明けましておめでとうございます。 ということで今年も恒例の、年に一度のブログです。 昨年は地獄のような散々な年になりました。 悪いことばっかり⋯ いや〜、参りました。 なんとか、一年耐えてきたけど、正直疲れた。 今年も去年の継続なのかと思うと泣けてくる
どうもです。 と、いうことで昨日はうっすら曇りの天気でした。 こんなときは長袖が正解。 日が射していても曇っていても冷房はマックスの職場なので、俺的には長袖でちょうど良かった感じです。 でも、なんか今時の感じじゃないですね。 もっとこう温度が一定になる
どうもです。 と、いうことで昨日は暑くて仕事が大変でした。 気温が割りと高かったんだけど、一番の要因は長袖だったからかな。 袖をまくっていたけど生地が厚いから、やっぱり暑かったね。 半袖にしとけば良かったな。 仕事が終わって家に着いたら、アパートの住人
どうもです。 と、いうことで昨日はうっすら雲がかかった過ごしやすい天気でした。 日が射さないと部屋の温度もそれほど上昇しませんね。 ジョギングにも悪くない天気です。 と思いながら、走るかどうか迷っていたんです。 どうせ、まともに走れないのが分かっていま
どうもです。 と、いうことで昨日もいい天気でした。 というか、暑かった。 夕方頃には部屋の温度が30℃を越えてましたよ。 クーラーつけろよ。って感じですよね。 フフッ、まだつけませんよ。 で、暑くなるのが分かっていたので午前のうちに試してみましたよ。 走
どうもです。 と、いうことで昨日は天気のいい一日になりました。 暑くなるかな？と思って半袖で仕事したんですけど、動いていないと寒い。 体温調整、難しいね…。※※※※※ 左足のかかとに体重をかけられるようになってきたようなんですけどね。 だったら、かかと
どうもです。 ということで、故障してから左足のかかとに体重がかけられない現象がずっと続いてました。 ところが… 昨日になって、なんと体重がかけられるようになってきました！ ただし… 100%という感じではありません。 まだ左右で差があるんですが、片足立ちし
どうもです。 と、いうことで昨日は朝からずっと雨でした。 あれっ、梅雨入りしたんだっけ？ 去年は県内のいくつかの場所が水害にあって大変な思いをした人がでましたね。 今年はそんなことがありませんように。にほんブログ村
どうもです。 と、いうことで昨日は体がダルくて何もかもやる気が出ませんでした。 会社の冷房、強すぎないか？ どうも俺には強すぎてる。 体が冷え冷えだぜ…。 ランオフして一ヶ月以上たったことで、体のフォルムが丸くなってきましたよ。 怖くて体重計に乗れませ
どうもです。 と、いうことで昨日は午後から急に体がダルくなってつらかったです。 前日の散歩の影響か？ まさかねぇ。 えっ、コロナに感染？ うっそ～、気味が悪いので体温を測ったら平熱でした。 セーフ。 なんかね、仕事で履いている作業靴がどうしても自分の足
どうもです。 と、いうことで昨日は前日と違って晴れ。 でも快晴なのかな？ 晴れてるけど雲があって風もある。 走れる天気ではありますね。 さて、日曜日はどうしよか？と、前日から考えていたんですけどなにも浮かばず、午前中はいつもの将棋番組を観てました。 午
どうもです。 と、いうことで昨日は予報通り雨でした。 朝起きた時はまだ降ってなかったんだけど、しばらくするとポツリポツリ雨が落ちてきて、その後しばらく降り続けてました。 でも午後になったらいつの間にか止んで日が射してきましたね。 さて、雨も上がったこと
どうもです。 と、いうことで昨日は久々の残業。 疲れた～。 まぁ、次の日が休日なので気が楽ですけどね。 さて、いい感じに脚の方が回復してきてまして、走るのはまだ無理そうだけど、散歩ぐらいなら出来そうかな？と思っているんですよ。 でも、土曜日は天気が良く
どうもです。 と、いうことで昨日なんですけど、ちょっとした変化があったんですよ。 歩き方なんですけどね。 故障してから、左足が着地したときの足音が大きかったんですよ。 これは、完全に左右のバランスが崩れている状態。 腰の状態が悪いときは、特に足音が大き
