ユタ州ソルトレイクでの生活を綴っております。可愛い4匹の猫ちゃんのままです。気楽に遊びにきてくださいね。
猫ちゃん達との日常やら、ご飯系 ワイン系 旅行系 などなど、毎日のちょっとしたことを綴っています。時々真面目にもなります。気軽に遊びに来てくださいませ。
おはようございます。 お陰様で 昨晩よく眠れたので、すっかり元気なワタクシです。 みかんさんも、昨日はちょっとお疲れ気味だったようですが、今朝はすっかりご機嫌さん。 夕べのインスリン前：137。お、低めだな、と思ってたら2時間後231、4時間後221。やはりぶり返していました。が 今朝のインスリン前：177。インスリン後2時間で125。 小さな体で頑張ってくれてます。 さすがに昨日は疲れてましたので お夕飯は メキシカンのテイクアウト 左はワタクシの海老エンチラーダ。右がぱぱのチキンモレエンチラーダ。私のは辛めにお願いしたので、お鼻に汗かくくらいの辛さ。ってか、思いっきり入れてるわね、辛み成分…
おはようございます。 夕べは大変だったのです。 昨日の朝のサイクルで、血糖値が49まで落ちたみかんさん。そのあと数時間後は71で正常値。その後獣医さんのところへ連れて行って、検査やらお約束のワクチン接種などをせんとならなかったのです。 獣医さん嫌い！ 車の中ではもう世界の終わりのような声で泣き喚いたみかんさん。 ほら、こんなに可愛い検査台だよ こちらの獣医さんはその昔こまちゃんが骨髄炎になった時にもお世話になった先生で、とっても親身になってくれるんです。が、みかんさんは ぶす～ ものすごくご機嫌わろし。 このストレスのせいか、午後のインスリン前の数値が上がり、254。これに惑わされて油断してい…
おはようございます。 もうそろそろ4月だというのに、私共の地域はまだ1月並みの天候。昨日なんぞ、午前中ずーっと雪で10センチくらい積もったか、と思ったら、午後になってあっという間に溶けるというすご技。これって、水害になったりする地域もでるから、こういう極端なお天気は困るんですよねえ。 さて、みかんさん。 昨日も下がり始めの傾向が見られたので、MCご飯で調整。最低値69で抑えましたよ🎉 夕べのインスリン前：237mg/dLで、4時間後156。安心して就寝。が、 今朝のインスリン前：126mg/dL。緊張してます。＋1時間、+2時間までは検査できるので、ご飯調整します。なんとか＋5時間にまた家に戻…
おはようございます。 昨日の朝、ちょっと低めで始まったみかんさんの血糖値。下がり過ぎないように気を付けていたのですが、5時間後 46mg/dL. 😨が～ん インスリン投与した後、1時間目、2時間目、と検査してその度にLCご飯をあげていたのですが、テニスのレッスンで家を空けてしまって。3時間目と4時間目にMCをちょっとあげるようにぱぱ君に頼めばよかった、と悔いても後の祭り。ぶり返すぞ～と思っていたら、案の定、夕方のインスリン前には 304mg/dL。ごめんみかんさん。でも4時間後には 197mg/dLまで下がってくれました。 そして今朝のインスリン前：178mg/dL また低めスタートです。今朝…
おはようございます。 みかんさんの血糖値、少し緩やかになっとる、なんてぬか喜びしてたら、昨日の昼間に60まで下がり、ここでパニックしてまた やれ食え、それ食え～ 炭水化物11％のちょっと高めのものも少し。そのかいあって、これ以上下がることはなかったので、取り合えずよし！ 夕べのインスリン前：222mg/dL。インスリン投与の4時間後158． 今朝のインスリン前：155mg/dL おおおおお。これは急降下したら困ります。なんとかこのあたりの数値、さがっても80くらいにいて欲しい。インスリン後1.5時間で169。朝ごはん沢山たべてますからちょっと上がってます。よし、この調子！ みかんちゃ～ん、頑張…
おはようございます。 みかんさん、インスリンが1.5ユニットにあがりました。前回は低血糖地帯に沈みましたので、恐々の思いですが、いたって穏やかな曲線。 夕べのインスリン前が 194mg/dL。2時間後155，4時間後159。そして 今朝のインスリン前が 202 mg/dL。 このまま穏やか～に下がってくれると嬉しいのですけど。 週末の朝、ということで、久しぶりに作ってみました。 りんごパンケーキ たいして美味しくないりんごでも（リンゴ農家さんごめんなさい）、こうしてバターで炒めてシナモンふって、ホットケーキの種を乗せて焼いて食べると、ビックリするほど美味しくなるのは不思議ですよね。初めてアップ…
おはようございます。 昨日のみかんさんの血糖値、日中は高地でブラブラ、という感じでしたが、夕方のインスリン投与前 188mg/dL。あらら、どうしたんか 結構いいところ。翌日からインスリンの量をあげようと思っていたところだったので、夜どれだけ下がるか見届けなくてはなりませぬ。50とか60とかの数値が出たら増量はやめておこう、と思っていたのですが、4時間後に97，これが一番低かったので 今朝 1.5ユニットに増量しました。 インスリン投与前 263mg/dL。2時間後199。前回1.5ユニットにあげた時ハイポゾーンに入りましたから、今日明日としっかり見張ってます。 インスリンの量を決めるんは、わ…
おはようございます。 みかんさん、ちょっと高めの血糖値。 夕べ インスリン前313mg/dLで ここ数週間で一番の高値。2時間後には189，4時間後には179と下がりましたが、アブナイ数値ではないので就寝することができました。 今朝 インスリン前255mg/dLです。 高めの数値はがっかりではあるのですけど、危険が迫った状態ではないので、寝ることができたのはちょっと助かったところがあります。 というのも、ワタクシ最近寝不足。 なんといっても、ワタクシ、みかんさんの検査とインスリンが始まってからは3時半起床。なんでまたそんなに早く、と思われる方もいらっしゃいましょうけど、なんといっても午前中、仕…
おはようございます。 とにかくよかったですよ、野球！WBC 世界一、ニッポンチーム、おめでとうございました！決勝戦、よかったですねえ。選手のみなさま、堂々としてらしてとってもいいお顔なさってましたね。とても誇らしい気持ちでした。ドラマチックな9回表。大谷さん登板で、2アウトでチームメートのトラウトさんがバッターボックスに、って、なんか本当にお話みたいな展開でしたわ。とてもよかったです。 こちらの放送でも、やはり 大谷選手は大スター扱いで、なにかといえば、カメラが映していましたよ。アナウンサーもやはり一目おいた解説なさってました。で最後の三振ばかりが注目されとりますが、ワタクシ個人的にはその前の…
