「高尚な悩み」と「矮小な悩み」。

私が日本の課題や政治、世界情勢はたまた地球環境や今ならワクティンかな？それらの問題を深刻に考え多くを語らないのは、自分が無知で愚かな人間だから🫣勉強不足とまた…

まったく「男」ってもんは…(´`)=3

※これはネット上の特定の誰かを指すのではなく、私が今まで実際に接したことのある人達の話です。ずっと思ってきたことがあります。男性というのは、何故過去の自分の功…

神経図太くなったかもしれません。

数年前の珍しく積雪が続いた時でした。車通勤してる男性職員(もう年配者でヨボヨボふらふら😅)が、「車のタイヤ🛞がノーマルなので休みます」と言って、雪が溶けるまで…

「やりたいことがない」「何をしたらいいのかわからない」という人へ。

私が病気療養中、「好きなことやりなよ」とか「何か趣味はないの？」と色んな人に言われました。そう言われた時は非常に辛かったです。好きなことがあればすでにしてるし…

求人。

精神障害者と言っても様々で、真面目な人もいればタチが悪い人もいます。生活保護費や障害年金を貰うのは当たり前、それらをいただく意味も忘れてる。支給日には、とりあ…

口は災いの元。

先日、課長との面談がありました。面談と言っても、次年度の意向を確認するだけの簡単なものですが。私は引き続き今の課でお世話になりたいと言いました。前の課は私の専…

好きがたくさん。

悲報。日曜日から大相撲初場所が始まるけど、狼雅が初日から休場するって…うぅううぅゔゔぅッうぅゔぅゎわーんうえぇーーん˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·…

騙されるな！(乂•̀ω•́)ﾀﾞﾒｯ!!人を見る目を養う。

昨日の晩御飯に七草粥を食べました。草食動物じゃないんだから、🌱草を食べても美味しいとは思えませんね😅でも1年間の無病息災を祈り、白目向いて一気にかき込んで食べ…

どういう育ち方をしたら、こんな人間になるの？

ふぅ。昨日は仕事始めでした。やっと通常通りの日常が始まる。もうこれ以上のお正月休みはいらんわ。だらけて張りがない。そして、退勤後は夜診に行きました。帰りに丸亀…

「寝正月」というか「寝込み正月」。

なんかお正月どこにも行けなかった。しんどくてねその中でも「初笑」ならぬ「初恥」もありました。ZOZOTOWN「買い替え割」ってのがあります。送付されたZOZO…

「キーナ」について。

今日も夕方までずっと寝込んでいて、いつのまにか「箱根駅伝」が終わっていたことに、自分でもドン引きしました。年末年始のTV番組も何があったのか、全くわかりません…

病んで新年を迎える。やってられないッス( >̶̥̥̥᷄⩊<̶̥̥̥᷅ )

皆様お正月どのようにお過ごしですか？私は明けまして何もお目出度くないです。お正月から話すことでもないですが…婦人科で更年期対策で始めたホルモン補充療法によって…

ひとり静かに(リアルタイム)

