こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは (•Ӫ•)最近はブログ記事UPを怠っていてスミマセンm(__)mまた何日かぶりにご飯メニューを載せますね💦最近のご飯メニューさてさっそくいきますね…
こんばんは (•Ӫ•) さて、今週も仕事始まりましたマイペースで進めています^^最近のごはんメニューとりあえず、どどーっと載せていきます今日の晩ごはん、豚バラ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は色々しましたよ、書くこといっぱい（笑）ではいってみましょうw最近のご飯メニューまずはご飯メニューから今日の晩ごはん、ポークカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 最近は雨が降らない限り、基本毎日30分程度のウォーキングをしています公園まで行って戻ってくるのですが、公園で、梅の実が結構落ちていたの…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯です、さどうぞここ数日のご飯メニュー今日の晩ごはん、手羽先のフライとポテトフライにしました お昼、レトルトミートソースと…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は比較的仕事が忙しかった、なので土日休みが嬉しいです♪ 今日は、整骨院、ガソリンスタンド、ホームセンター、スーパーに行ってきました…
こんばんは (•Ӫ•) 昔は毎日ブログ書いてたんですけど、最近は書くことも少なくなって、2日に1回のペースになりました💦何か変わったことがあれば、頻繁に更新す…
こんばんは (•Ӫ•) 最近、ご飯の記事ばっかりですねw家に引きこもって仕事してることもあって、ここで紹介するような事件が起こらないんです（笑）最近のご飯メニ…
こんばんは (•Ӫ•) ここ最近は、特に目新しいこともなく、料理をのせるだけに終わってますが、ご容赦くださいw最近のご飯メニューさて、では早速…チキン南蛮の甘…
こんばんは (•Ӫ•) 久しぶりのブログアップになりますというのは、ずっと画像のUploadができず、途方に暮れていたんですが、色々やって、どうにか正常になっ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、次男君が福岡から帰って来ました、5日まで滞在して、友達と会ったり色々するそうです^^最近のご飯メニューさて、さっそくいってみまし…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入し、気候も安定してきたので、そろそろ家庭菜園を始めたいと思い、昨日、畑作りをしましたまだ苗は植えてないんですけど、植えたら載…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入してますが、比較的毎日ゆっくり過ごしていますさていつもの通りに料理を上げていくよ最近のご飯メニューまずは、旬のアスパラプレー…
こんばんは (•Ӫ•) GWだからといって何か特別なことがあったわけではありません、今までと全く変わらない日常ですwしらす丼と広島風お好み焼きさてまず今日の晩…
こんばんは (•Ӫ•) 今日で4月の仕事はおしまい、早かった！そして11連休のGWに突入、時間はあっても金はない、予定もない（笑）最近のご飯メニューさて最近つ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は朝から雨だったので、ウォーキングお休みその代わりに、仕事とお料理頑張りました^^真鯛のカマづくしさて、今日の晩ごはん真鯛のカマ6…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯を上げときますすぐ本文へ最近のご飯メニュー一気にいきますw豚肉とひき肉のカレー ほうとう 唐揚げ まんまるおにぎり デザ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様ですさっそく今日の記事に^^和風おろしハンバーグさてまず今日の晩ごはん和風おろしハンバーグにしました お昼トマトパス…
こんばんは (•Ӫ•) 今週1週間お疲れさまでしたやっと土日休みだよ♪フレンチトーストと生姜焼きさて今日のお昼ご飯フレンチトーストにしました そして晩ごはん生…
こんばんは (•Ӫ•) 今日はお天気が良く、今後も安定して暖かい日が続きそうなので、冬布団を干してしまって、薄手の布団に切り替えました^^鱈のバターソテーとか…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れさまでした特に話題がないので、記事にいってみましょうwネギトロ丼とハムサンドさて今日の晩ごはんネギトロ丼にしましたおく…
こんばんは (•Ӫ•) 今日もタイトルをチャットGPTに付けてもらいました♪是非ご覧くださいw濃厚チーズのご褒美ハンバーグさてその晩ごはんタイトルのお料理です…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は久しぶりに山に行ってきました体調もよいし、腰痛も出なかったり、絶好調（笑）クリーミー＆トマト—魅惑の二種パスタさて、今日のランチ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も頑張って近所ウォーキング行ってきました概ね30分程度なんですけど、ちょっと運動量が足りないのか、毎日太ってきています💦 要改善餃…
