こんばんは (•Ӫ•) さて、今週も仕事始まりましたマイペースで進めています^^最近のごはんメニューとりあえず、どどーっと載せていきます今日の晩ごはん、豚バラ…
こんばんは (•Ӫ•) 早いもので、今日で2月も終わりとなり、今年度もあと残り1か月となってしまいました💦最近食べたものと高尾山まず昨日の晩ごはんアスパラのベ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日ね、高尾山トレーニングに行こうと思ったんですけど、昨日は寝つきが悪くって、結局、お休みしましたピーマン使ったお料理さて今日の晩ごは…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は山登ってきたんですけど、やっぱ登ると1日調子がいいわ！ できるだけ登ることにします♪トンカツと高尾山さてまずは今日の晩ごはん先日…
こんばんは (•Ӫ•) 3連休2日目、ゆったりと過ごしています今日も、ここ数日のご飯メニューをあげておきます肉豆腐とカツカレーさてまず今日の晩ごはん肉豆腐にし…
こんばんは (•Ӫ•) 3連休2日目、ゆったりと過ごしています今日も、ここ数日のご飯メニューをあげておきます肉豆腐とカツカレーさてまず今日の晩ごはん肉豆腐にし…
こんばんは (•Ӫ•) 昨年の12月26日の記事で、高尾山健康登山100冊達成をご報告いたしましたが、今日そのセレモニーがあるとのことで、高尾山の薬王院まで行…
こんばんは (•Ӫ•) 最近のブログはホント日記代わりで大した話題がなくごめんなさい💦 さっそく本文にいきますね最近のご飯メニューさて、まず今日の晩ごはんお鍋…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日、腰が痛くて山のトレーニングを休んでいますですので、食事メニューだけの記事になります、ご容赦くださいねここ2日の食事メニューさ…
こんばんは (•Ӫ•) お疲れ様です、いやいやホント最近、大した話題がなくって、日記代わり程度です、ごめんなさい m(__)mうな丼と焼うどんと高尾山(#21…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です早速今日の記事に行ってみましょうw唐揚げと鯖の塩焼きと高尾山(#2130)まず今日の晩ごはん唐揚げにしました 昨…
こんばんは (•Ӫ•) 4連休最終日、今日はまぁ特段大したことしてませんが、山には登ったので記事を出しておきますねピザと焼うどんと高尾山(#2129)さて今日…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日は一歩も外に出なかったのですが、今日は、山のトレーニング以外に、洗車したり買い物したりとかで、結構活動しました（笑）ハンバーグと高…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は山に行く予定だったんですけど、夜中に長男君から電話があって色々相談などして、寝るのが遅くなってしまったのでお休みしました、明日は…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は高尾山に行ってきたよ登るときには特に問題ないんですけど、家で家事とか立ちっぱなしで作業をしていると腰が痛くなります💦どうにか改善…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です大した話題がないので、さっそく本文にいきますうな丼と高尾山(#2126)さて今日の晩ごはんからうな丼(中国産 半…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日も今日も高尾山トレーニングを怠っていて、いま在宅勤務が多いこともあって、トレーニングしないと殆ど歩かない生活になります、体力の低下…
こんばんは (•Ӫ•) 明日の東京は雪予報だったんですけど、結局は雨みたいですね、よかった^^最近のご飯と高尾山(#2125)さて今日の晩ごはんチキンカレーに…
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こんばんは (•Ӫ•) さて、今週も仕事始まりましたマイペースで進めています^^最近のごはんメニューとりあえず、どどーっと載せていきます今日の晩ごはん、豚バラ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は色々しましたよ、書くこといっぱい（笑）ではいってみましょうw最近のご飯メニューまずはご飯メニューから今日の晩ごはん、ポークカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 最近は雨が降らない限り、基本毎日30分程度のウォーキングをしています公園まで行って戻ってくるのですが、公園で、梅の実が結構落ちていたの…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯です、さどうぞここ数日のご飯メニュー今日の晩ごはん、手羽先のフライとポテトフライにしました お昼、レトルトミートソースと…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は比較的仕事が忙しかった、なので土日休みが嬉しいです♪ 今日は、整骨院、ガソリンスタンド、ホームセンター、スーパーに行ってきました…
こんばんは (•Ӫ•) 昔は毎日ブログ書いてたんですけど、最近は書くことも少なくなって、2日に1回のペースになりました💦何か変わったことがあれば、頻繁に更新す…
こんばんは (•Ӫ•) 最近、ご飯の記事ばっかりですねw家に引きこもって仕事してることもあって、ここで紹介するような事件が起こらないんです（笑）最近のご飯メニ…
こんばんは (•Ӫ•) ここ最近は、特に目新しいこともなく、料理をのせるだけに終わってますが、ご容赦くださいw最近のご飯メニューさて、では早速…チキン南蛮の甘…
こんばんは (•Ӫ•) 久しぶりのブログアップになりますというのは、ずっと画像のUploadができず、途方に暮れていたんですが、色々やって、どうにか正常になっ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、次男君が福岡から帰って来ました、5日まで滞在して、友達と会ったり色々するそうです^^最近のご飯メニューさて、さっそくいってみまし…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入し、気候も安定してきたので、そろそろ家庭菜園を始めたいと思い、昨日、畑作りをしましたまだ苗は植えてないんですけど、植えたら載…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入してますが、比較的毎日ゆっくり過ごしていますさていつもの通りに料理を上げていくよ最近のご飯メニューまずは、旬のアスパラプレー…
