非常時に備える

衣食住の確保と信頼できる仲間を作る。衣類に関してはスポーツウエアやアウトドアウエアが実用的でサバイバルに耐えられます。これがベストチョイスです。靴も運動できる靴が一番です。登山靴、ウォーキングシューズ、トレッキングシューズなど。くつろぐとき

110CCカブのグリップ交換！

震災直後に買ったカブ。9年目にしてようやくグリップ交換です。グリップ交換は初めてです。 Youtubeでやり方を見てから挑戦です。  まずは左側から。ゴムはカッターで簡単に切ることが出来、バーエンドもぽっちをド

チューブレスタイヤ交換に挑戦！

先月、チューブレスタイヤをネットで注文して届いたので交換を試みたのですが、ビードがあがらず作業を途中で断念していました。 芝刈貴族倶楽部Rのやっさんからリムテープのくぼみがあるとそこから空気が漏れてしまってビードがあがらないから取

石巻から南三陸町ライド

カマさんと休みが合ったので出かけてきました！カマさんは海が好きで、石巻方面へ行きましょう！と言うことで石巻から南三陸になりました！   朝、カマさんの家に迎えに行き、高速代を節約して、石巻まで。 &n

あやうさを生きようかな

■仕事が充実していないと気持ちに余裕が持てない個人的なことで申し訳ないですが、大げさに言えば仕事でクーデターが起きて経営陣ががらっと変わりました。私は力不足で何もしていなかったとは言え、運営側にいたのですが、今回の人事でそのポジションを下ろ

秋のレイアリングで失敗

乗馬クラブを下見しに宮城県亘理郡亘理町のBell Stableへいってきました。馬に乗りたくて、馬に乗りたくてここを目指しました。 さて、今日は11月上旬の秋晴れの日です。風は少しあるものの比較的暖かい日でした。サイクルの冬ウエア

バックパッキング、ウォーキングのすすめ

1,人生を変えたバックパッキング1-1 ごっこから始まったバックパッキング21歳の時に仙台に引っ越してきて、その頃ビーパルという雑誌を読んでいて、そこで紹介されていたバックパッキングというものに興味を持ち、同時期に野田知佑さんやシェルパ齋藤

治療家（鍼灸師、柔道整復師）になって、これまでの総括

■18才で出会った東洋医学子供の頃から西洋医学というか、痛くなったら薬と塗るとか、コマーシャルの影響で、筋肉痛なら貼り薬を貼るとか、何も考えずに流されていました。しかし、東洋医学の学校に入るとこれまで勉強してこなかった東洋哲学や自然療法に振

チューブレスのタイヤ交換（ビードがあがらない！）

仕事が休みだったので、家のことをやって過ごしました。 嫁のロードバイクのタイヤ交換をやろうやろうと思っていて先延ばしにしてきましたが、ようやく昨日やりました。一番最初にタイヤを付けて以来、チューブレスのタイヤ交換はしばらくぶりです