去年の今頃はどんなことがあったのか……と、ときどきブログの過去記事を振り返ります。一年前の6月18日の私は、めまいでダウンしていました。気温が低すぎて体が辛かったらしい。一年後の6月18日、気温が高すぎてふらふら～昨夜から冷房の効いた部屋にいるせいか頭痛が……暑くても寒くても体は辛いのね。涼しい部屋で、いま食べたいのは『鍋料理』初夏の鍋も美味しそう！と思いつつ、今夜はハンバーグです。朝はハンバーグの気分だっ...
オリジナル恋愛小説を書きつつ、日々感じたことをつぶやいています。 【社宅ラプソディ】【雪の花守】 連載中
帰省して10日が過ぎましたが、一日の晴れもなく雨続き。洗濯物は室内干しで乾きは悪いけれど、実家のすぐ近くにコインランドリーがあるので助かります。みなさん同じ悩みを抱えているようで、コインランドリーの利用者が増えて、どこも賑わっています。晴れて外干しできたら、おひさまの力ですぐに乾くのに……6月も今日でおしまい、明日から7月。入道雲に蝉の声、強い日差しに日傘をさして……そんな風景はもうすぐ？今年は暑い夏が待...
『銀座「四宝堂」文房具店』 著者 上田健次タイトルと表紙絵、作家さんの経歴に惹かれて購入した本です。作者は、大手メーカーの役員と作家の二足のわらじを履く方だとか。私は初読みの作家さんです。また、「泣ける本」 と評判でもあり、泣けるの？ と疑いつつ……帰省前にシリーズ三冊を購入、毎晩一話ずつ読み進めています。銀座にある文房具を訪れる人の人生と、文房具に関わるエピソードが一話完結で綴られて、しんみりした...
なんとなく気だるさを抱えて過ごす数日間。指輪が外れないのは手のむくみでしょうか。サンダルがきつく感じるのは足のむくみによるもの？昨夜も雨音を聞きながら寝て……今朝方、足がつり、ふくらはぎの痛みに悶絶。あの痛みは、何度経験しても慣れません。多湿で体は重く気だるいのに、足までつって、ふんだりけったり。曇り空ばかりで気分は鬱々。それもこれも、すべて雨のせい。温泉に入って気分転換したいなあ。今日温泉に出かけ...
爽やかな朝の訪れはいつ?これまで帰省時は、枕選びにひと苦労。実家の枕は固くて高いものばかり。数日間だからと我慢してきたけれど、今回は半月の滞在です。そこで、自宅の枕と同じものを用意して持参しました。枕を圧縮して、キャリーバッグに押し込んで移動。着いたら封を開けて復元。おかげで、ぐっすり眠れるようになりました。もっと早く実行するべきでした。そんな安眠を遮るのが夜中の大雨です。ここ最近の雨の音は凄まじ...
昨日は、久しぶりに雨が降らない曇り日。大雨続きだったので、傘を持たずに外出できるのが嬉しくて油断しました。夜、首筋や足が痛痒くなり、見ると赤い発疹が！紫外線アレルギーです。お日様の姿は見えなかったのに、紫外線は雲を通して地上に届いておりました。さすが南国、曇りでも紫外線は強力です。今日はまた雨……来週から晴れの予報、そろそろ梅雨明けでしょう。紫外線との戦いが始まります。...
実家のWi-Fi環境が不安定で、ネットが繋がりにくい状態に。いま、ネット検索が頼りの時代。早く改善されますように。...
大雨の中、今日も外出（用事が立て込んでます💦）ジメジメ、ムシムシの外から屋内に入ると、冷房が効いてほっとひと息。また、ムッとする外気に触れてぐったり。冷たいものが欲しくなります。生クリームたっぷりのコーヒーゼリーは、ほろ苦さも爽やか。昨日は白くま、今日はコーヒーゼリー。体を冷やしすぎるのは良くないと、わかっているけれど、つい……明日は雨も落ち着きそう。梅雨の合間の晴れは、熱中症に注意です。...
今日も雨……大雨、強風、台風みたい。そんな中、用事があり出かけることに。用事のあと立ち寄ったのは、地元銀行本店ビルの商業施設。『よかど鹿児島』カフェがあり、念願の『白くま』を注文！（ミニサイズですが）鹿児島のかき氷といえば、練乳とフルーツたっぷりの『白くま』中にもフルーツが！さらに掘り進めると（笑）小豆に出会えます。白くまのおかげで涼しくなり、銀行キャラクターのグッズが並ぶショップ『しろどん家』でお...
