今年の梅雨は蒸し暑さがいっぺんにやって来たようで、気候の変化に体がついていけない、そんな毎日でしたね。 今から夏本番、キケンな暑さになりますから、実家での掃除を少しでもやっておこうと思って過ごした6月
人生が好転する!グーグルカレンダーとやりたいことを書く手帳の使い方
9月からなんですが、手帳の使い方を変えました。 「手帳は予定を管理するのではなく、人生を好転させるツール」という、ライターのいしかわゆきさん(@milkprincess17)のツイートを読んでハッとし
スペインの義母から頼まれたものがあり、わたしが4月に日本に帰省したときに買いました。 夫と一緒に帰省した7月には、スペイン家族へお土産を購入。 11月に義母の誕生日祝いでスペインに帰省することにしたの
登山と車中泊のときは、キャンプグッズを活用します。 いろいろな荷物を車に詰め込むので、キャンプ道具もミニマムです。 でも使い勝手も大事ですよね。 今回は、私が実際に使って便利だと思うキャンプグッズ4点
天然のウォータースライダーで水遊び【Jettegrytene】
8月の終わり、川に遊びに行きました。 水は冷たくて気持ちいいし、岩は太陽で温まって、寝そべるとじんわり気持ちよかったです。 水遊びの様子をお伝えします! 目次天然のウォータースライダーおわりに 天然の
ヨトゥンハイム国立公園にあるパン屋さん【Bakeriet i Lom】
ヨトゥンハイム国立公園にハイキングに来たら、ぜひ寄りたいパン屋さんを紹介します。 Lomにあるパン屋さん【Bakeriet i Lom】です。 結構並んでいますが、回転が早いので待っててもすぐです。
リベンジ登山!悲願のベッセゲンを歩いてきました~ヨトゥンハイム国立公園
去年は断念したベッセゲン(Besseggen)の登山。 今年こそはと思い、再挑戦しました。 距離は、13,5キロ。標高は1740mあります。 長い道のりでしたが、無事に歩けたので、行って良かったと思い
年末に在留カードの有効期限が切れるため、申請をしていました。 先日、無事に新しいカードが届いたので、これで安心です。 手続きの流れを書きとめます。 目次前回の失敗今回の手続きおわりに 前回の失敗 在留
Rondane国立公園に立ち寄り、Storulfossenの滝を見に行きました
滝を見に行きました。 今回訪れた場所は、ロンダーネ国立公園にあるStorulfossenという滝です。 この日は1日雨の予報でしたが、午前中は曇りになったので、ロンダーネに行ってみました。 あまり時間
9月は秋。秋といえば収穫の秋ですね! はい、今年も行ってきました。魚釣りとベリー狩りです。 へぇ北欧ってこんな暮らしなんだと見てもらえると嬉しいです。 目次魚釣りブラックベリーのジャムおわりに 魚釣り
ビオデルマのクレンジングウォーターはメイク落としなのにしっとりする!
Rinさんがブログで紹介されていたビオデルマのクレンジングウォーターが気になっていました! 50代主婦がハマっているエイジングケアは?小田切ヒロさんのお勧め品 クレンジングウォーターのふき取り化粧水は
秋のセールですね! みなさんはどんなお買い物されました? 私はたまたま欲しいものがお安くなっていたので、これは☆と思いましてゲットしましたよ。 LOWAのハイキングシューズについて紹介します。 目次L
久しぶりにメイク用品を買いました。 フェイスパウダーとアイブローペンシルです。 普段はほとんどメイクはしないですが、この2つは使ってみようと思いました! 目次資生堂のフェイスパウダーMACのアイブロー
メガネにクリップオンできる折り畳みサングラス【グリーングラス】
眩しい日差しの下ではサングラスが欲しい!メガネの私はいつもそう思って、いろいろ試しては苦戦してきました。 そこで一番扱いやすいと思ったのが、クリップオン式のサングラスです。 見た目もよくて、小さく収納
夏限定で放水するMardalsfossenの森と滝ハイキング
Romsdalseggen登山をした翌日は、森へハイキングに行きました。 筋肉痛だったので、足のストレッチにちょうどよかった。 場所は、Mardalsfossenです。 水力発電のため、夏の2か月間だ
ノルウェーで最も美しいInnerdalen谷のハイキングとワッフル
ノルウェーで最も美しい谷というInnerdalenに行ってきました。 谷間の山小屋を目指して歩きます。 ベビーカーをおして歩く人、子連れからシニアまでの幅広い方々に人気の谷ハイキングを紹介します。 目
「『好きなことだけやっていきていく』という提案」 角田陽太郎著を読みました。 前から読んでみたいと思って、買い物かごに入れたままでした。 ポチっとして、早速読んでみたら面白い! 今回は、インプットとア
「ブログリーダー」を活用して、まなさんをフォローしませんか?