おはようございます。 みかんさん、昨日の午前中も51まで下がって、ワタクシ大いに慌ててしまいました。強くなろう、と誓いますといったその舌も乾かぬうちに 😨 ぎゃ～ 昨日は超忙しい日で、仕事場から11時ごろ様子を見にちっと帰ってきた時にこの数値。また職場に戻らなくてはならない身としては、家に入れるのはせいぜい40分。やはりちょっと11％ご飯をローカーボご飯にまぜて、 😨 食べて！食べてちょうだい！ 30分後には92まで上がってくれたので、職場に戻ることができました。こういう激しい上がり下がりはよくないなあ、と思うのですけど、50台まで下がった子を置いてはいけないし。どうしたらいいのでしょうねえ。…
おはようございます。 みかんさんの血糖値。昨日はなかなか 汗汗ものでした。昼間に69まで下がったものの、炭水化物値11％のご飯ですぐ上がってくれたのはいいのですが、そのまま上昇し、 夕べ インスリン前 277mg/dL、と高め。ゲゲゲ。が、また勢いよく下がってきて、4時間後には62。また慌ててちょっと11％のご飯。5時間後には81まであがり、そして 今朝 インスリン前 224mg/dL この様子をみたフォーラムの先輩、サイクル半ば（1サイクルは12時間です）から後の方は50台60台でも低炭水化物ご飯（0－7％くらい）で十分だよ、11％だと、血糖値が上がり過ぎちゃって、インスリン前の数値が高くな…
おはようございます。 みかんさん、頑張ってます。 夕べ インスリン前189mg/dL 4時間後104まで下がり、5時間後には84．おいおい、怖いよ、と炭水化物値のちょっとあるものを食べさせて、30分後に測ってみたら79．これなら大丈夫だろうと、就寝することができましたが、今朝はいつもの検査の時間に起きなくてはならないので、寝不足です、とほほ。 今朝 インスリン前219mg/dL。夕べの炭水化物ご飯が効きすぎたかな、と思っていたら、5時間後には69。おひゃ～、と再び炭水化物値11％のご飯をちょっと。その1時間後には113まで上がってくれました。 どうやらみかんさん、低めの血糖値に慣れてきたのと、…
おはようございます。 低血糖が出た後のぶり返しでフラットな血糖値のみかんさんでしたが 夕べ：インスリン前 212mg/dL となかなか’いい数値。が3時間後も182mg/dLとやはりフラット。 今朝：インスリン前 179mg/dL 久々の200以下。今日はアクションがあるかな。 さて、みかんさんの発病より、猫ごはんは全て低炭水化物、ローカーボご飯に変えた我が家。どちらかというと、ローカーボってお味がやはりイマイチなんですわねえ。うちの子たち、グレービー入りが好きなんですけど、グレービーって コーンスターチが入っているので、どうしても炭水化物値が高くなるんです。そこで、以前は不人気でありましたる…
おはようございます。 昨日の朝、187mg/dL、と低めのスタートをきったみかんさん。3時間後は170mg/dLで、なめらか曲線の一日かな、と思っていたら、 6時間後 40mg/dL 😱😱😱😱😱 人間用モニターで50以下ですと、低血糖値なんです。本猫はご機嫌よろしゅうに、低血糖症はでてないのですが、慌てて 中くらい炭水化物％ご飯を 🙏🙏🙏お願い食べて🙏🙏🙏 祈るような気持ちで30分後 76mg/dL、1時間後81mg/dL。 ふぅ～、なんとか持ち直したようでした。が、この急降下で、またぶり返しがくるでしょうよ。あ～あ。そして、プロトコルにより、この場合インスリンの量を下げなくてはなりませぬ。 …
おはようございます。 血糖値100を目指せ！キャンペーン中のみかんさん。昨日の朝よりインスリンがちょっと増えて1.5ユニットになったのですが、日中に確たる動きはなし。諸先輩の仰るには、量を増やしてもすぐに変化があるわけではなく、少し時間がたってからアクションが始まる！ということなんですわ。だから、夕べはちょっと恐々としておりました。 夕べ インスリン前220だったのが、2時間後には136にさがり、3時間後には95！これ以上下がると、またぶり返しがきますから、2時間後にちょっとご飯。3時間後にもちょっとご飯。インスリンで血糖値さげて、ご飯でちょっと調節、といった面倒な手順なんですわ。おかげさまで…
おはようございます。 まずは、目指せ100以下血糖値キャンペーン中のみかんさん。 夕べ インスリン前 253mg/dL、インスリン2時間後 173mg/dL、4時間後 107mg/dL 今朝 インスリン前 238mg/dL。今朝からインスリンはちょっと上がって1.5ユニットです。 ままのお仕事のお手伝いするのよ おうち仕事をしていると、寄ってくるんですよねえ。 みかんも会議に出席したいわ やめてぇな。気が散ってしょうないわ。 みかんのお尻さんを見せてあげる ぎゃ～、なんつ～ことを！昼間の会議なんですよ！（や、そういう問題ではないか！） 昨日3月14日はパイの日でしたね。円周率3.14の日。そし…
おはようございます。 みかんさんの血糖値、ニンゲン用モニターですと、正常値は50-120。 目指せ100！プロトコル、開催中でございます。 夕べ：インスリン前241。インスリン2時間後167，4時間後169 今朝：インスリン前209，インスリン2時間後112 頑張れみかんさん！ そんな事より、箱よ！箱！ 一時期、高血糖にて痩せてしまったみかんさん。体重も持ち返してきて、ちょっとふっくりしてきました。 先日、コストコさんでこんなもの見つけましたよ。 海苔サンド どうやら味ついた海苔で、ゴマと砕いた少々の玄米のローストしたものを挟んだスナック。一袋35カロリー。どれどれ、と開けてみますと ちっちゃ…
