包括支援センターへTEL

包括支援センターへTEL - こんばんは😃🌃 寒い一日でした 最初にお世話になった 包括支援センターの介護支援専門員さんへTEL まずは主人のケアのための相談 来週 デイサービスやデイケア施設のパンフを持って 説明に来てもらいます その後 見学 利用したいと希望したら ...

11月18日朝食☕😃🌄

11月18日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 昨夜読み終えた本📕 多分要支援だろうと思っていたのに まさかの要介護1😰 医師の意見書や面談の結果 かなり進行してるってことかな😣 でも バイトへ行けるし 普通に暮らしている どん...

要介護1

要介護1 - こんばんは😃🌃 風が吹いて 寒い夜です ランチはイタリアン 前菜 パン 柿とベーコンの白いピザ マルゲリータ デザート 美味しかった～😃💕 次に向かったのは靴屋さん 2足GET 帰りにスーパーと業スーへ 帰って来たら介護保険課認定審査担当より封書 私は...

11月17日朝食☕😃🌄

11月17日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.0キロ 良いお天気だけど寒いです 今日もスニーカー探しに 出かけてこよう🚲🚲🚲 でも 近くに靴屋さんがない😣 だから サイクリングがてら ちょっと遠くまで行ってみよう😃🎶

イオンの中を歩きまわって疲れた～😣💦⤵️

イオンの中を歩きまわって疲れた～😣💦⤵️ - こんばんは😃🌃 今日も暖かな一日でした スニーカー👟が欲しくてイオンへ🚲🚲 今履いてるスニーカー 買ったのは5年位前 履き心地が良いから 出かける時はいつも履いてたら かなりボロボロ😰 同じスニーカー欲しくて あ...

11月16日朝食☕😃🌄

11月16日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ カボチャ🎃煮物 ほうれん草ごま和え シャケ塩焼き のり入り卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.8キロ 今朝の朝食 切ったのはバナナ🍌だけ カボチャは切って冷凍してあったもの煮て ごま和え...

借りた本 20冊

借りた本 20冊 - こんばんは😃🌃 今日も暖かな一日でした 17日～30日までシステム更新作業のため市立の図書館はお休み だから 主人は小説やエッセイを10冊 私は小説5冊、認知症に関する本を4冊、旅行本を1冊 借りてきました😉 主人は私の借りた本も読むから 多分2...

11月15日朝食☕😃🌄

11月15日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 今日は図書館へ🚲🚲🚲 昨日久しぶりに本屋さん行って いろんな本眺めて来たけど 買ってきたのは 毎年使っている同じ家計簿だけ😉 図書館で予約する事はほぼなく 本棚眺めながら 手に取...

10月バイト代 61,342円

10月バイト代 61,342円 - こんばんは😃🌃 暖かな一日でした バイト代の振り込み日だから 郵便局へ 10月のバイト代は61,342円🎉🎉🎉🎉🎉 稼働時間が少し多かったけど 何だかバイト代何時もより多い 時間給が上がったのかな❓️ 明細はネットでしか確認...

11月14日朝食☕😃🌄

11月14日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 残り物のすき焼きでうどんすき インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 今日は19日❓️❓️ とカレンダー見ながら聞く主人 違うと答えたら 16日❓️❓️❓️ 14日❓️❓️❓️ せいか～い🎉🎉🎉🎉?...

一喜一憂

一喜一憂 - こんばんは😃🌃 今日も穏やかな一日でした 今日も買い物🚲🚲🚲 お昼ごはんは つまみは 今夜のおやつは 最近の楽しみは NISA口座の確認 まだ始めたばかりだから ほんの少し😉 買った株はまだ4社 株価も低いものばかり でも 値上がりしたり🥰 下が...

11月13日朝食☕😃

11月13日朝食☕😃 - おはようございます😃❗ 今朝の体重 66.4キロ 足も腰も痛いから ヨボヨボ歩いてる私😰 腰も曲がってる～😱 姿勢良く スタスタ歩いている人見ると 羨ましい🥰

リサイクルショップ

リサイクルショップ - こんばんは😃🌃 過ごしやすい一日でした 今日はリサイクルショップへ🚲🚲 とても安いお店🎉🎉 ブランド品などはないけど 食器見てると ついつい買ってしまいます ズボン👖も安かった～😃💕 倉庫のようなお店 今日は店員さん居ない無人の日 ...

