ロードバイク、クロスバイクに「通勤」「ロングライド」「ズイフト」など自転車に毎日乗っています。健康の仕事に20年従事し、コンディショニングを行っている関係で、健康面の記事と有酸素運動の記事を組み合わせたブログを書いています。
■やりたい登山と自転車旅今挑戦したいことは、自転車で言えば蔵王一周です。ざっとの数字ですが、160km3500mアップあります。次は遠刈田温泉から上山温泉までエコーラインを往復します。80km2700mアップあります。・蔵王一周 160km
2020年もあと少しです。ブログも動画も皆さんに楽しんでいただければと思って作りますが、自分でみてもクオリティーが低いなぁって思います。自分の出来ることしか出来ないですし、続けられるやり方でしか出来ないので、もう少しこのまま、私のブログと動
2020/12/25正月に八ヶ岳の蓼科山に登ります。いつもは月山とか鳥海山に山スキーで登るので、久しぶりにアイゼンとピッケル、それから重登山靴を履きます。去年まで履いていた冬靴のプラスチックブーツがバラバラに崩壊したので、去年のうちにモンベ
交換をして気付いたが、フロントディレーラーは3段切り替えようだった。それに気付いたのはワイヤーのたるみで気付いた。運用は1と2段だけを使うようにして、3段目は使わないようにすれば何とかなりそうです。
三時に起きた。まだ真っ暗だ。四時に出発。下道で行く予定。飯坂温泉でムービーを撮る。 そのまま115号を会津に向ける。 今頃気付いたけど、
痛みがあったり、病気で元気を失うと、家に引きこもって外に出なくなったという話を聞いた。それは、たぶんそうなるだろうと思うが、ではそれを防ぐには普段から外にくつろげる場を用意しておかなければならない。病気で家に引きこもってしまった人は、こたつ
防災減災を考えておく。こういうことは災害が起きてから考えたのでは遅いので。いつも職場でラジオがかかっているので、ラジオを一日中何となく聞いている。私の地方のラジオでは日曜日の朝に防災のことについて放送していますが、それが防災を考えるちょうど
■私のサクセスストーリー安冨歩さんの複雑さを生きるを読んでいる。そこで、人生は計画通りに進まないから、計画しても意味がないし無駄だと、私は解釈しました。夢を思い描くことは大事ですが、その夢に向かって計画を立ててその通り実行したとしても目的に
プロロゴのディメンションショートサドルを使って【PROLOGO】 DIMENSION
■ショートサドルもうすでにショートサドルに乗っているのに、いまさらながらショートサドルについて調べてみました。ショートサドルのメリットは、どうも、坂をよく登ったり、体重をペダルにかけやすくするために「前乗り」するときに良さそうです。一般的な
■下道で会津へ会津に行きたい、会津に行きたいと思っていながらおっくうがってしまい、先月3回も連休があったのに会津へ行かなかった・・・つい、めんどくさがってしまった。しかし、今月の連休で「実家に帰るかな」と思いついた。高速代を節約したいから下
仙台から高速道路を利用して一時間半のところにある相馬市。今回はまっちゃんと出かけてきました。 まっちゃんはフェザーで、私はシステムシックスで! 相馬は何度かライドしているところですが、
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