今、部屋でひとり。全ての音源を消して、物思いに耽っています。静寂の中、近くのお寺から除夜の鐘だけが聞こえて来ます。何だか乙な気分です。今年も色々あったなぁ。し…

「私、失敗しないので」

うちの両親がドラマ「ドクターX」にハマってて、それが今、映画化されて上映中らしい。なのでお正月に2人でドクターXの映画を観に行くんだって。また父と母どっちもス…

あ゛〜う゛〜(* ´³Д³`) ﾊｧ=3

27日(金曜)は仕事納めでした。相変わらず仕事終わりはヘトヘトで、また夕食後、夜10時頃まで爆睡してしまった。まだお風呂入れてない。あ゛〜う゛〜しんどい面倒く…

精神障害者保健福祉手帳の「障害等級」について。

私は精神障害者手帳「3級」なので、精神の障害等級では最も下の等級でございます。障害年金を受給したくても、当時の初診日が国民年金だったので、障害基礎年金になりま…

スマホ中からの寝落ちが酷い。

私は寝る前の抗うつ剤は服用してますが、ガッツリ「眠剤」となるお薬は貰っていません。毎日決まった時間に眠剤を飲んで、部屋の明かりを消す。そして、お布団に入り「眠…

夜更かし✌︎( ¨̮ )︎︎❤︎︎︎︎︎ｲｪｰｲ。

金曜日の退勤時は1週間乗り越えた安堵感＆疲労感、そして(〃´o｀)=3 ﾌｩｩ~と何とも言えぬスバラシイ解放感があります。金曜夜だけは夜更かしOKにしてます。…

お母さんの懐かしいお弁当 ｡ﾟ(ﾟ´ㅅ`ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｨ-

私が小学校の頃、お昼は給食制でなくお弁当だったんですね。毎日母がお弁当を作ってくれました。お母さんのお弁当って美味しいね😋皆んな好きでしょ。うちは共働きだった…

更年期症状で初めて仕事を休みました。

先週末から体がしんどくて、ほぼ寝たきり状態でした。何とか仕事は行ってましたが、本日の朝に目覚めると、酷い頭痛に吐き気に無気力、トイレに行ったらまた月イチお月様…

「メダカ売ります」

私、朝の出勤前の緊張がハンパなくて…もう5〜6年以上は同じ職場で毎朝のことなのに、今でも朝は過緊張に襲われます日によっては手も震えて、心臓バクバクで吐き気もし…

毎日コロコロしてます。

イチョウの葉も絨毯になって、今年もあと半月…うぅ、少しずつ大掃除も始めなきゃ…😮‍💨掃除機やハタキ掛けは「窓を閉めてやりましょう」って言いますね。自室はフロー…

カウンセリング界隈を懐疑的に思う理由。

私が初めてカウンセリングを受けたのは、もう20年前くらいかしら？病院で、ちゃんとした資格を持っておられる若い女性の心理士さんでした。開口一番「◯◯さん(私)が…

カスハラ＆老害そして日にち薬。

最近父がスマホを新しくしました。docomoさんでデータ移行をしてもらったのですが「写真」の日付や並びがぐっちゃぐちゃになっていたのです。父がガラケー時代から…

おおきにありがとう(๑´∀｀)♡

ブログにメッセージをいただきました。今日気付きました(遅すぎ)。アメーバさん早く教えてよ〜←自分で気付けやねコメントやリブログ、ファロワーも受け付けていないう…

「ちょ待てよ！」

婦人科で「ホルモン補充療法」を始めてから1ヶ月。その間、月イチお月様🌕が2回来ました。この2〜3日、無気力や抑鬱に加えてお腹が空いてたまらず過食気味でした。こ…

今までで1番辛かった仕事。

私はこれまで様々な職を転々としてきました。日雇い〜年単位まで本当に沢山😵の職場に身を置いてきました。お恥ずかしながら、仕事のスキルはありませんが、経験だけはや…

優しさ。

金曜日、帰宅して夕食を食べ終わり、そのまま夜11時頃まで爆睡してしまいました。目覚めて、ゲッまたやってしもた。そして、目覚めた勢いでお風呂に入るのは日常茶飯事…

思いつくまゝ雑記。

先日の診察で主治医に、「夜中に目覚めてミカン🍊とか食べてしまうんです」と話すと、主治医「ミカン🍊うまいもんなぁ」て言うてましたわ(✽´ཫ`✽)母の大好物「シナ…

自転車怖い。

高校は3年間自転車通学していました。ある時、学校終わりの雨の日に家路を急いでて自転車ごと転倒🚲水溜りにバッシャーン🚲ハマり、制服のスカートの中までびしょ濡れ。…

病気に抗わない(心の変化)。

先日、ナカポツの担当支援員さんとのメッセージのやり取りで、「自分で自分を励ます時、どんな言葉をかけますか？」と聞かれました。私は「励ます言葉…特にないけれど、…

これって「お金の引き寄せ」になりますか？

先日、家に保険屋さんから封書が届いて開けてみると、2年前の交通事故の保険のことでした。『2年前の今日に死んでいたかもしれない。』2年前のちょうど11月2日、私…

九州場所の観戦マナー(超辛口)

