切れのいいラジオ体操とダッシュ！

12月25日（金）朝ジョグ淀川河川敷・メインダッシュ黒編🏃‍♂️💨 動画を見る→2020.12.25 メインダッシュダッシュ動画、2連結動画をアップ…

12・23 今日も張り切って、ジョギングしてきました！

12月21日（月）朝ジョグ淀川河川敷・メインダッシュ黒編🏃‍♂️💨 動画を見る→2020.12.21 メインダッシュダッシュ動画、2連結動画をアップ…

12/19ジョギングやラジオ体操を頑張ったぞい

12月19日（土）朝ラジオ体操・黒編～❣️ 動画を見る→2020.12.19ラジオ体操 今日はスローテンポの体操かも～まじめに体操したらアカンって…

12/16分のジョギング動画や画像など

12月16日（水）朝ラジオ体操・黒編～❣️ 動画を見る→2020.12.16ラジオ体操 オリャー、トリャー！出てきました～タカちゃんスマイルと思い…

12/13分のジョギング動画や画像など

12月13日（日）朝ラジオ体操・黒編～❣️ 動画を見る→ラジオ体操 トリャー！出てきました💪 もう冬並みの寒さの中、出ました出てきました～今日も…

12/9分のジョギング動画や画像など

Twitterの皆さん&アメブロの皆さん、事情で今日より体操、ランニング動画は、アメブロ記事より発信します～お願いします🙏12月6日（日）朝ラジオ体操・黒編…