こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
Happy！ Halloweeeen 今日は皆さん、楽しいハロウィンの夜をお過ごしですか？この状況下では、外で思いっきりってのは難しそうですから、家で家族…
こんばんは 2008年1月2日今日は、おうち（実家）でゆっくり過ごしました＾＾実家でのお正月(4)初日は、いとこ同士、久しぶりの再会でもあって、よそよそしか…
こんばんは 今週も怒涛の仕事ラッシュでしたが、頑張りましたというか、ちょっとやり足りない感じ、土日ちょっとやろうかな・・・高尾山(#712)とポークカレーさ…
こんばんは 2008年1月1日 実家でのお正月(2)の続きです実家でのお正月(3)前回は、お座敷での新年会まででしたねあのあと、ダラダラし、夕方に、近くの神社…
こんばんは 今日も休む間もなく、働きました！よくがんばった、自分♪高尾山(#711)とふわとろオムハヤシ今日は、これにしました、ふわとろオムハヤシ♪そんなの…
こんばんは 2008年1月1日みなさん、明けましておめでとうございます、去年はどんな年でしたか？ 今年はいい年でありますように！実家でのお正月(2)2階のお…
こんばんは 今日も忙しい1日でした、朝から休む間もなく動いていて、やっと次男君とかっぱの晩ごはんが終わって、この記事書いたら、長男君のご飯を出してきます高尾…
こんばんは 2007年12月31日年末年始のお休みに入りました極寒の青森からエスケープです実家でのお正月(1)青森空港のラウンジにて、今回も、飛行機で東京に…
こんばんは 今日は、火曜日でしたねw今日の晩ご飯、長男君が好きそうなやつを買ってきて作りました高尾山(#709)と牛バラ焼肉(味付)はい、これです！期待通り…
こんばんは 2007年12月24日みなさん♪ Merry Christmas ♪早いもので、もうクリスマス、そして、年末年始時間が経つのは早いものですお家で…
こんばんは 今日も1日お疲れ様でした！えっと今日は何曜日だったったけかな？（今調査中・・・） おおー！月曜日だった！ まだ週初めだよw高尾山(#708)とミ…
こんばんは 2007年12月19日3日前に、雪の記事を書きましたが、今日もかなり降ってきて、積雪も増えてきました弘前のまとまった雪2タイトルが、「アナ雪2」…
こんばんは 1日の睡眠時間を最低限6時間とるために、夜は11：30には床にはいりたいんですけど、バイトで遅く帰ってくる子供たちのご飯出しとかもあって、慢性的…
こんばんは 今日も皆さん元気ですかー？かっぱは今日は、いつもの土曜日のように、午前中は、山と整骨院と家事もろもろ、午後が比較的ゆっくりしてました高尾山(#7…
こんばんは 2007年11月25日今日は、毎年、弘前水産地方卸売市場で開催されている、このイベントに行ってきました弘前市場まつり青森ゆるキャラ 「決め手くん…
こんばんは 今週は、比較的仕事が忙しく、バタバタのうちに、1週間が終わってしまいました高尾山(#705)とチキンカツ弁当今日は、手を抜かせてもらいました 仕…
こんばんは 相変わらずの毎日を送っています果たして、このコロナ渦の環境下が、悪い状況なのか、良い状況なのか、だんだんわからなくなってきました少なくとも、変える…
こんばんは 10月21日、今日は、水曜日ですさぁー早速、いってみようか♪高尾山(#703)とネギ塩豚丼今日は、めずらしく、次男君のリクエスト豚バラあるけど何…
こんばんは 今日は普通の火曜日でした、最近はそれなりに仕事が忙しく、朝、山に登って帰って来てすぐ仕事始めて、定時で仕事UPするまで、殆ど休む暇がありません、…
こんばんは 今日は・・・ えぇっと・・・あー月曜日か！！ 週初めから曜日感覚ないのってどうよw高尾山(#701)とコロッケ今日の晩ご飯は、かっぱ大好きの、…
こんばんは 2007年11月17日今日は毎年この時期に開催されます長男君の小学校の学習発表会を観に行きました長男君の小学校学習発表会長男君の勇姿♪中央のかっ…
こんばんは 2015/5/10から始めた高尾登山、5年半をかけて、ようやく、通算700回まで到達しました高尾山(#700記念)と鶏の唐揚げ今日のオープニング…
こんばんは 今日は、白菜が安くなっていたので、すぐさま買ってこのメニューになりました高尾山(#699)としゃぶしゃぶとドライバジル作りはい、しゃぶしゃぶです…