昨日、現地は大雨警報がでており、移動中も飛行機が揺れて着陸時の天候が心配されましたが、無事に到着。昼から雨はやんだそうで、見上げると青空が広がっていました。爽やかな南国らしい天気……のように見えますが、とんでもない！雨上がりで湿度は高く、空港建物から出た瞬間、汗が吹き出しました。鹿児島は、暑いけれど湿度は低くカラッとした気候と思われがちですが、とんでもない！高温多湿の地域です。特に梅雨時期は湿度が高...
『陽菜子さん、お付き合いしてください』 『はい』 というつもりで口を開けたのに声が出ない。 荒木陽菜子はもがきながら懸命に口を動かし続けた。 それなのに、一向に声はでてこない。 辛抱強く返事を待っていた周防行人は悲し気な顔で背を向けると、引きとめる陽菜子の手に気づかずその場を去っていった。 「待って」 自分の声で目が覚めた。 暗闇で光るデジタル時計が目に入った。 『AM 02：40』 口の中は乾き喉...
『更新のお知らせ』長くお休みしました花シリーズ 【雪の花守】、明日再開します。準備は早くできたのに、読むたびに書き直し、もう一度読んでは書き直しの繰り返し。推敲に時間がかかり、また、帰省や仕事で時間が取れず再開が遅くなりました。物語も終盤に入りました。これから完結をめざして更新します。陽菜子のその後を心待ちにしてくださる方、どうぞお付き合いください。並行して 【花香る下で】 の手直しをはじめました...
今日は検査のため婦人科のある病院へ。担当医は説明が丁寧で、聞きやすいと評判の病院です。問診、診察、検査時の声掛けも丁寧で評判通り。先生は優しい口調で安心して受診できました。とはいえ、婦人科の受診は疲れます。大仕事を終えた気分で帰宅、力尽きてソファにゴロン。はあ、疲れた……...
今日は一日中雨気温は最低19度、最高20度夕方、急に体がふらついて、よろよろ、ふらふら～気圧が原因？確認すると、気圧要注意の文字が！こんなときは、耳をぐるぐる回して、静かに過ごします。これから雨続き。気圧変化に気をつけます。...
お手軽な 「ハンディファン」、手に持って歩く人を見かけます。団扇や扇子はあおぐ手が疲れるけれど、これは楽そう。ハンディファンは持っていないけれど、我が家には卓上式の小さな扇風機があります。充電式なので持ち運び自由、どこでも使えて便利（高さ約27センチ）風の強さは三段階、左右の首振り機能もあり、上下の角度も変えられます。入浴後の洗面所や化粧時のドレッサー、食事時のダイニングテーブルや調理中のキッチンで...
次はスイカよ！果物コーナーに、スイカとメロンが並ぶ季節がやってきました。メロンとスイカを好むのは、家族で私だけ。この時期になると 「買おうか、やめようか……」 悩みます。ひとりで食べるには、大きくて高価な果物ですから。そして今年は……迷った末にメロンを買いました！と言っても、一個ではなく半分ですが。有名果物店にも並ぶ鉾田産のメロン、その美味しさはお墨付き。ひとりで堪能して、次に浮かんだのはスイカ。ひと...
今年の夏至は6月21日（金）、夏至まであと一週間。今日の日の出は4時20分過ぎ、朝早く目が覚めるはずです。土日のどちらか、陽射しが強くない日のみ 「朝ウォーキング」 を実施中！（紫外線アレルギーのため、夏の強い日差しは避けます）今朝は、曇り空からときどきお日様が顔を見せる、私にとってちょうどよい晴れ具合。しっかり日焼け止めクリームを塗って (スプレーも) 、帽子をかぶりUVカットの上着を着て出かけました。紫...
日光東照宮近くに建つ 『日光山輪王寺』、歴史は古く766年開山。以来、関東の一大霊場として栄え、徳川三代将軍家光の霊廟もありますが、東照宮ほどの賑わいはなく静かな場所でした。今回、初めて訪れました。煌びやかな東照宮に比べて、こちらは落ち着いた雰囲気、細工は緻密で見ごたえがあります。輪王寺の中にある、家光公の廟所（墓所）国宝 『大猷院（たいゆういん）』 長い階段を上った先に待っていたのは立派な門、さら...
