今年も富士ヒルに行ってきた。結果から言うとタイムは65分39秒。目標にしてた入賞には、遠く届かなかった。「1年頑張ったんだけどな。ダメだったか…」ゴールゲートを通過した瞬間、そんなことを考えていた。1年間、この日のためにトレーニングしてきた

こんにちは、Takaです。富士ヒル出場5回、ベストタイムは64分06秒。ゴールドリング獲得や年代別入賞も経験しましたが、第21回大会に向けて初心に帰ってトレーニングしています。そんな僕が、みなさんと一緒に富士ヒル特化型のコミュニティを運営し

Takaです。7月から始めたインターバルトレーニングを3ヶ月間継続した結果、20分間のパワーが大幅に向上しました。トレーニング前は20分240Wだったパワーが、266Wへと上昇し、PWR（体重比パワー）でも4.4倍から4.9倍に向上しました

Takaです。CTL（Chronic Training Load）を効率的に上げるためのTSS（Training Stress Score）計算ツールを作成しました。CTLの向上はフィットネスの改善に役立ちますが、その過程で設定した節目をク

Takaです。第20回富士ヒルクライムのレースレポとなります。昨年のレースレポはこちらをご覧ください。上を目指す方にとってはこちらの記事の方がお役に立つと思います。今見ても泣けます。あと、GoProがうまく録れていなくて走行動画はありません

Takaです。新車が納車されました。ELILEE / BLIZE Standard です。備忘録的にフレームなどの実測重量を載せておきたいと思います。納車されましたがまだ乗っていないので、インプレッションはまたいずれ書きたいと思います。フレ

Takaです。第20回Mt.富士ヒルクライムに向けて、Team GBtLの第二期メンバーを募集します！当コミュニティでは富士ヒルに向けて情報交換したり、練習会を企画したりする感じです。関東や関西を中心に不定期でリアルミートアップも開催してい

中華3Dプリントサドルを購入したので開封と計測を行いました。実際に使用するのはだいぶ先になると思うのでインプレッション記事ではありませんのでその点はご了承ください。Ryet 3Dプリントサドル今回購入したのがこちら。Ryetというブランドの

こんにちは！本日は9月6日（水）です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと270日です。今日も頑張っていきましょう！今日のお姉さん今回は「スリーブレスなブラウスを着たお姉さん」を（僕が）作りたかったんですが、なんかブラウスっぽい感じになっ

おはようございます！本日は9月4日（月）です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと272日です。今日も頑張っていきましょう！今日のお姉さん今回は「スリーブレスなブラウスを着たお姉さん」を（僕が）作りたかったんですが、なんかブラウスっぽい感

こんにちは。本日は9月2日（土）です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと274日です。今日も頑張っていきましょう！今日のお姉さん「キャミソールなお姉さん」というオーダーをいただきました。Amazonで季節先取りセール開催中！Amazon

こんにちは。本日は9月1日（金）です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと275日です。今日も頑張っていきましょう！Amazonで季節先取りセール開催中！Amazonで季節先取りセールが開催されています。割引になっている需要のありそうな商

おはようございます。本日は8月29日（火）です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと278日です。今日も頑張っていきましょう！今日のお姉さんこの夏、最後の水着のお姉さんです。また来年お会いしましょう。可愛いお姉さんを毎朝見たい方へ「こんな

おはようございます。本日は8月28日（月）です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと279日です。今日も頑張っていきましょう！今日のお姉さん夏ももうすぐ終わりですね。水着のお姉さんも見納めということで、スク水お姉さんをご堪能ください（スク

おはようございます。本日は8月22日（火）です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと285日です。今日も頑張っていきましょう！今日のお姉さん今回は「ボブカットのメガネをかけたお姉さん」というオーダーをいただきました。服装に指定はなかったの

おはようございます。本日は8月16日（水）です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと291日です。今日も頑張っていきましょう！今日のお姉さん今回は「30代キャリア女性」というオーダーをいただきました。皆さんはいつまでお盆休みでしょうか？僕

おはようございます。本日は8月10日（木）です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと297日です。明日からお盆休みですね！今日も頑張っていきましょう！サムネの答え合わせは、このページの最後の方で！！今日のお姉さん今回は「黒髪ボブのお姉さん

おはようございます。本日は8月9日（水）です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと298日です。残り300日を切りましたね！今日も頑張っていきましょう！今日のお姉さん今回は「黒髪バニーガールなお姉さん（リアル系）」というオーダーをいただき

おはようございます。本日は8月4日（金）です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと303日です。今日も頑張っていきましょう！今日のお姉さん今回は「黒髪ロングヘアーのポニーテールなお姉さん、服装はキャミソール」というオーダーをいただきました

おはようございます。本日は8月2日（水）です。第20回Mt.富士ヒルクライムまであと305日です。今日も頑張っていきましょう！今日の格言本日の「格言（？）」です。今日のお姉さん今回は「不倫してそうな清楚系でポニーテールなお姉さん」というオー