おはようございます。 みかんさんの血糖値、今日からニンゲン用モニターを使うことになりました。理由は2つ： 1）現在使っている治療プロトコル、沢山の猫さんを寛解に導いた実績があるのですが、このプロトコルがニンゲン用モニターを使う 2）アドバイスをくれてる諸先輩の皆さま、ニンゲン用モニターを使い、推進なさっております。 前にも書きましたが、猫とニンゲンですと、血液内での糖の居場所がまちまちですので、どうしても誤差がございます。実は、ここ4日ほど両モニターを使ってみたんです。トータルで34回のテスト。誤差のパターンとしては、 猫用モニター 400mg/dL 以上の場合、人間モニターでは平均で164m…
おはようございます。 みかんさんの血糖値、相変わらず、ぐん、と下がっては、ぐん、と上がる、を繰り返しておりますです。昨日も158mg/dL下がったというのに、 夕方インスリン前：422mg/dL 😓なしてぇ～？ もう驚きはしませんが、どうもよくわかりません。インスリンのあと4時間後には206まで下がってましたが、今朝は 319mg/dL。 よしよし、と思っていましたら、5時間後には104まで落ちました。またぶり返すかしら。 104が出たあとは、ちょっと炭水化物高めのご飯もあげて、なんとかこれ以上下がらないようにしているのですけど。 インスリンで下げようとし、 炭水化物で下がらないようにして、 …
おはようございます。 みかんさん、上がり下がりが激しいこの頃。 昨日の午前中には92mg/dLまで下がりましたが、夕方のインスリン前にはまた 396mg/dL この後またちょっと下がりましたが、今朝のインスリン前にはやはり 392mg/dL 急に下がるとそのあとのぶり返しがまた凄いのです。フォーラムの先輩より、2時間後に検査して食べさせて、急降下を防ぐのがいいんじゃないか、とのアドバイス。それでやってみます。 で、びっくり！こういうことってあるんですねえ。 昨日、職場のオフィスで、コンタクトをはずそうとして、床に落としちゃったんですよ。あれ、どこに落ちたかな、とカーペットをみていたら、 ん？ …
おはようございます。 みかんさんの血糖値はぶり返しごっこがおもいっきりやってきているようです。 夕べ 310mg/dL お、なかなかよろし。ぶり返しこんなに早く収まったん？と思っていたら、 2時間後 207mg/dL 4時間後 150mg/dL おっと。嬉しいけど、こんだけ下がると明日がまた、と思っていたら 今朝 432mg/dL おええええ。 内分泌系、嫌い！なんなのよ、もう。 さっさと結果を出したい気質の者には、この忍耐ゲームは辛すぎまする。 それでも、家で仕事をしている私の傍では ぐっすり～ 気持ちよさそうにお昼寝しているみかんさん。こっち側にもふっかふかがおりますが、全体像としては こ…
おはようございます。 いや、昨日はあれから大変だったんです。 朝の数値が思いがけずにちょっと下がっていて 227mg/dL が、2時間後には157mg/dL。このまま下降が続いたら怖いので、炭水化物ちょっと多め11％のご飯をあげて、この45分後くらい、仕事にいかんくてはならないギリギリのところで検査したら 177mg/dL。 まあこのくらいなら大丈夫だろう、と職場へ。最近はなるべく家で仕事するようにしてるんですが、私の場合、どうしても職場にいかなくてはならないことが多いのです。それでも、時間があれば帰ってきて検査するわけで、朝のインスリン投与の7時間後にまた帰宅して、測ったら 61mg/dL …
おはようございます。 みかんさんの血糖値です。 夕べ 324mg/dL インスリン投与後2時間で231mg/dL、4時間で 277mg/dL。こりゃ朝にはまた高くなってるかな、と思ったら 今朝 227mg/dL。 え？ちょっと プチパニック。 と、申しますのもね、夕べ、フォーラムで、ベテランさんより、今のプロトコルよりもう少し押せ押せの、Tight Regulationという、多くの猫さん達が寛解になりインスリンを必要としなくなるレベルまで血糖値管理ができるようになるプロトコルにしたほうがいいかも、という助言を頂いており、よし、明日からそうしよう！インスリンも1.25ユニットから1.5ユニット…
おはようございます。 みかんさんの血糖値、荒れてます。 夕べ：300mg/dL お、いいじゃん！と喜んでいたら、インスリン投与2時間後に 311mg/dL 😰上がってる？ なんでや？ 4時間後には 287mg/dL なんだかわからないのですが、翌朝は上がりそうだなあと思ったら 今朝 350mg/dL いい数値ではありませんが、思ったほど上がりませんでした。2時間後288mg/dL どうも血糖値というのは手ごわいものです。ベテランの方が仰るには、土曜日に出た低い数値のリバウンドが今クリアーされてるのかも、とのこと。んんんん。難しい。夕べはこれでちょっと落ち込んでました。 ごめんね、まま みかんさ…
おはようございます。 みかんさんの血糖値です。 夕べ：318mg/dL インスリン2時間後 266mg/dL、4時間後 217mg/dL 今朝：306mg/dL インスリン2時間後 261mg/dL とても似たようなパターンの数値となってます。これは、みかんさんの体がインスリンに慣れてきて、反応も落ち着いてきたからなんじゃないか、と思ってます。もう数日このインスリン量で様子をみて、下がらないようならまた0.25ユニットあげよう、と思っております。 バージニアお住まいのケイエスさんが、 🤔経口薬とかはないんかいな と、疑問を口になさってました。思えば、人間用にはいろんなお薬がでてますもんね。なる…
おはようございます。 恒例となっております、みかんさんの血糖値 夕べ：324mg/dL インスリン注射の2時間後263mg/dL、4時間後 210mg/dL。そして 今朝 319mg/dL インスリン注射の5時間後239mg/dL、6時間後 236mg/dL。 どうやら200台をウロウロ。急降下して、ぐいっと上がるよりはこの方がいいのかもしれませんが、100台をウロウロして欲しいなあ。 日曜日の朝は早いうちにテニスのレッスン。帰ってきたら、もうお腹はペコペコ。 というわけで、 これを混ぜれば 左は、小麦粉1カップ、コーンミール大さじ1，塩少々、ベーキングソーダ小さじ1/4 真ん中には 卵黄1個…
