精神障害者一人っ子の親亡き後…

私は一人っ子なので、両親が亡くなると、自分1人の力で生きていかなければなりません。両親が亡くなったら、今の地域を出ようと思っています。両親にもそのように伝えて…

カショオ病の寛解。

私がカショォ寛解したのは…①単純に年齢的なもの。②自分に自信がついたこと。この2つが主な理由です。①年齢を重ねる加齢？老化？現象で、以前ほど食べられなくなりま…

「型にハマった人生」と「型破りな人生」

私そは子供の頃から思ってたのは、そこそこの大学に行って、安定した就職をした後、結婚適齢期付近で結婚して子供を産む(2人くらい)←(子供嫌いなんだけどね😅)そし…

過去記事と羞恥心。

皆さんは自分の過去ブログを、読み返したりしますか？私は滅多にありません。基本的に過去を振り返らない主義なんで、俺ﾊﾞｲﾊﾞｲ!先日、1年前の私は何してたんだろ…

こんな日もあるよね〜。

この頃、晩御飯を食べたらすぐ横になってしまって、深夜12時とか1時まで爆睡する🛌💤それを何とかしたいけど、仕事の疲れで、夕食後しんどくて横にならずにいられない…

ここ最近の食事情＆ハッΣ(ﾟ∀ﾟ;)!!

私が高校生の時に摂食障害が始まり、特に20代は酷すぎました。当初は「摂食障害」なんて誰も知らず、手の吐きだこを見た人に「手、どうしたの？」とよく言われました。…

仕事について＆大雪の中、クロネコさんに感謝感激。

昨今よく言われてるのは「好きを仕事に」というフレーズ。「好きを仕事に」…ん〜ん良い響きですね。キラキラしてますね。しかし一方では「好きを仕事にしてはいけない」…

週刊誌、マスコミ等の悪人には、いつかバチが当たりますか？

週刊誌やマスコミって良いことばかりだと売れませんから、噂やゴシップ、誰かの悪評や批判的な記事ばかりですね。人々も良い出来事より、人の不幸は蜜の味の話のほうが好…

人事評価面談＆節分。

上司との人事評価面談がありました。障害者雇用も人事評価の対象になるんだ…😅まぁそうだよね。私の評価は可もなく不可もなくでした。障害者雇用だと、評価するほうも気…

カショオ病の治療に費やした6年間は何だったのだろう？

金曜の昼は、職場敷地内にキッチンカーのカレー屋さん🍛が来られます。いつも行列ができているので、私も食べてみたいと、昨日の昼に課長補佐と一緒に買いに行きました。…

日本より世界より地球より宇宙より広大なものは…

この世で1番大きいものは何ですか？と聞かれたら、「宇宙です。宇宙より大きいものはありません」と答えるでしょう。でも！実はあるんですよ。宇宙より大きいものが。そ…

自分のことは自分で管理する。

先日、今月のお給料どんなんかなーと、銀行のスマホアプリで確認したら、(んんん？わわわ！めっちゃ増えてる〜！ハテ？🤔私なんかやったかな？)…と😳‼️思ったら、去…

シンプル イズ ベスト(*´ч`*)