アジサイが咲き始めるころになると、「やらなきゃ！」 と思うのが……服用の防虫剤の入れ替え、虫よけの防虫剤、カビの対策、など。ホームセンターで各種そろえて、家の内外に配布、または掃除。昨年、防虫剤を帽子の近くに置き忘れて、見事に穴があいたので（泣）効き目はあるのでしょう。害虫に悩まされた年もあったので、しっかり対策をとります。カビの悩みはそれほどないけれど、浴室の扉の脇に鎮座する黒ずみが気になっていま...
一昨日に訪れた日光は小雨模様で肌寒く、昨日、こちらは気温が30度に迫る夏日、今日は30度超えの真夏日！午前中の涼しい風は、やがて熱風になり、午後から冷房をオン。体が暑さに慣れないこの時期、30度でも辛い……野菜苗を植えたのに、これまで気温が低く成長はゆっくり。暑くなってきたので、これから育ってくれるでしょう。今年植えたのは、キュウリ、ナス、インゲン（ささやかに一株ずつ）こちらはキュウリ苗、まだまだ小さいけ...
昨年7月に登場した、浅草と日光・鬼怒川温泉をつなぐ東武特急 『スペーシアX』人気の特急で予約できないと聞いていましたが、運よく席を確保、乗ってきました！全席指定で、シートの形態は6種類。 先頭と最後尾は展望席（上りと下りで先頭と最後尾は入れ替わります）その一つが、完全個室のコックピットスイート（7名まで）ホテルのスイートルームのような贅沢な空間です。もうひとつは、ラウンジを供えたコックピットラウンジ...
誘われて、日光東照宮へ行ってきました。 去年の秋に出かけて 「これが最後でしょう！」、と思ったのに、まさか、また訪れるとは…… （去年秋の記事はこちら） 暑くなる前に出かけたいという連れの希望で、今日になりました。 日にちを決めてから、天気予報とにらめっこ。 当日の予報はくもり。 ところが、現地に近づくにつれて天気が悪くなり、小雨の参拝となりました。 広い境内の中、本殿や美術館、家光の...
「甘いもの」 は嫌いではないけれど、なくても大丈夫。おやつの習慣はないので、家に菓子の買い置きはありません。（あっ、高カカオチョコレートはあります）けれど、ときどき無性に食べたくなります。たとえば、テレビやネットで美味しそうなスイーツが紹介されたとき。今回はシュークリームの映像に釘付け。美味しそう！ 食べたいなあ……買いに行く？うーん、面倒だなあ……そうだ、作ろう！自問自答した結果、自作することに（我...
家事動画で紹介されていた 「ドイツのふきん」（記事はこちら）吸水力が素晴らしいと知り取り寄せました！Amazonさんで見つけたものは、三枚入り1,000円 （郵便送料込み）送料を考えると、一枚300円弱でしょうか。新しい物をはじめて使う時のワクワク感とともに開封。取り出して、さわった感じは固い不織布、それが、水にぬらすと柔らかい布巾に変身。吸水力を調べるために、シンクまわりの水滴を拭いてみると……きれいに水を吸っ...
毎年のように花を見せてくれる月下美人10年ものの幹は高さは2メートルほどにもなり、伸び放題。手に余るので、半分ほどの丈に剪定しようと思ったら……小さな花芽を発見！ちょっと見にくいけれど、上の赤い芽がそうです。花芽があるので、そこは残して……横に広がった葉を、勢いよく剪定！「月下美人を育ててみたい」と言ってくれた友人たちへ分けるために、挿し木でふやすことに。（挿し木といっても、挿すのは葉です）月下美人は丈...
ドライフルーツをヨーグルトに一晩漬け置くと、翌日は 「フルーツヨーグルト」 ができる！そう教えてくれたのは、去年出かけた台湾のお土産物屋さん。固いドライフルーツがヨーグルトの水分を吸って、食感も味もフレッシュフルーツになる。なかでもドライマンゴーは間違いない、おススメだよと熱く語ってくれました。が、マンゴーは家族が好みでないことと、ほかのドライフルーツは量が多すぎたので買わずに立ち去りました。先日...
偶然見つけた動画です。80代女性のひとり暮らしを紹介（撮影したのはお孫さん）起床後、布団の中の体操にはじまり、着替える前にトイレ掃除、朝食の準備と食事風景。食器の片付けとキッチン周りの掃除の様子には、機能的なクロスや清潔なスポンジが登場。水滴を残さない仕上げはさすがです。食事のあとは洗濯と掃除。洗濯機から取り出した洗濯物は、しわを伸ばして軽くたたんでランドリーバスケットに入れる丁寧な作業。部屋は掃除...