こんばんは 2007年11月10日青森は、いま、りんごの収穫時期です、会社では、実家がリンゴ農家であるスタッフが多く勤めていて、かっぱは毎年、会社の人から、…
こんばんは 今日は、朝8時から会議が入っていたので、お山のトレーニングはお休みにしました＾＾豚肩ロースソテー用味付（やみつき）今日の晩ご飯です、昨日の記事で…
こんばんは 今日は、ええーーと、普通な1日でしたきっとそれは幸せなこと ＾＾高尾山(#698)とステーキ今日の晩ご飯、サーロインステーキでした＾＾ 付け合わ…
こんばんは 今日は、ええーーと、普通な1日でしたきっとそれは幸せなこと ＾＾高尾山(#698)とステーキ今日の晩ご飯、サーロインステーキでした＾＾ 付け合わ…
こんばんは 今日は仕事が押しちゃってたのと、晩ご飯つくるのにちょっと時間がかかってしまって、いまようやく、晩ご飯が終わりました高尾山(#697)と海老フライ…
こんばんは 今日も1日、お仕事の方も、主婦さんも、お疲れさまでした！さて、今日の記事いってみよう！高尾山(#696)と鰤の照り焼き今日は、和食デーですよ、鰤…
こんばんは 2007年11月10日今日は、次男君の幼稚園の音楽発表会でしたいま年長さんですので、最後の発表会になります次男君の幼稚園音楽発表会まずは合掌、あ…
こんばんは ええーーっと、今日は、月曜日です！また曜日感覚がおかしくなってきました＾＾；高尾山(#695)と麻婆豆腐今日の晩ご飯、3－4人分用のCookDo麻…
こんばんは 昨日一昨日と、雨で山トレをサボってしまい、焦燥感たっぷりだったんですけどね、今朝はちゃんと気持ちが前を向いてたので、行ってきました♪高尾山(#6…
こんばんは 2007年11月10日今日、次男君が家の和室で・・・次男君のこっそりエクササイズ家にあるエクササイズの道具を見つけた次男君 動画がコチラ♪ ノリ…
こんばんは 今日も大雨で、お山トレーニングはお休みです、なんか、2日間連続で休むと、怠け癖がついてしまいそうで、焦りを感じます^^;カツカレー今日は、これが…
こんばんは 2007年11月4日いま弘前は、秋まっただ中、今日は秋を感じに行ってきました岩木山神社と紅葉狩り岩木山神社は、家から車で30分くらいかな？よくお…
こんばんは 今日は一応、いつものように朝起きたんだけど、昨日からのまとまった雨と、台風接近により、今日のお山は中止し、朝から仕事してました買ってきたものを盛…
こんばんは 今日は朝から雨でしたね山トレは、雨の中は落ち着くって書いておきながら、やっぱ雨は嫌ですw だって濡れるし寒いし高尾山(#693)と鶏もも肉のうま…
こんばんは 今日は、仕事で珍しく会議が1件も入っていなく、終日、自分のペースで仕事ができました＾＾高尾山(#692)と牛丼セットさて、今日の晩ご飯です夕方、…
こんばんは 今日は前置きなしに行ってみようかw高尾山(#691)と焼き餃子とトマトソースパスタ今日は、これが食べたかったー！ こないだ食べたばっかりなのにね…
こんばんは 今日から普段通りの生活に戻りますよ今日は、早朝に山行って、帰ってからちょっと仕事してから、所用で会社に出勤、昼過ぎに家に戻ってきて、定時まで仕事、…
こんばんは さきほど出張から帰りました＾＾今日は、晩ご飯作る時間ないので、これにしましたデリバリー弁当はーい、全部で3つ、次男君とかっぱの、豚生姜焼き弁当 …
こんばんは 本日もまだ出張中ですあ、この記事も、一昨日書いた予約投稿です作り置きの鶏の唐揚げ今日の晩ご飯、バジリコパスタに、唐揚げあとはサラダを作って、冷蔵…
こんばんは 今日は久しぶりの出張に出ていますあ、これ昨日書いた予約投稿です！デリバリーピザいつも、出張の時は何らかの作り置きをするんですけど、今回は楽させて…
こんばんは ここのところ段々肌寒くなってきましたね＾＾いよいよ秋ですな、温かいのものが食べたくなる(^^♪うな丼とお雑煮さて、今日の晩ご飯仕事終わってスーパ…
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こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは (•Ӫ•)最近はブログ記事UPを怠っていてスミマセンm(__)mまた何日かぶりにご飯メニューを載せますね💦最近のご飯メニューさてさっそくいきますね…
