こんばんは〜😃 夕方から雨☔ 涼しい1日でした 今日はザ・ビッグへ買い物🚲🚲🚲 堤防道路走ったら かなりの強風😱 電動アシスト自転車に変えてから 風が吹いても 気にせず走れるから 嬉しい🥰🥰🥰🥰🥰 お昼ごはんはお弁当買うつもりだったけど 食べたいお弁当な...
こんばんは〜😃 雨が降ったり止んだりのおかしな天気でしたが 暖かな一日でした 土手煮からおでん🍢に変更して ついでに大根たっぷり茹でて ミートソース、鶏肉トマト煮込み ブリ大根、牛すじの土手煮 先日見ていたTikTokで鶏肉のトマト煮込み作っていたから作って トマト缶が...
おはようございます😃 雨が降ってきました 作り置きの八宝菜 惣菜のコロッケ 冷食の春巻き インスタント味噌汁 バナナ🍌 私の体重 64.2キロ 夕食用に土手煮を作ろうとホルモンを探したけど 冷蔵庫にない😣 昨日スーパーで買ったと思い込んでいたけど よくよく考えたら 買...
こんばんは〜😃 暖かな一日でした 梅の花が咲き始めていました😉 買い物行って お昼ごはんは つまみは サラダ カツオたたきとサーモン刺し身 今日読み終えた本は 読んだ記憶があるけど ハッキリ思い出せなかったから 読みました😋 主人が時々 読んだ本を借りてくるのを ちょ...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです コーンフレーク シナモンパン 私の体重 63.8キロ 特に必要なものはないけど サイクリングがてら 買い物に行こう🚲🚲🚲 冷凍庫満杯だから 安いからと 買わないよう気をつけよう😟
こんばんは〜😃 暖かな一日でした でも コタツに入って本読んで 一日が終わりました😉 お昼ごはんは カレー蕎麦 つまみは レトルト餃子 キレイに焼けたけど味はイマイチでした😣 八宝菜 今日読み終えた本は 数年前 目が疲れて本が読めない時期がありましたが 読書用に作って...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かです クロワッサン 目玉焼き🍳ウインナー、ポテト バナナ🍌 私の体重 63.9キロ 朝食後 主人に掃除機かけてもらうのと 床の雑巾がけを頼みました🙇🙇 私はちょっと気になっていた食器棚の汚れを 重曹で掃除😉 重曹 初めて使いま...
こんばんは〜😃 昼間は窓全開 コタツに入っていれば ちょっと寒いけど気持ち良い😚 流石に夕方になると寒いから 窓は閉めます😋 夜になると寒いです お昼ごはんは あんかけスパ 日曜日はバイトで 月火は休み 家籠もりで読書してたら それはそれで楽しいけど 少しは出かけた方...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 作り置きの肉じゃが 作り置きのマカロニサラダ インスタント味噌汁 私の体重 63.6キロ 今 キンカン煮てます 先日夏みかん頂きました でも かなり酸っぱいから そのままでは食べられない私なので 皮をむいてハチミツたっぷりかけて ...
こんばんは〜😃 風もなく ちょっと暖かな一日でした 本を返して 借りてきたのは 旅行本2冊 小説18冊 気に入った作家さん見つけたから 読むのが楽しみ🥰🥰🥰 ランチは 行こうと予定していた居酒屋さん 土曜日は営業してませんでした😭😭 次に向かったのは いちど行っ...
おはようございます😃 曇り☁ 寒いです ヤマザキのミニクロワッサン ゆで卵、ヨーグルト 私の体重 63.9キロ 15日に借りた19冊の本 うち5冊は旅行本 小説は14冊 主人は小説13冊読了 私は小説6冊読了 旅行本はザッと読み終えた😉 私が借りた本は主人も読むけど 主...
こんばんは〜😃 風も吹いて 寒い一日でした でも ひとりランチ嬉しんできました🥰 ハンバーグ美味しかったけど クリームコロッケはかなり美味でした🎉🎉🎉 今日はドラッグストアにやっと来れました 何時もより安くなってる商品がいろいろ ついつい 買う予定のないものまで買...
おはようございます😃 曇り☁ 寒いです イワシ缶 ネギ入り卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 63.3キロ 以前は煮ていたイワシ 最近は高いから 滅多に買わなくなりました😣 イワシもサバも最近は高いから 缶詰め食べる事増えました😉 骨も身も柔らか 味つけ...