最近、食欲がありすぎて困ってます。先日診察に行った時、「ほぼ毎日過食で辛い。どうしたらいいですか？」と主治医に泣きつきました主治医に「何食べてるの？」と訊かれ…

複雑に絡み合ったことでも、1つ1つは至ってシンプル。

私が今の職場に来て、最初に業務内容など色々教えていただいたのが、入庁してまだ2年目ほどの若い男性職員さんでした。可哀想に上司の指示で私の教育係をするハメになっ…

「高尚な悩み」と「矮小な悩み」。

私が日本の課題や政治、世界情勢はたまた地球環境や今ならワクティンかな？それらの問題を深刻に考え多くを語らないのは、自分が無知で愚かな人間だから🫣勉強不足とまた…

まったく「男」ってもんは…(´`)=3

※これはネット上の特定の誰かを指すのではなく、私が今まで実際に接したことのある人達の話です。ずっと思ってきたことがあります。男性というのは、何故過去の自分の功…

神経図太くなったかもしれません。

数年前の珍しく積雪が続いた時でした。車通勤してる男性職員(もう年配者でヨボヨボふらふら😅)が、「車のタイヤ🛞がノーマルなので休みます」と言って、雪が溶けるまで…

「やりたいことがない」「何をしたらいいのかわからない」という人へ。

私が病気療養中、「好きなことやりなよ」とか「何か趣味はないの？」と色んな人に言われました。そう言われた時は非常に辛かったです。好きなことがあればすでにしてるし…

求人。

精神障害者と言っても様々で、真面目な人もいればタチが悪い人もいます。生活保護費や障害年金を貰うのは当たり前、それらをいただく意味も忘れてる。支給日には、とりあ…

口は災いの元。

先日、課長との面談がありました。面談と言っても、次年度の意向を確認するだけの簡単なものですが。私は引き続き今の課でお世話になりたいと言いました。前の課は私の専…

好きがたくさん。

悲報。日曜日から大相撲初場所が始まるけど、狼雅が初日から休場するって…うぅううぅゔゔぅッうぅゔぅゎわーんうえぇーーん˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·…

騙されるな！(乂•̀ω•́)ﾀﾞﾒｯ!!人を見る目を養う。

昨日の晩御飯に七草粥を食べました。草食動物じゃないんだから、🌱草を食べても美味しいとは思えませんね😅でも1年間の無病息災を祈り、白目向いて一気にかき込んで食べ…

どういう育ち方をしたら、こんな人間になるの？

ふぅ。昨日は仕事始めでした。やっと通常通りの日常が始まる。もうこれ以上のお正月休みはいらんわ。だらけて張りがない。そして、退勤後は夜診に行きました。帰りに丸亀…

「寝正月」というか「寝込み正月」。

なんかお正月どこにも行けなかった。しんどくてねその中でも「初笑」ならぬ「初恥」もありました。ZOZOTOWN「買い替え割」ってのがあります。送付されたZOZO…

「キーナ」について。

今日も夕方までずっと寝込んでいて、いつのまにか「箱根駅伝」が終わっていたことに、自分でもドン引きしました。年末年始のTV番組も何があったのか、全くわかりません…

病んで新年を迎える。やってられないッス( >̶̥̥̥᷄⩊<̶̥̥̥᷅ )

皆様お正月どのようにお過ごしですか？私は明けまして何もお目出度くないです。お正月から話すことでもないですが…婦人科で更年期対策で始めたホルモン補充療法によって…

ひとり静かに(リアルタイム)