今は大相撲九州場所の真っ最中ですが、九州場所の観戦客ってうるさい賑やかですよね。以前横綱白鵬が優勝した時、白鵬が観戦客に「万歳三唱」を求めたり、「三本締め」を…

お金がない人ほど…

「お金がない」とよく言う人は、 本当にお金がないのか、実はあるのかわかりません。 ただ本当に金欠な人ほど、逆に浪費しちゃってる場合が多い。1番は家賃などの「固…

副作用と大相撲。

体調が少し楽になりました。今朝はとてもしんどかったです。吐き気に頭痛、お月さん🌕来たと思ったら、どうやら不正出血でした。婦人科でホルモン補充療法を始めたので、…

根性出しても動けないほどしんどいので、今日は仕事を休みます。

この数日は酷い吐き気や頭痛に気分の落ち込み、異常な浮腫や空腹、耐えられない眠気など不調祭り絶賛開催中でした。ちょうど女性の月イチ前の症状と酷似。でもそれにして…

ヤホー！JAPANを見ると心が荒む。

おはようさん🤗。PCやスマホのホーム画面をYahoo! JAPANにしてる人、結構いるのではないかな？私も以前はそうしてたから、起動した時に自然とYahoo!…

「ヨイショ！」

明日からワクワク☺️ドキドキ💓大相撲十一月場所が始まるよ。2週にわたって一喜一憂する日々、大相撲本場所中は私も忙しい。仕事が終わると、真っ先にその日のこれまで…

マヂで寝込んでた(›´÷`‹)。

この前の3連休はしんどくてしんどくて、食事もできず寝込んでました。水分だけでも摂ろうと、ポカリを飲んだのですが全部嘔吐。1日中眠くてたまらず、3連休はほとんど…

2年前の今日に死んでいたかもしれない。

2年前のちょうど11月2日、私と母は交通事故に遭いました。緩やかなカーブになった道路で、大型トラックと正面衝突しました。母が運転し私は助手席に乗ってました。私…

怖っ。

私は見ず知らずの人に、声をかけられることが結構あります。前に仕事を終えて歩道を歩いていると、「お疲れ様でした」と知らない女性から言われました。私）はて🤔誰かな…

いつもメンチ切られるので、切り返したいです。

毎朝出勤する時、朝散歩している高齢女性に出会うのですがいつも私の顔をジーッと見てきます。その時、私は目を逸らしてしまいます。でも、なんか悔しいし気分悪いやん？…

お金。

世の多くの人が、金かねカネ大好きなんだとブログを始めてから特に思う。色々思うことはあるけれど、スラスラッと淀みなく書いた記事の裏側に、お金への執着と必死感が窺…

絶滅危惧種ではあるが希少価値はない。

私が中高校生の頃は「ヤンキー」「不良」「暴走族」など巷によくいました。私の母が養護教諭をしていた中学校は、学校自体が酷く荒れていました。先生が生徒からの暴力で…

どこに行っても「必ず1人はいる」不思議。

どこの職場に行っても「この人さえいなければ心地良く仕事できるのに」と思ってしまう嫌な人や苦手な人って、必ず1人はいませんか？ホワイトな職場でさえ1人はいます。…

いくら主治医でも…

この頃は心身ともに消耗激しく、仕事から帰宅しても何をする力もなくて、ソッコーでベッドにダイビング🛌体がお布団に吸い込まれていく感じ、秒で意識がなくなります。目…

もっと体のこと考えてあげて。

今週の診察で主治医に「大相撲の秋巡業に行くんです😊👍ｲｪｰｨ」と言うと主治医「あーあれや、お…大の国やな」私「先生、大の里です」去年の巡業ではバッグが貰えたの…

理不尽な世の中を生きる。

一時期、とあるテーマパーク内のファストフード店で接客業をしていました。日によって客が長蛇の列を作るので、1秒でも早く客を捌かねばならず、めっちゃ忙しい。お客対…

お風呂を鬱回復へのリハビリと考える。

毎週金曜日は帰宅すると「今週も終わったぁ…」と心底ホッとします。職場の課内では、職員達が黙々と仕事をしてる時もあれば、時々冗談を言っては皆で大笑いし、そういう…

寒暖差疲労やろか…

最近、目眩や頭痛に吐き気等が酷い。目眩は立った時に、壁に寄りかからないといけない程クラクラ😵‍💫します。この頃、仕事から帰宅したら体が固まったまま放心状態。そ…

あなたが死んでしまって、あたしもどんどん年老いて。

うちの両親は共働きだったので、私が小学生の時に祖母が亡くなって以降、親から家事をするよう仰せつかり、学校から帰宅して、家のことしてました。母が仕事で遅くなる時…