おはようございます。 みかんさんの血糖値です。 夕べ 318mg/dL で、インスリン注射のあとも、左程変わらず、2時間後269mg/dL そして4時間後 241mg/dL。ま、こういう時もあります。 というわけで、今朝は高いかな、と思っておりました。 361mg/dL。やっぱりね。でも3時間後 230mg/dL そして5時間後 137mg/dL 久しぶりに正常値が出ました！なんとかここでとどまってくれたらなあ。ま、辛抱辛抱。いつか、そういう時が来ることを願って、頑張ります。 金曜日、エル嬢が来るはずでしたのが、どうも体調を崩したよう。 どうもね、疲れちゃってて、なんか節々がだるい感じ 咳、鼻…
おはようございます。 みかんさんの血糖値 昨夜：363mg/dL 高い！そして、2時間後、292mg/dL 4時間後、230mg/dL。あんまり下がりませんね。あらら、と思っていたら、 今朝 414mg/dL どぇ～。 まさかの400越え。1か月ぶりです。 それが、ですね、みかんさんこの2日くらい、くしゃみをよくしてるんです。臭いがかげるみたいだし、元気ではあるんですが、くしゅくしゅってしてましたのよ。風邪なのかアレルギーなのか、ちょっとわからないのですけど、こういうことがあると血糖値が荒れるということなんですわ。今朝はあまりもうくしゃみも出ないようなので、これが一過性でまた下がってくれること…
おはようございます。 みかんさんの血糖値です。 夕べ 355mg/dL 頑固なものですねえ。もしこのパターンが明日もつづくのであれば、金曜日の朝からインスリンを1ユニットから1.25ユニットに増やそうと思っております。 今朝 364mg/dL ううううう。辛抱せよ！お腹にぐいっと力いれて、踏ん張るのだ！ そして2時間後 222mg/dL インスリンうつ前の数値は高くても、打った後しばらくはこういった数値が続いているのだ、と思えば、これもいい治療効果、と言えますよね。 なんかね、みかんさん、くしゃみしてるんですよ。元気だし、匂いも嗅げるんですけど、時折、くしゅくしゅ、くしゅん、みたいな。アレルギ…
おはようございます。 みかんさんの血糖値 夕べ 356mg/dL ぎょっ、高い、と思うも2時間後には 235mg/dL まで下がってました。そして 今朝 290mg/dL ぱっつん検査がやりやすくなって、インスリン前の血糖値がちょっと高めでもパニックしなくなりました。だいたい どのくらい下がるかがわかってきたことで全体像がつかめるようになったからだと思います。 もうこれは短距離走ではなく、マラソンですからね。ペースを守って焦らずにいくしかありませぬ。 そうですよ、のんびりいきましょ あらららら、お椅子に置いといた ままのジャケットの上で ずいぶんお寛ぎになってますねえ。 今日も午前中は職場にい…
おはようございます。 みかんさん、今日2・28日がお誕生日です。6歳になりました。 🎊🎉🎊おめでとう🎊🎉🎊 さてさて、血糖値 夕べ 324mg/dL と高めでしたが、インスリンをうった2時間後には 296mg/dL、そして 今朝 280mg/dL となかなかよろしい。で、インスリンうった2時間後には 203mg/dLとさがり、お昼過ぎには 149mg/dL。正常値まで下がってくれました。また午後に上がっていくでしょうけど、こうして下がってくれることがまず第一歩。 いい調子です！ さて、お誕生日ということで、お祝いしてあげたいのですが、なんせ、みかんさんは糖質制限中。食べられるものは限られており…
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おはようございます。 ハミングバード、日本ではハチドリちゃんて呼ばれているようですが、夏になるとこのあたりに移住してきてくれるのです。10センチにも満たない、こんまい体でものすごい距離の移動をしてここまで来てくれるのですから、こちらとしても、しっかりおもてなしをしなくてはなりませぬ。 ハチドリさん用のジュース なんし、高速羽ばたきでかなりの体力を使う子たちですから、思いっきり甘いジュースを用意。他には トランペットフラワー ここに、お箸のような長いクチバシを突っ込んで中の蜜をお飲みになる。 あ！お客様 普段、ここらで見るのは、ブラックチン、と呼ばれる、顎のあたりが黒っぽいハチドリさんなのですが…
おはようございます。 先日テキサスであった大洪水。キャンプに来ていた少女たちも含めて、多くの方が亡くなり、さらに沢山の方々が被災されました。 最近こうした災害が多くなったような気がします。そしてニュース画像で状況を観るにつけ胸が痛むわけですが、やはり気になってしまいます。ワンちゃん、猫ちゃん、皆どうしてるだろう。 今朝の地元誌に テキサス、アリゾナ、ユタ州の動物愛護団体が協力し合って、テキサスで被災した猫ちゃん達を保護 ユタにはベストフレンズ、というNon Killな動物愛護団体があり、州の南の方に広大な土地を持ち、そこではいろいろな動物を保護しております。ソルトレイクにもシェルターがあり、猫…
おはようございます。 先日 停電があった時 渋滞、そして停電 - もふママ日記 緊急時の時のために買っておいたラジオがあまりにもしょぼく、音も悪かったのに反省して、先日のアマゾンプライムセールの時を待って、買ったのです！ じゃ～ん いろんな機能があるようで、 AM/FMラジオ 何段階かまぶしさ加減のできるフラッシュライト お天気スキャナー 超音波犬笛 パワーも何種類かあって、 太陽熱パワー 充電 電池 と、ね、手動で これを、くるくる回す なんとも、プリミティブではありますね。 ねえ、この犬笛なるもの。ニンゲンには聞こえなくて、ワンちゃんには聞こえるというの。猫ちゃんにも聞こえるのでしょうか。…
おはようございます。 先日から問題視されていた、ワタクシのお靴ちゃん。 先方から連絡がきまして、よそ様の箱で結構です、ということですので、 さようなら、元気でね お別れすることになりました。今日この箱をUPSさんへ持っていって、返品してきます。左足の問題を除けば好きだったのになあ。残念です。 昨日は、久しぶりに、アメリカ的おふくろの味（おやじ、でもよい）ツナキャスロールを作ることに。もうこれは、テキトーの簡単レシピでして キャンベルのクリームマッシュルームスープの素とミルク うちは、ワタクシの乳糖関係のため、アーモンドMalk（哺乳類の乳、以外のものをミルクと呼ぶのはけしからん、と言う人がいる…