こんばんは〜😃 今日も寒かったし 出かける用事もなかったから 家籠もり😉 お昼ごはんは インスタント台湾ラーメン🍜 かなり辛くて美味しかったです つまみは 茶碗蒸し 肉じゃが 冷凍たこ焼き キンカン 今日読み終えた本は 最近ふと思ったのは 爪も髪の毛も あまり伸びない...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです ミニトマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌 レーズンパン インスタントオニオンスープ 私の体重 63.1キロ 最近 1週間が異常に早いと感じる つい数日前にひとりランチに行った気がするが すでに1週間前の話😟 週に3日主人はバ...
こんばんは〜😃 風は多少おさまってきたけど 寒いです😣 こんな寒い日は 暖かなもの食べたい お昼ごはんは 熱々たまご雑炊 つまみは 豚肉しゃぶしゃぶ 鍋ひとつに いろいろ入れて 手間なしなのに 満足🥰🥰 ご飯の時以外は コタツに入って 読書😚 今夜のおやつは 今日...
おはようございます😃 晴天🌞 強風🌪️🌪️🌪️ 寒いです ホッケ かぼちゃ煮物 バナナ🍌キンカン インスタント味噌汁 私の体重 63.8キロ 昨夜から強風 今日も強風 かなり寒いです 主人はバイトに🚲🚲 こんな日は 車🚗あったらいいな〜って思います😟
こんばんは〜😃 今日は寒い一日でした 夜になって ますます寒くなってきました😣 でも コタツに入っていれば 暖かだから エアコンはつけてません 明日は雪⛄かもの予報 お昼ごはんは 春菊天ぷら カキフライ 炊きたてご飯とインスタント味噌汁 炊きたてご飯と 揚げたてのカキフ...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです コーンフレーク 私の体重 63.6キロ 去年植えた春菊 かなり摘み取ったけど まだ元気に育ってます👏👏👏 お昼に天ぷら作ろうと摘んでいたら 葉っぱに小さなカメムシ😱😱😱 何時も以上に丁寧に洗いました😣 去年より少ない...
こんばんは〜😃 昼間は暖か スーパーの帰り道 ちょっと汗ばむほどでした 夜になって 少し寒くなってきたけど 1月とは思えない気温😧 明日は寒くなるらしいけど 何だか不気味😟 ランチは スープバー 4種類あって楽しめました😋 ロースステーキ90グラム 1,390円 ハ...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 私の体重 63.7キロ 久しぶりの良い天気😚 主人も休みだから ランチ食べに行って スーパー行こう🚲🚲🚲
こんばんは〜😃 寒くなって来ました 今日は本を読まずに 細々とした事処理しました👏👏 と言ってもたいした事した訳ではなく 家計簿以外に記録しているノート 今年の記入欄を線引きしたり まだアップしていなかった旅行最終日を編集したり 気になっていた事片付けました😚 お昼...
おはようございます😃 晴れてきました 焼き餅入りうどん 玉ねぎと紅生姜のかき揚げ バナナ🍌 私の体重 63.5キロ 今朝はちょっと頭痛😣 肩もこってる😞 目も少し腫れぼったい😧 昨日 時刻表を調べたり ネットでいろいろ検索したりが 原因だろう😞 好きな事は つい...
こんばんは〜😃 降りそうで降らない一日でしたが 出かけず家籠もり😚 お昼ごはんは 皿うどん コタツに入っているだけなのに お腹は空きます😞 時刻表とにらめっこしながら 下関まで 青春きっぷで行くのは 大変と思い出しました😣 以前にも行きたくて 計画立てようとしたけど...
おはようございます😃 曇り☁ 残り物のポークシチュー ガーリックバターフランスパン バナナ🍌キウイ 私の体重 63.7キロ 窓全開でコタツに入っている主人と私 風がないから 窓を開けても それ程寒くはないです😚 雨上がりの庭を眺めるの好きです 紅葉しているブルーベリー...
こんばんは〜😃 今日は風もなく暖かでした 時刻表欲しかったから本屋さんへ🚲 本屋さんの中をプラプラしてると ついつい余分なもの買ってしまいます また行きたいと思っている東京 地図を見てるだけで 楽しめそう😉 ひとりランチは ベトナム料理 鶏肉フォーセット テイクアウト...
おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 焼きそば カブの葉の煮物 インスタントスープ 私の体重 63.8キロ 昨日は雨 明日も明後日も雨の予報😣 家籠もりで退屈って事はないけど 運動不足☹️ その上 体重増加気味😱😱 ちょっと寒いけど 運動不足解消にサイクリング🚲...
こんばんは〜😃 雨まだ降ってます コタツの置いてある和室は雨音聞こえません 窓を閉めるとすりガラスだから 外の様子わかりません 今日は 一日中静かな雨が降ってました お昼ごはんは 朝煮込んであった ポークシチュー ガーリックバターフランスパン コタツに入って読書 本を読ん...
おはようございます😃 雨☔ 寒いです 卵雑炊 私の体重 63.5キロ 雑炊作りながら シチューの豚肉と玉ねぎ炒めて 朝ごはん食べてる時に 煮込んで お昼ごはんのシチュー ほぼ完成😚 ビーフシチューの素使ったけど 使ったお肉はポーク😋 ジャガイモは入れずに 作り置きの茹...
こんばんは〜😃 風もなく過ごしやすい一日でした 夜になっても さほど寒くないです😚 明日は雨の予報だから スーパー行って来ました🚲🚲 お昼ごはんは タマゴサンド インスタントスープ 昨日茹でておいたタマゴに みじん切りの生ハム、ピクルス、玉ねぎ➕ まだ歯抜けないから...
おはようございます😃 晴天🌞 風もなくちょっと暖か ブリ大根 ナスとしめじの麺つゆ煮 インスタント味噌汁 私の体重 63.4キロ 昨日作っておいたブリ大根 大根は茹でて冷凍してあったもの 茹でた大根冷凍しても大丈夫❓❓❓って 不安だったけど 美味しくできました🎉🎉?...
こんばんは〜😃 風が吹いて寒い一日でしたが コタツに入っていれば 暖か😚 お昼ごはんは インスタントラーメン🍜 買い物に行かなくても 1週間位は食べる事に困りません 備蓄はしてないけど 冷凍庫満杯だし 買い置きいろいろあるから 大丈夫😋 唯一困るのが納豆 毎朝食べる...
おはようございます😃 曇り☁ 時々少し雪☃ 強風時々突風 寒い〜😣😣 タマゴとハムのトーストサンド みかん🍊 私の体重 63.7キロ 今日は買い物の予定だったけど 寒さと強風に負けて中止😞 今日行く予定だったのはドラッグストア 安いスーパーよりも 安い食品やアルコ...
こんばんは〜😃 夜になって 風はおさまって来ましたが寒いです こんな日に図書館行きたくなかったけど 明日は休館日だし 本がないと する事ない主人😞 暇を持て余した主人はちょっとウザイ☹️ 行きは向かい風だったけど 帰りは追い風で ス〜イスイ🚲🚲🚲 お昼ごはんは 唐...
おはようございます😃 晴天🌞 強風 寒いです コーンフレーク インスタントスープ 私の体重 63.7キロ 図書館から借りた本 読んでしまったから 図書館へ行かねば🚲🚲 でも 今日も強風😱 橋の上は 突風で転けそうになる😫😫😫 自転車で10分程の距離だけど 風...
こんばんは〜😃 昼間は風もなく 暖かでした ひとりランチ楽しんで来ました🥰 ちょっとオシャレなお店 カルボナーラ 1,680円 ケーキセット 680円 美味しかったです😚 スパもケーキも たっぷりで お腹いっぱい😉 腹ごなしに 堤防を走って来ました〜🚲🚲 風もな...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 冷凍コロッケ揚げて コロッケ バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 63.2キロ 先日2日続けて病院まで往復🚲したら ふくらはぎがパンパン😣 2日間家籠もりで かなり楽になったけど 右ひざの痛みがとれない😞 でも 運動不...
こんばんは〜😃 まるで台風🌀のような強風の一日でした 今は 多少弱くなったけど 玄関ガタガタ😣😣😣 お昼ごはんは ぜんざい 主人は読書 私はユーチューブ編集したり ネットで旅館や高速バス検索😉 二人とも コタツにもぐって のんびりダラダラ過ごしました😚 つまみ...