今、部屋でひとり。全ての音源を消して、物思いに耽っています。静寂の中、近くのお寺から除夜の鐘だけが聞こえて来ます。何だか乙な気分です。今年も色々あったなぁ。し…

「私、失敗しないので」

うちの両親がドラマ「ドクターX」にハマってて、それが今、映画化されて上映中らしい。なのでお正月に2人でドクターXの映画を観に行くんだって。また父と母どっちもス…

あ゛〜う゛〜(* ´³Д³`) ﾊｧ=3

27日(金曜)は仕事納めでした。相変わらず仕事終わりはヘトヘトで、また夕食後、夜10時頃まで爆睡してしまった。まだお風呂入れてない。あ゛〜う゛〜しんどい面倒く…

精神障害者保健福祉手帳の「障害等級」について。

私は精神障害者手帳「3級」なので、精神の障害等級では最も下の等級でございます。障害年金を受給したくても、当時の初診日が国民年金だったので、障害基礎年金になりま…

スマホ中からの寝落ちが酷い。

私は寝る前の抗うつ剤は服用してますが、ガッツリ「眠剤」となるお薬は貰っていません。毎日決まった時間に眠剤を飲んで、部屋の明かりを消す。そして、お布団に入り「眠…

夜更かし✌︎( ¨̮ )︎︎❤︎︎︎︎︎ｲｪｰｲ。

金曜日の退勤時は1週間乗り越えた安堵感＆疲労感、そして(〃´o｀)=3 ﾌｩｩ~と何とも言えぬスバラシイ解放感があります。金曜夜だけは夜更かしOKにしてます。…

お母さんの懐かしいお弁当 ｡ﾟ(ﾟ´ㅅ`ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｨ-

私が小学校の頃、お昼は給食制でなくお弁当だったんですね。毎日母がお弁当を作ってくれました。お母さんのお弁当って美味しいね😋皆んな好きでしょ。うちは共働きだった…

更年期症状で初めて仕事を休みました。

先週末から体がしんどくて、ほぼ寝たきり状態でした。何とか仕事は行ってましたが、本日の朝に目覚めると、酷い頭痛に吐き気に無気力、トイレに行ったらまた月イチお月様…

「メダカ売ります」

私、朝の出勤前の緊張がハンパなくて…もう5〜6年以上は同じ職場で毎朝のことなのに、今でも朝は過緊張に襲われます日によっては手も震えて、心臓バクバクで吐き気もし…

毎日コロコロしてます。

イチョウの葉も絨毯になって、今年もあと半月…うぅ、少しずつ大掃除も始めなきゃ…😮‍💨掃除機やハタキ掛けは「窓を閉めてやりましょう」って言いますね。自室はフロー…

カウンセリング界隈を懐疑的に思う理由。

私が初めてカウンセリングを受けたのは、もう20年前くらいかしら？病院で、ちゃんとした資格を持っておられる若い女性の心理士さんでした。開口一番「◯◯さん(私)が…

カスハラ＆老害そして日にち薬。

最近父がスマホを新しくしました。docomoさんでデータ移行をしてもらったのですが「写真」の日付や並びがぐっちゃぐちゃになっていたのです。父がガラケー時代から…

おおきにありがとう(๑´∀｀)♡

ブログにメッセージをいただきました。今日気付きました(遅すぎ)。アメーバさん早く教えてよ〜←自分で気付けやねコメントやリブログ、ファロワーも受け付けていないう…

「ちょ待てよ！」

婦人科で「ホルモン補充療法」を始めてから1ヶ月。その間、月イチお月様🌕が2回来ました。この2〜3日、無気力や抑鬱に加えてお腹が空いてたまらず過食気味でした。こ…

今までで1番辛かった仕事。

私はこれまで様々な職を転々としてきました。日雇い〜年単位まで本当に沢山😵の職場に身を置いてきました。お恥ずかしながら、仕事のスキルはありませんが、経験だけはや…

優しさ。

金曜日、帰宅して夕食を食べ終わり、そのまま夜11時頃まで爆睡してしまいました。目覚めて、ゲッまたやってしもた。そして、目覚めた勢いでお風呂に入るのは日常茶飯事…

思いつくまゝ雑記。

先日の診察で主治医に、「夜中に目覚めてミカン🍊とか食べてしまうんです」と話すと、主治医「ミカン🍊うまいもんなぁ」て言うてましたわ(✽´ཫ`✽)母の大好物「シナ…

自転車怖い。

高校は3年間自転車通学していました。ある時、学校終わりの雨の日に家路を急いでて自転車ごと転倒🚲水溜りにバッシャーン🚲ハマり、制服のスカートの中までびしょ濡れ。…

病気に抗わない(心の変化)。

先日、ナカポツの担当支援員さんとのメッセージのやり取りで、「自分で自分を励ます時、どんな言葉をかけますか？」と聞かれました。私は「励ます言葉…特にないけれど、…

これって「お金の引き寄せ」になりますか？

先日、家に保険屋さんから封書が届いて開けてみると、2年前の交通事故の保険のことでした。『2年前の今日に死んでいたかもしれない。』2年前のちょうど11月2日、私…

九州場所の観戦マナー(超辛口)