こんばんは (•Ӫ•) さて、今週も仕事始まりましたマイペースで進めています^^最近のごはんメニューとりあえず、どどーっと載せていきます今日の晩ごはん、豚バラ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は色々しましたよ、書くこといっぱい（笑）ではいってみましょうw最近のご飯メニューまずはご飯メニューから今日の晩ごはん、ポークカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 最近は雨が降らない限り、基本毎日30分程度のウォーキングをしています公園まで行って戻ってくるのですが、公園で、梅の実が結構落ちていたの…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯です、さどうぞここ数日のご飯メニュー今日の晩ごはん、手羽先のフライとポテトフライにしました お昼、レトルトミートソースと…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は比較的仕事が忙しかった、なので土日休みが嬉しいです♪ 今日は、整骨院、ガソリンスタンド、ホームセンター、スーパーに行ってきました…
こんばんは (•Ӫ•) 昔は毎日ブログ書いてたんですけど、最近は書くことも少なくなって、2日に1回のペースになりました💦何か変わったことがあれば、頻繁に更新す…
こんばんは (•Ӫ•) 最近、ご飯の記事ばっかりですねw家に引きこもって仕事してることもあって、ここで紹介するような事件が起こらないんです（笑）最近のご飯メニ…
こんばんは (•Ӫ•) ここ最近は、特に目新しいこともなく、料理をのせるだけに終わってますが、ご容赦くださいw最近のご飯メニューさて、では早速…チキン南蛮の甘…
こんばんは (•Ӫ•) 久しぶりのブログアップになりますというのは、ずっと画像のUploadができず、途方に暮れていたんですが、色々やって、どうにか正常になっ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、次男君が福岡から帰って来ました、5日まで滞在して、友達と会ったり色々するそうです^^最近のご飯メニューさて、さっそくいってみまし…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入し、気候も安定してきたので、そろそろ家庭菜園を始めたいと思い、昨日、畑作りをしましたまだ苗は植えてないんですけど、植えたら載…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入してますが、比較的毎日ゆっくり過ごしていますさていつもの通りに料理を上げていくよ最近のご飯メニューまずは、旬のアスパラプレー…
こんばんは (•Ӫ•) GWだからといって何か特別なことがあったわけではありません、今までと全く変わらない日常ですwしらす丼と広島風お好み焼きさてまず今日の晩…
こんばんは (•Ӫ•) 今日で4月の仕事はおしまい、早かった！そして11連休のGWに突入、時間はあっても金はない、予定もない（笑）最近のご飯メニューさて最近つ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は朝から雨だったので、ウォーキングお休みその代わりに、仕事とお料理頑張りました^^真鯛のカマづくしさて、今日の晩ごはん真鯛のカマ6…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯を上げときますすぐ本文へ最近のご飯メニュー一気にいきますw豚肉とひき肉のカレー ほうとう 唐揚げ まんまるおにぎり デザ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様ですさっそく今日の記事に^^和風おろしハンバーグさてまず今日の晩ごはん和風おろしハンバーグにしました お昼トマトパス…
こんばんは (•Ӫ•) 今週1週間お疲れさまでしたやっと土日休みだよ♪フレンチトーストと生姜焼きさて今日のお昼ご飯フレンチトーストにしました そして晩ごはん生…