こんばんは (•Ӫ•) GWだからといって何か特別なことがあったわけではありません、今までと全く変わらない日常ですwしらす丼と広島風お好み焼きさてまず今日の晩…
こんばんは (•Ӫ•) 今日で4月の仕事はおしまい、早かった！そして11連休のGWに突入、時間はあっても金はない、予定もない（笑）最近のご飯メニューさて最近つ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は朝から雨だったので、ウォーキングお休みその代わりに、仕事とお料理頑張りました^^真鯛のカマづくしさて、今日の晩ごはん真鯛のカマ6…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯を上げときますすぐ本文へ最近のご飯メニュー一気にいきますw豚肉とひき肉のカレー ほうとう 唐揚げ まんまるおにぎり デザ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様ですさっそく今日の記事に^^和風おろしハンバーグさてまず今日の晩ごはん和風おろしハンバーグにしました お昼トマトパス…
こんばんは (•Ӫ•) 今週1週間お疲れさまでしたやっと土日休みだよ♪フレンチトーストと生姜焼きさて今日のお昼ご飯フレンチトーストにしました そして晩ごはん生…
こんばんは (•Ӫ•) 今日はお天気が良く、今後も安定して暖かい日が続きそうなので、冬布団を干してしまって、薄手の布団に切り替えました^^鱈のバターソテーとか…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れさまでした特に話題がないので、記事にいってみましょうwネギトロ丼とハムサンドさて今日の晩ごはんネギトロ丼にしましたおく…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様です。今日は仕事の日ですので、仕事がんばりました（←あたりまえ💦）いなり寿司と高尾山(#1924)さて、今日の晩ごは…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は全国的に荒れた天気ですね、かっぱ地方もいま雨風が酷い状況です💦豚丼と高尾山(#1923)さて、今日の晩ごはん豚丼にしました、美味…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様ですいま仕事は、待ち状態なので、先週と打って変わってヒマになりました。早くInputきて仕事に取り掛かりたい(←ウソ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は計画どおりダラダラしてました（笑）とはいっても、のんびりし過ぎて疲れました💦ポークカレーと高尾山(#1921)さて、今日の晩ごは…
こんばんは (•Ӫ•) 今日はお休みでしたいつもの土曜のように、山行って、整骨院いって、ガソリンスタンド行って、買い物行って、以上午前中ですべて終わらせ、午後…
こんばんは (•Ӫ•) ようやく1週間の仕事が終わりました♪今週はよく頑張ったので、これで土日はゆっくりできるぜwアスパラの肉巻きと高尾山(#1919)さて、…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は次男君が体調不良で、会社をお休みしました早く良くなってほしいですハンバーグ丼とかと高尾山(#1918)さて、まず今日のランチから…
こんばんは (•Ӫ•) 今週の月曜日から気合いを入れてやってた仕事が、いったん一区切りがつき、今日は比較的ゆったり作業をしていました^^油淋鶏と高尾山(#19…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も昨日に引き続き、お昼ご飯を忘れるほど、もの凄く集中して仕事をしました！ がんばった自分！うな丼と高尾山(#1916)というわけで…
こんばんは (•Ӫ•) 今朝はかなりの大雨だったので、お山のトレーニングはお休みとしました^^;スーパーで買ったお弁当と高尾山はお休みということで、今日の晩ご…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日ゆっくりしてました特段書くこともないので、さっそく本文にいきますwかつ丼と高尾山(#1915)はい、まずは晩御飯かつ丼にしま…
こんばんは (•Ӫ•) 今までは毎週土曜日に、整骨院に通っていたんですけど、半年くらい前から隔週に切り替えて、今日は整骨院に行かない日でもあったので、朝の山と…
こんばんは (•Ӫ•) やっと今週1週間の仕事が終わりました！土日休みはゆっくりしようと思います♪和風おろしハンバーグと高尾山(#1913)さて、今日の晩ごは…
こんばんは 今日は日中、東京ガスの方が来て、ガス漏れ検知器の交換をしてもらいました、今日の出来事はそれくらいかなぁ鱈のムニエルと高尾山(#1912)さて、今…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も夜に1時間半ほどの会議があり、いまやっとブログを書きました^^;目玉焼きと高尾山(#1911)さて、今日の晩ごはん目玉焼きにしま…
こんばんは (•Ӫ•) 最近、夜更かしとか大雨とかで休みがちの高尾山ですが、今日はちゃんと行って参りました！チキンカレーと高尾山(#1910)さて、今日の晩ご…
こんばんは (•Ӫ•) 今朝いつものように高尾山に行くつもりで起きたんですけど、ひどい雨だったので断念し、お休みすることにしました肉豆腐と高尾山はお休みさて、…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は次男君が晩ごはんキャンセルだったので、家にあるもので適当に作りました炒飯と餃子と高尾山(#1909)さて今日の晩ごはん冷ご飯が結…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日は夜更かししてしまったので、今朝の高尾山はお休みしました。ここ1か月くらい連続で登っていたので、休むにはいいタイミングだったのかも…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、長男君がこちらでの検診がてら、久しぶりに一緒にお昼ご飯と晩ごはんを食べました^^鶏の唐揚げと高尾山(#1908)さてまず今日の…