今年の梅雨は蒸し暑さがいっぺんにやって来たようで、気候の変化に体がついていけない、そんな毎日でしたね。 今から夏本番、キケンな暑さになりますから、実家での掃除を少しでもやっておこうと思って過ごした6月
2025年上半期、買ってよかったもの3選を紹介します。 旅、アウトドア、美容でふり返ってみたら、、 ノイズキャンセリング、メリノウールTシャツ、頭皮ブラシ。これらが今年のマイベストと直感したものです。
GORE-TEXレインウェアも年々値上がりをしています。 すでにパンツ単体で2万円の時代が来るとは。ちょっと前は、(といってもすでに10年ぐらいか‥)1万円内で買えたのは遠い記憶。 さて、セールをやら
先日行ったモンベルにて。2025年春夏の新作で良さそう!と思ったものがありました。 それは「ジオラインL.W.スムース」のアンダーウェアです。 今までのモンベルのデザインとは違うデザイン、パット、ジオ
旅行で荷物がふえたときや、空港近くで宿泊するために1泊分の着替えなどを持つときは、折りたたみバッグがあると便利です。 30ℓは使いやすい大きさで、1~2泊分ぐらいの荷物やちょっとしたお土産も入るサイズ
洗濯槽の掃除は、月1回しています。 しかし、糸くずフィルターにポツポツ黒い点がとれなかったり、タオルに黒っぽいものを発見すると、カビ?と思わずにいられない。 洗濯槽の汚れを一掃するならこれ!と試してみ
洗濯槽の掃除は、月1回しています。 しかし、糸くずフィルターにポツポツ黒い点がとれなかったり、タオルに黒っぽいものを発見すると、カビ?と思わずにいられない。 洗濯槽の汚れを一掃するならこれ!と試してみ
6月になりましたので、前月のふり返りとよく読まれた記事を紹介します。 また、プロテインを始めて3か月たった今現在の感想についてもお伝えします。 では、どんな変化があったのか、かかるコスト、続けるコツを
富山1泊2日の旅行記を紹介します。 立山をもう1度みれたらと思って富山に行きましたが、天気予報の通り曇り。お目にかかることはできませんでした。 その代わりに、富山湾のお寿司を食べたり、薬作り体験を楽し
家族の入院のことがあり、5月のGWに一時帰国しました。 病院に面会に行ったり、実家の片付けをコツコツやっています。 保温できるステンレスボトルは、入院中も活躍しています。温かいものが飲めるようになるま
長野駅から日帰りでどこか行きたい。 1時間ぐらいでいけるところ、まず松本へ。午後は奈良井宿に行きました。移動は電車です。 次の日は、松本市立博物館で特別展「和食-日本の自然、人々の知恵」を観覧しました
GW前半に、スカンジナビア航空の羽田線に乗りました。Top画像は、特別機内食の写真です。 スカンジナビア航空のエコノミークラスは、コストカットと効率化の印象が強いですが、今回は少し違いを感じました。
長野駅に着くとどこをみても善光寺と書いてあるぐらい、長野といえば「善光寺」。 善光寺も仲見世通りも、ワクワクして本当に楽しかったです。まさにパワースポットですね。 また訪れたいと思った善光寺をお伝えし
初めての場所にいく旅シリーズ、今回は長野。(前回は富山でした) 念願だった「温泉に入るサル」をみにいきました。 時期は11月末で、サルは山からだんだん下りてくるころ。しかし、温泉に入るかは実際に行って
今回は、富山の旅行記です。 行った時期は11月末で、立山アルペンルートや黒部トロッコ電車はちょうどおわっていました。 わたしにとっては、オフシーズンで人が少ないときにのんびりできて良かったかなと思いま
日帰り登山用にマムートのバックパックを買いました。 容量は20L前後で、背負い心地がよい、ヒップベルトがある、軽量のものがほしい。 全部そろったのがマムートのリチウムです。 では、リチウム25ウィメン
美容と健康のために、3月の半ばからプロテインをはじめました。 プロテインは以前にも試しましたが、甘すぎて飲めませんでした。今回は2度目の挑戦。お肌のためにやります。 では、3月によく読まれた記事と新し
インドネシア旅行のあと、日本に帰る前に台湾を経由することにしました。 5つ星のエバー航空に乗ることも、台湾も興味があったのでワクワク。 しかし、現地では天気がわるくなり、急きょ予定を変更。スケジュール
インドネシア旅行のあと、日本に帰る前に台湾を経由することにしました。 5つ星のエバー航空に乗って、台湾に行ける、ワクワクです。 しかし、現地では天候がわるくなり、急きょ予定を変更。スケジュールを早める
スタンレーの真空マグを使い始め、扱いも洗うのもとても楽になりました。 細かいパーツを外す手間がない ボトルもフタも食洗機OK ほとんど毎日のことだから、手間がかからないのは大歓迎です。 では、スタンレ