こんばんは (•Ӫ•) 今日もウォーキング行ってきました昨日書いた通り、3日連続で実行できたので、次の目標は今週1週間続けることです！回鍋肉とご近所ウォーキン…
こんばんは (•Ӫ•) 運動不足解消のために嫌々やっていたウォーキングですが、今日で3日続きました、かっぱ理論でいうと3日続けられれば習慣化できるので、でだし…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も腰が痛い中、ウォーキング行ってきましたこれで2日続いたよ、あと1日行ければ継続できそう^^ご近所ウォーキングと和風パスタさて今日…
こんばんは (•Ӫ•) 今朝、ウォーキングするのに朝起きて、もの凄く面倒くさくて行きたくなかったんですけど、この状況で無理して行ったらどうなるのかも知りたかっ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は久しぶりに山行ってきましたよ、これで暴飲暴食しても問題ないな（笑）ポークカレーと高尾山さて今日の晩ごはんポークカレーにしました、…
こんばんは (•Ӫ•) ここしばらくブログ更新してないなぁと思ったら、前回は3/31でした💦ということで、4月初めのブログ記事になります最近のごはんメニューと…
こんばんは (•Ӫ•) 今日で今期は終わりですね、今期はまぁまぁ仕事できましたね、来期もそこそこ頑張りたいと思います^^唐揚げと高尾山さて、まず今日の晩ごはん…
こんばんは (•Ӫ•) 高尾山の健康登山100冊達成以降、なかなか山に行くモチベーションが維持できなくって、山行く前の日の夜とかは、何だか気が重いような感じで…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日と打って変わって寒い1日でしたね、雨も降ってて山にも行けませんでした（笑）茄子のそぼろ煮とかさていつも通りここ数日のご飯を載せます…
こんばんは (•Ӫ•) さっそく今日の記事に行きたいと思います書くべき大した内容がないため（笑）ここ数日のご飯メニューさて昨日今日のご飯です今日の晩ごはん、以…
こんばんは (•Ӫ•) 気付けばもう3月下旬、もう今期も終わってしまいますね今期の仕事はもうほぼほぼ終わってるのでいいんですけど、来期にもろもろの変化がありそ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は1日暖かかった、というか暑かったですね日中、家の中ですが、短パンTシャツで過ごしていました最近のご飯と高尾山さて、今日の晩ごはん…
こんばんは (•Ӫ•) 最近は完全に週2回程度の頻度まで落ちた高尾山トレーニング、体力の低下が気になるところです💦最近のご飯と高尾山まずは今日の晩ごはん軽くお…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、これから21時から会議だわこれ月1回あるんです💦 めんどくせぇ～！最近の晩ごはんさてまず昨日の晩ごはん鯖の塩焼きにしました 今…
こんばんは (•Ӫ•) 今日からまた1週間始まりますねあ、今週は木曜祭日で金曜有給で土日休みの予定なので、明日明後日の仕事をすれば終わります♪ やった（笑）鱈…
こんばんは (•Ӫ•) 最近、山トレをサボっています💦明日こそ、明日こそは行きますね（笑）最近のご飯メニューさて、まずは今日のランチからハム＆エッグサンドプレ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、ウォシュレットが故障し、床が水浸しになってしまい(バケツ2,3杯くらいの量)、水道屋さんに来てもらって、昨日応急措置、今日はまる…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は山に行く予定だったんですけど昨日の夜10時まで会議があって、そのあとすぐ寝ようと思ってたんですが、中々寝れず、今日は山はお休みし…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は山トレ行ってきました^^やっぱ朝体動かすと調子いいわ♪最近のご飯と高尾山さてまずは今日の晩ごはんびっくりドンキー風チーズバーグデ…
こんばんは (•Ӫ•) こちらは午後あたりから、ちらちら雪が降り始め、いまも降り続いています、予報では雨に変わって、明日には晴れそうですので安心しています^^…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は早く起きて山のトレーニングに行く予定だったのですが、夜遅くに家族から電話があって、遅くなっちゃったので今日はお休みしちゃいました…
こんばんは (•Ӫ•) 今日もまた夕方3時ごろから雪が降り初め、今1-2cm程度の積雪となっています^^鯛づくし晩ごはんと高尾山さて今日の晩ごはん鯛のアラを定…