11月12日朝食☕😃🌄

11月12日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ ホッケ ネギ入り卵焼き おから煮物 バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 昨夜は12時近くまで ネットでいろいろ検索してたから ちょっと頭が重い😰 目もシバシバ😣 エンドレスで調べられるか...

今日も買い物

今日も買い物 - こんばんは😃🌃 寒い一日でした 軍手を買いにワークマンへ 主人のズボンも上着も傷んできたから 買ってきました～😃💕 次に向かったのはドラッグストア🚲 スーパーより安い👏👏👏👏👏 お昼ごはんは 先日残った鶏鍋でお蕎麦 おやつは 冷凍たい焼...

11月11日朝食☕😃🌄

11月11日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 昨日読み終えた本📕 読んでいてちょっと怖くなった😣 もし 知らずに薬💊飲んでたら もうダメだと諦めたら😰😰😰 YouTubeやブログで発信している先生方 遠くて行けないけど ...

知ることで人生変わるかも

知ることで人生変わるかも - こんばんは😃🌃 木枯らしふく寒い一日でした 旅行の予約完了😉 ランチは カレー チキンカレーセット 900円 タンドリーチキンセット 1,350円 チーズナンに変更 300円 カレー屋さんで買い物 帰りに買い物 図書館で認知症に関する本を...

11月10日朝食☕😃🌄

11月10日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.2キロ 寒いです でも 出かけよう🚲🚲🚲 旅行予約してこよう😃🎶

行き先決めました～😃💕

行き先決めました～😃💕 - こんばんは😃🌃 雨の一日でした のんびり旅行のパンフ見て やっと行き先決めました 何時もの旅行なら 普通列車を乗り継いでの節約旅行だけど 特急で塩尻まで🎉🎉🎉🎉🎉 ネットで予約状況確認したら まだ大丈夫そう😉 明日 予約に行っ...

11月9日朝食

11月9日朝食 - おはようございます😃 かに玉 チルドの肉団子 バナナ🍌佃煮 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ 大雨☔ 主人は自転車でバイトへ🙇‍♀️🙇‍♀️ 私は家ごもり 旅行のパンフ見て 行き先決めよう😃🎶 迷ってしまって 株もなかなか買えな...

イカ焼きが1000円😱😱😱😱😱😱

イカ焼きが1000円😱😱😱😱😱😱 - こんばんは😃🌃 暖かな一日でした～😃💕 予定通り体育館へ🚲🚲🚲 外から眺めたことはあったけど 中に入ったのは初めて イベント会場はたくさんの人 外にはキッチンカー のんびりみて回ったけど 特に欲しい物はなし 何...

11月8日朝食☕😃

11月8日朝食☕😃 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 体育館でイベントが行われるとネットにアップされてたから 行ってみよう🚲🚲🚲🚲🚲 体育館にはプールがあるらしい 先日整形外科の医師にプールで歩くと良いと言われたから どんなプールか偵察...

旅行に行こう😃💕

旅行に行こう😃💕 - こんばんは😃🌃 寒いです 元気なうちに旅行に行こうと パンフもらってきました～😃💕 団体旅行苦手だけど 体力が衰えた今 お任せの旅でも 行けたらHAPPY🎉🎉🎉 買い物 お昼ごはんは 野菜たっぷり大盛りあんかけスパ つまみは 冷凍水餃...

11月7日朝食☕😃🌄

11月7日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ イワシ缶 チクワのきんぴら かき揚げ卵とじ バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.8キロ 結婚式をあげたのは 50年前の今日だったかな❓️❓️❓️ 一緒に暮らし始めたのは 20才の7月 籍を入れたのは2...

今年最後の草むしりかな

今年最後の草むしりかな - こんばんは😃🌃 夜になって寒くなってきました 草むしり頑張ってもらいました🙇‍♀️🙇‍♀️ あっちこっちに水仙の芽が出てます 草なのか花なのか わからないものも育ってます 枯れたら草で 育ったら花🌼かな キンカンも色づいてきました ブル...