おはようございます😃 晴天🌞 強風🌪️ 寒いです 肉まん バナナ🍌ヨーグルト インスタントスープ 私の体重 63.6キロ 夕食用に 野菜たっぷりポトフ煮込んでます🥰 キャベツ、玉ねぎ、人参、大根、プチトマト、ブロッコリー、ウインナー、ベーコン トロトロに煮込んだら...
こんばんは〜😃 寒いから コタツに入ってるけど 昼間は窓全開😉 午前中は 東京旅行2日目のユーチューブを編集、アップ お昼ごはんは 昨日 大鍋で煮込んだ鶏鍋 今朝は味噌入れて味噌汁に お昼は ちょっと麺つゆ入れて きしめん 煮込んだ白菜はトロトロ 胸肉は細かく切ってミン...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです ランチョンミート 野菜たっぷりお味噌汁 バナナ🍌キンカン 私の体重 63.4キロ 年末から少しグラグラしていた3本の歯 痛くはないけど 噛むと痛いから 固いものは食べられない😭😭😭 この季節 野菜煮込めば美味しいから 助か...
こんばんは〜😃 今日は寒かった 病院は予定通り30分程で終了👏👏 注射💉も3回目だから ちょっと慣れました😉 今日はあまり痛くなかったそうです 痛点に当たるかどうかで 違うらしい👏 残念ながら痛点はわからないらしい😧 帰りに図書館寄って ランチは お気に入りの...
おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 今日も病院🏥 予約が9時だから 8時に起きて 簡単な朝ごはん食べて 自転車🚲で走って来ました〜 今日は病院 患者さん少ないです それに 注射だけだから 早く終わると思う😉 流石に2日続けて走ると 足の動きが悪いし 息が切れた😭😭
こんばんは〜😃 今日の病院は かなり混んでいました😫 何時もなら すぐに目の検査や眼圧測定で 呼ばれるのに 1時間以上待ちました☹️ その上 また腫れてきて 注射💉 お腹空いてきたけど 仕方ないから 注射の準備が出来るのを待とうと思ったら 注射の患者さんが多過ぎて 今...
おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 菓子パン 私の体重 62.9キロ 今日は眼科 自転車で走って来ました〜🚲 歩数計は2,733歩 疲れた〜😣 信号で止まったのは4回 約40分走り続けました👏👏👏 ちょっと息切れ😭😭😭 病院🏥 混んでます😫
こんばんは〜😃 寒いです 起きたのが遅かったから お昼ごはんはなしで おやつ食べました😚 主人はインスタントコーヒー 私はポーションのレモネード コーヒーに文句多かった主人だけど 最近は 何でもOK😉 今日のコーヒーはネスカフェだけど もっと安いコーヒーでも 大丈夫?...
おはようございます😃 晴れ🌞 寒いです コーンフレーク イチゴ🍓 インスタントスープ 私の体重 62.3キロ 今朝も起きたら11時😱 昨夜は10時頃に寝たから 13時間の睡眠💤 途中トイレに3回起きたけど すぐに寝れた😴😴😴 こんなに寝られるのは どこか悪い...
こんばんは〜😃 寒いです 出かけようと外見たら みぞれ😱😱😱😱😱 でも すぐに止んだから 買い物行きました🚲🚲🚲🚲🚲 青空で お日様サンサンだけど 寒かった〜 この冬初めて マフラー巻いて出かけました😚 相変わらず野菜高い😫 玉ねぎが100円😱?...
おはようございます😃 曇り☁ 寒いです フレンチトースト キウイ 私の体重 63.1キロ 納豆がない 乳酸菌飲料もない タマゴも5個しか残ってない マーガリンの残も少し 野菜も残りわずか だから スーパーへ🚲🚲🚲 今日は主人も一緒だから 重いものは主人の自転車に乗せ...
こんばんは〜😃 昨日は暖かだったのに 今日は寒いです😣 風も吹いていたから 結局 家籠もり😋 暖かだったり 寒かったり 多分 この寒さが正常だとは思うけど 気温差に あたふた😣😣😣 お昼ごはんは スンドゥブチゲのスープが残っていたから 冷ご飯、お餅、春菊、ネギ、...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです サバ味噌煮 ナス煮物、バナナ🍌 豆腐の吸い物 私の体重 63.9キロ😱 休みの日は 退屈しないように 買い物とかランチとか 出かけるようにしてたけど 最近 ちょっと疲れが残るようになった主人😞 だから 仕事行かない日は家籠も...
