ふつうの暮らしの幸せ

帰宅した時の食欲で、その日のストレス度がわかる。

仕事が終わったら、お腹がペッコペコでどうしても食べ過ぎてしまう。これは、1日のストレスと疲労がハンパなかった証拠。しんどー一方で、少量の晩御飯だけでお腹いっぱ…

2024/08/30 21:00

某国立大学医学部を「首席」で卒業した精神科医のすること。

私は今の病院は出戻りなんですね。でも一度だけ、摂食障害を専門に診てくれる病院に転院したんです。転院先では6〜7年お世話になったけど、結果は摂食と鬱が更に酷くな…

2024/08/28 06:01

若い女に嫉妬。

YouTubeでチャンネル登録のひとつに、「二子山部屋 sumo food」という動画があります。お相撲さん達の食事風景や稽古、日常生活などを拝見することがで…

2024/08/25 16:04

自慢じゃないけど、私は仕事ができません(^^;;

昨日は午前中の業務を終えて、午後から税務課に派遣される予定でした。常々課長補佐がその日の段取りを決めて、他課と連絡を取り合ってくれています。しかし、昨日は午前…

2024/08/24 09:49

脳萎縮と1日中飴ちゃんを…。

私は摂食障害で、何度か精神病院に入院したことがあります。その中で忘れられない人がいます。仮にTさんとします。彼女は極度の摂食障害。まるで骸骨。家で心不全？か何…

2024/08/23 00:25

コーヒー。

今日は3回目の夏休取りました。これで夏休も終わりです。母が午前中カーブスに行って買い物して帰るから、何か欲しいモンあるか？と言いました。今「アーモンド効果」に…

2024/08/20 15:10

お薬カツカツでやってます。

盆は過ぎたけど、まだまだ暑いですね🥵クーラー設定温度は28度。省エネです。両親はスーパー銭湯♨️に行ってます。今朝、母が「お父さん今日温泉行くか？」と言ったら…

2024/08/18 16:04

障害者同士の人間関係も難しい(›´÷`‹ )

社会の中で病むというと、ほとんどが人間関係が原因です。そしたらすでに病んでる障害者同士の人間関係ってどうなんだろ？とふと思いました。例えば、特例子会社とかは身…

2024/08/17 16:34

テレビ見るのもしんどい。

鬱になってから、全くTV見れないし音楽も聴けなくなりました。この数年前から少しずつTVや音楽も復活してきたんだけど、相変わらず自部屋にTVは置かず、基本それで…

2024/08/15 20:38

高校野球と偏見。

今年の夏の甲子園とオリンピックが重なったので、甲子園が、オリンピックの陰に隠れちゃって気の毒〜と思ってたら、オリンピックが終わったみたいです←皆知ってるよ😅私…

2024/08/14 01:41

タチが悪い人間ほどよく吠える。

私は特に平成時代は生きてるか死んでるか分からない状態で、この先の見えない日々に、不安と絶望しかなく完全にどん底に陥っていました。そんな状態でも「働かなければい…

2024/08/11 17:54

120%の力で仕事＆休日はゴロゴロダラダラ。

昨日は、他課から頼まれた大量の書類と格闘していました。課長補佐が「自分のペースでしてね」と言ってくれて、私も、キリのいいとこまでしたら終わろうと思っていました…

2024/08/10 17:32

ベンゾ断薬について。

ベンゾ系のお薬＝「極悪」、精神薬＝「悪」と専ら糾弾する。(ちょっと怖い😱)過去にベンゾ系を処方されていたが、ベンゾ系は危険⚠️とわかり、セルフで勝手に減薬断薬…

2024/08/09 05:31

年齢を重ねるごとに回復していくから…

今日は夏休み2日目(夏休み3日間貰え、連続して取っても分散してもOK)。ベッドでゴロゴロダラダラ気持ちいぃ〜 私は10代後半から摂食障害と鬱になり、10代後半…

2024/08/07 16:35

試行錯誤を経てたどり着いたのは結局「ちふれ」。

今年の猛暑は少し動いただけで汗がダラダラ💦流れる。クーラーで部屋を涼しくしないと、メイク💄ができない。汗をかきながら、ファンデーション塗れないでしょ。自分に合…

2024/08/06 20:54

恥じらいもへったくれもない。

うちの母(ちぃちゃん)は、外から帰宅した時とか、服を脱ぎキャミソールとパンティーだけで、家の中をよくウロウロしています。私が「なんちゅうカッコしてんねん」と言…

2024/08/04 21:24

職場まで来るのはやめて欲しい。

以前、アルコール依存症の治療に力を入れている病院として、とある断酒連合会から、通院先の病院が表彰を受けました。精神科病院は数あれど、アルコール依存症治療で表彰…

2024/08/03 21:23