雨上がり気持ちイイ〜うれしいことが待ってるそこのあなた!はっぴぃばぁ〜すでぃのそこのア・ナ・タそしてこの雨上がり朝景にかんぱ〜いカチンッ‼️ポチっと!意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村雨上がり祝
いくらなんでもそりゃ~ないゼ!おひとりさま生活をいちにちでも長く続けたい! 55歳で(2012年2月)突然の病に倒れて身体の動きは超高齢者に! 同世代に1ミリ近づく日々わくわくキラキラ発見の記録です
あれから8年経過 限られた世界からようやく一般人と関わる世界へと只今発展途上、コレって最大の喜び
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シャ~ッ!車が音を立てて通り過ぎてゆく(6:00時点)この後ドンドン雨足が強くなるという・・・きのう30℃きょう24℃(-6)あす29℃(+5)予報のわが地域・・・急に気温が下がるとこれまで暑さに耐えつつあった筋肉軍の緊張がイッキに緩み疲れがドット押し寄せてくる(苦笑)いつにも増してゆる~い今朝・・・こんな日こそ、たまっていた読書記録を整理してみよう・・・ココから始まったっけ・・・黒澤プロ(株)プロダクション・マネ〜ジャ〜天気待ち野上照代著書黒澤プロ(株)プロダクション・マネ〜ジャ〜333p2001・1出版東京文芸春秋ポチっと!意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村天気待ち
とってもさわやかな朝です窓は網戸に、キャミ姿(笑)体感温度25°6:05時点(weatherchannelより)西の空6:05撮影ポチっと!意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村きょうも真夏日30℃以上
ちょっと肌寒い今朝、、、(外気温20℃5:14時点)室温27℃湿度50%南の窓、西の窓とも網戸に。(窓閉めたらいいのに笑)しっかり毛布に包まり、エコ暖房をくくりつけている(ペットボトル278ml(半袖姿)2020・1記事コチラ↓my超絶湯たんぽエコボトルをどうぞ(笑)-あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記風花舞う都内、、、昨日のお昼ころのこと窓を開けると白いものがふわふわ舞ってるじゃありませんか!エッ?雪?!雪国育ちのくせにすっかり忘れてました(笑)コレで1年中温...gooblogエアコンフィルタ~お掃除効果か夜中は寒くてクシャミが出たほど(26℃設定)昨日とは打って変わってのんび~りな今朝(笑)ON!オンかOFFオフなんだからまったく極端すぎるカラダ・・・(苦笑)ポチっと!意欲沸騰しまっス...ONとOFFオンオフ極端なカラダ
めずらしく未明から意欲マンマン(笑)・バスタオル(薄手)手洗いしベランダへ・エアコンフィルタ~清掃(節電効果)・キッチンで2時間の奮闘タマネギ2コ(大)、ピ~マン2コ、それぞれスライス(手動スライサ~で)さらに人参1本は用途別にスライス、千切り(長め)、極うす~く・・・(火入れは午前中に持ち越し・生より栄養価高まるらしい)・キャベツレタスを切るこんなに4種類も一気にやるのは珍しいこと(笑)こうしてPCの前にいる(5:00時点)極々たま~に自分でもビックリするくらいの行動力が発動する時がやって来る(笑)何が原因なのかさっぱり解らない(笑)そ、言えばちょっと前のネットニュ~スにあったなぁ・・・『無性にお掃除始めたくなったりした時こそ幸運が近づいてる予兆である』と。お掃除虫が発動したり、キッチンに没頭したり、時...朝活未明のキッチンとエアコンフィルターお掃除