こんばんは〜😃 風もなく 暖かな一日でした お昼ごはんは チャンポン 最近は食べに行かなくても 家で美味しく食べられる👏👏👏 レトルト食品スゴイです🎉🎉🎉 コタツに入って本読んで過した一日でした😚 日が陰っても 暖かだったから 窓を閉めたのは 7時過ぎ 暖か...
おはようございます😃 晴れ☀ 寒くはないです コーンフレーク 私の体重 63.4キロ 今年はまだコタツとホットカーペットだけで 過ごせてます👏👏👏 風さえなければ 晴れた昼間は 窓全開😚 窓全開が好きな私だから この暖かさが嬉しい🥰
こんばんは〜😃 風もなく暖かな一日でした〜 図書館行って 今まで走った事のない道を走って来ました🚲🚲🚲🚲🚲 坂道が多い町だから 知らない道を走る時はドキドキ😧 体力衰えたのか 坂道は走れません😭 自転車押して歩きます😞😞😞 途中でランチ 鶏とキノコのク...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 赤魚干物 卵焼き、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 63.6キロ 今日返却日の本があるから ひとりで図書館へ🚲🚲 そして ひとりランチ🥰 ちょっと体重増えてるけど 楽しもう😉
こんばんは〜😃 図書館に行こうかと思ったけど 風が吹いていたから 家籠もり😉 コタツに入って読書🥰 本を読んでいるだけなのに お腹空いたから おやつは 焼き餅 冷凍してあったあん巻き ほぼ一日中 コタツに入って読書の主人と私 ちょっと疲れ気味なのか 何時もは退屈する主...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです ハムとマッシュポテトのサンド ヨーグルト 私の体重 63.5キロ 8時に起きて 生ゴミ出して ベッドに戻って😴😴😴😴😴 起きたら11時😱😱😱😱😱 遅い朝食だったから お昼ごはんはなしで おやつ食べよう👏👏 ...
こんばんは〜😃 曇り空だったけど 風はなかったから 窓全開で過ごせました😉 コタツに入っていても 多少寒くても 窓全開が好き🥰🥰🥰🥰🥰 お昼ごはんは 湯付きうどん 5月の誕生日が来たら 私も70才😕 最近は 自転車で30分以上走ると ちょっと辛い😞 坂道登...
おはようございます😃 曇り☁ 寒いです チャーハン キャベツとベーコンのスープ バナナ🍌 ヨーグルト 私の体重 63.5キロ 主人はバイト🙇 最近 以前程の元気がありません 体力もかなり落ちた感じの主人です😞 高校生時代はマラソンランナーだったというが 最近は ちょ...
こんばんは〜😃 今日も暖かな一日でした まずは近所の神社にお参りして 観音さんにも 行って来ました どちらも 人は少なく 静かでした ランチは 天津麺 中華飯 唐揚げ定食 お腹いっぱい😯 食べ過ぎたから つまみは 肉まん 今日読み終えた本は 夕食少しだったから コタツに...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです クロワッサン 卵焼き バナナ🍌 インスタントスープ 私の体重 63.1キロ 今日は近所の神社へ初詣に🚲 昨年は もう若くはないって 痛感させられた1年でした😞 気力も体力も衰えたと 感じました☹️ だからこそ まだ元気なうち...
こんばんは〜😃 寒くなって来ました 朝食が遅かったから おやつを食べて 家籠もりだから お腹も空かないから 今日は2食 つまみは ちょっと豪勢に 焼き肉 今日読み終えた本は 今夜のおやつは 食べて 呑んで 本読んで 今年も のんびり 好きな事して 過ごせたら ハッピー🎉...
あけましておめでとうございます🎍 晴天🌞 寒いです ブリあら塩焼き 卵焼き 生ハム 黒豆 お雑煮 私の体重 63.4.キロ 昨夜から強風 今朝も北風ピューピュー 寒いです😯 朝からお酒少し呑んだら 頭がぼ〜っとしてきました😞 初詣は明日にして 今日はコタツに入って ...
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こんばんは〜😃 夕方から雨☔ 涼しい1日でした 今日はザ・ビッグへ買い物🚲🚲🚲 堤防道路走ったら かなりの強風😱 電動アシスト自転車に変えてから 風が吹いても 気にせず走れるから 嬉しい🥰🥰🥰🥰🥰 お昼ごはんはお弁当買うつもりだったけど 食べたいお弁当な...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです トースト 目玉焼き🍳焼きトマト🍅 夏みかん 私の体重 65.6キロ 毎朝見ているTikToklite 最近のお気に入りは 懐かしの歌声🥰 フォークソングが流れると 聴き入っている私達😚 残念ながら イマイチ使い方分かってい...