年々増える通帳、処分しなきゃ……と思って何年経過したでしょう。Web通帳に移行の動きもあり、そちらも 「いつかやろう」 と思ってウン年がたち。今日、銀行に出かける用事があり、そこで、「いま、Web通帳にされた方に特典があります」特典と聞いて気持ちが動き（特典大好き 笑）、さっそくWeb通帳へ変更手続きをしました。手続きはアプリでもできますが、不携帯だったため（外出時、スマホを忘れました～💦）申請書類を書いてお...
昨日ダラダラと過ごした戒めに、今朝は早々にラジオ体操をおこなうことに。（ラジオ体操、なんとか続いています）調子よく第一体操を終えて、第二体操にとりかかってすぐスマホから地震を知らせる警報音が！キケン、キケンと知らせる音に今か今かを身構えるけれど、一向に揺れはやってきません。体操を中断してテレビをつけると、能登半島で震度5強と伝えています。被害もあった模様、今後も気をつけてお過ごしください。警報は広...
昨日は爽やかな一日だったのに、今日は朝から雨が降ったりやんだり、午後から本降りになりました。半袖は寒く、「梅雨寒」 と言いたけれど梅雨入りはまだ。しまい込んだ長袖を引っ張り出しました。雨の合間に鉢物の植え替えをやろうと思ったら、雨が降り出して中断。その後、テレビを見ながらうとうと、本を読みながらうとうと。ドラマは途中で寝てしまい結末にたどり着けず、ブログに感想を書こうと思っていた短編は、本はページ...
6月といえば梅雨、梅雨といえば雨ばかりでジメジメ、外出も億劫になり……うつむきがちなイメージになりがちですが、今日はすっきり晴れて爽やかな一日になりました。「6月は祭日がないから長く感じる」こうぼやいた人がいて、言われてみればそうですね。5月連休のあとだけに、今月は長く感じるのかも。家造りが本格的に始まりました。当初の予定では梅雨が明けたころの着工でしたが、諸事情で前倒しになりました。梅雨本番だわ……と...
「ブログリーダー」を活用して、Ｋ,撫子さんをフォローしませんか？
去年の今頃はどんなことがあったのか……と、ときどきブログの過去記事を振り返ります。一年前の6月18日の私は、めまいでダウンしていました。気温が低すぎて体が辛かったらしい。一年後の6月18日、気温が高すぎてふらふら～昨夜から冷房の効いた部屋にいるせいか頭痛が……暑くても寒くても体は辛いのね。涼しい部屋で、いま食べたいのは『鍋料理』初夏の鍋も美味しそう！と思いつつ、今夜はハンバーグです。朝はハンバーグの気分だっ...
梅雨のじめじめで気になるのが衣類の管理。毎年この時期に防虫剤の交換を行っています。お気に入りのウールの帽子に虫食いの穴があいて以来、厳重に管理しています。今日は梅雨の晴れ間、防虫剤をもとめて買い物へ。が、家を一歩出て後悔、真夏の太陽が降り注ぎ、目まいがしそうな暑さです。汗をかきかき早々に買い物をすませて帰路につきました。夏至の前にこの暑さ……今年は昨年ほどの猛暑ではないと言われますが、本当かなあ。疑...
パンを作りたい気分がときどき巡ってきます。先月は新しいオーブンを試したくて、いろんなパンに挑戦。新居は念願のスチームオーブンを購入、タッチパネルで使い勝手も良く便利。テーブルロールが上手く焼けたので、難易度をあげて高温で焼くフランスパンに挑戦。仕上がりは上々、表面もパリッといい具合（わたしの評価 笑）これに気を良くして、こちらに帰ってからふたたび挑戦。こちらの家はガスオーブン、高温になるので上手く...
明日から気温上昇の予報です。この時期に35度超えとは！ただでさえ湿度が高くぐったりしているのに、高温に耐えられるかしら？適切な冷房使用が、急な気温の変化を乗り切るカギでしょうか。ためらわずスイッチを入れて快適に過ごしたいものです。今日は父の日ですって！今朝のニュースで気が付きました💦母の日に比べて周知されていないような気がする。世のお父様方、お疲れ様です。伝える相手がいないのは寂しいなあ……...
