体が変わると…

ヤムナを始めたら体が変わった❗️今まで意識できなかった動きが意識できるようになった❗️…と言うことを声高に叫んできて。胡散臭い。 ステマか？ 何かの宗教なのか？と思う方も多々いらっしゃるかも知れません。ええ、ちょっとしつこいですよね。でも事実なので。 いつか直接良さをお伝え出来ればなと思ってます←ほんまかいな…で、たぶん、 「ダイエットにはなるのか？」と思う方もいらっしゃるかも。結論、ダイエットにはなりません。 ただ、ダイエットの効率を上げてくれると思います。 ヤムナをすると癒着がはがれる＝流れが良くなる＝代謝があがる…ので。「痩せた？」と聞かれることが多いのですが、厳密には体重体脂肪ともに、…