こんばんは (•Ӫ•) 土日休み、ゆっくりできました^^さて早速本文に！最近のご飯メニューと高尾山さてまず昨日の晩ごはんカニカマのクリームコロッケにしましたク…
こんばんは (•Ӫ•) 早いもので、今日で2月も終わりとなり、今年度もあと残り1か月となってしまいました💦最近食べたものと高尾山まず昨日の晩ごはんアスパラのベ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日ね、高尾山トレーニングに行こうと思ったんですけど、昨日は寝つきが悪くって、結局、お休みしましたピーマン使ったお料理さて今日の晩ごは…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は山登ってきたんですけど、やっぱ登ると1日調子がいいわ！ できるだけ登ることにします♪トンカツと高尾山さてまずは今日の晩ごはん先日…
こんばんは (•Ӫ•) 3連休2日目、ゆったりと過ごしています今日も、ここ数日のご飯メニューをあげておきます肉豆腐とカツカレーさてまず今日の晩ごはん肉豆腐にし…
こんばんは (•Ӫ•) 3連休2日目、ゆったりと過ごしています今日も、ここ数日のご飯メニューをあげておきます肉豆腐とカツカレーさてまず今日の晩ごはん肉豆腐にし…
こんばんは (•Ӫ•) 昨年の12月26日の記事で、高尾山健康登山100冊達成をご報告いたしましたが、今日そのセレモニーがあるとのことで、高尾山の薬王院まで行…
こんばんは (•Ӫ•) 最近のブログはホント日記代わりで大した話題がなくごめんなさい💦 さっそく本文にいきますね最近のご飯メニューさて、まず今日の晩ごはんお鍋…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日、腰が痛くて山のトレーニングを休んでいますですので、食事メニューだけの記事になります、ご容赦くださいねここ2日の食事メニューさ…
こんばんは (•Ӫ•) お疲れ様です、いやいやホント最近、大した話題がなくって、日記代わり程度です、ごめんなさい m(__)mうな丼と焼うどんと高尾山(#21…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です早速今日の記事に行ってみましょうw唐揚げと鯖の塩焼きと高尾山(#2130)まず今日の晩ごはん唐揚げにしました 昨…
こんばんは (•Ӫ•) 4連休最終日、今日はまぁ特段大したことしてませんが、山には登ったので記事を出しておきますねピザと焼うどんと高尾山(#2129)さて今日…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日は一歩も外に出なかったのですが、今日は、山のトレーニング以外に、洗車したり買い物したりとかで、結構活動しました（笑）ハンバーグと高…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は山に行く予定だったんですけど、夜中に長男君から電話があって色々相談などして、寝るのが遅くなってしまったのでお休みしました、明日は…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は高尾山に行ってきたよ登るときには特に問題ないんですけど、家で家事とか立ちっぱなしで作業をしていると腰が痛くなります💦どうにか改善…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です大した話題がないので、さっそく本文にいきますうな丼と高尾山(#2126)さて今日の晩ごはんからうな丼(中国産 半…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日も今日も高尾山トレーニングを怠っていて、いま在宅勤務が多いこともあって、トレーニングしないと殆ど歩かない生活になります、体力の低下…
こんばんは (•Ӫ•) 明日の東京は雪予報だったんですけど、結局は雨みたいですね、よかった^^最近のご飯と高尾山(#2125)さて今日の晩ごはんチキンカレーに…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です最近はブログ更新頻度が低いですけどご容赦くださいコロッケと高尾山(#2124)さて今日の晩ごはん残り物ばかりです…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は高尾山行こうと思ったんですけど、アラームかけ忘れるし、しかもセットしてる時間間違えてるし（笑）緊張感まったくなしw最近食べたごは…
こんばんは (•Ӫ•) 土日のお休みは最近とっても短く感じます特に活動せず家でゆっくりしているからかも知れません油淋鶏と高尾山(#2123)さて今日の晩ごはん…
こんばんは (•Ӫ•) ここ2日間、高尾登山お休みしています得に体調が悪いとかではありません^^;唐揚げとかチーズハムカツとかさて、昨日今日作ったお料理をいく…
こんばんは (•Ӫ•) 高尾登山、今まではほぼ毎日登ってたので、前日23時に就寝、起床5時(6時間睡眠)と、通年規則正しい生活をしてたんですが 最近は概ね1日…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れさまですそれでは本文にいってみましょうかカツカレーと高尾山(#2121)まず今日の晩ごはんヒレカツのカツカレーにしまし…