おはようございます。 今年のお庭野菜、どうも成長が遅れているようです。去年の今頃はもうトマト収穫してたと思うのですけど、今年はプチトマトがチラホラレベル。 きゅうりは やけにひねこびたのが ねえ、きゅりって、もっと、しゅっと真っ直ぐなもんですよねえ。 あと数日かな。一番元気なのが タイ唐辛子 赤くて綺麗。でもこれ、辛そうだなあ。 先日美容院に行きましてね。長いお付き合いの方でして、いつもは写真たっぷりのレシピ本を持ってきてくれるのですが（食い意地をよくご存じで）今回は これ、なかなかいいよ、と 私は普段、啓発本の類は読まないのです。いろいろいいアドバイスなんぞもあるのでしょうけど、なんとなく、…
おはようございます。 今朝の血圧 よし！ あれから気になって、毎朝測っているのです。 最近、ホームレス、という言葉ではなくて、Unhoused という言葉でおうちのない方々を呼ぶようになってきました。こちらの方が敬意のある言葉である、ということらしいのです。地元ソルトレイクでは、Showers of HopeさんというNPOが去年から始まりましてね。Unhousedな方々のためのシャワーや散髪、などを提供しているのです。 公園にこのようなバンで （写真はソルトレイクトリビューン紙より） 仕事につきたい、と思っても身なりが わや ですと、面接なんかにも困りますものね。最近は洗濯機やらお食事提供な…
おはようございます。 例の、足が痛くなったお靴なんですけど、こんなものもあったな、と こんなものが よく見てみると、どうやらこれをお靴のインソールの下に入れることで、アーチサポートアップ、となるらしいのです。 ふむふむ、なるほど それなら試してみようじゃないか、と よし！準備はできたよ だけど念のために予備の靴も持って行った方がいいよ ちょっととでも不快感がでてきたら、痛くなる前に脱いだ方がいい、痛くなってからだとまた治るのに時間がかかる、と言うのです。さもあらん、と予備の靴を車において、コストコさんへ行ったわけです。 10分くらいすると なんかよくないよ アーチサポートを入れることで、問題の…
おはようございます。 猫以外、特に自慢のできる人生ではござりませぬが、ワタクシ、健康が取り柄なのです。数年前、盲腸炎になり、ハラキリと相成った時以来、病気らしきものはここ最近ないのですよ。 それでも、毎年真面目に主治医の先生の所へ健康診断いたします。この主治医の先生とはもう20年来のお付き合い。年に一度あるだけの、七夕的関係なのです。で、クリニックにつくと、アシスタントの方が体重と熱を測り、お部屋に入って、いろいろ尋問、あれ？職問？野菜は食べとるか、だの、何時間寝る、だの、訊かれます。その後、血圧測定、ワタクシは高くもなく低くもない、ごくごく平凡な血圧なはず、が 136－86 なっなぬ！？ こ…
おはようございます。 昨日はちょこっとだけ気温が下がったのですが、お外で食事するには、まだちょっと暑いかな、といったレベル。 それならば、山でご飯をしたらいいんじゃないか！ うちから山は向い、 イミグレーションキャニオンを登ってゆく 10キロほど行ったところにあるのが ルース ダイナーさん 周りは 山山山 レストランへ向かうと お花が満開 こちら、レストラン自体は小さいのですが、その裏に広いテラス席があって、 木々に囲まれた森の中みたい ソルトレイク市の街中はだいたい標高1230メートルくらい。我が家のある当たりがだいたい標高1320メートル。こちら、ルースさんは標高1610メートル。やはりち…
おはようございます。 今とても悩んでいることがあるのです。 前にも申し上げましたが、私の足はいろいろ問題のある子でしてね。左足はモートン腫がありまして、きつく締めた靴をちょっと履いてると、だんだんしびれてきて、そのうち歩くだけでも結構な痛みを感じるようになるのです。普通そうなると、靴を脱げば、痛みはすぐに改善するのですが、最近、なんか調子悪い。痛い、と言うほどではないのですけど、ずーっと違和感がある。 私の足もいよいよ年貢の納め時か が、気づいたのです。この足の不調は、新しいお靴を履き始めてしばらくしてから起こったのです。その靴が こちら いつも買うお靴メーカーさんではなく、足に優しい、健康的…
おはようございます。 毎日暑いですね。 今現在朝6時半にてこちら、23℃。今日は37℃まで上がるのだそうです。ひょ～。 ワタクシの場合、テニスなぞいたしますので、脱水症状には十分気をつけているのですが、それでも追っつかない場合があるのですね。 うちらの気候はとっても乾燥しているので、暑くて汗をじゃんじゃんかいても、片っ端から乾いてしまうので、どれだけ汗をかいているのかがわかりづらい、というのもありまする。後になって、手足が塩漬けになっているのに気づいた時には既に遅し、ということもありうるので、持っていくお水は 必ず、電解質入り それでも、先日ワークアウトの最中に、ふくらはぎの上の方になんか違和…
おはようございます。 チラチラのオンラインニュースの見出しを見ておりまして、 おっ！ 地球ですよ、地球！毎日ご苦労様なことに、地球は回転しておりましょう？その回転スピードがこの夏ちょっと早くなるのだそうで、この記事の出る7月9日、7月22日、8月5日には地球とお月さんとの距離の関係で、地球上にいる者の1日がちょっと短くなるそうな。 にゃんですと！ これは困る！困るのです。 何故かというと、ワタクシは今とても忙しい。 季節柄、 ウインブルドン が開催中。そして、 ツールドフランス どちらも、時差の関係で録画しておいて、夜観る、ということになるのですけど、これが結構時間がかかってしまう。 勝手気ま…
おはようございます。 テキサス州での洪水で沢山の方が亡くなられました。お気の毒です。特に、キャンプ場にいた女の子たち27人。胸が痛いです。この地域は国内でも洪水リスクの高い地域で知られておるのにも関わらず、警報システムがちゃんと起動していなかったとか。今のところ、責任転嫁の忙しい皆さまですが、これだけの被害を出したのですから、きちんと調査して今後に備えてほしいです。 今日は7月7日。七夕さんですね。こちらでは、日本のスターフェスティバル、として知られております。ちょっとニュアンス違うかも。でも願い事を短冊に書いて笹の木につける、というのはいいですよねえ。懐かしいなあ、とほっこりした途端、今まで…