11月6日朝食☕😃🌄

11月6日朝食☕😃🌄 - こんにちは✨😃❗ 今朝の体重 67.0キロ 午前中に介護認定のための訪問があり いろいろ質問されました 私は身体がガタガタ😩 主人は記憶に問題あり😣 決まった質問に答えただけ 今日の面接と医師の意見書を検討して 結果が出ます 認知症ではな...

知らないことばかり😰😰😰

知らないことばかり😰😰😰 - こんばんは😃🌃 時々小雨の一日でしたが 降られることなく 買い物に行けました～😃💕 そろそろ大葉は終わりかな ナスは育ちません 作り置き おから煮物 キャロットラペ チクワのきんぴら お昼ごはんは 湯つきうどん かき揚げ 最近は認...

11月5日朝食☕😃

11月5日朝食☕😃 - おはようございます😃❗ ゴーヤチャンプルー バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.4キロ 曇り⛅ 雨は降らない予報 100均に行きたいけど ほんとに降らないかな😥 カッパ持って出かけようか🚲🚲🚲 それとも おとなしく家ごもりし...

当分雨漏りの心配はないかな

当分雨漏りの心配はないかな - こんばんは😃🌃 穏やかな一日でした 予定通り屋根に登って 瓦のズレをなおしてコーキング 大雨だと 雨漏りしてたけど これで当分大丈夫かな😥 屋根から落ちることなく終了👏👏👏 認知に問題ありだけど まだまだ いろいろ出来る主人です?...

11月4日朝食☕😃🌄

11月4日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 今日は風もなく ちょっと暖かいから 屋根瓦なおしてもらおう🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 少しずれてる瓦を元に戻して コーキングすれば 多分大丈夫❓️ 少し草むしりもしてもらおう 私は枝切...

のんびり読書

のんびり読書 - こんばんは😃🌃 寒い一日でした 図書館行って 昨日買ってきた惣菜で お昼ごはん ご飯はレンチン 揚げ物はトースターで温めて 味ご飯 蕎麦 唐揚げ、竹の子天ぷら、佃煮 おやつは つまみは チヂミ 残り物の手羽元のスープ 柿、ぶどう、キンカン キンカンを見...

11月3日朝食☕😃🌄

11月3日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.2キロ 寒いです 強風です でも 本読んでしまったから 図書館へ🚲🚲🚲 本があるお陰で退屈せず暮らせてます👏👏

ラ・ムーで買い物 8,718円

ラ・ムーで買い物 8,718円 - こんばんは😃🌃 寒い一日でした でも ジャンパー着て買い物🚲🚲 そろそろ手袋必要かも 予定通り惣菜いろいろ買ってきました～😃💕 お肉も残り少しだったから 牛肉、豚肉、手羽元、鶏モモ肉 お肉は小分けして冷凍 多分 今月中は買わな...

11月2日朝食☕😃🌄

11月2日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 豚肉生姜焼き 目玉焼き🍳バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.8キロ 今日は久しぶりにラ・ムーまで行ってみよう🚲🚲 最近マンネリ気味な我が家の食卓 普段食べない惣菜など買ってこよう😃🎶 冷凍食...

冷凍餃子と発泡酒🍻

冷凍餃子と発泡酒🍻 - こんばんは😃🌃 風が吹いて寒い一日でした 出かける時はコート着て 主人と一緒にドラッグストアへ🚲🚲🚲 缶チューハイ買って ウイスキーは久しぶりのトリス🥃 その他いろいろ買って 食料品は4,128円 日用品などの雑費は2,347円 缶チ...

11月1日朝食☕😃🌄

11月1日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.6キロ もう11月 一日が 一週間が 1ヶ月が あっと言う間に過ぎていく😰 毎月の生活費もさほど変化なく ご飯食べて本読んで 時々出かけて 穏やかな毎日😉 でも 少しづつ 身体も頭も衰えてきた...

10月生活費 112,756円

10月生活費 112,756円 - こんばんは😃🌃 午後から降り続いた雨が止んだら 寒くなってきました 予定通り家計簿集計しました 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ 食費 45,708円 外食費 7,700円 酒費 ...

