御殿場と箱根ドライブ♪ 紅葉ギリギリ間に合いました。 温泉入って身も心もリフレッシュ。 さぁ、明日から12月。 3月の名古屋に向けて頑張ります！！
海老名駅で高校からの友人とランチ&お茶。 久々に会えて嬉しかったです♪ 友人は甥と同じ歳の娘ちゃんがいるんですが中1なのにすでに志望校を決めていてビックリ。 色々聞いて甥っ子に速攻LINEしました。 私は通学が楽って理由でレベルを落とした高校にはいりました。 だからその中で楽々成績上位だったので楽々推薦Get。 ハイカラさんが通るで憧れていた袴を卒業式に着たい、キャンパスライフがしたい、合格発表が誕生日、公立だから学費が安いっていう動機で選びました。 入学したら周りは偏差値の高い高校卒ばかりだし、推薦取れなくて一般入試で頑張って入学した人たちばかりでした。 私みたいのもいるので一概に偏差値高い…
夜勤前の朝ラン。 走ると暑いけど風は冷たいしで冬だな～って感じました。 先日、日帰り大阪でザワザワ案件が終了。 やっとランニングに集中できるって思ったら連日の残業。 なんだかんだで1週間のランオフになっちゃいました。 もしチャレマラ走るつもりでいたら焦りまくっただろうな。 早いうちにDNS決めて良かったです。 さーここから頑張るぞ！ってつもりだったんだけどやる気スイッチが見つからずなんだかなーなテンション。 こんなんで大丈夫なのかしら(^_^;)
昨日のほぼほぼ皆既月食。 今日は帰宅ランするつもりだったのにどーしても走る気になれず、戸塚で下車して、東戸塚でも下車してそれでもダメで保土ヶ谷でも下車したけどなんかダメ。 結局ランオフ。 よくわからないけどなんかダメと思う時とザワザワが止まらないときは無理をしません。 何事も迷ったら止める。 無理すると怪我か事故に会う気がするんですよね。 仕事が忙しかったわけでもないのになんでなのかわかりませんが、こんな日もあるさってことで明日頑張りますw
初試走。 クリフトン様よりフカフカ！！マシュマロ！！ 走り方が悪いのかカーボンはよくわからないし、ヴェイパーみたいに前に勝手に進むような感じはしなかった。 だけど足がポンポン上がるし足が軽くなった感じで楽に走れました。 エリート様、毎日履きたい。 シューズの色が派手だしお高いけどこの1足でいいんじゃないかな。 耐久どのくらいかわからないけど。 モートン痛でなかったし←これ重要。 どのシューズでも浮いちゃう踵のフィット感最高。 足のためにはいろいろなシューズを履くほうが良いらしいって本当かしら。 何走も買うよりは1足なら高くてもお得よね。 そもそもエリート入れてもランニングシューズは3足しか持っ…
道場前に高地トレーニングしたかったのに残業で時間がなかった、残念。 今日のランニング道場は3人予定が時間になっても私だけ。 まさかのマンツーマンになるのかと怯えていたらもう1人いらっしゃいました。 良かったw 今日もしんどいけど楽しかったです。 4月から通っているけど相変わらずできない動きや下手な動きがあったり、1人だけ股関節がポキポキ鳴っています。 頭ではなんとなくわかっているのに身体は動かないのよね。 手術前より明らかに骨盤も股関節も動いているのにまだまだ足らないって道場ではいつも自覚します。 走るって動作は難しい。 だけどそれでこれだけ走れれば良いと思う♪ 自己肯定感、高しw
夕方2回目ラン。 今日1日で43キロ、ドカ走り。
再始動はLSD30kmから。 東京駅から横浜駅まで寄り道をちょこちょこしながら走ったらピッタリ30キロでした。 昔住んでいた東品川が懐かしかったり、京急蒲田が私の知らない場所みたいになってビックリしたり楽しくてあっという間でした。 途中で花月園って文字を見て なぎさパークが近くだ！！って気がついて寄りました。 なぎささんは新横にいらしたみたいで会えず残念。 今度は平日に伺います！ 空が広くてめちゃくちゃ気持ちの良い公園。 周回コースのアップダウンも良い感じで平坦より楽しいかもって思いました。 駅前からの坂道はダッシュ練したいしうちのご近所にも欲しい公園でした。 1日何回も行っちゃう気持ちわかり…
誕生日月クーポンで15%オフだったので買ちゃいました♪ パープルはサイズがなくて、いつ再販するのか問い合わせたり毎日チェックしていたのですがレディースもピンクがでたのでピンクにしました。 ピンクはうーんって感じなんですけど、ホワイトは好きじゃないし、だからってパープルもそんなに好きじゃないけどパープルかな、みたいな。 どれでもいいっちゃいいんだけどね(^^; だけどFuelCell REBEL v2が好きすぎて勝負レースはニューバランスのシューズで走りたい！だけは何故か決めていました。 FuelCell REBELでレースもいいんだけど速い人達のシューズ履けば私でも少しは速くなるんじゃないかっ…
