Enjoy Running Life 目指せサブ90、サブ3.15!
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出身
ハンドル名
TETSUYAさん
ブログタイトル
Enjoy Running Life 目指せサブ90、サブ3.15!
ブログURL
http://runninglife.kyotolog.net/
ブログ紹介文
48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか? 目指せサブ90、サブ3.15!  海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきます。
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  • “NO HUMAN IS LIMITED” - Eliud Kipchoge

    【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか? 目指せサブ90、サブ3.15!  海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。“NO HUMAN IS LIMITED” - Eliud Kipchoge

  • 2019/10/12 テンポラン

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  • エリウド・キプチョゲ選手のマラソン2時間切りチャレンジ

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  • 2019/10/11 じっくりペース走

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  • 2019/10/10 気持ちよく閾値走

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  • 2019/10/9 Eペースを丁寧に走る!

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  • 2019/10/8 テーパリング開始後のインターバル走

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  • 2019/10/7 昨日がゴルフだったので、今朝は軽めにEペース走で

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  • 2019/10/6 テーパリング(Tapering)開始

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  • テーパリング(Tapering)

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  • 2019/10/5 ハーフマラソンレースペースで16km走

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  • 2019/10/4 アップダウンをEペースで

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  • 2019/10/3 少し調子が上がってきたか、Tペース走

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  • 2019/10/2 アップダウンコースでEペース走

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  • 2019/10/1 10月になって心機一転、インターバル走にトライ!

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  • 2019/9/30 昨日のイベントの疲れがあったので軽くEペース走。ただ、最後の1kmはIペースに

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  • 2019/9/29 1日立ち仕事があるため疲労抜きジョグ

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  • 2019/9/28 レース1ヶ月前のハーフマラソン距離走

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  • ランニングで体重が7kg減りました!

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  • 2019/9/26 脚じゃない、体幹で上るんだ、坂道ダッシュ

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  • 2019/9/25 変化走

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  • 昨年11月からの走行距離が2,000kmを超えました!

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  • 2019/9/24 スピード持久力向上のために!

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  • 2019/9/23 疲労抜きのジョグ

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  • 2019/9/22 2日でフルマラソンの距離

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  • 2019/9/21 朝焼けのモンブランを観ながらハーフマラソン

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  • 2019/9/20 インターバル走はやっぱりキツイ

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  • 2019/9/19 いつものアップダウンコースを色々と意識しながらジョグ

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