10月31日朝食☕😃

10月31日朝食☕😃 - おはようございます😃❗ 冷凍春巻き サツマイモ🍠天ぷら チクワ磯辺揚げ 冷凍ほうれん草ごま和え インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 今は曇り☁️ 午後から雨の予報☔ 今日は月末 家計簿集計しよう😏 昨夜読み終えた本📕

今度は呑みに行こう😃💕

今度は呑みに行こう😃💕 - こんばんは😃🌃 今日も穏やかな一日でした 銀行と郵便局へ通帳記帳に行って 先日見つけたお店でランチ 美味しかった～😃💕 カウンターだけの 小さな居酒屋さん 自転車で15分位の所 歩いて行くには遠い バスの便もイマイチ😰 でも お酒呑...

10月30日朝食☕😃🌄

10月30日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.6キロ 今日も良い天気😃🎶 ふたりでサイクリング🚲🚲🚲 お昼ごはん 何食べようかな😃💕 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ 今月はちょっと使いすぎ😩 でも 楽...

冷凍野菜

冷凍野菜 - こんばんは😃🌃 風もなく穏やかな一日でした 昨日スーパーで 玉ねぎ1個98円😱😱😱😱😱 買わずに帰って来たけど 玉ねぎ欲しかったから 今日は久しぶりに業スーに行って来ました～ やはり高いから 冷凍玉ねぎ買ってきました ついでに冷凍野菜いろいろ 安...

10月29日朝食☕😃🌄

10月29日朝食☕😃🌄 - おはようございます☀️😃❗ チルド肉団子 サバ缶 ニラ玉 マカロニサラダ インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ 寒そうだけど良い天気 ちょっとサイクリング楽しんで来よう🚲🚲🚲

禁煙出来たのは病気のおかげ

禁煙出来たのは病気のおかげ - こんばんは😃🌃 寒い一日でした 毎月通っていた眼科 調子が良いので 2ヶ月に1回の通院になりました👏👏 一昨年の8月 黄斑浮腫と診断😰 失明もあると言われて治療開始 目に注射💉 高額治療でしたが 非課税世帯の我が家だから 月の支払...

10月28日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 今眼科医院 今日は人少ないから 早く終わるかな 自転車で走ってきたら 寒い カーディガン着てきたけど 寒い😩 一気に冬🎁⛄🎄 そろそろコート🧥必要 昨夜は毛布で暖か ぐっすり😪💤💤 昨夜読み終えた本📕

コインランドリー1,200円

こんばんは😃🌃 暖かな一日でした 肌布団やタオルケット ついでに 敷き布団カバーや掛け布団カバー クッションカバーも持って コインランドリーへ 1,200円で選択乾燥OK 🎉🎉🎉 1時間後にとりに行くまでに お昼ごはん 昨日作っておいたミートソースでミートスパ イ...

10月27日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.4キロ 良い天気☀️ 毛布干しました 肌布団やタオルケット 家で洗うのも面倒だから まとめてコインランドリーに持って行こうかな😉 何だか最近 いろんな事が面倒😰

軽度認知障害

こんばんは😃🌃 雨止んだようです 今日読み終えた本📕 主人は認知症と診断されてはいない では認知症じゃないかと聞けば 明確な答えはかえってこなかった😰 認知機能の障害によって、生活に支障をきたすようになって 認知症と診断されるらしい 勿論いろいろな検査も行われる 多...

10月26日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 牛肉野菜炒め トマトたまご炒め インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ 雨☔です 最近は認知症に関する本を読んでます 小説と違って かなり頭使って読んでます😰 昨夜も遅くまで読んでたから 今朝は何だか頭が重い😞 でも 続きを読もう📚

インスタントラーメン🍜

こんばんは😃🌃 降ったり止んだりの一日でした 草むしりと思っていたけど やる気もおきず のんびり読書😉 お昼ごはんは インスタント塩ラーメン🍜 何時もは2袋使うけど 今日は1袋 野菜たっぷり キュービックの鍋の素入れて チャンポン風ラーメン 丁度良い量でした～😃?...

10月25日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 今朝の体重 67.0キロ 美味しいチャイです 手軽なのが嬉しい😃🎶 以前はコーヒー飲んでたけど 今はほぼ紅茶の私 コーヒーにこだわりがあった主人だけど 今は安いインスタントコーヒー☕でOK 何十年とジャスミン茶飲んでたけど 少し前から黒烏龍茶 ...

