今年もあと1週間もないですね。今週末はひさびさに何もない週末淡々とトレーニングに勤しみましたコーチからも日々の積み重ねが大切とお話をいただき、通常通り来年に向…
当直やら講演会やら週末旅行やらで思い通りに時間が確保できない1週間その中でこんだけ時間を捻出できたもんだ。金曜はバテてて、朝レストにしたし基本的に1週間を17…
週末は祖父の三回忌で高飛びしてたので、あまり練習はできなかったので、平日にひたすら積んだ1週間平日はガッツリやったから練習時間は確保できたただ、土日少なめだっ…
早いもので12月残りはあと1ヶ月さて張り切って振り返りますスイム19.5kmバイク181kmラン61.7km水曜に飲んで、土曜仕事＋勉強会、日曜レースってこと…
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