スマートウォッチでヘルスアップ！

肉離れが後を引く・・・ 昨年末に、右足の肉離れで未だ違和感が残る、普通の生活には支障を感じないが、外出が少なくなった。 「整形外科の先生は、半年ぐらいで元へ戻ります」と言うので、その積りだったが伸縮包帯をグルグル巻いて居ると、病人らしくなり？外出が少なく筋肉がヤワラくなった。 現役時代、バスケやサッカーの選手が周りに居て、打撲や擦り傷・肉離れなど日常茶飯事に接して居た。 肉離れしても、専属トレーナーがスプレーし揉み解し、サポーターや強い伸縮包帯を使用いて翌日から動き回っていた。 選手は若くて回復力が違って居た。 リタイアして、経過年数が嵩み終活世代になると荒療治は無理だが、自分で出来る範囲の筋…

大型台風と日本の神様の話！

昔、日本列島を造った言われる神様が、台風さんに聞いたらしい！ 「何でわざわざ、大きな太平洋からこんな隅っこの列島にぶつかって消滅するんだよ！」と、言うと。 住宅地と川面の水位は同じで濁流が住宅の間を音をたてて流れる 画像引用：ANN NEWS 「わしは、別に日本列島など有るのか無いのか感知しないよ！南の海は年がら年中太陽の直射で暑くてたまらんのだよ、だから偶には北の北極海に涼みに行こうとすると、この細長い余り高くも無い山々が、ワシの行く手を阻むんじゃよ！」と、宣う！ 「じゃぁ～もっと高い所を通って行って呉れよ」と、神様が言うと 「高い所でも良いけど、雲が凍って日本列島の上を通るころは大雪になっ…

今年もオーラルフレィルの検査を受けた！

オーラルフレィルは老衰検査 活舌・呼吸・唾液・・・ 恒例の「オーラルフレィル」の検査を受け、昨年と同じ結果でヒト安心しました。 唾液検査・活舌の検査など老化を数値化する感じです。運転免許の更新で認知度の検査をしますが、似たことを遣ります。 健康体と思っていても年に1回検査を受けましょう(^^♪ 「オーラルフレィル」とは、口腔環境の衰弱や老衰などで「要介護の見極め」検査です。 口腔環境の衰えが進むと、全身の衰えも進行し健康度が低下、未病で有った体にあっちこっちに、病巣が居着きます。 前から「口腔がん検診」を定期的に受信してきましたが、口内炎の直りが悪く定期的？？に出現するので、がんの前触れかと心…

ソーラー発電の売買制度が変更

住まいの新築時、太陽光発電が効果的と言う勧めが有って、屋根の南にソーラーパネルを全面に設置して20年。 設置して仕舞えば、勝手に発電して呉れて、手が掛からず消費電気量の半分くらいは売電で賄えて重宝して来た。 日本古来の原風景は残したいですね(^^♪ しかし最近、変な勧誘の様な電話が多く成った。 「FIT（固定価格買取制度）の期限が切れ、売電の価格が半値以下になります、この際余剰電力を蓄電し昼夜とも、太陽光発電の電力で生活すれば、メリットが大きいですよ」と、誘ってくる。 確かに、10KW以下の発電量で,1KW/hあたり￥45の時もあったが、最近は25円~28円で推移して居る。好天気が続くときは月…

河川の氾濫・決壊は人災だろう！！

台風19号の被害は、人災だ！ 地球温暖化現象は今始まった訳ではなく、何年も前から地球的規模で危惧され学識経験者も研究提言してきた問題だ！ 向こうに高速道路があるが道路が見えないよ~ 地方自治体も、国の政治家も含め目先の利得に傾注し、孫ではなく自分たちの子供たちが遭遇するであろう課題には目をつむる！ ”美しい日本を作る„とか、 ”思いやりのある政治を心がける„とか、口裂け政治家が多すぎる！ 【5年間で5兆円の防衛予算を組む】政治をする 貴方が”河川の整備と治山”に思考を変えたらあなたを政治家として認めます。 外国に良い顔をするのではなく、自国の愛する国民から信頼される宰相になって欲しい！ 主要な…

今朝はスマホの警報で起こされた！

スマホのアラームで起床 熟睡中の朝7時、スマホが聞き慣れない着信音が、鳴り響き飛び起きた。 市の「防災行政無線情報」が、スマホにも同調するようで、たたき起こされた。 慌ててシャッターを開くと、まだ明け遣らぬ気配でどんよりした暗い空から、しとしとと降って居る。 風もなく、ここの今の時間は「台風の気配」は感じられない。テレビで確認すると太平洋側の海岸は、高波が荒れ狂っている様子をレポートして居る、ご苦労さまです！ 特別遣る事も無いので、新聞を広げていると下置いたスマホが、聞いた事もないケタタマシイ高音の警報が鳴り響く。 開いてみると 【緊急速報！ 本日午前10時、警戒レベル4「避難勧告」を発令しま…

広告サイトから警告が連発

ブログのサイトURLが不調 AdSennseから修復要請 半年ほど前ブログサイトの初期のURLが気に入らなくて、新たに設定した。 しかし、新規のURLが「独自ドメィン」と関連がなく、Google AdSenseから広告不掲載の通知が来た。 何処をどんなふうに修正すれば良いのかわからない状態、一応手を付けたが益々コンガがってお手上げ状態のなった。 未だツボミで～す(^^♪ Google AdSenseから修正の度に警告メールが着信 赤枠の要確認は、サイトは不完全ですよ！と言ってるわけで、早速警告を分析修正し Google AdSenseからの修正要請は、毎回丁寧に要請してくる(^^♪ googl…

家庭ごみの戸別回収始まる！

9月30日から、家庭の燃やせるごみは有料のビニール袋で家の前から回収始まる。 集積場所が完全に無くなるわけでもないが、週2回の生ごみを回収を戸別に回収するようだ。初日は、作業系の現業職員ではなく、17時過ぎに回収に来たのは事務系の職員だったようだ。 戸別回収要員として、募集して居るようですが応募者が無く事務系職員も駆り出されて対応しているが、長続きしそうにないですね！ 市長が突然のように、ごみ回収を有料化すると宣言、保守系の議員が賛成多数で議会を通過、市民の反対運動が盛り上がり中なのに、9月30日を初日スタート。 国の政治も、同じように庶民の声を無視する政治をやっているが、規模が小さいがそれを…

カーナビが迷って居る！

行きは施設の送迎バスについて行く 8月の月末に中学時代の同期会が有り、昔遠足や夏休みでお世話に為った「加御坊山」に登った。 登ったと言っても、昔～半日くらい掛かった登山道とは違う、舗装された道を車で30分も掛からずあっという間に、ご到着。 ただ途中で、カーナビのガイドはバストは違う場所を指示することが何度か有った。目的の四季彩館に到着して、運転手さんに聞いて見た。 四季彩館 「あぁ～お客さんのカーナビも、迷って居ましたか？」と、当然のように言う。「初めてなので、バスの後を追ってきました」と、言うと 「それは良かったですね、私たちは慣れているのでカーナビを点けないのですが、初めての方は迷って篦岳…