昨日よりもさらに4度気温が上がるというわが地域・・・(31℃予報)きょうは家でゆっくりできる(ほっ)気温上昇とともに実験中がもう・ひ・と・つ・最近は「マスク無し姿の人」がずいぶん増えてきているコロナ終息か・・・「マスク生活(外出時)」13年目の今年「マスク卒業」に向けてやってみるかっと。脳内出血の後遺症は人それぞれ・・・コノ身体においては左半身のシビレが最大の難題(苦笑)脳の誤作動からきているシビレ・・・シビレていないのに「しびれてるぞ」っと指令が。特に顔(首も)のシビレには泣く(苦笑)幸いなんの変化もなくごく普通に見えるらしい空気に直接触れるから防ぎようがない・・・目だけ出てるマスクがあるがソレを使いたいくらい(笑)イヤ実際に顔から首までカバ~するマスクも持っているけど(古代エジプト女史のような)先日、...10年来のマスク生活からの卒業めざして
2024初めての真夏日到来っ(30℃以上)きのうの東京大きな声では言えないけれどコノ身体にはプラス材料・・・左半身の痛みがかなり和らぐから(笑)熱中症対策の水分補給をシッカリやることが任務(ヨシっ)毎日が日曜日・・・勝手&気まま生活・・・・ストレスフリ~に近いおひとりさま生活・・・自由とはいえ、自然と生活リズムが確立する寝る時間・起きる時間・朝ごはん時間・遅めの昼食、早めの夜食こうしてPCに向かう時間もほぼ決まってくる(朝食前or食後)生活動作に自然と組み込まれてくる(ブログ投稿時間とか)・15分タイマ~ごとストレッチ1種目につき・30分タイマ~ごと歩行訓練・60分くらい(体内時計)読書(音読・黙読)(疲れたなぁと感じるころが丁度60分)・肩まで湯舟に浸かりながら15~20分(体内時計)500or1000...体内時計15分30分60分
ただいま実験中っ!・早朝~7;00まで~8:00まで(22℃くらい現在)~9:00まで(24℃本日予報)訓練timeの前倒しである・夏至が近くなり、【2024・21(金)】・朝から気温が高くなると、なればできるだけ早朝からの行動開始となる通勤通学の混雑回避道路だって歩けないほど混みあう当地・・・で、5:00出発を目指してみようということに(徒歩、始発電車)きのうは、5:30出発クリア(徒歩)帰宅7:30なんとかギリギリくりあ(脇道を優先)2年ぶりの白山神社の紫陽花満開ですもっとひろ~い境内と思っていたのにあれ?こんなに狭かったっけ??お目当てのコ(紫陽花)大輪で大きく成長しててビックリ(笑)登り坂も下り坂もこんなに短かったっけ?お賽銭投げ入れお礼参りを。神社って「お願い事をするのではなくこれまでの無事をご...あじさいと始発乗りめざして
とっても気持ちイイ朝・・・ただいま散歩中みなさんラジオ体操が終わったところ・・・iPhone8からでした〜ポチっと!意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村紫陽花アジサイあじさい
雨の週明け・・・「東京は8週連続の雨の月曜日」とmsnニュ~スきょうもういちにちだけゴロゴロすることにしようっと。充電の雨の日2020撮影のものポチっと!意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村雨の日はじゅうでん日
思った以上に疲れたきのう、、、いつものように2ケ所ばかり要件を済ませただけなのに、、、暑さに慣れるまでしばしの辛抱です(苦笑)本日の東京わが地域くもり雨も?最高気温25℃(-3)最低気温19℃(-3)体感温度20℃(+3)5:52時点(weatherchannelより)()前日比ポチっと!意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村暑さに慣れるまで
梅雨入り予想がでたわが地域・・・(msnニュ~スより)16(日)ころ(平年より遅い)関東圏本日の最高気温28℃あさ9:00ころにはすでに22℃予報が。出かけるならますます早朝に!生活リズム修正しなくては2020撮影したものあじさい・・・銀河コノ身体の限界気温・・・22℃くらいまで。それを超えるとそこら中が(交通機関・建物内)エアコン冷房強稼働となってしまう(苦笑)梅雨入りまであと1週間・・・有効に使わねば・・・ポチっと!意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村梅雨入りまであと1週間(関東圏)
