今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今日、毎年参加している、観光気分で大自然の中走れる「山中湖ロードレース」を走ってきました！ まずは、結果だけ報告します！改めて参加レポートは書いていきたいと思います！ ランニング日誌［2025.05.25］ 種目・目標種目：山中湖一周 結果 「山中湖ロードレース」走りました！ ランニング日誌［2025.05.25］ 「第45回スポニチ山中湖ロードレース」の記録速報です！ www.yamanakako-roadrace.com 種目・目標種目：山中湖一周 目標：記録は狙わず気持ちよく走る！ 結果 「山中湖ロードレース」走りまし…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 明日、第45回スポニチ山中湖ロードレースが開催されます！ www.yamanakako-roadrace.com 僕もエントリーしていて、楽しみにしています！ 実は過去2回参加している常連レースです笑（過去ログは最後に添付） 第45回スポニチ山中湖ロードレース ！目標と意気込み 目標！ 雨対策！ コース確認！ 第45回スポニチ山中湖ロードレース ！目標と意気込み 目標！ 例年、この大会は自己ベスト更新を狙うランナーで賑わいますが、今年の僕の目標は少し違います。 目標は、「記録は狙わず、気持ちよく4:00/kmぐらいで走りなが…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 夢の海外マラソン、カナダ/バンクーバーで開催された「BMO Vancouver Marathon」に参加してきました！ もう、本当に最高でした！ まずは、結果だけ報告します！改めて参加レポートは書いていきたいと思います！ ランニング日誌［2025.05.04］ 種目・目標 結果 「BMO Vancouver Marathon」走りました！ ランニング日誌［2025.05.04］ 「BMO Vancouver Marathon」の記録速報です！ bmovanmarathon.ca 種目・目標 種目：フル 目標：全力で楽しむ！ …

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 暖かくなってきて、ランニングが気持ちいいシーズンがやってきました！ そして、GWのランニング計画を立てているランナーも多いと思います。 実は僕、今年のGWはちょっと特別な挑戦をすることにしました。 行き先は… カナダ・バンクーバー！ 「バンクーバーマラソン」に参加してきます！ bmovanmarathon.ca 久しぶりの海外マラソン、そして初めてのカナダでのレースということで、今からもうワクワクが止まりません！ 今日は、なぜバンクーバーマラソンを選んだのか、そしてレースに向けた意気込みなどをブログに書きたいと思います。 な…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今年の夏本番となる前のロードレーは、2025年6月8日開催の「第8回 伊豆稲取キンメマラソン」 に決めました！ 地獄のマラソンといわれているやつです。 ▼大会公式サイト kinme-marathon.jp 伊豆稲取キンメマラソンを選んだ理由 今回の目標 レースに向けて 伊豆稲取キンメマラソンを選んだ理由 今回「伊豆稲取キンメマラソン」を選んだのには、ランニングのモチベーションが下がりがちな6月に喝を入れるため、あえてきついレースに出ようと考えたからです！ 実はこの大会、景色は最高だけど、かなりタフな「激坂」が名物なんです…！…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ ランナーの皆さん、今年のレース計画、もう立てましたか？ 『そろそろ新しい挑戦をしたいな』と考えている方もいるかもしれません。 僕も、ちょっと違う雰囲気を味わいたくなってトレラン大会を探していたら、ちょうどよさそうなのがあり、エントリーしました！ 2025年6月1日（日）に開催される「第16回富士忍野高原トレイルレース」にエントリー！ oshinotrail.jp 第16回富士忍野高原トレイルレース このレースを選んだ理由 理由1：ロードからの気分転換 理由2：絶景に期待！ 理由3：ちょうどいい距離 今回の目標 レースに向けて…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 皆さんは、ランニング中に音楽を聴いていますか？ ランニング中に音楽を聴くと気分が高まるし、音楽はランニングの素晴らしいお供です！ ただ、一つ悩みがありました。 それは「スマホを持って走るのがストレス」ということです。 アームバンドやランニングポーチに入れても、重さや揺れが気になるし、操作したいときにサッと取り出せない… 汗や突然の雨でスマホが壊れないか心配になることもありました。 