8月29日（土）ジョグ＆ウォーキング報告

今日、8月29日（土）ジョグ＆ウォーキング報告です高村光一@cZ3pv6UWNrPV98g  8月29日（土）ジョグ＆ウォーキング報告 歩数：15.683歩 …

疲労回復とアミノバイタルやビールについて

こんばんわ～ こんなに暑い毎日が続くと、どうしても水分補給しなければなりませんね！ しかし、1カ月も長い事、暑いと体もバテてしまいますね～ つい最近までは、リ…

8.27ランニングダッシュと歩数など結果

今日の僕のジョギング動画と歩数計の結果です高村光一@cZ3pv6UWNrPV98g  8月27日（木）朝ジョグ淀川河川敷・カーブ連結編🏃‍♂️💨 白のラン…

ランニング継続の難しさ～

ランニングを続けることの難しさを最近特に感じます～ 僕は今現在、不整脈＆心房細動を持ちながら、ほぼ2日おきにジョギングやウォーキングしています。この暑い夏に朝…

昨日のジョグ＆ウォーキング報告

こんばんわ～ 最近では2日にいっぺん、ガラケーで歩行距離など出して、自分のモチベーションにしております。 8月25日（火）の結果が下記のとおりです あと28.…

昨日、朝ランでダッシュしてみました

8月25日（火）朝ジョグ淀川河川敷・メインダッシュ白色編🏃‍♂️💨昨日の不調が嘘かのように、6割の力でダッシュしました！😄 下記がツイッターで、ツイート…

ご無沙汰して、すみませんm(_ _)m

こんばんわ～皆さん、ご無沙汰しております～ 最近、記事を書くことができなくて、申し訳ございません 今週くらいから、ツイッターで連動させて、記事を書くようにしま…

7月度のランニング距離150km！頑張った～

 7月度淀川河川敷においての歩数計での総括です～ 歩数：232.324歩 歩行時間：22時間28分 歩行距離：150.98km 平均消費カロリー：616kカロ…