運動許可でたー！！

先日の採血、なんでか食後なのに低血糖。 70じゃ気分わるいはずよね。 今朝もしっかり朝食を食べて通勤中にホットカルピス飲んで出勤後の血糖が90。 婦人科、耳鼻科、脳神経外科、内分泌科の検査全て問題なしでした♪ 結局のところ貧血、低血圧、低血糖のあわせ技らしい。 その原因は吸収不良。 なんで吸収不良を起こしているのは謎です。 過労なのかしらね、労災だわ。 先生に運動したほうが血圧があがるんじゃないかって言ったら、軽い運動は血圧があがるし腸の動きが良くなって吸収を促進するから良いって♪ だだ「今想像した運動の1/4しかダメ」って念を押されました。 私が考える軽い運動の1/4とは・・・。 運動とは言…

病は気から？

良い坂見つけた～♪ 元気になったらダッシュしたいと思います！ 走らないうちに走りたいところがどんどん増えていく～。 最近、坂を見るとトキメキます。 単なるプラセボ効果かも知れませんが、先日点滴してもらった鉄剤のフェインジェクト最高！！ 少し気分は悪いけど夜勤は普通に働けました。 久々～＼(^^)／ 仕事はアイデンティティの要なので普通に働けるだけで治った気がします。 そんなに即効性があるかは知りませんw フェジンより濃いって思っていたからかな、病は気から？的な効果かも知れません。 しかもフェジンより点滴回数が少なくてすむ、そんな良い薬があるとは知りませんでした～♪ ただ今日の午後は頭部MRIを…

走れな～～い(T＿T)

全然走れなーーーーーーーい！ 昨日やっと倒れずに8時間働けました。 そんなレベルなんで走るどころじゃない。 今日は夜勤なので事前に点滴してもらいました。 貧血ってこんなに辛いとは思わなかった(T^T) 今までは月経過多とか虚血性腸炎で一時的に貧血になることはあっても原因が良くなればすぐに良くなっていました。 走っているし持病の関係で脂質制限をしているので鉄不足には注意していました。 毎日鉄や葉酸やビタミンDのサプリやドリンクを飲んだり、マグロ食べたりとかお茶やコーヒーも控え目にして食事も気をつけていたんです。 走る量は変わらないのに今までと何が違ったのか考えた結果。 今回大きかったのはたんぱく…

走れな～い(T＿T)

母と目玉グミwww 今月。 チーン(ToT) フラフラが良くならず、仕事は早退や休ませて頂きながらなんとか過ごしています。 今日も仕事中に力を入れたら気を失いかけ気がついたら車椅子に乗せられていました。 いるほうが迷惑になるので早退させてもらいました。 重労働な仕事なので困るな～。 なので走るどころではなく。。。 ランも仕事もモチベーションだだ下がり。 昨日から旅行支援割りが始まり予約していた金沢旅行が割引適応になりました。 くぅぅぅーー！！！ 体調あがってきたら観光だけでもしたいけどしばらくは遠出は無理かな。 本当はゆっーーくりでも走りたいけど、いくらコンプライアンス悪い私でもさすがに今回は…

金沢マラソンDNS

今日婦人科の結果を伝えにかかりつけを受診したらフェリチンの結果がでていて4でした。 チーン(ToT) Hb10でこんなにクラクラしたことがないので更年期障害か自律神経失調を疑っていた私。 ちゃんと鉄欠乏性貧血でしたw しかも月経が始まりさらにクラクラです。 鉄が増えるまで1ヶ月はかかるし、血圧は80台なので運動したら倒れる、しかも鉄を壊すランニングなんて絶対にダメって言われました。 金沢マラソンは絶対にダメだって。 聞かなきゃ良かった！ ゆっくり走るのもダメだって。 聞かなきゃ良かった！ 血圧を計って高かくてもダメだって。 聞かなきゃ良かった！ 聞かなきゃしれっと走ったのになー、ダメって言われ…

不健康自慢

今月はまだ1回しか走っていません。 ずーっとランオフ中。 連日の点滴やら採血で腕が内出血だらけです。 倦怠感、眩暈、吐き気でフラフラ。 走るどころか仕事も夜勤以外は休んだり早退させてもらっています。 床に何度も尻餅つく状態じゃ働けません。 安静時でもないのに血圧が70-80台、脈はもとから徐脈なんですが40前後が続くと気分がすぐれません。 内科や婦人科で検査したけど甲状腺も更年期障害も大丈夫で貧血と脱水って言われました。 血液のボリュームが足らないらしい。 下血もしているけど今は量が多くないし、職場で私以外にも体調を崩している人がチラホラいて疲れなんじゃないかな。 ここ数ヵ月の残業の疲れが季節…