おはようございます。 以前ご紹介したことのあるエル嬢の親友のGちゃん。オーストラリアはブリスベンにお住まいなのです。 今年の5月に出張で渡米 アメリカに来るとムスメ同様。普段は週一くらいでエル嬢とビデオコール。日々テキストメッセージを交換している仲良しさん。 先日エル嬢が訊くのです。 ねーねー、Gちゃんがね、「ゆみぼっしゅ」ってなにぃ？って。 ん？ かなりの親日家で、抹茶スイーツには目にないGちゃんですが、どこかで妙なお菓子でもみつけたかな、と思ったら 日本のもので、わ～って喜んで食べたら、えらい目にあったって ん？ えらいめ？ おっそろしく酸っぱくて塩辛かったって なんだ、それは！ ジャパニ…
おはようございます。 なんの、昨日7月4日はアメリカ合衆国の独立記念日、つまりはお誕生日でございました。昨今の休日は週末を伸ばすためか、月曜日に振り替えされることが多いのですが、この休日は7月4日であることに意味があるので、そのまんま。 この時期はやはり国旗的この色合い やはり、うちらの元締めであるお国のお誕生日となれば、 ケーキを焼かないわけにはゆかん というか、以前はっちゃきこいて種抜きしたサクランボ。白っぽいのは甘くて美味しかったのだけど、色の濃いほうは、イマイチ人気がなくて余っていたので、ケーキにしてまえ～、ということだったんです。ケーキはアップサイドダウンサクランボチョコケーキ、とい…
おはようございます。 先日ラジオだったか、ポッドキャストだったかで、うちの土地、どこまで掘り下げて我が家の土地なのか、みたいな疑問をお話されているのを聴いて、 なるほど、考えたことなかったな 確かに土地の境界線、ここまでが、もふ家のもの、ここからがお隣さん、と面積的にはしっかり決まっておりまする。 が、縦の上下はどうよ？ ずんずんと掘り下げていって、 うちのマグマだ！ 言えるのでしょうか。 更に掘って掘って掘りまくって、裏側に出れば、よそ様のお宅にたどり着いちゃったりしませんの？（誰がそこまで掘るかいな） また、例えば、うちのきりんさんあたりが、 ここ掘れ、にゃんにゃん 金銀ざっくざく な～ん…
おはようございます。 先日お邪魔した、ちいさなおうちレストラン。昨日はエル嬢をも誘って、またお邪魔さましてきました。 可愛いおうち外観 また開店と同時にはいったので、一番のり。 今日は奥のお席に さて、よっこらしょ、と座ろうとしたその時 あれれれれ？ バックグラウンドで音楽が流れているのですけど 歌詞が？日本語？ 聴いたことある曲ではないのですが （というか、ワタクシその方面に弱い）歌謡曲とか演歌ではない、ちょっとブルース的なのや、ジャズっぽいものなど。 ちっちゃなレストランですから、なんでもすぐそばにいろいろあるので、カウンターの上にあるIpad, あれかな？と近づいてみると 確かに日本アー…
おはようございます。 いきなりですが、昨夜のご飯。 ミートソーススパゲティとサラダ オレンジのプチトマトはお庭からの収穫！ 久しぶりのミートソーススパゲティ、とっても美味しかったのです。で、思い出してしまいました。 幼いころの記憶というのは、全体的にぼんや～りとしておりまして、ちょっと夢を思い出す感じもあるのですが、ところどころ、 はっきり！くっきり！ その時の場所や状況まではっきり覚えているものもあるのです。その一つに、ワタクシ、子供心に悩んでいたのです。 ミートソース 対 ナポリタン 私はどっちがより好きなのだろう。ミートソースを食べると、これも美味しいけど、やっぱりナポリタンかな、と思う…
おはようございます。 先日、ユタ大の学生さんがコロラド州にて移民局に15日間拘留されて、ひどい環境だった、と書いたばかりでしたが、ここの収容所だけではなく、どちらも驚くほど酷い状態なのだそうです。 東海岸はマサチューセッツ州の高校生男子、バレーボール部活の練習に行く途中で拘束されたのです。一週間の拘束期間中、40人近い人たちが一部屋に拘束されており、お手洗いは一か所。しかもプライバシーはなし。シャワーもお風呂も、着替えさえなし。寝るのはコンクリートの床の上でアルミの毛布。とにかく混みあっているので、頭と足の位置を一人ずつ交互に向けて寝たのだそうです。 なんですと！ はっきりいって、極悪犯罪を犯…
おはようございます！ 今日、7月1日は 🎊ゆず君とこまちゃんのお誕生日🎊 2017年7月1日に一緒に生まれたお二人さんです。 生まれたてなの～ 猫、というよりは、ネズミに近い！ ゆず君、はいつくばってるぅ 私はこの子のお母さん猫にほれ込みましてね。三毛風な色合いの、それは人懐っこい猫さんでした。このお母さんが出産する、ときいて、ぜひぜひ、とお願いしたのでした。 ちょっと猫っぽくなってきました まだうちに来る前のお写真。ゆず君のしっぽが橙になってきました。うちに来たのは9月20日頃だったから、生後11週間ちょいでしたね。 ここはどこだ！ このころ、もうきりんさんとみかんさんが先住さんでおりました…
おはようございます。 高めサイクルが続いていたみかんさん。夕べもその伝でしたが、今朝はなかなか。 夕べ：インスリン前：287mg/dL, +2時間後 211, +4時間後 167 今朝：インスリン前：160mg/dL, +2時間後 89, +4時間後 66 ふううう、やっと出たわ そんな、お便Pみたいなこと言わんといてや。でも、いい数値、ままは嬉しいですよ。 家でPCを使う時は、お台所の隣の部屋にあるラップトップが便利で、いつもそれを使っていたのです。が、ある日突然 あれ？なして？ 何をしても、まったく反応なし。スイッチを押しても、うんともすんとも言いませぬ。 あらら、もしかして、モニターがダ…
おはようございます。 どうやらまだぶり返しサイクルから抜け出れないでいるみかんさん。 夕べ：インスリン前：300mg/dL, +2時間後 214, +4時間後 160 今朝：インスリン前：387mg/dL, +2時間後 254 そろそろ本気出しちゃおうかしら お願いしますよ！ さて、昨日は朝っぱらから、ほぼチャーハンのようなパスタでがっつりいったワタクシ。朝型人間のワタクシはとにかく、朝しっかり食べないと へなへなへな～ 電池の切れたウルトラマンになってしまうのです、というのは言い訳で、実は単に朝から食い意地が張っているだけなのであります。が、私は食い意地には素直な人間でございまして、 食べた…
