GWから2週間ほど過ぎましたが、いかがお過ごしでしょうか。 本来であれば色々とGW期間にあったことを書きたかったのですが、少々メンタルがダウンしておりまして、抑えるのにエネルギーを使い果たしてしまっている感じです。 GW期間中は、エアコン掃除をし、庭の畑を整備し、部屋の片づけをして…と遠出することなく過ぎ去り、その後は天気の崩れから低気圧不調により頭痛、吐き気、不眠に陥り昼夜逆転生活に突入、毎日ガラスポットでミルクティーを作っているのですが、それを運びながら、心の中で「今このポットを壊したら……」破壊衝動にかられつつ壊したら無くなるから辞めよう、と衝動を抑えている状態なので、否定型うつなんだと…