昨日何処へ行った❓️❓️今日のお昼ごはん何食べた❓️❓️❓️

こんばんは😃🌃 穏やかな一日でした 買い物へ 先日から食べたかった鯖寿司とタマゴの巻き寿司 半額だったカキも買って お昼ごはんは カキは酒蒸し 発泡酒呑みながら 美味しいお昼ごはんでした～😃💕 お風呂に入りながら 主人に聞いてみた 昨日何処へ行った❓️ 😥😥😥...

10月24日朝食☕😃

おはようございます😃❗ イワシ蒲焼き缶 少し残ったすき焼きでうどんすき インスタント味噌汁 今朝の体重 67.4キロ 曇り☁️や雨の日が多い だから なかなか毛布が干せない😞 急に寒くなってあたふた😥

次は何処の株買おうかな🤔🤔🤔

こんばんは😃🌃 今日はちょっと暖か 図書館行って ランチ食べに行って 坦々二郎ラーメン🍜 油淋鶏 酢豚ランチ お腹いっぱい 買い物行って つまみは レトルトピザにいろいろプラス ピザ🍕 焼き野菜 焼きリンゴ，干しいちじく 今夜のおやつは 夜見たら 株前日比+10円?...

10月23日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.4キロ 良いお天気だけど寒いです 数年前までは 真冬でも素足で平気だったけど 今年は 足の冷えを強く感じる と言ってもまだ素足だけど😏 膝の調子が悪いせいだろうか 年のせいだろうか 靴下🧦履けばいいけど それが面倒😞 靴...

株 買えたみたい😉

こんばんは😃🌃 雨☔です 寒いです コタツ出して良かった～😃💕 先日電話で株の買い方教えてもらったけど ほんとに買えるのかな❓️❓️❓️❓️❓️ 試してみました 順番にクリックして 最後までいったけど ほんとに買えたのかわからない😰 お昼ごはんは カレーうどん つ...

10月22日朝食☕😃

おはようございます😃❗ シャケ塩焼き ハム入り卵焼き 切り干し大根煮物 バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 雨☔です 寒いです 主人はバイト 私はのんびり家ごもり😉 NISA申し込んだけど まだ株は買えてない 今 かなり高騰してるから 買い時ではな...

コタツ スイッチオン

こんばんは😃🌃 寒い一日でした 衣替えして 迷ったけどコタツ布団干して 何時でも使えるようにセット完了 お昼ごはんは インスタントフォー コタツ スイッチ入れたら 暖か～😃💕 気持ち良い～😃💕 おやつ 冷凍たい焼き つまみは 蒸籠蒸し 味付け牛肉、キャベツ、ナス...

10月21日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.6キロ 寒い朝です 今日は衣替えしよう 毛布も干したいけど お天気イマイチ😰 さすがにコタツ出すのは早いかな イッキに寒くなって ちょっとアセアセ😰😰😰

スーパー銭湯♨️

こんばんは😃🌃 寒くなって来ました 予定通りスーパー銭湯♨️へ その前にランチ 久しぶりのケンタ 美味しかった～😃💕 人も少なく 気持ち良いお風呂😌♨️でした 露天風呂は温泉♨️ 肌にも痛みにも効能あり👏👏 次回は食べてみようかな 帰りに買い物 つまみは きび...

10月20日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.2キロ 肌寒いです さすがに半袖では寒い そろそろ半袖片付けても良いかな 今日はスーパー銭湯へ🚲🚲🚲🚲🚲 まだオープンして間がないから 混んでるかな😉 お昼ごはんは バーガーキング🍔かケンタか 迷ってる🤔 どち...

豆腐で雑炊

こんばんは😃🌃 爽やかな一日でした 野菜が欲しかったから買い物 その後は予定通り 苗を植えました～😃💕 かがんでの作業は 足にも腰にも良くない😰 でも 痛くても 好きな事なら気にならない😉 根付いて咲いてくれますように👏👏👏 お昼ごはんは 残りものの筑前煮...

10月19日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ アジフライ、サカナフライ、キャベツ、バナナ🍌 土手煮 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 今日は 昨日買ってきた苗を植えよう😃💕 あっちこっち草が生えてるから 生えてない場所探して 植えよう😉 うまく育ってくれたら嬉しい🎵?...