奇声を発する子供、注意しない親。

この頃奇声を発する子供が、昔より多くなったと思いませんか？飲食店やスーパーでギャァギャァ言って走り回る子供、それを注意しない親。すごくイラッ😣💢とします。以前…

家族再形成。

私の両親は共働きだったので、幼少期から祖母と一緒にいるほうが多かったです。ただ一緒にはいるけど、祖母大好きでもなかった。祖母は煙草🚬を吸ってて「腰が痛い」、ま…

棚ボタ式障害者雇用。

「障害者雇用」を目指して、私は「就活」と呼べるような本格的な活動はしていません。強いて言えば、ナカポツに自らTELして面談しただけ。面談担当者と、何故かナカポ…

ごめんね。

私には1人だけ親友がいました。保育園〜高校卒業まで、ずっと一緒にいました。高校を卒業してから、私は毒父から逃げるように、わざと遠い関東の大学に進学しました。そ…

あんなぁ、よーおぅ見てや。

ハッピー バースデー トゥーユーハッピー バースデー トゥユーハッピー バースデーディア木村庄之助ハッピー バースデー トゥユー🎂1日遅れで申し訳ございません…

摂食障害の高齢化。

「摂食障害」は、若い人がなる精神疾患というイメージですが、今は長期化して中高年も多いですね。アメリカかどっかのデータによると、「拒食症」の年齢のピークは20代…

辛い時に元気を貰えるものはありますか？

この数日間、ホントヤバい。ピークは過ぎたもののしんどくてたまらない。月イチにやってくるアレの前になると、4〜5日は辛すぎて病む。やっぱ婦人科行こうかな😮‍💨2…

あの頃のヤンキー女子も、本当は苦しんでいたのかもしれない。

私が中学生の時、明らかにワルって感じの女子が転校してきました。案の定、彼女はすぐに学校のヤンチャ達と連むようになりましたｺﾜ〜ｲ。こういう連中とは関わらないの…

激甘人生。

職場にいると「なんで私は皆と同じように仕事ができないんだろう？」と、劣等感に苛まれる時が多々ある。でも、私が皆と同等に仕事ができたら、そもそも障害者ではないわ…

(玉鷲に学ぶ)年を重ねても元気いっぱい\( ¨̮ )/

大相撲秋場所3日目に、「琴櫻vs翔猿」疑惑の判定にワーワーなって埋もれてしまったけど、玉鷲が初土俵からの通算連続出場1631回で歴代1位になる㊗️もありました…

「待ったなし！」じゃないんだよ

今日は仕事からソッコーで帰宅。鞄も放り出してNHK大相撲観戦。大相撲結びの一番は「琴櫻vs翔猿」私はてっきり翔猿が勝ったと思い、キャーッと飛び上がりましたが、…

とりあえず、あと2週間は生きていける。

ヤッホー🤗今日から大相撲始まるよでも、照ノ富士と朝乃山は休場だって。しょうもなー。照ノ富士は、先場所で優勝回数2桁いったから、ホッとしたのか気が抜けたのか…で…

ワタシ、難シイ日本語ワカリマセーン。

ハァ😮‍💨今週も何とか乗り切って、ヤレヤレです。アァ😮‍💨疲れた。ところで、日本語って難しいですよね。課内でさえ特に目上の方にメールする時は、この言い回しで合…

Web広告の表示/非表示。

先日、YouTubeの広告に耐えられないというお話をしました。Web広告がウザいのはYouTubeだけでなく、HPやブログ等々沢山あります。例えばブログの場合…

YouTubeに降伏ﾟ(ﾟ´Ч`ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｰ

YouTubeを利用する上で、何が1番嫌かって言うと、やっぱり広告ですよね。だから、ずっと広告を非表示にする無料アプリを使って視聴していました。しかしYouT…

帰宅した時の食欲で、その日のストレス度がわかる。

仕事が終わったら、お腹がペッコペコでどうしても食べ過ぎてしまう。これは、1日のストレスと疲労がハンパなかった証拠。しんどー一方で、少量の晩御飯だけでお腹いっぱ…

某国立大学医学部を「首席」で卒業した精神科医のすること。

私は今の病院は出戻りなんですね。でも一度だけ、摂食障害を専門に診てくれる病院に転院したんです。転院先では6〜7年お世話になったけど、結果は摂食と鬱が更に酷くな…

若い女に嫉妬。

YouTubeでチャンネル登録のひとつに、「二子山部屋 sumo food」という動画があります。お相撲さん達の食事風景や稽古、日常生活などを拝見することがで…

自慢じゃないけど、私は仕事ができません(^^;;