今は大相撲九州場所の真っ最中ですが、九州場所の観戦客ってうるさい賑やかですよね。以前横綱白鵬が優勝した時、白鵬が観戦客に「万歳三唱」を求めたり、「三本締め」を…

お金がない人ほど…

「お金がない」とよく言う人は、 本当にお金がないのか、実はあるのかわかりません。 ただ本当に金欠な人ほど、逆に浪費しちゃってる場合が多い。1番は家賃などの「固…

副作用と大相撲。

体調が少し楽になりました。今朝はとてもしんどかったです。吐き気に頭痛、お月さん🌕来たと思ったら、どうやら不正出血でした。婦人科でホルモン補充療法を始めたので、…

根性出しても動けないほどしんどいので、今日は仕事を休みます。

この数日は酷い吐き気や頭痛に気分の落ち込み、異常な浮腫や空腹、耐えられない眠気など不調祭り絶賛開催中でした。ちょうど女性の月イチ前の症状と酷似。でもそれにして…

ヤホー！JAPANを見ると心が荒む。

おはようさん🤗。PCやスマホのホーム画面をYahoo! JAPANにしてる人、結構いるのではないかな？私も以前はそうしてたから、起動した時に自然とYahoo!…

「ヨイショ！」

明日からワクワク☺️ドキドキ💓大相撲十一月場所が始まるよ。2週にわたって一喜一憂する日々、大相撲本場所中は私も忙しい。仕事が終わると、真っ先にその日のこれまで…

マヂで寝込んでた(›´÷`‹)。

この前の3連休はしんどくてしんどくて、食事もできず寝込んでました。水分だけでも摂ろうと、ポカリを飲んだのですが全部嘔吐。1日中眠くてたまらず、3連休はほとんど…

2年前の今日に死んでいたかもしれない。

2年前のちょうど11月2日、私と母は交通事故に遭いました。緩やかなカーブになった道路で、大型トラックと正面衝突しました。母が運転し私は助手席に乗ってました。私…

怖っ。

私は見ず知らずの人に、声をかけられることが結構あります。前に仕事を終えて歩道を歩いていると、「お疲れ様でした」と知らない女性から言われました。私）はて🤔誰かな…

いつもメンチ切られるので、切り返したいです。

毎朝出勤する時、朝散歩している高齢女性に出会うのですがいつも私の顔をジーッと見てきます。その時、私は目を逸らしてしまいます。でも、なんか悔しいし気分悪いやん？…

お金。

世の多くの人が、金かねカネ大好きなんだとブログを始めてから特に思う。色々思うことはあるけれど、スラスラッと淀みなく書いた記事の裏側に、お金への執着と必死感が窺…

絶滅危惧種ではあるが希少価値はない。

私が中高校生の頃は「ヤンキー」「不良」「暴走族」など巷によくいました。私の母が養護教諭をしていた中学校は、学校自体が酷く荒れていました。先生が生徒からの暴力で…

どこに行っても「必ず1人はいる」不思議。

どこの職場に行っても「この人さえいなければ心地良く仕事できるのに」と思ってしまう嫌な人や苦手な人って、必ず1人はいませんか？ホワイトな職場でさえ1人はいます。…

いくら主治医でも…

この頃は心身ともに消耗激しく、仕事から帰宅しても何をする力もなくて、ソッコーでベッドにダイビング🛌体がお布団に吸い込まれていく感じ、秒で意識がなくなります。目…

もっと体のこと考えてあげて。

今週の診察で主治医に「大相撲の秋巡業に行くんです😊👍ｲｪｰｨ」と言うと主治医「あーあれや、お…大の国やな」私「先生、大の里です」去年の巡業ではバッグが貰えたの…

理不尽な世の中を生きる。

一時期、とあるテーマパーク内のファストフード店で接客業をしていました。日によって客が長蛇の列を作るので、1秒でも早く客を捌かねばならず、めっちゃ忙しい。お客対…

お風呂を鬱回復へのリハビリと考える。

毎週金曜日は帰宅すると「今週も終わったぁ…」と心底ホッとします。職場の課内では、職員達が黙々と仕事をしてる時もあれば、時々冗談を言っては皆で大笑いし、そういう…

寒暖差疲労やろか…

最近、目眩や頭痛に吐き気等が酷い。目眩は立った時に、壁に寄りかからないといけない程クラクラ😵‍💫します。この頃、仕事から帰宅したら体が固まったまま放心状態。そ…

あなたが死んでしまって、あたしもどんどん年老いて。

うちの両親は共働きだったので、私が小学生の時に祖母が亡くなって以降、親から家事をするよう仰せつかり、学校から帰宅して、家のことしてました。母が仕事で遅くなる時…