久しぶりに地元の美術館に出掛けました。特別展のチケットで常設展示も鑑賞できるそうで、そちらの展示室は初めて訪れました。モネやセザンヌがひっそりと飾られて、日本の有名画家の絵もありましたが、誰もいない展示室は貸切状態。なんて贅沢な空間でしょう。素晴らしい作品にふれて、梅雨でスッキリしない気分も晴れました。地方の美術館を巡ったら名画に出会えるかも。「今後やりたいこと」のひとつに加えます。...
映像作品を見ながら気になる件。その1 夜なのに部屋のカーテン全開その2 着付けがきれいすぎる件につづいて、シリーズその3（勝手にシリーズ化！）「俳優さんは瞬きの間隔が長い！」あるときドラマや映画を観ながら、俳優さんの瞬きが少ないことに気がつき、それから気になって、気になって。ドラマを観ながら、そんなことが気になるのかと思われそうですが、気になります（笑）真剣な場面で瞬きが少ないのは、それだけ演技に熱...
歌舞伎の世界を描いた 『国宝』、気になる映画です。吉沢亮と横浜流星、ふたりの競演は絵になるでしょうね。観た方の感想を読むと 「見ごたえがあった」「あっという間だった」 と評判も良いようですが……ぜひ観たいと思いつつ躊躇しているのは上映時間の長さ。現在上映中の、トム・クルーズ最新作『ミッション：インポッシブル／ファイナル・レコニング』の上映時間は2時間49分。こちらは鑑賞済みですが、とにかく長かった。ハ...
パントリーの片付け中に出てきたのは、引っ越しのご挨拶の品。昨年秋、新居のご近所さんに配った品で、 『こしひかり新米』（小袋）ある方から挨拶回りにお米を用意したら喜ばれたと聞いて、ネットで探しました。（手渡し用の袋付き）引っ越しは米不足が騒がれ始めたころ。挨拶の品は多めに用意したので残り、そのまま忘れていました。先日の冷蔵庫奥にしまい込んだ米に続いて、嬉しい発見です。精米済ですが暗室保管だったので問...
関東地方の梅雨入りが発表されました。先週末からつづく気だるさは雨の影響でしょう。昨日のブログにも書きましたが、体に水分がたまりむくんだような重だるさがあります。不調を訴えて病院を訪れる人が増えているそうですね。今日は朝から頭がぼーっとして脱力状態（血圧も低く100以下……）どうにも元気が出ないので、ドラマを見たり電子書籍を読んで過ごしました。こんな日はダラダラ、自分を甘やかします。2017年のドラマ 『過...
先日会った友人は、健康のために毎日 『塩小豆』 を食べているそうです。茹でた小豆に塩を入れるだけ。コレステロール値を下げるなど、小豆にはいろんな効果があるようです。各地で梅雨入りの発表があり、関東もそろそろでしょうか。体が重く感じるこのごろ、体がむくんでいるのかも。梅雨入りが早かった南九州から戻ってからずっと、私は梅雨の中にいる状態だから？そこで思い出したのが『塩小豆』の効果。コレステロール値や高...
こんなものを見つけました『十六穀PRETZ』雑穀米大好きです。雑穀でできたプリッツ、見過ごせません。食物繊維がたっぷり、体に良さそう！香ばしい香りとサクッとした食感がたまりません。そして、そして、 間食の罪悪感が少し減るような気がする……（ここが重要 笑）おいしいので、食べ過ぎないよう気を付けなくては。...
新茶が美味しい季節になりました。香りもふくよかな新茶を口にすると、昨日まで飲んでいたお茶が急に古く感じられます。古い米を古米というように、お茶も昨年より以前のものは『古茶』（こちゃ）と呼ぶそうです。いま抹茶ブーム、抹茶用の栽培が多くなり煎茶を扱う農家が減っているのだとか。煎茶も高値になり、米のように急な高騰もあるかも？新茶が手に入りにくくなる時代がやってくる？新茶を前に、ひとりで悶々。古茶も大事に...
先日の実家の片付けは、本や書類など紙類が主でした。一部の本をのぞいて資源ゴミに出しました。紙類は潔く処分できましたが、衣類の処分は母も迷うようです。最近まで父が身に着けていた服や、滅多に着ないけれど大事な服、使わなくなった背広やコート。リサイクルできるとはいえ、ゴミとして出すのは忍びない。といって手元に残しておくわけにもいかず……そんな母に勧めたのが、手放した古着で途上国の子どもたちのワクチンを届け...