不安定なお天気予報のわが地域・・・午後からはカミナリも??(恐怖)空が裂けるかのような轟音・・・苦手だなぁ(苦笑)こんな日は本を読み耽ることにしようポチっと!意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村不安定なお天気
I・手の平が痛いっ・指の付け根が5本とも痛いっ・グ~が握れない朝、目覚めると(気がついたら)突然に襲ってきた手の平の痛み・・・え?なにコレ??腱鞘炎か?5本指とも?手根管症候群??まさかのリウマチ???(遺伝によるらしいけど・・・親族にはいない)利き手(右)だから使わないわけにはいかない・・・数日間ようすを診るも悪化するばかり大急ぎでかかりつけ医へと。フェルビナクスチック軟膏3%「三笠」塗布タイプジクロフェナクナトリウムテ~プ「三和」貼るタイプ3回/日(朝昼晩)、まもなく2週間経過となる「峠は越えた」と思うが不自由には変わりない・・・・腱鞘炎はこれまでも数回経験し、(原因はスマホ、マウス)自力で治してきた(マッサ~ジ含む)親指だけだったのに、、、これほどの悪化は初めて・・・いつかこんな日が来るだろうとは思...右手だけが頼りなのに
5月も全速力で駆け抜けた3(金・祭日)10,083神田橋~行幸通り大手町丸の内東京駅周辺10(金)12,298御成門~虎ノ門ヒルズ~虎ノ門駅~日比谷公園20(月)6,361国立新美術館(乃木坂駅)地底人30(木)8,917丸の内仲通り~日比谷公園(5000歩以上/日のみ記載)計約36,000歩いずれも外出時間は4~5時間このカラダにしては驚異的なこと5,000歩が壁だったのに・・・外出時間だって3時間がリミットだったのに・・・(やったぁ)喜んでばかりもいられない、、、どこかに弊害が・・・ヒザ、腰は異常なし、、、なのに早速手の平、指、右腕(健がわ)に現れだした(ギョ)「外出する喜び」を知ってしまうと次々と行きたい場所がスケジュ~ルに組み込まれる(笑)神田橋から〜2023・4第一京浜まで念願の「日比谷通り」を...歩行訓練5月まとめ
3㈰6:32ころの(きのう)緊急地震警報には(アラ~ム鳴る東京圏)ビックリしました(恐っ)(震源地能登半島あたり)その後、地震が来ることもなかったから、誤送信だったのか?な~んて思っていたけど「短時間に同じ場所で複数発生したため!観測機器の異常認められず」というニュ~スの今朝・・・そうだったのか・・・そういう場合もあるんだねと、納得。用心することに越したことはない(ほっ)緊急避難など考えていないコノ身体・・・避難場所での生活こそ拷問となってしまうこのカラダ(苦笑)まずは、気温差!(5度の差・感覚障害)一般人と同じ空気の(エリア)中には居られない(苦笑)バブル期の建造物であるコノ住居だから特にしっかりしているココが崩れるようなら周りの民家は全滅だろうくらいに思っているココに居るのが一番安全なのだ(笑)家具の...緊急地震速報アラ~ム鳴る
このカラダにはチョッと肌寒い今朝・・・15℃(室温27℃湿度58%)手づくりの「生姜甘酢漬け」、、、(生姜400g(高知産)・さとうきび糖・黒酢)お味見しながら(ウン!いい感じ)熱々のジンジャ~シロップで温まりながらPCの前に。きょうはびん詰作業を。2021・9記事コチラ↓新生姜(千葉県産)の甘酢漬け作ってみました前編-あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記体温を上げるのに効果ある「生姜」、、、市販のチュ~ブ生姜が唯一手に入るものだった、、、体温35.5度は危険エリア?!!-あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血...gooblogポチっと!意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村手づくり生姜しょうが(高知産)甘酢漬け