奇声を発する子供、注意しない親。

この頃奇声を発する子供が、昔より多くなったと思いませんか？飲食店やスーパーでギャァギャァ言って走り回る子供、それを注意しない親。すごくイラッ😣💢とします。以前…

家族再形成。

私の両親は共働きだったので、幼少期から祖母と一緒にいるほうが多かったです。ただ一緒にはいるけど、祖母大好きでもなかった。祖母は煙草🚬を吸ってて「腰が痛い」、ま…

棚ボタ式障害者雇用。

「障害者雇用」を目指して、私は「就活」と呼べるような本格的な活動はしていません。強いて言えば、ナカポツに自らTELして面談しただけ。面談担当者と、何故かナカポ…

ごめんね。

私には1人だけ親友がいました。保育園〜高校卒業まで、ずっと一緒にいました。高校を卒業してから、私は毒父から逃げるように、わざと遠い関東の大学に進学しました。そ…

あんなぁ、よーおぅ見てや。

ハッピー バースデー トゥーユーハッピー バースデー トゥユーハッピー バースデーディア木村庄之助ハッピー バースデー トゥユー🎂1日遅れで申し訳ございません…

摂食障害の高齢化。

「摂食障害」は、若い人がなる精神疾患というイメージですが、今は長期化して中高年も多いですね。アメリカかどっかのデータによると、「拒食症」の年齢のピークは20代…

辛い時に元気を貰えるものはありますか？

この数日間、ホントヤバい。ピークは過ぎたもののしんどくてたまらない。月イチにやってくるアレの前になると、4〜5日は辛すぎて病む。やっぱ婦人科行こうかな😮‍💨2…

あの頃のヤンキー女子も、本当は苦しんでいたのかもしれない。

私が中学生の時、明らかにワルって感じの女子が転校してきました。案の定、彼女はすぐに学校のヤンチャ達と連むようになりましたｺﾜ〜ｲ。こういう連中とは関わらないの…

激甘人生。

職場にいると「なんで私は皆と同じように仕事ができないんだろう？」と、劣等感に苛まれる時が多々ある。でも、私が皆と同等に仕事ができたら、そもそも障害者ではないわ…

(玉鷲に学ぶ)年を重ねても元気いっぱい\( ¨̮ )/

大相撲秋場所3日目に、「琴櫻vs翔猿」疑惑の判定にワーワーなって埋もれてしまったけど、玉鷲が初土俵からの通算連続出場1631回で歴代1位になる㊗️もありました…

「待ったなし！」じゃないんだよ

今日は仕事からソッコーで帰宅。鞄も放り出してNHK大相撲観戦。大相撲結びの一番は「琴櫻vs翔猿」私はてっきり翔猿が勝ったと思い、キャーッと飛び上がりましたが、…

とりあえず、あと2週間は生きていける。

ヤッホー🤗今日から大相撲始まるよでも、照ノ富士と朝乃山は休場だって。しょうもなー。照ノ富士は、先場所で優勝回数2桁いったから、ホッとしたのか気が抜けたのか…で…

ワタシ、難シイ日本語ワカリマセーン。

ハァ😮‍💨今週も何とか乗り切って、ヤレヤレです。アァ😮‍💨疲れた。ところで、日本語って難しいですよね。課内でさえ特に目上の方にメールする時は、この言い回しで合…

Web広告の表示/非表示。

先日、YouTubeの広告に耐えられないというお話をしました。Web広告がウザいのはYouTubeだけでなく、HPやブログ等々沢山あります。例えばブログの場合…

YouTubeに降伏ﾟ(ﾟ´Ч`ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｰ

YouTubeを利用する上で、何が1番嫌かって言うと、やっぱり広告ですよね。だから、ずっと広告を非表示にする無料アプリを使って視聴していました。しかしYouT…

帰宅した時の食欲で、その日のストレス度がわかる。

仕事が終わったら、お腹がペッコペコでどうしても食べ過ぎてしまう。これは、1日のストレスと疲労がハンパなかった証拠。しんどー一方で、少量の晩御飯だけでお腹いっぱ…

某国立大学医学部を「首席」で卒業した精神科医のすること。

私は今の病院は出戻りなんですね。でも一度だけ、摂食障害を専門に診てくれる病院に転院したんです。転院先では6〜7年お世話になったけど、結果は摂食と鬱が更に酷くな…

若い女に嫉妬。

YouTubeでチャンネル登録のひとつに、「二子山部屋 sumo food」という動画があります。お相撲さん達の食事風景や稽古、日常生活などを拝見することがで…

自慢じゃないけど、私は仕事ができません(^^;;