梅の実が並ぶ頃になりました。昨年は梅を入手できなかったけれど、今年は店頭で見かけて即購入。洗ってヘタを取り、一晩冷凍庫に入れた梅を氷砂糖とともに仕込みました。（冷凍することで繊維が壊れて、早く仕上がるそうです）疲労回復にも効果がある梅ジュース、我が家は炭酸水で割って飲みます。暑い夏、疲れた時の一杯は美味しい！梅ジュースの仕上がりが待ち遠しい……...
我が家の米は知り合いの農家さんからまとめて購入、10キロ単位で精米して食べます。子どもたちが育ちざかりのころは米の消費も多かったけれど、夫婦暮らしになり食べる量はずいぶん少なくなりました。昨年から二拠点生活になり消費はさらに減少。そのため、米不足や米の高値の影響もなく現在まで来ましたが、いよいよ底が見えてきました。すぐに手に入るのは高いブランド米、高くても買うしかないわね……そんな覚悟をした昨日、冷蔵...
毎週の放送を楽しみにしていた 『しあわせは 食べて寝て 待て』、先週が最終回でした。病気になってできることが制限され、自分のふがいなさを嘆いていた主人公が、新しい自分を認めて前に進む姿は、共感とともにたくさんの人に勇気を与えたのではないでしょうか。彼女の周りの人々の言葉も秀逸でした。彼らが紡ぐ言葉に視聴者もすくわれた気がします。また、そっと寄り添うことの難しさも思い知らされました。立ち止まったり、...
紫外線の影響が少ない朝が、私の庭作業タイム。入梅前は花木も草も成長が著しい時期、三週間の留守で庭の植物は伸び放題。明日は雨の予報、できるときにやってしまおうと体を動かして一時間半、にわかガーデナーですが仕上げたあとの庭はスッキリ、いい汗をかきました。今年は留守にすることが多いので野菜育ては見送ろうと思いましたが……悩んだ末、ミニトマトとナスの苗を一本ずつ購入、ミニ菜園に植えました。サラダと焼きナスが...
いつの間にかたまってしまうミニティッシュ専用ケースを見つけました。漆塗りに見える、それらしい箱です（見えるだけ 笑）ティッシュが4〜5個入る大きさ。箱に入れるだけで、ちょっとオシャレに。このケース、350円には見えないでしょう！なかなか良い買い物でした。...
あちらの天気は晴天、最高気温は27度の予想、初夏の気候です。半袖のワンピースに七分袖の薄いジャケットで空港に向かう途中、夫からLINEが。『こっちは寒いよ。気温は14度、雨が降ってる』雨の心配ばかりして気温の確認を怠りました。いつもは用心のために大判のストールを持参するのに、今日に限って持っていません。空港ロビーで荷物を開けてスカーフを取り出したけれど、10度以上の気温差に対応できるでしょうか。羽田空港に近...
例年より早く梅雨入りした南九州では、路地の紫陽花が咲き始めました。家の庭でも花を眺めたくて、ガクアジサイなど三種の紫陽花を地植えに。いつか花を咲かせてくれるでしょう。明日、関東の家へ戻ります。三週間の滞在中、桜島の連日噴火で降灰に見舞われ鬱陶しい日もありましたが、暑くもなく寒くもなく、実家の片付けにはよい気候でした。本や書類など紙類と衣類がずいぶん片付きました。次は初盆でみなが集まる8月に、大物の...
今日は検査のため婦人科のある病院へ。担当医は説明が丁寧で、聞きやすいと評判の病院です。問診、診察、検査時の声掛けも丁寧で評判通り。先生は優しい口調で安心して受診できました。とはいえ、婦人科の受診は疲れます。大仕事を終えた気分で帰宅、力尽きてソファにゴロン。はあ、疲れた……...
今日は一日中雨気温は最低19度、最高20度夕方、急に体がふらついて、よろよろ、ふらふら～気圧が原因？確認すると、気圧要注意の文字が！こんなときは、耳をぐるぐる回して、静かに過ごします。これから雨続き。気圧変化に気をつけます。...
お手軽な 「ハンディファン」、手に持って歩く人を見かけます。団扇や扇子はあおぐ手が疲れるけれど、これは楽そう。ハンディファンは持っていないけれど、我が家には卓上式の小さな扇風機があります。充電式なので持ち運び自由、どこでも使えて便利（高さ約27センチ）風の強さは三段階、左右の首振り機能もあり、上下の角度も変えられます。入浴後の洗面所や化粧時のドレッサー、食事時のダイニングテーブルや調理中のキッチンで...