そんな悩みを解決してくれたのが、「音楽内蔵GPSウォッチ＋Bluetoothイヤホン」という組み合わせです！ 今回は、サブスリーランナーである僕の…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 日頃からランニングを楽しんでいる皆さん、そしてこれから始めようと考えている皆さん。 走る目的は健康維持、ダイエット、体力向上、レースへの挑戦など様々だと思いますが、「走ることで、どれくらいカロリーを消費しているんだろう？」と考えたことはありませんか？ 特に、比較的手軽に取り組めて、日々のトレーニングや健康維持にもちょうど良い「5キロ」という距離。僕もよくジョグする距離です。 この5キロランで、一体どれくらいのカロリーが燃焼されるのか、気になりますよね。 ダイエット目的の方はもちろん、トレーニングの成果を知りたい方にとっても、…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 日々ロードで走り込み、記録を目指したり、ファンランを楽しんだりしているあなたへ。 最近、「トレイルランニング（トレラン）」って言葉、よく聞きませんか？ 人気ランニングインフルエンサーの三津家さんもこの前動画だしてました↓ www.youtube.com ロードで鍛えた脚力があれば、山道なんて…と思いつつも、「でも、装備とか色々違うんでしょ？」「ロード用じゃダメなの？」なんて疑問を持っているランナーもいると思います。 私もそんなロードを走り込んできた1人です。 その気持ち、すごくよく分かります！ 今回は、元ロードランナーのあな…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 僕は日々の仕事や生活と両立しながらランニングを楽しんでいる市民ランナーです。 ランナーの皆さん、「ふるさと納税」ってやってますか？ 僕は「ふるさと納税」を使ってうまくランニングライフを快適にできないかと毎年考えています！ 「ふるさと納税」は、応援したい自治体に寄付をすることで、実質2,000円の負担で様々な「返礼品」を受け取れ、さらに税金の控除も受けられる制度です。 「お得なのは知ってるけど、ランニングにどう関係あるの？」 そう思いますよね！ 実は、ランナー目線で見ると、トレーニングの質を高めたり、モチベーションをアップさせ…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今回は、今めちゃくちゃ話題になっているアシックスのカーボンシューズ「メタスピードエッジ パリ (METASPEED EDGE PARIS)」をレビューします！ 「メタスピードエッジって、実際どうなの？」「ピッチ走法の自分に合う？」「スカイとの違いは？」「サイズ感は？」 そんな疑問を持つランナー、特にサブスリーを目指すピッチ走法の方に向けて、実際に履き込んだリアルな評価と感想を書いていこうと思います！ メタスピードエッジ パリ：スペック概要 【走行レビュー】メタスピードエッジの走り心地 フィット感とアッパー：サイズ感と履き心地…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 新年度、新しいことを始めたいあなたへ。 健康維持やダイエット、ストレス解消に「ランニング」が良さそう、と気になってる方も多いのではないでしょうか。 「ランニングって何から始めればいいの？」「キツそうだし、続けられるか不安…」と感じる方も多いでしょう。 この記事では、サブスリーランナーの僕が、ランニング初心者の方に向けて、ランニングの効果、失敗しない始め方、そして楽しく継続するためのコツを、具体的かつ分かりやすく解説します！ 新年度の目標達成を、ランニングで後押ししましょう！ 新年度から始める！ランニング効果と継続のコツをサブ…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 本日今年の本命レースにしていた「静岡マラソン」に参加してきました！ www.shizuoka-marathon.com 結果を速報していきます。 ランニング日誌［2025.3.9］ メニュー・設定 結果 ランニング日誌［2025.3.9］ 「静岡マラソン」の記録速報です！ メニュー・設定 フルマラソン 目標：2時間46分 今年本命のフルマラソンなので、タイムを狙っていきました！ シーズンベストは2時間54分なので、大幅更新を狙いました。 runpointcon.net 結果 結果は2時間52分。 また目標失敗です… でも去年…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 「観光マラソン」 京都マラソンといったらのキーワード！ 