こんばんは〜😃 暑い一日でした でも 今は涼しいです 今日は1日早いバイトの給料と年金の振り込み日 通帳記入に行ってきました🚲 今日もひとりランチ 迷って決めたのはBセット 前菜 パン ➕300円のホタテとアオサのクリームスパ デザート 初めてのケーキ屋さんで 主人のお...
おはようございます😃 晴天🌞 部屋の中は涼しいです ホッケ ニラたま おからの煮物 インスタント味噌汁 私の体重 65.7キロ 今 TikTokで イルカのなごり雪聞いてます😚 いろんな人のライブが聞けて 楽しい🥰🥰🥰 推しはいないけど 音楽は 良いですね🎉🎉🎉
こんばんは〜😃 動けば汗💦出るけど 本読んでれば爽やかな一日でした〜 コタツ布団片付けで スッキリした部屋で のんびり読者🥰 お昼ごはんは 焼きそば 作り置きの大根のポン酢あえ つまみは ピザ🍕 そろそろ虫の季節😱😱😱 網戸はあるけど あっちこっちすき間だらけ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です BLTサンド ヨーグルト 私の体重 65.7キロ 暑くなってきたから コタツ布団片付けよう 部屋がスッキリする😚 8畳の和室に置いてあるのは 大きなソファーとコタツ 小さなハンガーラックだけ だから ゆったりしてるけど コ...
こんばんは〜😃 今日も暑かった〜 でも 夜になって 涼しくなったから 窓閉めました😚 朝ブログアップしようとしたら メンテナンスで 出来ませんでした😟 だから 朝食から ランチョンミートのキャベツ炒め 卵焼き インスタント味噌汁 私の体重 65.7キロ ひとりランチは...
こんばんは〜😃 暑い一日でした〜 でも サイクリング楽しんできました🚲🚲 今日の目的地は榊原温泉 迷子にはならなかったけど 途中から 歩道もない アップダウンの道を走るのは 疲れました😣 2時間程で到着👏👏👏 お腹空いたから まずはランチ 田舎定食 1000円...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 65.7キロ 今日はサイクリング🚲🚲 榊原温泉まで走って 温泉♨入って来よう🥰 ランチは 何食べよう😚 迷子にならずに 無事 たどり着けますように🙏🙏🙏🙏🙏
こんばんは〜😃 今日は暑かったです でも 夜になれば 少しヒンヤリ😚 お昼ごはんは 3種の唐揚げ炒飯弁当 850円 安くて美味しいです👏👏👏 はんぶんこでお腹いっぱい お昼ごはん食べたら 読書タイム😊 最近気に入っている 福田和代さん 読み始めたら 止まらない?...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ハムレタスサンド ヨーグルト 私の体重 65.7キロ 先週も図書館行ったけど 今日も図書館🚲 先週はあっちこっち出かけたけど 本もたっぷり読めた🥰 サイクリングと読書 主人は時々バイト 毎日が 楽しくのんびり🎉🎉🎉...
こんばんは〜😃 一日中雨☔ 肌寒い一日でした ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 頑張って マイルをワオンに変換して TikTokのポイントも 何とかPayPayに変換できました🎉🎉🎉🎉🎉 5年間で貯まったマイルは 約10万マイル👏👏👏 飛行機に乗る予定がないから ...
おはようございます😃 小雨🌂 涼しいです ランチョンミート イタスパ メロン🍈 インスタント味噌汁 私の体重 65.7キロ 日曜日の楽しみは ひとりランチ🥰 でも 先週も今日も雨☔ 出かけられないから ネットでJAlのマイルをワオンカードに移動して TikTokのポ...
こんばんは〜😃 風が吹いて 気持ち良い一日でした いろいろ値上がりしてるから 安いお店探して買い物してます🙏🙏 品物によって お店変えてます 毎日が日曜日の私だから 出来る事😋 今日の買い物はトライアルへ🚲 しめじが半額👏👏👏 冷凍しておくと便利です 缶チュ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 65.9キロ 大葉がたくさん採れる👏👏👏 食べても食べても 生えてくる🎉 今朝はピザトーストの上にトッピング ちょっと焼けた大葉 良い香り😚 今日はトライアルはへ買い物🚲🚲 お昼ごはんは 何時もの カ...