おはようございます。 一昨日の素敵サイクルからのぶり返しが遅れてやってまいりましてね。 夕べ：インスリン前：376mg/dL, +3.5時間後 187 今朝：インスリン前：277mg/dL, +4時間後 92 どうやら今朝はアクティブなサイクルになりそうです。 行ったり来たりで疲れちゃった～ わかりますよ、同感ですもん。 昨日はぶり返しサイクル、とわかったとたん、ぱぱ君とワタクシ、これはチャンスだ、と 近所のカフェでおデートすることにいたしました。 なんといっても暑い毎日。すっきり涼しいところで お食事を洒落こもうじゃないか、と 開店と同時に 早い時間ですと空いてますから、最近増えてるコロナ感…
おはようございます。 みかんさん、昨日は絶好調でした。丸一日正常値かちょっと低め。 夕べ：インスリン前：77mg/dL, +2時間後 48, +4時間後 44, +5時間後 52 さすがに50以下がでると心配ですから、検査は30分おき。そのたびにおやつですから、各回10分くらいかかります。そしてその20分後にまた検査。忙しい晩でした。 一日いい数値でしたので、ぶりぶりっとぶり返すかな、と思っていたら 今朝：インスリン前：236mg/dL, +2時間後 167, +4時間後 左程悪くありませぬ。 夕べは お耳ぱっつん、何度もしたのよ ちょっとご機嫌斜めなみかんさんですね。 さすがに私も疲れました…
おはようございます。 昨日の朝は正常値スタートだったのに、そこからどんどん上がっていってしまったみかんさん。こんな変なサイクルは初めてでした。 夕べ：インスリン前：220mg/dL, +2時間後 223, +4時間後 210 今朝：インスリン前：112mg/dL, +2時間後 99, +5時間後 66 今朝も正常値スタート。さあどうなるか、と見守ってましたら、期待にそってのいい下がり具合。 がつがつがつ 低め数値がでましたからね、ちょこっと高めカーボおやつ。 これが、なかなか難しいのですよ。高めカーボおやつは、みかんさんの血糖値調整にはかかせないものなのです。が、高めカーボおやつは みんな大好…
おはようございます。 いい数値の出たサイクルが続いた後の超高いぶり返しがあり、その余震が続いているような状態です。 夕べ：インスリン前：163mg/dL, +2時間後 248, +4時間後 147 今朝：インスリン前：70mg/dL, +2時間後 145, +4時間後 187 でた！正常値スタート！と思ったら、上がっていくじゃないですか。これはいったいどうゆうことなのよ！？ 今日のみかんは不思議ちゃん♬ ルンルンしている場合じゃありませんよ！下がってください！ 昨日はエル嬢がお夕食にくる晩。毎日カンカン暑いので、今日はあっさりいこうと、 いろいろお野菜、お豆さん、チーズなど グリーンのは枝豆、…
おはようございます。 インスリン量がまた増えて、4.75ユニットになったみかんさん。 夕べ：インスリン前：234mg/dL, +2時間後 188, +4時間後 181 今朝：インスリン前：274mg/dL, +2時間後 187, +4時間後 136, +6時間後 110 すごくいい、と言う訳ではないのですけど、落ち着いた悪くない数値です。 ご褒美！ご褒美！ なんでこんな顔をしているか、と言いますと ブラッシングタイム みかんさんはこれが大好き。みかんさんの横の洗濯物はどうぞ、ご勘弁。 ブラッシングって最高よ もう、大好き過ぎて ぐひひひひ～ 凄いお顔になっちゃいます。 今日は日曜日。近所のカフ…
おはようございます。 4.5ユニットで少しいい数値が出始めましたが、まだ改善の余地あり、と判断し、今朝から、4.75ユニットにインスリン用量をあげることにしました。 夕べ：インスリン前：400mg/dL, +2時間後 203, +3時間後 157, +4時間後 143 今朝：インスリン前：240mg/dL, +2時間後 174 ここらで、上がり下がり激しい数値ではなく、落ち着いた数値が見たいものです。 昨日ちょっとお昼寝しようかと横になったら、みかんさんのゴロゴロアタック！しかも、ワタクシの頭めがけて すりすりすり～ これが、結構激しいすりすりなんです。 まま‘、大好きぃ～ 嬉しいんですよ、う…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは、徐々に徐々に下がっていき、+10時間（午後のインスリン投与の2時間前）には97の正常値。これは、と思っていましたのよ。 夕べ：インスリン前：103mg/dL, +2時間後 114, +3時間後 88, +5時間後 123 今朝：インスリン前：253mg/dL, +2時間後 218, +4時間後 落ち着いた、いいサイクルです。 おーほっほ どうか酷いぶり返しがきませんように。 いや、暑いです。どうひっくり返っても暑い！ 見てくださいよ！ 午後5時22分で華氏106度。摂氏41度ちょっと。最高記録が107ですので、出るか！と思ったのですが、とりあえず今…
おはようございます。 いい数値の出たサイクルが続いた後の超高いぶり返しがあり、その余震が続いているような状態です。 夕べ：インスリン前：359mg/dL, +2時間後 199, +3.5時間後 130, +5時間後 132 今朝：インスリン前：283mg/dL, +2時間後 242, +4時間後 197 少し落ち着いてきたので、そろそろまたアクティブなサイクルがくるのでは、と思っております。 うん、そろそろじゃない？ 覚悟はできますよ！ さて、昨日の晩は仕事がたてこんでいたので、テイクアウト。 チキンかつ（ぱぱ）ステーキサラダ（私） こうも暑いと、冷たいものが欲しくなります。おそうめんなんかも…
おはようございます。 昨日に引き続き、なかなかのいい数値を夕べも出してくれたみかんさん 夕べ：インスリン前：239mg/dL, +2時間後 173, +3時間後76, +4時間後 58, +5時間後 58 遂に50台が出ちゃいましたしね。3サイクル続いて正常値入りできた、というこtで、 今朝：インスリン前：454mg/dL のどっひゃ～ぶり返し。が +2時間後 232 このままどうか、ゆっくりと正常値入りしてもらいたいものです。 あひゃ～、またブリっちゃったわ ま、仕方ありませんね。ここからまたゆっくり下がっていきましょ。 昨日はどうしても、どうしても、どうしても食べたくて。 じゃじゃ～ん た…