どうもです。 ということで、このところ日増しに気温が高くなっている感じがする今日この頃ですね。 昨日も朝からいい天気で暑くなりそうだったんですよ。 俺、今年に入ってからまだ仕事で半袖に衣替えしてなかったんですが、そろそろいいかな。と思ったんですよね。
どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 外側の脚の付け根が痛い。 腰と股関節の外側のあたり。 朝からずっと…。 痛みは鈍痛で、説明しづらいんだけど筋肉痛に近い痛みかな。 別に走っているわけでもないのに、どういうことか？ そういえば前の晩、湿布を貼
どうもです。 と、いうことで昨日もうっすら曇りの天気でした。 でも午前中はムシムシして暑かったな。 仕事から帰ってきて部屋の窓を開けたら、ひんやりした風が入ってきて気持ち良かった。 あまりにも気持ち良くて、しばらく布団の上でボーッとしてましたよ。 前日
どうもです。 と、いうことで昨日も前日と似たような天気で過ごしやすかったですね。 そんな天気にもかかわらず昨日もランオフ。 すっかり日曜日の午前中はテレビで将棋を観るのが定番になってしまいました。 相変わらず将棋のことはさっぱり分かりませんけどね。 午
どうもです。 と、いうことで昨日は天気予報通りの曇りでした。 天気予報、当たりますね。 曇りといっても、日差しがやんわりしている感じで、雨が降る気配は全く無し。 過ごしやすい天気です。 外で体を動かすにはぴったりの天気なんですけどね。 せっかくの休日な
どうもです。 と、いうことで昨日も暑かったね。 ということは、週末も暑いかな。と思ったんですが、土曜日は一日中曇りの予報でした。 これは、ジョギングにぴったりの天気じゃないですか！ まっ、走りませんけどね。 というか、走れない。というのが正解。 あ～、
どうもです。 と、いうことで昨日も暑かったですね。 これから、どんどん気温が上昇しますよ。 この時期、走っている人はトレーニングを通じて暑熱順化していくところですよね。 夏用の汗の書き方を覚える大事な訓練。 俺、全く出来ていませんよ。 困りましたね。
どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 連日、いい天気が続いていますね。 というか、すっかり暑くなりました。 俺の家の中、28℃。 風呂から上がると汗が止まらない。 扇風機を回しても熱風が吹き出して、ますます汗が止まらない。 走ってないから、暑さ
どうもです。 ということで、とっくに6月になってましたね。 全く興味ありませんが(苦笑)、5月の走った結果を見てみましょう。 おっ、思っていたより走ってました。 そっか、ランオフしてから半月が過ぎたんだね。 6月は、もしかしたら走行距離0㎞/月になるかもしれな
どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 連日、いい天気が続いてます。 というか、暑い。 こんなときはジョギングで汗をかいてさっぱりできたら気持ちいいんだろうなぁ。 脚が治らない。 さすがに辛くなってきたな…。※※※※※ 金曜日の夜にクイーンの映画
どうもです。 と、いうことで昨日も朝からいい天気でしたがランオフにしました。 家のなかでじっとしているだけなので、ふくらはぎの痛みも腰の痛みも出ませんね。 でも、相変わらず左のかかとに体重がかけられません。 足の指先も冷たい状態で、やっぱり体がおかし
どうもです。 と、いうことで昨日は朝からいい天気でした。 前日の雨が嘘のようです。 なのにもかかわらず、家から一歩も外に出ませんでした。 せっかくの休日に何をやっているんだか。 なんか、アパートの2階が朝から騒がしくて何かな？と思っていたら、引っ越しみ