昨日は午前中の業務を終えて、午後から税務課に派遣される予定でした。常々課長補佐がその日の段取りを決めて、他課と連絡を取り合ってくれています。しかし、昨日は午前…

脳萎縮と1日中飴ちゃんを…。

私は摂食障害で、何度か精神病院に入院したことがあります。その中で忘れられない人がいます。仮にTさんとします。彼女は極度の摂食障害。まるで骸骨。家で心不全？か何…

コーヒー。

今日は3回目の夏休取りました。これで夏休も終わりです。母が午前中カーブスに行って買い物して帰るから、何か欲しいモンあるか？と言いました。今「アーモンド効果」に…

お薬カツカツでやってます。

盆は過ぎたけど、まだまだ暑いですね🥵クーラー設定温度は28度。省エネです。両親はスーパー銭湯♨️に行ってます。今朝、母が「お父さん今日温泉行くか？」と言ったら…

障害者同士の人間関係も難しい(›´÷`‹ )

社会の中で病むというと、ほとんどが人間関係が原因です。そしたらすでに病んでる障害者同士の人間関係ってどうなんだろ？とふと思いました。例えば、特例子会社とかは身…

テレビ見るのもしんどい。

鬱になってから、全くTV見れないし音楽も聴けなくなりました。この数年前から少しずつTVや音楽も復活してきたんだけど、相変わらず自部屋にTVは置かず、基本それで…

高校野球と偏見。

今年の夏の甲子園とオリンピックが重なったので、甲子園が、オリンピックの陰に隠れちゃって気の毒〜と思ってたら、オリンピックが終わったみたいです←皆知ってるよ😅私…

タチが悪い人間ほどよく吠える。

私は特に平成時代は生きてるか死んでるか分からない状態で、この先の見えない日々に、不安と絶望しかなく完全にどん底に陥っていました。そんな状態でも「働かなければい…

120%の力で仕事＆休日はゴロゴロダラダラ。

昨日は、他課から頼まれた大量の書類と格闘していました。課長補佐が「自分のペースでしてね」と言ってくれて、私も、キリのいいとこまでしたら終わろうと思っていました…

ベンゾ断薬について。

ベンゾ系のお薬＝「極悪」、精神薬＝「悪」と専ら糾弾する。(ちょっと怖い😱)過去にベンゾ系を処方されていたが、ベンゾ系は危険⚠️とわかり、セルフで勝手に減薬断薬…

年齢を重ねるごとに回復していくから…

今日は夏休み2日目(夏休み3日間貰え、連続して取っても分散してもOK)。ベッドでゴロゴロダラダラ気持ちいぃ〜 私は10代後半から摂食障害と鬱になり、10代後半…

試行錯誤を経てたどり着いたのは結局「ちふれ」。

今年の猛暑は少し動いただけで汗がダラダラ💦流れる。クーラーで部屋を涼しくしないと、メイク💄ができない。汗をかきながら、ファンデーション塗れないでしょ。自分に合…

恥じらいもへったくれもない。

うちの母(ちぃちゃん)は、外から帰宅した時とか、服を脱ぎキャミソールとパンティーだけで、家の中をよくウロウロしています。私が「なんちゅうカッコしてんねん」と言…

職場まで来るのはやめて欲しい。

以前、アルコール依存症の治療に力を入れている病院として、とある断酒連合会から、通院先の病院が表彰を受けました。精神科病院は数あれど、アルコール依存症治療で表彰…

土地柄と人柄。

職場が夏休みを3日間くれるそうで、今日は夏休み1日目です。母が「アンタ夏休みやし、庭の草引きしてや」と言われ、今朝の6時頃から草引き開始。草ボーボーの花壇が綺…

人生で初めて真っ当なダイエットしています。

暑中お見舞い申し上げます。厳しい暑さの毎日ですがいかがお過ごしでしょうか。私も暑さに負けず頑張っております？夏風邪などお召しになりませぬようご自愛くださいませ…