こんばんは (•Ӫ•) さっそく本文記事にいきます（笑）ブリかま塩焼き今日の晩ごはんカレー食べたくってスーパーにカレールーを買いに行ったら、鰤のカマが売ってい…
こんばんは (•Ӫ•) 明日からまた仕事なのでゆっくりしてました明日仕事じゃなくてもゆっくりしてますけどね（笑）豚バラキムチ丼と高尾山(#2120)さて今日の…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、ずっと食べたかったコレを作りました♪チーズハムカツとかさて、ということで晩ごはんですけど先日掲載した半額で買った高級ハムw こ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です、さて、今日も大した話題がないので、さっそく本文にいってみましょう目玉焼きと高尾山(#2119)さて今日の晩ごは…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日、特別なことなく、仕事や家事に勤しんでいました（笑）いくら丼とガーリックパスタさて今日の晩ごはんいくら半額♪ 買いでしょw …
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です、今日は3時ごろまでに概ね仕事が終わったので、早めに晩ごはんの支度をしました和風おろしハンバーグと高尾山(#21…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日から右腰からお尻や足の方に至るまで、ちょっと軽い痛みがあったので、今日は運動せずにおとなしくしていましたそのおかげで、ほとんど違和…
こんばんは (•Ӫ•) 3連休2日目、かっぱはお休みですけど、お仕事の方も多くいらっしゃいますよね、お疲れ様です^^コロッケと高尾山(#2117)さて今日の晩…
こんばんは (•Ӫ•) 3連休の初日です、この期間中もゆっくりしたいと思い、今日は計画通りゆっくりしていました（笑）チーズハンバーグと広島風お好み焼さて今日の…
こんばんは (•Ӫ•) 今日、車の運転中、障害物に擦って運転席側ドア付近結構大きなキズを付けてしまいました(後述)💦焼きそばと高尾山(#2116)さてまず今日…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、昨日までに当面の仕事は終わらせてしまったので、終日ヒマでしたwwwアジの開きと高尾山(#2115)さて今日の晩ごはん今日は納豆…
こんばんは (•Ӫ•) 年明けから全力で仕事をしております（笑）今日も朝からガッツリやって、夕方にはヘトヘトになりました、明日も頑張るぞ！ナポリタンと高尾山(…
こんばんは (•Ӫ•) 今朝こそは山行こうと5時に起きたんですけど、雨が降っていたので断念しました💦 ここ3日間ほど登ってないので、このペースでいくと体力の衰…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日は夜寝るのが遅くなってしまったので、今日の朝の高尾山はお休みにしました、年明けてからユルい生活となっております（笑）たまごサンドと…
こんばんは (•Ӫ•) お正月休みの最終日、今朝も高尾山に行くつもりだったんですが、1時間半ほど寝坊してしまいました。遅れたけど行こうと思ったんですけど、いま…
こんばんは (•Ӫ•) 次男君が今日の夕方の便で福岡に帰ってしまいました次回いつかわかりませんが、出張などの機会があったら寄ってくれたらなぁと思いますネギ塩豚…
こんばんは (•Ӫ•) あれよあれよと言っている間に、もう年末年始のお休みもあと明日明後日の2日となり28日から帰省している次男君はもう明日には福岡に帰ってし…
こんばんは (•Ӫ•) 年が明けましたね、本年もどうぞよろしくお願いいたしますさて、ドタバタのうちに新年を迎えてしまい、今年の抱負や目標などはまだ何も設定して…
こんばんは (•Ӫ•) 本日は大晦日、今日で2024年が終わってしまいますね皆さんはどのような1年を過ごしてきましたか？かっぱは今年、3つも良かったできごとが…
こんばんは (•Ӫ•) 年末年始の休暇に入る前に、仕事も大掃除も終わらせてしまったので、今までにないくらいゆっくり過ごしていたら、いつの間にかもう大晦日になっ…
こんばんは (•Ӫ•) 今年は年末のんびり過ごせています昨日から次男君が福岡から状況しているので、朝ごはんとお昼ご飯を作ってあげました、夜は用事があるようなの…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日の記事に書いた燃え尽き症候群、目標達成後にも高尾山に登れるか検証してみた（後述）肉巻きおにぎりと高尾山(#2108)さて、今日の晩…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日の記事では、目標達成への多くのお祝いコメントをいただきありがとうございました m(__)m 今月中は大晦日まで毎日登ろうと思ってた…
こんばんは (•Ӫ•) 2015年5月から、健康維持のために始めた高尾登山ですが、表題の通り、健康登山100冊達成(成満)しましたので、本日の記事にて報告させ…