おはようございます。 みかんさん、なかなかいい数値を出してくれてます。 夕べ：インスリン前：199mg/dL, +2時間後 195, 4時間後 86, 4時間後 77 今朝：インスリン前：294mg/dL, +2時間後 214, +5時間後 88 ちょっと高めスタートではありましたが、サイクルの中で一番低い数値が正常値というのは、なんとも朗報。 どう、たいしたものでしょ 参りましてございます。こういうのを続けていきましょうよ。 さて、これはぱぱ君がお出かけ中の時。エル嬢と2人での女子会の記録でござります。ぱぱ君があまり好まないのですが、ワタシらが大好きなスパニッシュカフェ。なんといっても緑の多…
おはようございます。 昨日の朝は正常値スタート。52まで下がりましたからね、夕方やはり律儀にぶり返しました。 夕べ：インスリン前：425mg/dL, +3時間後 245, +4時間後 210 今朝：インスリン前：249mg/dL, +2時間後 269, +4時間後 175 おっとりサイクルになりそうです。 頑張ってるんだけどね どうも、上がり下がりが激しくて。もうちょっと緩やかにいってもらえると嬉しいのですけど。 今週はもう真夏本番で、熱波がやってくるそうです。お庭の方では トマトさんが赤くなってきました 後ろのひとつ、そろそろ食べごろかもしれませぬ。 なんかのペッパーと 一つだけさいたコスモ…
おはようございます。 ぶり返しサイクルが続いていたみかんさん。 夕べ：インスリン前：267mg/dL, +2時間後 218, +4時間後 115 下がってきましたから、そろそろかな、と思っておりましたら 今朝：インスリン前：119mg/dL, +2時間後 116、+4時間後52 実力だわ 4時間後の52はちょっと急降下でしたね。これがまたぶり返しのモトになるかもしれませんね。 昨日はコストコさんで鱒をかってきましてね。 フライパンで、シンプルに 塩コショウで焼きましたのよ。オリーブオイル、ガーリックとチーズのシンプルパスタと合わせて 頂きますぅ お魚、フォークって突っついたあと、 写真、撮って…
おはようございます。 昨日は割といい数値で、朝のサイクルでは低数値が60、夕べは58と、出てくれましたのた。 夕べ：インスリン前：275mg/dL, +2時間後 199, +4時間後 58, +5時間後 118 そのおかげで、今朝は高めです。 今朝：インスリン前：361mg/dL, +3時間後 245 ぶり返しが激しいですね。 ♬そうよ、わったっしは、さそり座のおんな～♬ そういうの、やめてくださいよ。だって、アナタうお座じゃないですか。穏やかにゆきましょうよ。 先日、知り合いに、タイプではないだろうけど、これお読みなさいよ、と こんなご本を紹介いただきまして 主人公はダークヒーローで、悪者の…
おはようございます。 昨日一日ぶり返しサイクルで高めフラットでした、みかんさん。 夕べ：インスリン前：395mg/dL, +2時間後 270, +4時間後 217 が、どうやら回復してきたようです。 今朝：インスリン前：229mg/dL, +2時間後 167, +3.25時間後 90 無事に正常値入り。どうかこの辺りでのキープができますように～。 頑張るわよ 昨日はアメリカ合衆国の独立記念日。お祝い事としては、アメリカ～ンなるご飯。暗くなってからの花火、というのが定例となっております。我が家といたしましては バーガーとポテトサラダ バーガーはエル嬢が一緒でしたので、ホンモノのお肉ではなく、Be…
おはようございます。 やっとでましたよ。とってもいいサイクル。 夕べ：インスリン前：133mg/dL, +2時間後 118, +3時間後 80 +4時間後 77, +5時間後 69 ほぼ理想的なサイクルでした。が、ツケは間違いなくやってきて、 今朝：インスリン前：360mg/dL, +2時間後 213 ぶ～りぶりっと！ まあ仕方ありません。ここからまた頑張りましょうね。 さて、ゆず君お気に入りの2段式ハンモックですが、私がPC を使う席の横、ちょうど窓際に置いてみましたのよ。そしたら、 こまも乗ってみようかな 新たなお客様が！ 気持ちいい～ やはり、このフィット感がいいみたいですね。 そして …
おはようございます。 夕べ、みかんさんのインスリン用量を4.5ユニっとにあげました。また最多用量を記録更新です。 夕べ：インスリン前：243mg/dL, +2時間後 117, +3時間後 108, +4時間後 116 今朝：インスリン前：245mg/dL, +2時間後 204 デポ貯蓄が貯まるまで数日かかりますから、今は様子見です。 頑張らなくっちゃ そうですとも、みかんさん。 さて、モンタナ州のお友達のキャビンへ遊びにいっていたぱぱ君、昨日無事帰宅いたしました。 ハニーマスタードチキンとサラダ 7時間運転で、疲れているだろうから、とシンプルディナー。やはり一緒のお夕飯は楽しいですね。 モンタ…
おはようございます。 停滞気味だったみかんさんの血糖値、夕べはいきなりの正常値スタートで驚いたのですが、その後ちょっと上がってしまいました。正常値は50-120ですので、左程悪くはありませんでしたが、なんだか肩透かしを食らった気分です。 夕べ：インスリン前：88mg/dL, +2時間後 171, +3.5時間後 156, +4.5時間後 159 今朝：インスリン前：280mg/dL, +2時間後 256 まあ、こういうのもあるのよ 変なサイクルでしたねえ。が、もうちょっと下がってほしいので、今夜用量をあげて、4.5ユニットにする予定です。 毎日暑い日が続いておりまして、冷房なんかもガンガン入っ…
おはようございます。 ぶり返しの後、イマイチ数値が続いております。そろそろまた用量をあげる検討をしなくてはならないかもしれません。 夕べ：インスリン前：353mg/dL, +2時間後 224, +4時間後 160 今朝：インスリン前：290mg/dL, +2時間後 298, +4時間後 166 え、また？ 私のスケジュールが明日までちょっと忙しいので、あげるとしたら、明日の晩のさいくるになると思います。 さて、宇治金時のかき氷につられて、お夕飯にやってくることになったエル嬢のために、なにかベジ物を作ろうと、今回は初めて テンペを使用 これはインドネシア発祥のもので、蒸した大豆を発酵させて（発酵…