痛すぎて現実逃避していたらハピパラのエンディングを迎えました。 気持ちだけはノリノリww これからゆっくりと作り込んで行こうと思います♪ 気をまぎらわせないと居ても立ってもいられない。 厚生労働省のコールセンターに連絡したら背部痛がワクチンの副反応として報告されているそうです。 ただアストラゼネカはわからないってことだったのでアストラゼネカのコールセンターにも連絡しましたが同じくでした。 背部痛ってこんなに激痛なのかって聞いたけど痛みの度合いもその後の経過もわからないけど3日すれば良くなるはずって言われました。 3回目も接種できるみたい。 良かった、アストラゼネカもダメって言われたら困るところ…
ししょーとデートw 昨日の夕方から背中の痛みがあり、最近骨盤や肩の向きとか腕降りとかを気にして走っているので筋肉痛かなって思いました。 段々ひどくなり夜中は痛みで眠れず 朝起きたら激痛すぎて息を吸うと悶絶レベルに痛い。 久々にベッドから転げ落ちるかと思いました。 血圧の左右差はない。 熱は37度台だけどワクチンの影響かな。 背中を叩くけど響かない。 食事を食べても吐気はない。 持病の時の背中の痛みと同じ場所だけど痛みかたが違う。 背中の肉離れとアセスメントして早番のため出勤するけど、激痛が来る度に立っていられず、痛みが左の胸の下にひろがってきたので働けず早退させてもらいました。 かかりつけを受…
昨日の夜勤明けLSD。 今朝は念のため朝ラン。 会場は新横浜のサイゼの前のホテルでした。 隔離されたブースで寝たまま接種して30分そのまま寝ていました。 血圧を何度か測定され、帰り際に医師の診察を受けて帰宅しました。 私は落ち着いていたけど、会場のスタッフさんや医療従事者や付き添ってもらった母のほうが警戒していて申し訳ないなーって思いました。 ファイザーの時は打った瞬間から身体がブワーッて熱くなったんですが、今回はなんともなし、10分後から頭痛と目が変な感じはあるんですけど一般的副作用しか出なかったので安心しました。 当たり前だけど息が苦しくない、痒くない、痙攣しないって素敵w 何事も普通が1…
ミッチェルー！！ 昨日、あつもりのフライングアプデで忙しくなった私。 今朝はダッーと走り別荘作りに勤しむ。 amiiboカードは10パック予約済みなんだけど念のためそごうのおもちゃ屋さんで2パック店頭購入。 1人2パックなので期待せず開けたらまさかのミッチェルー！！ 引き強し＼(^^)／ 夜勤頑張れそうwww
コロナワクチン2回目接種できないんで参加資格ないはずだったんですけど、湘南国際マラソンを申し込んでいました。 きっと2月までには交差接種できるはず！と信じて。 イヤ、他の人は走れて私は走れないなんてことが名古屋WMを思い出してどーしても嫌だったんです。 名古屋すごーく走りたかったんです、どれだけ悔しかったか、悔しがる自分も嫌いになったし。 性格ひん曲がってるんでw そしてこのたび2回目にアストラゼネカを接種できることになりました。 ヤッタネー！！ って喜んでいるのは私だけで周りはめちゃめちゃ心配してくれています。 先日のアナフィラキシーのエピソードもあって周りの不安が私をナーバスにさせています…
夕方2回目ラン。 東京30K、ぐんまマラソンを走られた皆さんお疲れ様でした。 ぐんまマラソンは知人みんな後半撃沈していてナビみながら暑いんだろうな、風強いのかなって勝手にドキドキして苦しくなっていましたw リアルレース。。。 良いな～って思いつつ、私はまだ走る覚悟ができていない。 2年もフルマラソンの大会にでていないので楽しみより怖さを感じてしまいます。 つべこべ言わずに走っちゃえばいいんだろうな。 だけど今月は色々ありそうでかなりナーバス。 日光は霧降高原が走れなくなったのでミドルだけキャンセル可能になったのでキャンセル、東京チャレマラはDNS。 リアルレースいつ走れるかな、走る気になるかな…
いちょうが色づいてきました。 銀杏が落ちる頃はシューズが臭くなるので山下公園には近づきません。 まだ大丈夫。 ガチユルガチ走。 空腹の時にすると必ず低血糖になるのよね。 今朝はバナナ1本食べてから走ったので大丈夫でした。 ラストをもう少しガチりたかったな。
刺激入れ&乳酸貯め ダーッと走る。 呼吸がまだ今一つらしく今日も酸欠でクラクラ。 からのJOG。 左右差を意識して走ったので疲れました。 途中で何度もわけわかなくなっておかしな走り方になっちゃったw ムズイ、まだまだだな。
最近走っていて気になって仕方ない左右差。 どうしたら良いかわからないので高岡さんのパーソナルを受けてきました。 フォームチェックと筋肉をほぐしてもらいました。 すごーく納得できて大満足。 すぐには治せないけど意識して走ろうと思います。 ランニング道場まで時間があったので2コマ高地トレーニングをしました。 1時間45分(2コマだと15分お得) 1時間すぎた頃から呼吸がめちゃめちゃ楽になりました。 2コマって7時間相当の運動量になるのかな、疲れるけど良いかも。 ただ裸足だとモートン痛ヤバイので2コマの時はシューズをはこうと思います。 ランニング道場は相変わらずのドSメニューで楽しキツかったw 4時…
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