日本列島を暴風雨が縦断している・・・わが地域にもやって来ている・・・現在、小雨・・・この先数日間は雨予報がでている食料備蓄は常に用意している生活・・・が、葉物野菜だけは定期的に仕入れておかなくてはいけないお天気+体調いつものノ~ラさん店に次ぎバギ~さん店にも寄ってみる、、、バギ~さん店は飲食店御用達のお店、、、土曜日(特売日、日曜定休)ということもあり、お店入り口からすでに行列状態(わッ)平日、それも混みあわない時間帯を狙ってきたが今回ばかりはそうもいかず・・・みなさんカゴを手に外まで行列・・・スッと並ぶと後からあとから後ろは増えるばかり・・・(苦笑)薄々は気がついていたけど、どうやらワタシ「客を呼ぶ人間」のようである(笑)店先の品に手を伸ばそうにもコノ身体ではちょっと無理・・・思い切って前の人にお願いし...やっぱり好きだなこの街
「日比谷公園樹齢100年以上の木々が危ない?」そんな記事を目にしたのが昨夏・・・10代のころから知っている日比谷公園・・・驚くとともに行かなくちゃ!!この日ようやくゆっくりと?園内を散策・・・90分間ほど滞在・・・(脚力不安?!)園内は通勤路でもあるようで毎朝、こんな景色を観てからお仕事に・・自然と笑顔になることでしょう(にこにこ)第一花壇(第二花壇工事中)ひまわり苗(左)・ドクダミ群生・カタバミ?(ピンク花)子供のころ、裏庭のどくだみ(薬草)群生を思い出しますクスノキ「屈んで撮る」日頃の筋トレ効果を試す時外出先では、まだ怖くて[しゃがむこと]はタブ〜苦笑ポチっと!意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村万緑あさ7:00の日比谷公園
夜明け時刻が早くなると(現在の日の出4:30ころ)電車の混み具合も早まるように思う・・・あと5メ~トルっていうところで無情にもドアが閉まってしまった・・・たったひとりホ~ムに残される・・この時5時台最後の電車、、、このカラダにしては早い時刻なのに・・・つぎの電車が到着すると・・・あれ~?車内には立ってる人がいない時刻なのに(経験上)もう総立ち状態で入って来たのだ(わっ)そうか、、、みなさん1本2本早めの電車にしたんだね・・・と。これからは6時前を狙わないとダメかぁ(笑)右手でしっかり掴まり、ドア前に陣取る目的地は右側ドア開き(安堵)三菱一号館美術館の庭(現在、美術館は工事中です)エメラルドアイル?あさ、6:30ころ撮影した10㈮・20㈪・30㈭と、3度目のコノ庭・・・どうしてもカメラに収めておきたかったの...バラ過ぎて万緑へ
6日ぶりに出かけてきます買い出しに、図書館に、「年金」の記帳に、ついでにゴミ捨ても、(居住地専用)歩行訓練もできるかな?欲張りな(笑)今月後半も慌ただしい・・・本日の東京晴れ最高気温27℃(ほっ)最低気温19℃湿度82%体感温度23℃(weatherchannelより)ポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング年金の記帳に
夕べは暑くて深夜(0:00ころ)目が覚めてしまった(室温27℃)天敵であるエアコン稼働してしまったほど(苦笑)今朝はすご~くさわやか・・・無風状態だから南も西も網戸に!!筋肉軍もまぁまぁのゴキゲン(感覚障害)湿度40%っていうのがコノ身体には最高っ!!きょうもういちにちだけ家でユルユル過ごすことにしようっと(笑)熱帯夜・・・25℃以上の夜きょう31℃あす27℃予報の我が地域、、、ポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング夕べも熱帯夜そしてさわやかな今朝
真夏日、、、30℃を超える日と、Google先生きのう29℃きょう30℃あす32℃予報の我が地域、、、ただいまの室温は早くも27℃(4;00現在)湿度48%を指している、、、この身体的には心地イイ環境ではあるものの脳ミソの回転速度は超スロ~ぺ~ス(笑)今って、梅雨真っ只中よね?脳ミソは勘違い甚だしい(苦笑)ポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキングまたまた真夏日到来
