83回 / 69日（平均8.4回/週）
ブログ村参加：2019/08/07
| 今日 | 10/15 | 10/14 | 10/13 | 10/12 | 10/11 | 10/10 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 21,151位 | 21,783位 | 19,978位 | 20,209位 | 20,450位 | 20,510位 | 22,590位 | 974,947サイト |
| INポイント | 10 | 0 | 10 | 10 | 10 | 20 | 10 | 70/週 |
| OUTポイント | 60 | 20 | 30 | 40 | 220 | 130 | 60 | 560/週 |
| PVポイント | 130 | 50 | 60 | 100 | 550 | 320 | 230 | 1,440/週 |
| その他スポーツブログ | 299位 | 310位 | 284位 | 288位 | 295位 | 296位 | 316位 | 11,979サイト |
| ランニング | 22位 | 22位 | 23位 | 23位 | 22位 | 23位 | 24位 | 212サイト |
| マラソン | 123位 | 131位 | 119位 | 124位 | 125位 | 128位 | 135位 | 2,410サイト |
| 今日 | 10/15 | 10/14 | 10/13 | 10/12 | 10/11 | 10/10 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 14,992位 | 14,964位 | 13,938位 | 14,192位 | 14,259位 | 17,223位 | 19,363位 | 974,947サイト |
| INポイント | 10 | 0 | 10 | 10 | 10 | 20 | 10 | 70/週 |
| OUTポイント | 60 | 20 | 30 | 40 | 220 | 130 | 60 | 560/週 |
| PVポイント | 130 | 50 | 60 | 100 | 550 | 320 | 230 | 1,440/週 |
| その他スポーツブログ | 281位 | 279位 | 264位 | 269位 | 277位 | 331位 | 358位 | 11,979サイト |
| ランニング | 21位 | 19位 | 20位 | 17位 | 19位 | 25位 | 26位 | 212サイト |
| マラソン | 122位 | 120位 | 115位 | 123位 | 129位 | 147位 | 158位 | 2,410サイト |
| 今日 | 10/15 | 10/14 | 10/13 | 10/12 | 10/11 | 10/10 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 8,129位 | 7,853位 | 7,456位 | 7,460位 | 7,674位 | 8,647位 | 9,123位 | 974,947サイト |
| INポイント | 10 | 0 | 10 | 10 | 10 | 20 | 10 | 70/週 |
| OUTポイント | 60 | 20 | 30 | 40 | 220 | 130 | 60 | 560/週 |
| PVポイント | 130 | 50 | 60 | 100 | 550 | 320 | 230 | 1,440/週 |
| その他スポーツブログ | 128位 | 127位 | 120位 | 123位 | 125位 | 147位 | 147位 | 11,979サイト |
| ランニング | 9位 | 9位 | 9位 | 9位 | 9位 | 8位 | 7位 | 212サイト |
| マラソン | 53位 | 55位 | 48位 | 50位 | 53位 | 59位 | 59位 | 2,410サイト |
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“NO HUMAN IS LIMITED” - Eliud Kipchoge
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。“NO HUMAN IS LIMITED” - Eliud Kipchoge
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/10/12 テンポラン
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。エリウド・キプチョゲ選手のマラソン2時間切りチャレンジ
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/10/11 じっくりペース走
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/10/10 気持ちよく閾値走
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/10/9 Eペースを丁寧に走る！
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/10/8 テーパリング開始後のインターバル走
2019/10/7 昨日がゴルフだったので、今朝は軽めにEペース走で
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/10/7 昨日がゴルフだったので、今朝は軽めにEペース走で
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/10/6 テーパリング（Tapering）開始
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。テーパリング（Tapering）
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/10/5 ハーフマラソンレースペースで16km走
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/10/4 アップダウンをEペースで
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/10/3 少し調子が上がってきたか、Tペース走
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/10/2 アップダウンコースでEペース走
2019/10/1 10月になって心機一転、インターバル走にトライ！
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/10/1 10月になって心機一転、インターバル走にトライ！
2019/9/30 昨日のイベントの疲れがあったので軽くEペース走。ただ、最後の1kmはIペースに
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/9/30 昨日のイベントの疲れがあったので軽くEペース走。ただ、最後の1kmはIペースに
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/9/29 1日立ち仕事があるため疲労抜きジョグ
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/9/28 レース1ヶ月前のハーフマラソン距離走
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。ランニングで体重が7kg減りました！
2019/9/26 脚じゃない、体幹で上るんだ、坂道ダッシュ
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/9/26 脚じゃない、体幹で上るんだ、坂道ダッシュ
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/9/25 変化走
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。昨年11月からの走行距離が2,000kmを超えました！
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/9/24 スピード持久力向上のために！
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/9/23 疲労抜きのジョグ
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/9/22 2日でフルマラソンの距離
2019/9/21 朝焼けのモンブランを観ながらハーフマラソン
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/9/21 朝焼けのモンブランを観ながらハーフマラソン
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/9/20 インターバル走はやっぱりキツイ
2019/9/19 いつものアップダウンコースを色々と意識しながらジョグ
【Enjoy Running Life】48歳から本格的にランニング開始。はたして加齢に負けず、自己ベストを伸ばせるか？ 目指せサブ90、サブ3.15！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載していきますので、ぜひお読みください。2019/9/19 いつものアップダウンコースを色々と意識しながらジョグ
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