こんばんは〜😃 暑い1日でしたが 帽子もかぶらず サイクリング楽しんできました🚲🚲 山道も平気👏👏👏 青空も爽やかな風 日差しはキツかったけど 気持ち良かったです😚 道もかなり覚えてきたから 途中 初めての道を行ったけど 迷う事なく目的地に到着👏👏 オシャ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です イワシ蒲焼き缶 のり巻き卵焼き インスタント味噌汁 私の体重 65.7キロ 昨夜から Wi-fiの調子が悪いのか アイパッドが作動しない😣😣 今朝になっても Wi-fiにつながっていないらしく 動いてくれない😤😤😤...
こんばんは〜😃 久しぶりの潮干狩り バカ貝は少ししか採れなかったけど ボウズ貝が20個程🎉🎉 素足で海に入ったら 気持ち良かった〜😚 帰り道 あっちこっちで潮干狩りしている人いましたが アサリやハマグリは採れていないようです😞 川では シジミとりしている人がいまし...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 66.0キロ 今日は久しぶりの潮干狩り 先日サイクリングしてた時 バカ貝採れてた人がいたから ちょっと遠いけど 走ってきました🚲🚲🚲 でも 潮干狩りしている人 居ません😟 採れるのかな🙏🙏🙏🙏🙏
こんばんは〜😃 昼間は暑かったです 今日は 夜になっても 暑いです😞 昨日までは 夜になれば肌寒い程だったのに😟 暑いなか 銀行行って コンビニで振り込みして スーパー行って お昼ごはんは ハムレタスサンド 冷凍してあったハンバーグでトーストサンド まだコタツは片付け...
こんばんは〜😃 暑かったけど 今は風が吹いて爽やか😚 今日も潮干狩り頑張った主人 取れた数は少なかったけど 何故かハマグリ大量🎉🎉🎉🎉🎉 お昼ごはんは ソーメン バカ貝天ぷら 何時も同じ場所で掘り起こしている主人 もう取り尽くしたと思っても 2週間たてば また...
おはようございます😃 晴天🌞 夏です チーズトースト ヨーグルト 私の体重 61.4キロ 主人の体重 55.1キロ 太陽がまぶしいです 今日も潮干狩り😍 もう2週間たったのか😒 今日も釣り人いません 魚が減ったように 貝もいなくなってしまうのか☹️ 去年はカメも産卵...
こんばんは〜😃 小雨が降ったり止んだりの一日でした〜 曇りの予報信じて出かけようとしたら 小雨🌂 すぐに止むだろうと 傘もささず走り出したけど 止まない😣 お気に入りのパン屋さんに行ったら まさかの臨時休業😱😱😱😱😱 郵便局行って 銀行行って ランチは 主人...
おはようございます😃 曇り☁ ベーコン、ポテト、ほうれん草炒め トースト、バナナ🍌 私の体重 61.4キロ 主人の体重 55.1キロ 今日は年金、バイト代支給日だから 通帳記入に行く予定だったけど 雨の予報😣 携帯の天気予報を見ながら 予定をたてているけど コロコロ変...
こんばんは〜😃 蒸し暑い一日でした〜 最近の楽しみは 花の苗を探しにホームセンターへ行く事🥰 いろいろ眺めて 悩んで迷って 今日買って来たのはかすみ草😚 ドラッグストアで缶チューハイや納豆、ヨーグルトなどなど買って スーパーより安いから 嬉しい🥰🥰🥰 お昼ごはん...
おはようございます😃 曇り☁ 爽やかな朝です ツナコーントースト バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 61.5キロ 主人の体重 56.3キロ 土曜日から家籠もりが続いた私😋 出かけたり庭仕事したら 足や腰が痛くなるけど 家籠もりしてたら 元気いっぱいになる訳でもない😣 本...
こんばんは〜😃 蒸し暑いです 今日のバイト 3時間のシフトだったけど 2時間に変更で 出かけたかと思ったら 帰ってきました お昼ごはんは 作り置きの牛肉煮物とアゲの袋煮 インスタント味噌汁 売上減少 材料費高騰で バイトの時間数が減らせれると通知😲 週に15時間だつたの...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です やさいスープ ガーリックバタートースト バナナ🍌 私の体重 61.3キロ 主人の体重 55.7キロ 目覚ましが鳴ったのに 左足に力が入らず 立ち上がるのに苦労した😣 時々ある事だから ゆっくり待って立ち上がれば その後は...