毎朝一番に確認するお天気予報、、、曇りから青空予報へと変わっているではありませんか!小鳥は賑やか青空がドンドン広がってきている(ウレシっ)空気はさわやか~しっかり充電するぞ~~(笑)ポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング小鳥にぎやかな今朝
日ごろの食生活にはけっこう気を配って来たと思う、、、生活習慣もそうだが食生活こそ重要と思っている、、、何しろ一生懸命に筋トレ・ストレッチをやっても食生活が的外れでは何にもならない・・・一日でも早く柔軟な筋肉をつけたいと思っているのだからたんぱく質・食物繊維食材は常に常備、、、でも、、、海藻類・キノコ類が足りてないなぁ・・・(乾燥ワカメ・ぶなしめじ・エリンギをたま~に食すくらい)梅雨を、、灼熱の夏を、、、乗り越えるのにはさてどうしようか・・・あまり手が伸びない食材、、、そうだっ!っと、購入してきた「山芋」をようやくまな板にのせた今朝、、、自然薯ではなくて、あのサクサク食感のや・ま・い・も・ツルツルするからチョッと難解・・(苦笑)ようやく短冊切りに。そうだっ!先日の宅配の中に焼き海苔(10帖入り)が、あったな...キノコ類と海藻類う~ん足りてないなぁ
真っ先に目に入るは「股関節ほぐし」の記事、、、(msnニュ~ス)一日のほとんどをベッドに腰かけるという態勢の生活・・・もちろん疲れたらすぐ横になるっていうこともある(笑)年齢とともに硬くなってしまう股関節、、、さらに腰かける態勢が加わりガッチガチの股関節になってゆく・・・毎日ストレッチをしていても翌日には元に戻っている状態、、、開脚の開き具合は10年以上も経過してるっていうのにたいして変化が感じられない、、、で、このニュ~ス記事のようにやり始めたところに見つけたコノ記事・・・ベッドに腰かけてPCに向かっている、、、右足首(健がわ)を左腿もも上に(マヒがわ)ヨイショっと乗せている態勢・・・最初は乗せることもできなかったけれどなんとか乗せれるようになってきた、、、これでグっと身体を起こすのだがバランスが崩れ、...股関節ほぐしとスキマ時間
ミニドライバ~を握り、集中すること1時間、、、物音ひとつしない空間での作業は左片麻痺の身体のことなんて一瞬忘れさせてくれる、、、、、電気ポットを終え、数日間の休養日の後、、、次はサ~キュレ~タへと。ネジをひとつ外す度にフムフムこういう構造になってるのねぇ~などとたいして解りもしないのに技術屋ぶってみる(笑)赤・青・黄色・白の線をニッパ~で(工具)パチンっと切断するときなんか一瞬技術屋!!感を味わう(笑)15年間ほど家業の手伝いをやってきたデスクワ~クが本業だったが修理室での作業場風景は日常茶飯事目にしていた、、、むき出しになってる基盤、、、半田ごて(工具)、、、部品や工具がこうして今も記憶にあるということはけっこうネジやドライバ~(工具)って好きだったのかもしれない(笑)小6の時・トランジスタラジオ分解?...分解3(完)
音もなく細かい雨が降りしきる今朝、、、とっても静かだ、、台風3号の上陸は回避のもよう、、、(安堵っ)あったか~い飲み物がほしい今朝であるコノ身体特有の体感温度差5度(ひぇ~)本日の東京雨、、、最高気温24℃(+1)最低気温19℃(±0)()前日比ポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング肌寒い今朝24℃じゃ足りません
電気ポットの分解が思ったよりも捗ったのをイイことにワクワクしながらつづくはサ~キュレ~タ~である電気ポットに比べたらより単純だと感じるも、、、ネジを外すことよりも組んであるプラスチック部分を外すことのほうが難解?苦笑右手(健がわ)1本でやるのは、かなりキツイ、、、で、ベッドに立てかけ固定し、右足で押さえて、右手でイザっ!(笑)まるで曲芸師のよう(笑)つづくこの中には基盤が。ポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング分解3サーキュレーター編
いつものように目覚めて(2:30ころ)あさの読書をと思いながらどうやら「二度寝」に・・・気がつけばこんな時間、、、やはり「昼寝」をしないとダメね・・・な、今朝、、、ゆるゆる過ごします(笑)ポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング2度寝