こんばんは (•Ӫ•) 高尾山ですが、今日は1日仕事があったのでいけませんでした、ですので今日はお料理のみです^^マグロの山かけ丼ということで今日の晩ごはんマ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、クリスマスイブですね！どんなステキな1日でしたか？かっぱは、日常と同じように過ごしていました（笑）きりたんぽ鍋と高尾山(#21…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は仕事の合間に大掃除をやって、どうにか終わらせました、とりあえず安心♪↑こんな感じになりましたwピザと高尾山(#2105残り2回)…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も引き続き大掃除をしていましたまぁ大体の部屋をやって、残すは一番大変そうな、リビングとキッチンです、明日は仕事ですが、合間に頑張っ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日Upし損ねたので、まとめて2日分掲載しますね^^餃子の王将と高尾山(#2103残り4回)さて今日の晩ごはん餃子の王将で、ラーメンと…
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こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは (•Ӫ•)最近はブログ記事UPを怠っていてスミマセンm(__)mまた何日かぶりにご飯メニューを載せますね💦最近のご飯メニューさてさっそくいきますね…
こんばんは (•Ӫ•) さて、今週も仕事始まりましたマイペースで進めています^^最近のごはんメニューとりあえず、どどーっと載せていきます今日の晩ごはん、豚バラ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は色々しましたよ、書くこといっぱい（笑）ではいってみましょうw最近のご飯メニューまずはご飯メニューから今日の晩ごはん、ポークカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 最近は雨が降らない限り、基本毎日30分程度のウォーキングをしています公園まで行って戻ってくるのですが、公園で、梅の実が結構落ちていたの…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯です、さどうぞここ数日のご飯メニュー今日の晩ごはん、手羽先のフライとポテトフライにしました お昼、レトルトミートソースと…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は比較的仕事が忙しかった、なので土日休みが嬉しいです♪ 今日は、整骨院、ガソリンスタンド、ホームセンター、スーパーに行ってきました…
こんばんは (•Ӫ•) 昔は毎日ブログ書いてたんですけど、最近は書くことも少なくなって、2日に1回のペースになりました💦何か変わったことがあれば、頻繁に更新す…
こんばんは (•Ӫ•) 最近、ご飯の記事ばっかりですねw家に引きこもって仕事してることもあって、ここで紹介するような事件が起こらないんです（笑）最近のご飯メニ…
こんばんは (•Ӫ•) ここ最近は、特に目新しいこともなく、料理をのせるだけに終わってますが、ご容赦くださいw最近のご飯メニューさて、では早速…チキン南蛮の甘…
こんばんは (•Ӫ•) 久しぶりのブログアップになりますというのは、ずっと画像のUploadができず、途方に暮れていたんですが、色々やって、どうにか正常になっ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、次男君が福岡から帰って来ました、5日まで滞在して、友達と会ったり色々するそうです^^最近のご飯メニューさて、さっそくいってみまし…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入し、気候も安定してきたので、そろそろ家庭菜園を始めたいと思い、昨日、畑作りをしましたまだ苗は植えてないんですけど、植えたら載…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入してますが、比較的毎日ゆっくり過ごしていますさていつもの通りに料理を上げていくよ最近のご飯メニューまずは、旬のアスパラプレー…
こんばんは (•Ӫ•) GWだからといって何か特別なことがあったわけではありません、今までと全く変わらない日常ですwしらす丼と広島風お好み焼きさてまず今日の晩…
こんばんは (•Ӫ•) 今日で4月の仕事はおしまい、早かった！そして11連休のGWに突入、時間はあっても金はない、予定もない（笑）最近のご飯メニューさて最近つ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は朝から雨だったので、ウォーキングお休みその代わりに、仕事とお料理頑張りました^^真鯛のカマづくしさて、今日の晩ごはん真鯛のカマ6…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯を上げときますすぐ本文へ最近のご飯メニュー一気にいきますw豚肉とひき肉のカレー ほうとう 唐揚げ まんまるおにぎり デザ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様ですさっそく今日の記事に^^和風おろしハンバーグさてまず今日の晩ごはん和風おろしハンバーグにしました お昼トマトパス…