次はスイカよ！果物コーナーに、スイカとメロンが並ぶ季節がやってきました。メロンとスイカを好むのは、家族で私だけ。この時期になると 「買おうか、やめようか……」 悩みます。ひとりで食べるには、大きくて高価な果物ですから。そして今年は……迷った末にメロンを買いました！と言っても、一個ではなく半分ですが。有名果物店にも並ぶ鉾田産のメロン、その美味しさはお墨付き。ひとりで堪能して、次に浮かんだのはスイカ。ひと...
今年の夏至は6月21日（金）、夏至まであと一週間。今日の日の出は4時20分過ぎ、朝早く目が覚めるはずです。土日のどちらか、陽射しが強くない日のみ 「朝ウォーキング」 を実施中！（紫外線アレルギーのため、夏の強い日差しは避けます）今朝は、曇り空からときどきお日様が顔を見せる、私にとってちょうどよい晴れ具合。しっかり日焼け止めクリームを塗って (スプレーも) 、帽子をかぶりUVカットの上着を着て出かけました。紫...
日光東照宮近くに建つ 『日光山輪王寺』、歴史は古く766年開山。以来、関東の一大霊場として栄え、徳川三代将軍家光の霊廟もありますが、東照宮ほどの賑わいはなく静かな場所でした。今回、初めて訪れました。煌びやかな東照宮に比べて、こちらは落ち着いた雰囲気、細工は緻密で見ごたえがあります。輪王寺の中にある、家光公の廟所（墓所）国宝 『大猷院（たいゆういん）』 長い階段を上った先に待っていたのは立派な門、さら...
アジサイが咲き始めるころになると、「やらなきゃ！」 と思うのが……服用の防虫剤の入れ替え、虫よけの防虫剤、カビの対策、など。ホームセンターで各種そろえて、家の内外に配布、または掃除。昨年、防虫剤を帽子の近くに置き忘れて、見事に穴があいたので（泣）効き目はあるのでしょう。害虫に悩まされた年もあったので、しっかり対策をとります。カビの悩みはそれほどないけれど、浴室の扉の脇に鎮座する黒ずみが気になっていま...
一昨日に訪れた日光は小雨模様で肌寒く、昨日、こちらは気温が30度に迫る夏日、今日は30度超えの真夏日！午前中の涼しい風は、やがて熱風になり、午後から冷房をオン。体が暑さに慣れないこの時期、30度でも辛い……野菜苗を植えたのに、これまで気温が低く成長はゆっくり。暑くなってきたので、これから育ってくれるでしょう。今年植えたのは、キュウリ、ナス、インゲン（ささやかに一株ずつ）こちらはキュウリ苗、まだまだ小さいけ...
昨年7月に登場した、浅草と日光・鬼怒川温泉をつなぐ東武特急 『スペーシアX』人気の特急で予約できないと聞いていましたが、運よく席を確保、乗ってきました！全席指定で、シートの形態は6種類。 先頭と最後尾は展望席（上りと下りで先頭と最後尾は入れ替わります）その一つが、完全個室のコックピットスイート（7名まで）ホテルのスイートルームのような贅沢な空間です。もうひとつは、ラウンジを供えたコックピットラウンジ...
誘われて、日光東照宮へ行ってきました。 去年の秋に出かけて 「これが最後でしょう！」、と思ったのに、まさか、また訪れるとは…… （去年秋の記事はこちら） 暑くなる前に出かけたいという連れの希望で、今日になりました。 日にちを決めてから、天気予報とにらめっこ。 当日の予報はくもり。 ところが、現地に近づくにつれて天気が悪くなり、小雨の参拝となりました。 広い境内の中、本殿や美術館、家光の...
「甘いもの」 は嫌いではないけれど、なくても大丈夫。おやつの習慣はないので、家に菓子の買い置きはありません。（あっ、高カカオチョコレートはあります）けれど、ときどき無性に食べたくなります。たとえば、テレビやネットで美味しそうなスイーツが紹介されたとき。今回はシュークリームの映像に釘付け。美味しそう！ 食べたいなあ……買いに行く？うーん、面倒だなあ……そうだ、作ろう！自問自答した結果、自作することに（我...