花の苗

こんばんは😃🌃 降りそうで降らない一日でした 迷ったけど 出かけました🚲🚲🚲 まずはランチ サラダ ラザニア パンプキンドリア レアチーズケーキとコーヒー☕ シェアして食べました～😃💕 パンジー12こ 他にもいろいろ つまみは 作り置きの筑前煮風 タマゴのお好...

10月18日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 今朝の体重 66.8キロ 曇り空☁️ 雨☔は降らない予報 ちょっと遠くまで パンジーの苗を買いに行きたいけど ほんとに降らないかな😰 何時もはひとりで行っている 自転車にのせられる苗は少ないから 何時も迷って迷って かなり諦めて帰って来る でも ...

ショック😱

こんばんは😃🌃 昼間は暑かったけど 肌寒い夜です 主人の介護認定のついでに 私も申請しようと 意見書を書いてもらう為に整形外科へ まずはレントゲン 左股関節、両膝、左手のひじ 結果は 右だけだと思っていた膝 左も悪くなってました😰 両足共かなり悪くなってるから レント...

10月17日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ サバ缶 ポテト🍟ブロッコリー、ウインナー チーズ入りオムレツ バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.8キロ 少し前は10個100円で買えたタマゴが 今は300円ちかい😰 安かった缶チューハイも少しづつ値上がり でも 老夫婦ふたり...

介護保険

こんばんは😃🌃 降ったり止んだりの一日でした 24本の手羽先で 少し焼いて 煮込んで 煮詰めて完成 今夜食べる以外は冷凍 お昼ごはんは ハムレタスサンド インスタントスープ 午後は包括支援センターの方がみえて いろいろ説明して頂き 申請お願いしました🙇‍♀️🙇‍♀️...

10月16日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 今朝の体重 66.8キロ お昼ごはんに何食べたか忘れたって困らない 読んだ本の内容忘れたって困らない でも 困るのは 進行する事😰 昨夜読み終えた本📕

9月のバイト代 53,236円🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

こんばんは😃🌃 肌寒い夜です 買い物に行く前に郵便局へ通帳記帳 9月のバイト代は53,236円でした 大きなアナゴが500円 タイも250円と安かった 刺し身は迷ったけど安かったシマカツオ スーパーにも寄って 庭のシソの実つんで お昼ごはんは アナゴ天ぷら シソの実の天...

10月15日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ ほうれん草ベーコン炒め 塩サバ エノキ入り卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.2キロ 今日はちょっと遠い魚屋さんへ行って来よう🚲🚲 営業は水曜日と土曜日だけ 前回初めて行った時 刺し身が安かったから買ってきたら 美味し...

楽しみ探して😃🎶

こんばんは😃🌃 肌寒い夜です そろそろパンジー植えたいから 土買って来ました～😃💕 きんかんの実が美味しくなるように 肥料も買って来ました～😃💕 まだまだ元気な大葉 シソの実もたくさん実ってます でも 今まで食べたことありません 天ぷらで食べている方がいらしたか...

10月14日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ たっぷり寝て 足の痛みも少なく 元気😃🎶 土が欲しいから 買いに行こう🚲🚲🚲 昨夜読み終えた本📕

サイクリング🚲🚲🚲🚲🚲

こんばんは😃🌃 秋晴れの一日でした でも 思ったより強風😱 電動アシスタント自転車だから 多少の風には負けないけど 力入れてこがないと進みません😰 その上 かなりのアップタウン😣 電動アシスタント自転車でも 山道上る時は息があがりそう😩 おもいっきり足に力入れて...

10月13日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ ちょっと風吹いてるけど 晴天☀️ 爽やかな一日になりそう サイクリング楽しんで来よう😃💕 初めての道通るから 迷子にならないよう 気をつけよう😞

小雨→曇り→雨☔

こんばんは😃🌃 今日は曇りの予報だったから ザ・ビッグへ🚲🚲🚲 でも 走り出したら 小雨🌂 おかしな天気だったから カッパ持って出かけたけど 着るほどではなかったから 少し濡れながら到着 買い物済んで外に出たら 雨止んでました～😃💕 3時頃から また降りだし...

10月12日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 豚キムチ炒め キャベツ目玉焼き🍳 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ ネットで見た目玉焼き🍳 千切りキャベツの上にタマゴ落として目玉焼き 蒸し焼きしたら キャベツも目玉焼きも美味😃💕 テレビないけど 携帯やiPadで いろいろ楽し...