毎月恒例の、ふり返りとやりたいことをサクッと書いていきます。 6月のふり返り 6月のふり返りは、この2つ。 スペイン旅行 断捨離 前半にはスペインに行き、後半は断捨離をしました。 断捨離は、家中の物を
以前、色落ちした黒い服を染めたことを、ブログに書きました。 そのときは安い染料を使い、あまり染まりませんでした。というか、ほとんど染まったか分からなかったぐらいでした。 そのあと、ちゃんと染まるプレミ
ハイキングや登山に欠かせない日焼け止めを、今年も準備しました。 お肌の奥まで届くロングUVAをブロックする、ラロッシュポゼ最高レベルのアンテリオス。 今年もリピした日焼け止めについて、お伝えします。
室内履きにビルケンシュトックのサンダルを使っています。 今でも検索でちょくちょく読まれるビルケンシュトックサンダルの記事はこちら☆ 3年以上愛用しており、ちょっと劣化してきたと感じ始めたこの頃。 そろ
わたしが旅には欠かせないもの、5つを紹介します。 ほとんどが普段使っているものです。それらを旅行に持っていきます。 言い換えると、いつも使っている、使い慣れているものだから、旅先でも使いやすいのだと思
靴下の買い替え。3足アウト、3足インしました。 新しい靴下を履いてみたら、あら!気持ちいい。 今回はムーミンソックスを買いました。では、お伝えします。 3アウト3イン SOU・SOUの靴下 スペイン旅
スペインから無事に戻ってきました。 旅の疲れはあれど、旅行から帰ってきたらすぐにやるルーティーンがあります。 海外あるあるだからこそ、やらないと気がすまない、落ち着かない件です。 では、海外から帰って
6月になりました。 毎月恒例のよく読まれた記事と今月のやりたいことを書いていきます。 5月の人気記事 まずは、5月によく読まれた記事3本を紹介します。 1位は、「朝のパン食をやめたら快適すぎた。代わり
ノルウェー南部で一番高い山、Gaustatoppen。 ここは、約60年間の間、秘密の軍事基地があったことでも有名な場所です。 今は観光地になっています。 山岳ケーブルカーで山頂までのぼってきたのでお
先日は、2か月おきのヘアカットで美容院に行ってきました。 以前のわたしなら、美容院のあとはウインドウショッピングが、ルーティンでした。 けれど今回は違いました。 事前に予定を立てていたので、家に戻って
先月から家トレを始めました。 理由は、日頃の運動不足を解消しなければ!と痛感していたからです。 今年になって、何となく、疲れ方が今までと違うような、シャキッとしない気分のときがありました。 自分では、
4月の後半、日本に送った荷物。 先日、無事に届いたと両親から連絡がありました。 今回も国際郵便を利用し、送料は3年前に送ったときと同じ料金でした。 では、オンライン手続き、荷物の大きさや送り方について
朝のパン食をやめました。 パンを全くやめたわけではなく、朝食パンをやめただけ、です。 2か月が経ち、すごく快適すぎて!パンをやめて良かったと思っています。 では、やめたきっかけ、代わりに食べているもの
テンピュールの枕に新調して、よく寝れるようになったと思います。 みなさんは、枕にこだわりはありますか? わたしは低反発が好きで、枕は低反発を愛用しています。 今回は、テンピュールのスマートクールピロー
簡単シャープナーを使って包丁を研いでいましたが、なんとも切れ味が悪くて無念。 もうダメかと諦めかけていたとき、関孫六ダイアモンドシャープナーの評判を聞き、買い替えてみました。 包丁の切れ味は、見事によ
トップ画像は桜と思われます。ノルウェーもサクラが咲くなんて~春を感じます。 では、月初めの恒例、「先月のふり返りと今月のやりたいこと」を書いていきます。 先月は、食生活の見直し月間でした。5月もこのま
この冬、毎日着ていたコロンビアのパンツ。 日替わりで着ていた理由は、 軽い 暖かい 部屋干しで乾く とっても快適で、わたしの冬の定番服になりました。 アウトレットと公式オンラインショップで購入した2枚
この冬は、新しいセーターは買わないで、今あるもので過ごしてみよう。 ということで、昨年の冬から買わないチャレンジをやってみました。 結果は成功です。手持ちの服で間に合いました。 なんだ買わないで大丈夫
マリメッコの寝具とタオルを買いました。 たまたまセール情報をみたとき、チャンスをつかんだと思いました。普段マリメッコはお高くて見ないから。 落ち着いた色で、触り心地も良いカバーは寝心地も良いです。 で
登山やハイキングで、どんなアンダーウェアが良いか悩んでいませんか? わたしは長年悩みの種でした。 試してはみるもなかなか合うものが見つからなくて、ここ数年は普段のブラで歩いていたときもありました。 そ