どうもです。 と、いうことで昨日は一日中雨でした。 雨が影響しているのかどうか分からないんだけど… 久々に腰に激痛…。 もう、やだ～。 仕事してた時なんですけどね。 椅子から立ち上がったらこれですよ。 そんなに長く座ってなかったんだけど、立ち上がった
どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 相変わらずの不調です。 左のかかとに体重をかけられない現象がちっとも良くなりません。 どうしよう…。 左足で片足立ちが数秒しか出来ません。 これ、全く出来ない状態では無いんですよ。 数秒はもつんです。 左の
どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 前日の夜なんですけど、いつの間にか寝落ちちゃってて、夜中にふくらはぎの痛みで起きましたよ…。 朝も、ふくらはぎ痛で目覚めました。 困ったねぇ。 なかなか治りません。 なんか寝ている方が痛みが出るっぽい。 前
どうもです。 と、いうことで昨日も相変わらずの体調でした。 朝、起きた時のふくらはぎの痛みが治りませんね。 腰の方はずいぶん良くなりましたが、痛みが無いとも言えなくて、作業をしていると時々チクッと鋭い痛みが出ることがあります。 でも、一番気になるのが、
どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 そろそろ散歩ぐらいはやりたいところなんですけどね…。 先週と比べてずいぶん歩き方がまともになってきました。 土日、なにもしなかったのが吉と出たかな？ とはいっても、相変わらず左のかかとに体重がかけられません
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明けましておめでとうございます。 ということで今年も恒例の、年に一度のブログです。 昨年は地獄のような散々な年になりました。 悪いことばっかり⋯ いや〜、参りました。 なんとか、一年耐えてきたけど、正直疲れた。 今年も去年の継続なのかと思うと泣けてくる
明けましておめでとうございます。 ということで、今年も一年ぶりのブログになっちゃいました。 すっかり書き方を忘れてまして焦っております。 なんか、このまま毎年恒例の年一回だけのブログになっちゃいそうですが、それでも大晦日にブログのことを思い出すだけ、ま
明けましておめでとうございます。 ということで、一年ぶりのブログになりましたね。 結局この一年の間にブログを再開する気にはなりませんでした。 走ることに関しても、この一年パッとしませんでした。 なかなか腰や股関節の痛みが回復せず、土日に10㎞ほ
明けましておめでとうございます。 ということで、ブログをはじめてから、ちょうど3年がたちました。 最初の一年目はコロナ前の2019年ということで、マラソン大会のレポとか書いてましたよね。 でも、その後コロナが流行ったり、自分の腰痛が悪化したりして、ブログの中
どうもです。 ということで、昨日から正月休みだったんですけどね。 朝から雨、時より雪。という感じの天気で、忙しく外に出て買い出しとかするような気にはなれませんでした。 いつもの休みのように家でゴロゴロ。 ただ、テレビ番組ががすっかり正月向けになっていて
どうもです。 ということで、今年の仕事納めだった昨日は予報どおり午後から雨が降りました。 特に帰宅する時の雨量が半端無い。 12月にこんなにシャンシャン降るかね？というぐらい降ってましたよ。 これが気温が下がって雪になったら、とんでもない大雪になってまし
どうもです。 ということで、昨日は月曜日ほどではなかったけど天気が荒れましたね。 でも予報だと水曜日に雨が降るみたいです。 これはチャンスですよ。 雨量にもよるけど、路面の雪は結構無くなると思うんだよね。 雨が降るということは、少し気温が上がるはずだし
どうもです。 ということで、昨日は朝から車の雪下ろし…。 一晩で30㎝は積もったようです。 路面も凍結してるし、吹雪で信号が見えないし、いろいろ過酷すぎる…。 なんか、他のところも雪の影響が大きいみたいでしたね。 毎年のことではあるんだけど、大変な季節に