長年愛用の電気ポット、、、とうとう壊れてしまい買い換えたのが2月のことゴミに出すまで(有料)キッチンの下に、、、「壊れた物は、即っ刻処分すること」っていうのが運気を上げると言われているけれど(ごもっとも!)そうサクサク出来ない身体と脳ミソ、、、以前地元の業者さんに引き取ってもらったことがあるパソコン2台、液晶テレビ20インチ、携帯電話2台(ガラ系)他小物数点、、、しめて1万円ほどで回収してもらったそうそう最初はプリンタ~だったっけ、、、ネット買い物していた楽天リサイクルを利用したんだっけ物を購入する時は処分する時のことも考えて購入しなければと痛感した2017・1記事コチラ↓わっ!!ポットのお湯が出ないっ解決編-あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記白いツブツブ(カルキ)がすっかりキレイになり化学...分解2電気ポット編
危ぶまれていた熱帯低気圧が台風3号に発達してしまいましたね、、、遠く離れていても豪雨になるとか、、、、どうぞお気をつけください比較的災害にはうまく回避できてる我が地域、、、食料確保っ!日用品確保っ!外に出る用事も済ませている、、、(安堵っ)ストレッチ&筋トレ強化期間に、家の中の整理処分に、、、そして読書三昧と。25㈰までGⅠ(ジ~ワン宝塚記念)も無いしねのんび~りできるぞ~(笑)ポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキングん?台風3号だって?
雲いっぱいに広がっていた今朝、、、(4:30ころ)ようやく陽が射し始めてきた(6:30現在)夕べ(23:30)の今朝で、どうなるかと思ったが目が覚めたのはいつもの範囲、、、(3:55)習慣化・・・あまり出かけたくないのだけれど明日から(前倒し)いよいよ雨シ~ズン到来に、、、っていうことで外での用事を今日の内に終わらせなくちゃ(シブシブ)ポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング梅雨支度
いつもならとっくに寝落ちている時間、、、きのうの3軒ハシゴの影響が大きすぎて(笑)午後から寝落ちてしまった、、、で、今朝もダラダラと、、、東京タワ~→1週間後に上野駅というハ~ドスケジュ~ルが思いのほか疲れているもよう、、、甲斐あってこんな時間に元気出ているっていうわけ(苦笑)書きたい記事が溜まるいっぽう、、、もうちょっとだけお付き合いくださいさて、第73回農林水産省賞典安田記念GⅠジ~ワン明治大正昭和にわたって競馬に携わり、競馬法制定(今年100年)や日本ダ~ビ~の創設などに尽力・日本中央競馬会の初代理事長を務めた安田伊左衛門に由来しているとのこと(1872ー1958)あ、1958って、、、funsenki1歳・・・チョットだけ時を同じくしてたのね(笑)3歳以上斤量牡馬58kg牝馬56kg3歳54kg芝...安田記念2
第90回東京優駿日本ダ~ビ~3歳牡馬芝2400m斤量57kg本賞金30,000(万)生涯でたった一度だけ(3歳時のみ)挑戦できるレ~ス良馬場東京競馬場にて人間にたとえるならば、中高校生男子57kgを背負って2400mを走ります1着12番タスティエ~ラ君(サトノクラウン産駒)478kg4人気タイム2:25.2上がり33.5D・レ~ン騎手堀調教師(サトノクラウンも担当してた)馬名意味(楽器の)キ~ボ~ド(伊)ノ~ザンファ~ム生産牧場2着5番ソ~ルオリエンス君(キタサンブラック産駒)460kg1人気横山武史騎手(24歳)手塚調教師3着ハ~ツコンツェルト君(ハ~ツクライ産駒)494kg6人気松山弘平騎手武井亮調教師馬名意味協奏曲※こうして書いていて気がついたこと、、、馬名意味2頭とも音楽関係だったのねイヤ~ン♪~...遅ればせながらダービー結果まめけん戦士