図書館に行けました～😃💕

こんばんは😃🌃 肌寒い一日でした 雨が止んだ1時半頃 予報見たら4時頃まで曇り☁️ そろそろお昼ごはん用意しようかなって思ったけど お昼抜きで図書館へ🚲🚲🚲🚲🚲 今日はお祭り さっきまで雨だったのに あっちこっちにお祭りに参加する人でいっぱい ちょっと ビック...

10月11日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 今朝の体重 66.6キロ 昨夜から肌寒いです 多少長袖は出てるから 困らないけど そろそろ 衣替えした方が良いかな 今日は図書館に行きたかったけど 雨☔だからムリかな😥 月曜日に亀山まで行こうと思っているから🚲🚲🚲🚲 地図とにらめっこで ...

大盛りペペロンチーノ🍝

こんばんは😃🌃 肌寒い一日でした 大根茹でて ゆで玉子作って こんにゃく茹でて おでん🍢 ことこと煮込んでます 久しぶりのチーズケーキ クリームチーズ100グラムだから 何時もの材料を半分に 混ぜて焼くだけの簡単チーズケーキ 良い感じに焼けました🎉🎉🎉 ついでに...

10月10日朝食☕😃

おはようございます☀️😃❗ 惣菜のコロッケ シャケ塩焼き ほうれん草ごま和え サラダ インスタント味噌汁 今朝の体重 66.8キロ 曇り⛅ 肌寒い朝です 今日はおでん🍢を作る予定 クリームチーズが買ってあるから チーズケーキ作ろうかな😃💕 掃除洗濯 頑張る気にならな...

初めての訪問者かな

こんばんは😃🌃 強風の一日 でも 日射しは強く暑かったから 草むしりはなし のんびり過ごした一日でした この家に引っ越して3年と少し 部屋の中に入ったのは 娘たちが一度だけ 他は ガス屋さんと水道屋さんだけかな でも 来週は地域包括支援センターの人がやって来る 食事以外...

10月9日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.6キロ 秋晴れ でも かなりの強風😥 時々突風😱 サイクリングはちょっと無理かな のんびり読書❓️ それとも草むしり❓️❓️❓️ 来週 地域包括支援センターの人が来る予定だから 居間の前の庭の草むしり してもらおうかな🙇...

ひとりランチ😃💕

こんばんは😃🌃 今日も爽やかな一日でした 今日はひとりランチ 目的のお店は ケーキの美味しいお店 でも 何時も混んでいるから 待たされます でも 今日は運良くすぐに案内されました😉 サラダ 生ハムとアボカドのペペロンチーノ 生ハムたっぷりで 美味しいスパでした 迷って...

10月8日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ イワシ缶 卵焼き カボチャ🎃 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.2キロ 今朝私が食べたのは インスタント味噌汁、イワシ半分、卵焼き2切れ、カボチャ1個 久しぶりにひとりランチ楽しむから 少しだけ食べた朝食😉 主人のお昼ごはんはレトルトカ...

介護認定

こんばんは😃🌃 秋晴れの爽やかな一日でした ちょっと聞き間違いがあったのか 介護認定のための意見書もらいに行ったけど まずは書類が必要だったらしいです😰 でも 病院と包括支援センターの方が話をして下さり 何とか進みそうです 🔶️🔶️🔶️🔶️🔶️🔶️🔶️?...

10月7日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.0キロ 今病院🏥 介護認定のための診断書を書いてもらいに来てます 主人の今の状態は 多分 認知症ではない 認知症のてまえ グレーゾーンだと思う この状態の時 適切なケアを受けることで 進行を遅らせることが可能らしい 今出来る...

大量のシジミ

こんばんは😃🌃 ちょっと汗ばむ一日でした 夏に戻ったような日射しのなか 主人はシジミとり 私はのんびり眺めながら ネットサーフィン 少しだけ シジミとり終えた人とおしゃべり 20分くらい話していたかな 初対面の人と話すのは得意😉 こんなおばあちゃん👵でも 喜んで話し...