京都マラソンは、マラソンの記録を狙う楽しみ方だけじゃなく、観光ランとしても最高に楽しい大会です！ レポートしていきます！ 大会概要 特徴 コース紹介 レース前日 前日受付 前泊 持ち物・ギア レース当日 スタート前 前半 後半 フィニッシュ 4. 記録と分析 記録 分析 レビュー：京都マラソン2025 大会概要 kyoto-marathon.com 開催日：2025年2月16日（日） 開催地：京都府京都市 種目：マラソン（42.195㎞）、ペア駅伝（1区27.6㎞、2区…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ いよいよ今年本命の「静岡マラソン」が近づいていきました！ ランニング日誌［2024.3.7］ メニュー・設定 結果 明日「静岡マラソン」走ります！ ランニング日誌［2024.3.7］ マラソン2日前の調整ジョグ！ 前日はほぼ走らない予定です。 メニュー・設定 メニュー：8km jog 結果 調子はまずまず。 あとはゆっくり休んで本番に備えるのみです！ 明日「静岡マラソン」走ります！ 明日ついに今年の本命としているフルマラソン、「静岡マラソン」を走ります！ 静岡マラソンの魅力は、世界遺産の富士山を横目に、温暖な静岡の街並みや海…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 本日、3年連続3回目の「京都マラソン」に参加してきました！ 「京都マラソン」はおもてなし日本一で、観光ランができる本当に楽しいマラソン大会でした！ ランニング日誌［2025.2.16］ メニュー・設定 結果 「京都マラソン2024」走りました！ ランニング日誌［2025.2.16］ 「京都マラソン」の記録速報です！ メニュー・設定 フルマラソン 目標：2時間52分 去年はサブスリーも出来なかったので、今年はしっかり練習を重ね、観光ランだけでなく、タイムも出していきたいと思い挑みました！ runpointcon.ne 結果 結…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今日は久しぶりに暖かい日でした^ ^ ランニング日誌［2024.2.13］ メニュー・設定 結果 今年も「京都マラソン」走ります！ ランニング日誌［2024.2.13］ マラソン前の調整ジョグ！ 明日からはほぼランオフを考えています。 メニュー・設定 メニュー：6.5km jog 結果 今年も「京都マラソン」走ります！ 京都が好きすぎて、今年で3回目の「京都マラソン」を走ります！！笑 1回目がこちら⇩ runpointcon.net 2回目⇩ runpointcon.net 京都マラソンは、観光ランが好きな僕にとって本当に最…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今年も富士宮駅伝に参加してきました！ 富士宮駅伝は、今年で75回目を迎える歴史ある大会で、富士山の麓を駆け抜けるコースが魅力です（坂ばかりですが…）。私も市民ランナーとして、この大会に挑戦してきました。 ランニング日誌［2024.02.09］ メニュー・設定 結果 『第75回富士宮駅伝競走大会大会』に参加してきました！ ランニング日誌［2024.02.09］ 『第75回富士宮駅伝競走大会大会』に参加！ メニュー・設定 メニュー：6.8km（4区） 設定：全力 結果 『第75回富士宮駅伝競走大会大会』に参加してきました！ 参加…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 先週、2025年初のフルマラソン「勝田全国マラソン」走ってきました。 2:55を狙ったけど終盤撃沈して3:02でサブスリーもできませんでした… runpointcon.net その疲労もメンタルも回復しないまま、30km走ってきました！ ランニング日誌［2025.02.02］ メニュー・設定 結果 雨の中30km走！ ランニング日誌［2025.02.02］ マラソン練習の30km走！ メニュー・設定 メニュー：30km 設定：4:00/km（サブエガペース） 結果 雨の中30km走！ 本日、天気が悪い中30km走を走ってきま…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 本日、1月26日(日)に開催された「第72回勝田全国マラソン」を完走してきました！ 記録の速報を共有します！ ランニング日誌［2025.01.26］ 種目・目標 結果 「第72回勝田全国マラソン」走りました！ ランニング日誌［2025.01.26］ 「第72回勝田全国マラソン」の記録速報です！ katsutamarathon.jp 種目・目標 種目：フル 目標：2:55 結果 「第72回勝田全国マラソン」走りました！ 本日、マラソン日和の絶好のコンディションの中、フルマラソンを走ってきました！ 走ってきたのは「勝田全国マラソ…