昨日は午前中の業務を終えて、午後から税務課に派遣される予定でした。常々課長補佐がその日の段取りを決めて、他課と連絡を取り合ってくれています。しかし、昨日は午前…

脳萎縮と1日中飴ちゃんを…。

私は摂食障害で、何度か精神病院に入院したことがあります。その中で忘れられない人がいます。仮にTさんとします。彼女は極度の摂食障害。まるで骸骨。家で心不全？か何…

コーヒー。

今日は3回目の夏休取りました。これで夏休も終わりです。母が午前中カーブスに行って買い物して帰るから、何か欲しいモンあるか？と言いました。今「アーモンド効果」に…

お薬カツカツでやってます。

盆は過ぎたけど、まだまだ暑いですね🥵クーラー設定温度は28度。省エネです。両親はスーパー銭湯♨️に行ってます。今朝、母が「お父さん今日温泉行くか？」と言ったら…

障害者同士の人間関係も難しい(›´÷`‹ )

社会の中で病むというと、ほとんどが人間関係が原因です。そしたらすでに病んでる障害者同士の人間関係ってどうなんだろ？とふと思いました。例えば、特例子会社とかは身…

テレビ見るのもしんどい。

鬱になってから、全くTV見れないし音楽も聴けなくなりました。この数年前から少しずつTVや音楽も復活してきたんだけど、相変わらず自部屋にTVは置かず、基本それで…

高校野球と偏見。

今年の夏の甲子園とオリンピックが重なったので、甲子園が、オリンピックの陰に隠れちゃって気の毒〜と思ってたら、オリンピックが終わったみたいです←皆知ってるよ😅私…

タチが悪い人間ほどよく吠える。

私は特に平成時代は生きてるか死んでるか分からない状態で、この先の見えない日々に、不安と絶望しかなく完全にどん底に陥っていました。そんな状態でも「働かなければい…

120%の力で仕事＆休日はゴロゴロダラダラ。

昨日は、他課から頼まれた大量の書類と格闘していました。課長補佐が「自分のペースでしてね」と言ってくれて、私も、キリのいいとこまでしたら終わろうと思っていました…

ベンゾ断薬について。

ベンゾ系のお薬＝「極悪」、精神薬＝「悪」と専ら糾弾する。(ちょっと怖い😱)過去にベンゾ系を処方されていたが、ベンゾ系は危険⚠️とわかり、セルフで勝手に減薬断薬…

年齢を重ねるごとに回復していくから…

今日は夏休み2日目(夏休み3日間貰え、連続して取っても分散してもOK)。ベッドでゴロゴロダラダラ気持ちいぃ〜 私は10代後半から摂食障害と鬱になり、10代後半…

試行錯誤を経てたどり着いたのは結局「ちふれ」。

今年の猛暑は少し動いただけで汗がダラダラ💦流れる。クーラーで部屋を涼しくしないと、メイク💄ができない。汗をかきながら、ファンデーション塗れないでしょ。自分に合…

恥じらいもへったくれもない。

うちの母(ちぃちゃん)は、外から帰宅した時とか、服を脱ぎキャミソールとパンティーだけで、家の中をよくウロウロしています。私が「なんちゅうカッコしてんねん」と言…

職場まで来るのはやめて欲しい。

以前、アルコール依存症の治療に力を入れている病院として、とある断酒連合会から、通院先の病院が表彰を受けました。精神科病院は数あれど、アルコール依存症治療で表彰…

土地柄と人柄。

職場が夏休みを3日間くれるそうで、今日は夏休み1日目です。母が「アンタ夏休みやし、庭の草引きしてや」と言われ、今朝の6時頃から草引き開始。草ボーボーの花壇が綺…

人生で初めて真っ当なダイエットしています。

暑中お見舞い申し上げます。厳しい暑さの毎日ですがいかがお過ごしでしょうか。私も暑さに負けず頑張っております？夏風邪などお召しになりませぬようご自愛くださいませ…

夏ノ暑サニモマケヌよう過ごせますように。

いや〜😊今場所の大相撲は面白かったですね。相撲好き仲間とLINEでアレコレ言いながら、中継を見ることも多いです。相撲仲間の推しで「正代クン一足お先に10勝いた…