どうもです。 ということで、土曜日に人間ドックだったことで、その後の腹痛が大変だったんですけどね。 風呂に入ったら何故か痛みが和らいで、寝たらすっかり治ってました。 さぁ、これで走れるぞ。 という訳には行きませんよね。 土曜日からの寒波がひどすぎるね。
どうもです。 ということで、昨日、健康診断というか人間ドックに行ってきたんですけどね。 クリスマスイブの日に禁酒してクリスマスの日に人間ドックに行く人なんて、なかなかいないでしょう。と思っていたんですが、案外いるんですね。 高齢者率が異常に高いけどね…
どうもです。 ということで、昨日はクリスマスイブでした。 まぁ、残念だけど今年も自分には関係ない日になっちゃったね…。 というか、せっかくの金曜日なのに健康診断前ということで、夜8時までに夕飯を済ませないといけないし、禁酒しなきゃいけない。 あ～ぁ、健康
どうもです。 ということで、このところすっかり良くなった足の指の霜焼けなんですけどね…。 仕事中、急にかゆみが出ましたよ…。 う～ん、何が悪いのか分からん…。 腰の調子は悪くない。と思う。 木曜日だから疲れがたまってきた？ 前日にかゆみが出そうな兆候
どうもです。 ということで、昨日も天気は良くありませんでしたね。 でも、積雪はなく雨も小降りなので助かりました。 今週に入ってから、少しずつですが睡眠が取れるようになってきました。 相変わらず3時以降になると眠りが浅くなるのは変わりありませんけどね。 あ
どうもです。 ということで、昨日は雨。 数えきれない数の落雷が天気の悪さを物語ってましたね。 なんか、線路の信号機が落雷で故障したらしくて、電車が止まったらしい。 天気が悪い土地なんだよなぁ、ここ。 雨降りだったので、あれだけ積もった雪があっという間に
どうもです。 ということで、日曜日に積もった雪ですが、会社から帰る頃には路面が露出する状態まで溶けてましたね。 火曜日の予報は雨。 恐らくほとんどの雪が溶けてなくなるかな。と思っているのですが、一部は積もったまましばらく溶けないでいると思われます。
どうもです。 ということで、昨日は雪が積もっちゃいましたね…。 土曜日のような吹雪にはならなかったけど、ボタ雪がシンシンと降り積もりました。 30㎝は積もったかな。 除雪車も稼働する状態。 どこまで降り積もるんだ？と思っていたら、午後からピタッと止んで青
どうもです。 ということで、昨日は朝から雪。 起きたら一面真っ白の世界に変わってましたよ。 しかも、暴風で吹雪だし。 本格的な冬に突入しましたね。 でも、今回は根雪にはならないんじゃないかな。 予想だとすぐに溶けるね。 気温が上がる日が出てきそうだから
どうもです。 ということで、相変わらずあまり寝れてません。 昨日の晩は、テレビでカーリングを見ながら途中で寝ちゃってたんですけど、1時間後に目覚めて引き続きカーリング観戦。 トルコとの負け試合を見終わって、さて寝ようか。と目を閉じたんですが、まぁ寝れま
どうもです。 ということで、昨日はなんとか睡眠時間が延びましたよ。 11時頃に寝て、目覚めたのが3時かな。 4時間か。 …短いね。 3時以降は眠れませんでした。 そろそろ、ぐっすり眠りたいんだけど、この時期って夜中にオシッコに行く回数が多くなるから、期待は出
どうもです。 ということで、連日眠れなくて困っています。 昨日の晩も11時に眠りについたんですが、1時過ぎに目が覚めて、それからは眠れませんでしたよ…。 前の晩より悪くなってる…。 暖房をつけて寝てたわけではないのに、目覚めたら全身汗だくで、そのあとは汗冷
明けましておめでとうございます。 ということで、今年も一年ぶりのブログになっちゃいました。 すっかり書き方を忘れてまして焦っております。 なんか、このまま毎年恒例の年一回だけのブログになっちゃいそうですが、それでも大晦日にブログのことを思い出すだけ、ま