夏ノ暑サニモマケヌよう過ごせますように。

いや〜😊今場所の大相撲は面白かったですね。相撲好き仲間とLINEでアレコレ言いながら、中継を見ることも多いです。相撲仲間の推しで「正代クン一足お先に10勝いた…

スポーツの祭典。「お・も・て・な・し」

キャー！今日の大相撲は「生田目クン・狼雅・翔猿・宇良ちゃん」…推し力士達が全員勝ったよ🙌ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ！こんなこと滅多にないから、めちゃくちゃ嬉しいーッ✌️ﾋ…

就労移行支援事業所と就労継続支援事業所の職員になるのはやめとけ。

かつて私は就労継続支援A型＆B型と放デイの職員をしていました。サビ管が私が入ってすぐに辞めたので、ちゃんとした引き継ぎもなく、全て私が取り仕切ることにサビ管は…

お目目がお婆婆に近づいて、初めての眼科。

この半年前頃から、新聞や書類の字がぼやけて、目をパチパチしても、見えづらい。スマホでも、読みたいHPやブログがあっても、とても細かい字のものは、目がショボショ…

はっけよ〜い、はっけよい大相撲〜。

大相撲が始まって、これでしばらく生きていけるわ。お相撲さんは、その辺のただの肥満体ではない。普段からの猛稽古や筋トレで、体を鍛えているから、実際に拝見すると、…

どこに行っても嫌われる人。

どこに行っても周囲から嫌われる人っていますよね。嫌われる人からすると、何故？自分は悪いことしてないのに…これが仕事なら、本人は「イジメ」と捉え、耐えきれず転職…

いい年した大人が…

職場の人間関係って、本当に難しい。病み期でも福祉関係から工場まで、職を転々としていました。しかし体調不良で続かず、どれも短期間で辞めました。でも、色んな職場に…

わからんわ〜。

皆様はもう新紙幣を手にしましたか？一万円札の渋沢栄一は、日本経済の礎を築いた人なんですって。私の中では、経済活動より社会福祉に貢献した人というイメージが強いで…

強制フラダンス。

私が通院している病院は、1Fは外来で2Fがデイケアです。私のデイケア時代とは、顔ぶれもだいぶ変わっているんだろうな。しかし、昔からの利用者さんもいて、「アンタ…

コメダの席ガチャ大外れ(泣)。

昨日は、午前中に色々用事があり外出。外は亜熱帯地域かと思う程、暑い〜💦用事と暑さついでに、昼ご飯も兼ねてコメダ珈琲に避難。なにか冷たいものがいいなと欲張って、…

健常者と一緒に働くということ。

前の職場の配属先は福祉系で、課の仕事内容は、障害関係や生保がメインでした。障害を扱っている為、職員さん達の知識や理解がありました。良すぎるほど合理的配慮が行き…

ワンコインの宗教本を買わされる。

何だろう梅雨だからか、7月になってずっと体調不良です。昨日は仕事のお休みをいただき、病院に行ってきました。吐き気止めの点滴中。私が資格の養成学校に行くために、…

浅い間柄では宗教の話は御法度か。

世の中には色々な宗教の信者がいてビックリ🫨‼️する。今まで出会ったSOKA信者達は、皆んな訳ありで、マトモとは言い難い変な人ばかりでした。そもそもマトモな人は…

コラッ！体調不良ええ加減に回復しいやいつまでうぅうぅ唸っとかなアカンねん！

もう1週間くらい体調不良が続いてて、吐き気や頭痛、腹痛、抑鬱、体が火照って汗ばむわ〜PMSに拍車をかける梅雨はホント辛い。頭痛持ちの聴覚過敏なので、普段は気に…

夏ボ！と体調崩壊。

昨日の深夜、銀行アプリで確認すると、夏のボーナスが振り込まれていました。ポンコツな私なのに、こんなにくれはるの？って何だか申し訳ない気持ちになりました。深夜に…