10月6日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.2キロ 今日は大潮 シジミとり😃💕 空は秋だけど 日射しは夏 暑い☀️😵💦です 土手のあっちこっちに彼岸花 わざわざ見に行かなくても 自転車で走っていれば いろんな花🌸🌼に出会えます😃🎶 釣りを楽しんだり シジ...

買い物行って来ました～😃💕

こんばんは😃🌃 雨が降り始めるのは14時過ぎと予報が 遅くなったから 買い物に行って来ました🚲🚲🚲 缶チューハイや発泡酒、納豆、ヨーグルト、お菓子などなど いろいろ買って来ました～😃💕 ここは内税だから 何だか得した気分🎉🎉🎉 お昼ごはんは ハムチーズレ...

10月5日朝食☕😃

おはようございます😃❗ シャケ塩焼き 切り干し大根煮物 酢鶏 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 買い物に行きたかったけど 雨☔の予報 今は降っていないから ちょっと迷ってる🤔🤔🤔 家に居ると 先日図書館で借りた認知症に関する本を読んで 気分落ち込みそう?...

のんびり😃💕

こんばんは😃🌃 雨降って肌寒い一日でした こんな日はのんびりダラダラ😉 でも お腹は空くから お昼ごはんは 鍋焼き蕎麦 つまみは 冷食餃子🥟キウイ🥝 豆腐入りチヂミ キャベツ 今夜のおやつは 今日読み終えた本📕 今日は ドキッとする言葉もなく 穏やかな一日でした...

10月4日朝食

おはようございます😃❗ 今朝の体重 66.6キロ 雨☔です 肌寒いです 今日はのんびり 家ごもり🏠 本📕読んで過ごす一日😃💕 昨日のビックリ😱 一昨日読んで読了した本を 昨日 また読んで笑ってた主人 もう読んだ本だよって言ったら ❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️...

地域包括支援センターへTEL

こんばんは😃🌃 夕方から雨☔ 肌寒い夜です 今日は地域包括支援センターへTELして いろいろ教えてもらいました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 主人の状態を説明したら 認知症の人のケアができるデイサービスがあると教えてもらい まずは 介護認定を受けて下さいと言われました ...

10月3日朝食

おはようございます😃 惣菜のコロッケ 目玉焼き🍳 ほうれん草ウインナー炒め キャベツ、みかん🍊 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 昨夜読み終えた本📕 以前の検査で 認知症と診断されてはいないけど 前頭側頭型認知症の疑いあり 投薬などの治療薬はないから ...

9月の行楽費 20,303円

こんばんは😃🌃 涼しい夜です 用事をすませて ランチは 今日もカレー サラダ プレーンナンとチーズナン 主人はチキンカレー 私はシーフードカレー 今日のランチ代は3,000円以下だから 生活費からの支払い ちょっと贅沢した3,000円以上のランチは行楽費からの支払い サ...

10月2日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.6キロ 今日は図書館行って 通帳記帳もして 先日不足していた薬受け取りに行って ランチは何食べようかな😃💕 中華かカレーか定食か 相変わらず 変化なし😉

確認しましょう

こんばんは😃🌃 晴れ☀️時々雨☔のおかしな一日でした ちょっと遠いスーパーへ🚲🚲🚲 いろいろ買ってレジで精算 でも 何かおかしい😣😣😣😣😣 精算後確認したら 違っている😤😤😤😤😤😤 980円のお酒が1,028円 レジへUターン 他にも違ってい...

10月1日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 目玉焼き🍳ポテト🍟ウインナー、みかん🍊 焼き肉、キャベツ、ピーマン🫑バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 66.6キロ 秋晴れ 爽やかな朝です 出かけよう🚲🚲🚲 今日から10月 今月も生活費10万円目指して 頑張ろう😃🎶...

9月生活費 100,120円

こんばんは😃🌃 涼しい夜です 予定通り掛け布団干して 扇風機片付けてもらって 掃除もしてもらって お昼ごはんは 蒸籠蒸し 午後は家計簿集計 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ 食費 42,477円 外食費 5,540円 酒費 ...

9月30日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.6キロ 9月も今日で終わり 肌寒くなってきたから そろそろ肌布団止めて 布団にしよう ってことで布団干して 扇風機も片付けてもらおう でも 衣替えはもう少し待とう 季節の変わり目は やること増えます😏 昨夜読み終えた本📕 ...