こんばんは (•Ӫ•) 今週1週間お疲れさまでしたやっと土日休みだよ♪フレンチトーストと生姜焼きさて今日のお昼ご飯フレンチトーストにしました そして晩ごはん生…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは基本、ダラダラしているのが嫌で、独身の時なんかは、毎週土日のスケジュールは完全に埋めて、いかにも充実してたかのように暮らしてい…
こんばんは (•Ӫ•) やっとのやっとで1週間の仕事が終わりました次男君に「今日疲れて外食にしよ！」とラインしたら、今日はご飯いらないとのことで、1人で外食し…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは、在宅勤務で、また外出するときは(山は除く)マスクを着用していることもあり、興味本位で髭を剃らずに伸ばしたりしています でも、…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れさまでした最新の仕事は、朝から夕方3時ごろまで、ものすごく集中して仕事をいた後に、あとは空き時間で晩ごはんの下ごしらえ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は早朝から大雨だったため、高尾山はお休みしました月初から昨日まで17連だったので、休むにはいいタイミングでした^^焼きチーズカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 明日は「全国的に雨で、太平洋側を中心に雷を伴って激しく降る所もある見込みです」と予報に出ていました今月は、月初から欠かさず山に登ってい…
こんばんは (•Ӫ•) 晩ごはんのメニューってさ、いつもはパッと決まる（リクエストがない限り自分が食べたいものを作る）のに、今日は昼ご飯食べすぎちゃったのか食…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日使ったですね、もうエアコンフル稼働ですよ💦最近のエアコンは省エネなので、それほどコストもかからないだろうから、まぁいいか（笑…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は1週間通してよく頑張った！自分へのご褒美だ！そうめんと高尾山(#1939)はいまず、今日のお昼ご飯そうめんを作りました^^ 3束…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は仕事ゆっくりできそうだったのに、いやいやそんなことない、正直休む暇がなかったです💦焼きビーフンと焼売と高尾山(#1938)さて、…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です今日は夕方まで集中して仕事してて、そのあとは、晩ごはんの下ごしらえとかもしながら、ゆっくりとしていました^^豚バ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も精力的に仕事をしていました（↑すいません、これ、当たり前ですよね💦）生姜焼きと高尾山(#1936)さて、今日の晩ごはん生姜焼きに…
こんばんは (•Ӫ•) 今日はゆっくり仕事する予定だったのに、色々入ってきて、結局、晩ごはん後、今の時間まで仕事をしていました💦豚スペアリブの煮込みと高尾山(…
こんばんは (•Ӫ•) 今日もゆーっくりしてました早朝に山に行って、あとお買い物に行ったぐらいかな💦鰤の塩焼きと高尾山(#1934)さて、今日の晩ごはんメイン…
こんばんは (•Ӫ•) お疲れ様です昨日までの忙しさもあって、今日は1日ゆっくりしてました雑多なおかずご飯と高尾山(#1933)さて今日の晩ごはん今日は1人ご…
こんばんは (•Ӫ•) 今週も1週間、お疲れ様です、しつこいように書きますが、今週は一生懸命がんばりました！って書くと、いつも一生懸命やっていないみたいになり…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日、ほぼ休む暇なく仕事してました明日も同じような感じになるので、引き続き頑張ります^^明太子クリームパスタと高尾山(#1931…
こんばんは 今日も1日お疲れ様です昨日までは、ずっと変なお天気でしたけど、今日からしばらくは雨など降らず、安定した天気になりそうです^^ハッシュドビーフオム…
こんばんは (•Ӫ•) さて今週も1週間始まりましたね！・・・と思ったら、今日火曜日じゃん！！ かっぱは昨日、何をしていたんだ💦ミートマカロニグラタンと高尾山…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、会社の定期健康診断に行ってきました。検診内容は一般的なやつで、結果は後日送られてくるんですが、去年より、体重が減ってるのに、胴…