こんばんは〜😃 一日中雨☔ 本読んで お昼ごはんは ちょっと肌寒かったから あんかけたまごとじうどん ちょっと汗💦 またまた本読んで つまみは 作り置きのブリあら大根 冷しゃぶサラダ 今日読み終えた本 のんびり過ごした一日でした〜🥰🥰 主人も私も 本が好きで 良かっ...
おはようございます😃 雨☔ 涼しいです ハムレタスサンド メロン 私の体重 62.0キロ 主人の体重 56.3キロ 今日も雨☔ 最近雨の日が多い 梅雨だから仕方ないけど😣 蒸し暑くないのは 嬉しいけど ちょっとうんざりかな😒 今日ものんびり読者かな😋
こんばんは〜😃 雨は止んだみたい 肌寒いような 蒸し暑いような 一日でした〜 久しぶりにいろいろ作りました😋 ブリあら大根 肉じゃが 牛肉とキノコの煮物 アゲ袋煮 切り干し大根煮物 切り干し大根煮物は冷凍 冷凍しておけば朝食の一品に お昼ごはんは 冷凍してあった焼き芋で...
おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです サバ缶 ひじき煮物、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.3キロ 主人の体重 56.7キロ 昨夜のお弁当 唐揚げ小さくなった気がしたけど やはりかなりの大きさだったから 胃もたれ😣 夜に揚げ物は良くないお年頃☹️ でも ...
こんばんは〜😃 ちょっと蒸し暑い一日でした〜 午前中はユーチューブ編集 思いのほか時間かかって 簡単お昼ごはん 焼きそば 借りた本読んでしまった主人 本がないと困るから 仕事から帰ってから 図書館へ🚲🚲🚲 帰りに 何時ものお店でお弁当買って 手抜きつまみ 3種の唐揚...
おはようございます😃 曇り☁ 蒸し暑いです ホッケ ネギ入り卵焼き トマト🍅ピクルス、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.2キロ 主人の体重 56.1キロ 主人はバイト 私は家籠もり😋 主人が休みの日は 出かけたり庭仕事したり バタバタ過ごしてるから 私は...
こんばんは〜😃 蒸し暑くなってきました😣 そろそろ扇風機出した方が良いかも 苗を植えました🥰 野菜の苗は庭に アサガオも植えました 育ってくれたら嬉しいな お昼ごはんは餃子食べに行こうと思ったのに 営業してませんでした😭😭😭 仕方ないから ダイソーで支柱買って ...
おはようございます😃 曇り☁ 爽やかな朝です タマゴトーストサンド ヨーグルト 私の体重 61.7キロ 主人の体重 56.2キロ 昨日買ってきた苗を植えよう🥰🥰 植え終わったら 支柱を買って来よう🚲🚲
こんばんは〜😃 午後から雨の予報だったから 朝ごはん食べたらホームセンターへ🚲 ついつい安くなっていた苗買ったけど 大丈夫かな☹️ 花の苗だけではなく 野菜の苗も買ってきました😋 お昼ごはんは ラーメン屋さん久しぶり 美味しかったです🥰🥰 雨が降り出して 何だか寒...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 61.8キロ 主人の体重 55.7キロ 昨日は午後から 水仙の葉が枯れてきたので 葉を切り取って 球根を掘り起こしてもらって 植え替えてもらいました 北向きの玄関先だから お日様当たる時間少ないけど 花🌼植えよう🥰?...
こんばんは〜😃 暑い一日でした〜 久しぶりにワイン買おうかと思ったけど値上がりしてました😖 私の買うワインは400円以下 以前はいろいろあったけど 今は安くて500円程😱😱 仕方ないから 何時もの89円の缶チューハイ お昼ごはんは カツ丼 カップラーメン半分こ 主人...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ハムレタストーストサンド ヨーグルト 私の体重 61.9キロ 主人の体重 56.2キロ 今日も風吹いてますが ちょっと遠いスーパーへ🚲🚲🚲 近くのスーパーより 品揃えも良く 安い🎉🎉🎉 ストックしてあるお肉が残り...