２０１９年２月からランニングを始め、その魅力にはまった人のブログです。中性脂肪が改善し、禁煙にも成功しました。３４歳から始めたランニングの成功体験、失敗体験をお伝えします！時々、家族のこと、地元鹿児島のことも書いていきます。
鹿児島マラソン2020中止 【週間トレーニング記録】2／16～2／22
鹿児島マラソン中止、10kmTT失敗と思い通りにならない1週間でした。
30km走を無事完走。うまく調整すれば3時間50分は切れるペース！
マラソン補強トレについて【週間トレーニング記録】2／2～2／8
ランニングエコノミーを向上させるため、フォームの改善につとめましたが、速攻でやめました。ただ、補強トレを初めて、状態が上向きになりました！
ランナー2年生となりました！【週間トレーニング記録】1／26～2／1
ランナー2年生となりました。1／26～2／1までの練習記事です。
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