熱中症で搬送される人続出っ!と、今朝のネットニュ~ス、、、深夜と言わず未明と言わず、続いてたピ~ポぴ~ぽ音が今朝は静かではあるものの気をつけねば、、、「おひとりさま」は、常に余裕を持っておかねばならない、、、お豆腐・絹揚げ・野菜たちが底をついてきた、、、図書館へも、、買い出しへも、、、またまた3軒ハシゴかい?!栄養バランス、水分補給しっかりと!では行ってきま~す!!今日の東京晴れ最高気温28℃←ココ(前日比+3)最低気温18℃(+1)風1m/s湿度86%体感温度19℃(にんまり)今週はずっ~とこのくらいの気温が続くらしい、、、来週はいよいよ雨あめアメの梅雨へと、、、「どれを最優先するか早め早めの準備」ポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキングきょうは真夏日
全18頭が無事ゴ~ルし、胸をなでおろしている、、、先週のダ~ビ~でのことがあってから「いつも通り」ってことが、、、当たり前と思っていたことが、、、そうではないんだ!と改めて感じている第90回東京優駿(日本ダービー)衝撃っ-あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記人間だっていつ何があるかわかりませんものね、、、突然っ脳内出血に倒れてしまい、人の手を借りなければ生きていけなくなってしまった生活、、、平凡が一番いいのかも(笑)7708頭(3歳)の頂点を極めた1頭のことも後日記したいと思っています(前後します、、すみません・・)さて、台風2号が過ぎ去ったばかりの東京競馬場で(府中)本日行われました第73回農林水産省賞典安田記念GⅠ芝1600mまずはこちらを回収率180%かなりのお疲れモ〜ド(笑)つづくポチ...第73回農林水産省賞典安田記念GⅠまめけん戦士ワイド獲
台風2号と梅雨前線(線状降水帯と呼ばれる大雨)とで空も陸も大混乱っ東海道新幹線立往生の(静岡県)、修学旅行の中学生のみなさん、、、あれから泊まるところが見つかったことを願うばかり、、、(ネットニュ~スより)無事帰宅されることを願います今朝西の空3:13撮影静かな朝を迎えている我が地域ポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング台風2号翌朝東京の空
開園150年上野公園歩行訓練をしていて「季節の花々を愛でる」っていうのも楽しみのひ・と・つ・数年ぶりに長いなが~い坂道を登りきると目に飛び込んで来たこの花っ!!スックと伸びる鮮やかな紅彩道路沿いのタチアオイ噴水広場から公園口に向かうと交番近くに黄色いコノ花、、、ビヨウヤナギ度々見かける花である、、、キンシバイだとばっかり思い込んでいたところ(本当はビヨウヤナギ)先日のブロガ~さんとこで知ったビヨウヤナギ、、、調べてみるとどうやらそのようであるビヨウヤナギとキンシバイ違いがどうもわかりません葉っぱの付きかたらしいけど(苦笑)先日の東京タワ~足元でも見かけた黄色い花、、、確か、、、キ・・・シ・・・が入る名前なんだけどなぁ、、、とうとう思い出せず気になっていた花、、、(笑)東京タワ〜正面ゲートの裏あたりオシベが...上野公園開園150年とビヨウヤナギ(未央柳)キンシバイ(金糸梅)
上野公園からパンダ橋を渡り、上野駅歩道橋へと、、、このコ~スを実際に歩くのは初めて。ドラマにも登場したココ!!上野駅から青森だったかへ少女こずえチャンを抱きかかえ逃亡するあのシ~ン、、、「レ・ミゼラブル終わりなき旅路ディ~ン・フジオカ井浦新のW主演2019・1・6放送フジTV開局60周年特別企画」中央通りしのばず口通勤通学時間帯の峠を超えたころ、、、エレベ〜タ〜を再優先、、最後の最後でこの難関に!ソロリソロリと降ります「上野公園あたり」のブログ記事一覧-あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記曇り予報がこんな青空に!6333歩復路はチカラ尽きてバス利用の昨日台風の影響でザ~ザ~と雨脚強い今朝、、、どうぞみなさまお気をつけくださいポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング上野駅歩道橋を歩いてみる