こんばんは (•Ӫ•) 忙しい1週間が終わりました、自分乙！土日はゆっくりしたいなぁ～！ハッシュドビーフオムライスと高尾山(#1970)さてまず今日の晩ごはん…
こんばんは (•Ӫ•) 今朝は、アラームセットし忘れ、寝坊して山はお休みしました、30分ほどの寝坊なんですが、なんせ出遅れるのが嫌いなのと、道も混んできてバタ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、健康診断の結果が届きましたドキドキしながら見たんですけど、血糖値が少し基準を超えていましたが多少数値が下がったのと、あとは特に問…
こんばんは (•Ӫ•) 既にブログアップしたものと思っていましたが、まだでした、ちょっと遅れましたがいま上げますね💦焼鮭と高尾山(#1968)さて、今日の晩ご…
こんばんは (•Ӫ•) 3連休、あっという間に終わってしまいました💦でも今週は4日間仕事するだけなので頑張れそうです^^コロッケカレーと高尾山(#1967)さ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日アップする予定だったんですけど、帰ったのが夜遅かったので、1日遅れの今日アップしますね 今日は、父の米寿のお祝いで、東京プリンスホ…
こんばんは (•Ӫ•) なんか最近は日中すごく眠たくって💦ここ2週間、早起きして山登っているので、寝不足が蓄積されているんだろうと思われます^^;コロッケと高…
こんばんは (•Ӫ•) 高尾登山、ずいぶんと回数を重ねてきて、回数が年号のように見えてきましたwラーメン外食と高尾山(#1964)さて、今日の晩ごはん次男君が…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日ご苦労様ですかっぱ、最近仕事が忙しくって、アップアップしてます今までが比較的余裕があったもんですから💦自家製トマトのパスタと…
こんばんは 今日は、東京都区内で1人暮らしをしている長男君が、久しぶりに家に帰ってきて、外食したいとのことなので、晩ごはんに行ってきましたくら寿司外食と高尾…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です今日は昨日ほどの暑さまではいかず、最高気温31.8℃で涼しかったです？ いや違う、これでも充分暑いし（笑）回鍋肉…
こんばんは (•Ӫ•) 今日のかっぱ地方、16:18に最高気温37.8℃を記録し、昨日を上回る暑さでした💦ほか弁と高尾山(#1960)さて今日の晩ごはん今日は…
こんばんは (•Ӫ•) 今日のかっぱ地方、最高気温が37.2℃まで上がったようです、そして明日はさらに上がって38.1℃予想になっていますほんと危険な暑さです…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日ほんと暑かったですねかっぱ地方は最高気温34.5℃まで上がったそうです💦残り物ごはんと高尾山(#1958)さて、今日の晩ごは…
こんばんは (•Ӫ•) 晩ごはんのメニュー、意識して作らないと、お魚メニューにならないんですよね鰤の塩焼きと高尾山(#1957)さて今日の晩ごはん茶色いおかず…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も暑かったですね、こちらは35℃まで上がったみたいです、明日も同じくらいみたいです、熱中症とか気を付けないとね！唐揚げと高尾山(#…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、次男くんが晩ごはんキャンセルだったのと、仕事で疲れてしまったので、自分の分は、弁当でも買って食べようかと思い、とりあえず繁華街…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も仕事疲れました疲れてしまったので、さっさと本文に行きますね（笑）ポークカレーと高尾山(#1954)さて、今日の晩ごはんポークカレ…
こんばんは (•Ӫ•) 長男君の体調不良の続きです、今日は胃カメラ検査があったので立ち会ってきました。結果、軽い胃炎がありましたが、特に問題ないレベルで、胃炎…
こんばんは (•Ӫ•) 1人暮らしの長男君、昨日の夜から嘔吐と胸の痛みを繰り返し、今日一緒に病院に行ってきましたとりあえず今日の検査は問題なく、明日胃カメラを…