家事動画で紹介されていた 「ドイツのふきん」（記事はこちら）吸水力が素晴らしいと知り取り寄せました！Amazonさんで見つけたものは、三枚入り1,000円 （郵便送料込み）送料を考えると、一枚300円弱でしょうか。新しい物をはじめて使う時のワクワク感とともに開封。取り出して、さわった感じは固い不織布、それが、水にぬらすと柔らかい布巾に変身。吸水力を調べるために、シンクまわりの水滴を拭いてみると……きれいに水を吸っ...
毎年のように花を見せてくれる月下美人10年ものの幹は高さは2メートルほどにもなり、伸び放題。手に余るので、半分ほどの丈に剪定しようと思ったら……小さな花芽を発見！ちょっと見にくいけれど、上の赤い芽がそうです。花芽があるので、そこは残して……横に広がった葉を、勢いよく剪定！「月下美人を育ててみたい」と言ってくれた友人たちへ分けるために、挿し木でふやすことに。（挿し木といっても、挿すのは葉です）月下美人は丈...
ドライフルーツをヨーグルトに一晩漬け置くと、翌日は 「フルーツヨーグルト」 ができる！そう教えてくれたのは、去年出かけた台湾のお土産物屋さん。固いドライフルーツがヨーグルトの水分を吸って、食感も味もフレッシュフルーツになる。なかでもドライマンゴーは間違いない、おススメだよと熱く語ってくれました。が、マンゴーは家族が好みでないことと、ほかのドライフルーツは量が多すぎたので買わずに立ち去りました。先日...
偶然見つけた動画です。80代女性のひとり暮らしを紹介（撮影したのはお孫さん）起床後、布団の中の体操にはじまり、着替える前にトイレ掃除、朝食の準備と食事風景。食器の片付けとキッチン周りの掃除の様子には、機能的なクロスや清潔なスポンジが登場。水滴を残さない仕上げはさすがです。食事のあとは洗濯と掃除。洗濯機から取り出した洗濯物は、しわを伸ばして軽くたたんでランドリーバスケットに入れる丁寧な作業。部屋は掃除...
年々増える通帳、処分しなきゃ……と思って何年経過したでしょう。Web通帳に移行の動きもあり、そちらも 「いつかやろう」 と思ってウン年がたち。今日、銀行に出かける用事があり、そこで、「いま、Web通帳にされた方に特典があります」特典と聞いて気持ちが動き（特典大好き 笑）、さっそくWeb通帳へ変更手続きをしました。手続きはアプリでもできますが、不携帯だったため（外出時、スマホを忘れました～💦）申請書類を書いてお...
昨日ダラダラと過ごした戒めに、今朝は早々にラジオ体操をおこなうことに。（ラジオ体操、なんとか続いています）調子よく第一体操を終えて、第二体操にとりかかってすぐスマホから地震を知らせる警報音が！キケン、キケンと知らせる音に今か今かを身構えるけれど、一向に揺れはやってきません。体操を中断してテレビをつけると、能登半島で震度5強と伝えています。被害もあった模様、今後も気をつけてお過ごしください。警報は広...
昨日は爽やかな一日だったのに、今日は朝から雨が降ったりやんだり、午後から本降りになりました。半袖は寒く、「梅雨寒」 と言いたけれど梅雨入りはまだ。しまい込んだ長袖を引っ張り出しました。雨の合間に鉢物の植え替えをやろうと思ったら、雨が降り出して中断。その後、テレビを見ながらうとうと、本を読みながらうとうと。ドラマは途中で寝てしまい結末にたどり着けず、ブログに感想を書こうと思っていた短編は、本はページ...
6月といえば梅雨、梅雨といえば雨ばかりでジメジメ、外出も億劫になり……うつむきがちなイメージになりがちですが、今日はすっきり晴れて爽やかな一日になりました。「6月は祭日がないから長く感じる」こうぼやいた人がいて、言われてみればそうですね。5月連休のあとだけに、今月は長く感じるのかも。家造りが本格的に始まりました。当初の予定では梅雨が明けたころの着工でしたが、諸事情で前倒しになりました。梅雨本番だわ……と...
たびたび登場する警察手帳30年前の放送当時も夢中で見た、田村正和さん主演ドラマ 『古畑任三郎』赤と黒の文字が印象的なオープニング、犯人が先にわかっている倒叙ミステリー、引き込まれました。現在、一日2話ずつ再放送中！（放送予定はこちら）当時は好景気に沸いたバブル期、登場人物の服装に懐かしさを覚えます。女性は肩パットが大きくスカートは膝丈（やや短め）、ロングヘアをカールした毛先が歩くたびに揺れて。化粧は...
