jogging the road ブログ

持続可能な体質

どうもです。 と、いうことで昨日はうっすら曇りの天気でした。 こんなときは長袖が正解。 日が射していても曇っていても冷房はマックスの職場なので、俺的には長袖でちょうど良かった感じです。 でも、なんか今時の感じじゃないですね。 もっとこう温度が一定になる

2021/06/30 01:00

長袖はどうかと思う

どうもです。 と、いうことで昨日は暑くて仕事が大変でした。 気温が割りと高かったんだけど、一番の要因は長袖だったからかな。 袖をまくっていたけど生地が厚いから、やっぱり暑かったね。 半袖にしとけば良かったな。 仕事が終わって家に着いたら、アパートの住人

2021/06/29 01:00

靴下を履こうとしたら…

どうもです。 と、いうことで昨日はうっすら雲がかかった過ごしやすい天気でした。 日が射さないと部屋の温度もそれほど上昇しませんね。 ジョギングにも悪くない天気です。 と思いながら、走るかどうか迷っていたんです。 どうせ、まともに走れないのが分かっていま

2021/06/28 01:00

まぁ、ダメでしたよ

どうもです。 と、いうことで昨日もいい天気でした。 というか、暑かった。 夕方頃には部屋の温度が30℃を越えてましたよ。 クーラーつけろよ。って感じですよね。 フフッ、まだつけませんよ。 で、暑くなるのが分かっていたので午前のうちに試してみましたよ。 走

2021/06/27 01:00

かかと歩き 出来ない

どうもです。 と、いうことで昨日は天気のいい一日になりました。 暑くなるかな？と思って半袖で仕事したんですけど、動いていないと寒い。 体温調整、難しいね…。※※※※※ 左足のかかとに体重をかけられるようになってきたようなんですけどね。 だったら、かかと

2021/06/26 01:00

体重がかけられるようになってきた

どうもです。 ということで、故障してから左足のかかとに体重がかけられない現象がずっと続いてました。 ところが… 昨日になって、なんと体重がかけられるようになってきました！ ただし… 100%という感じではありません。 まだ左右で差があるんですが、片足立ちし

2021/06/25 01:00

梅雨入り

どうもです。 と、いうことで昨日は朝からずっと雨でした。 あれっ、梅雨入りしたんだっけ？ 去年は県内のいくつかの場所が水害にあって大変な思いをした人がでましたね。 今年はそんなことがありませんように。にほんブログ村

2021/06/24 01:00

戻さなっきゃね

どうもです。 と、いうことで昨日は体がダルくて何もかもやる気が出ませんでした。 会社の冷房、強すぎないか？ どうも俺には強すぎてる。 体が冷え冷えだぜ…。 ランオフして一ヶ月以上たったことで、体のフォルムが丸くなってきましたよ。 怖くて体重計に乗れませ

2021/06/23 01:00

裏がヒリヒリ

どうもです。 と、いうことで昨日は午後から急に体がダルくなってつらかったです。 前日の散歩の影響か？ まさかねぇ。 えっ、コロナに感染？ うっそ～、気味が悪いので体温を測ったら平熱でした。 セーフ。 なんかね、仕事で履いている作業靴がどうしても自分の足

2021/06/22 01:00

知ってましたよ

どうもです。 と、いうことで昨日は前日と違って晴れ。 でも快晴なのかな？ 晴れてるけど雲があって風もある。 走れる天気ではありますね。 さて、日曜日はどうしよか？と、前日から考えていたんですけどなにも浮かばず、午前中はいつもの将棋番組を観てました。 午

2021/06/21 01:00

散歩ぐらいしろよ

どうもです。 と、いうことで昨日は予報通り雨でした。 朝起きた時はまだ降ってなかったんだけど、しばらくするとポツリポツリ雨が落ちてきて、その後しばらく降り続けてました。 でも午後になったらいつの間にか止んで日が射してきましたね。 さて、雨も上がったこと

2021/06/20 01:00

まぁ、いいでしょう

どうもです。 と、いうことで昨日は久々の残業。 疲れた～。 まぁ、次の日が休日なので気が楽ですけどね。 さて、いい感じに脚の方が回復してきてまして、走るのはまだ無理そうだけど、散歩ぐらいなら出来そうかな？と思っているんですよ。 でも、土曜日は天気が良く

2021/06/19 01:00

足音が小さくなっている

どうもです。 と、いうことで昨日なんですけど、ちょっとした変化があったんですよ。 歩き方なんですけどね。 故障してから、左足が着地したときの足音が大きかったんですよ。 これは、完全に左右のバランスが崩れている状態。 腰の状態が悪いときは、特に足音が大き

2021/06/18 01:00

長袖持参

どうもです。 ということで、このところ日増しに気温が高くなっている感じがする今日この頃ですね。 昨日も朝からいい天気で暑くなりそうだったんですよ。 俺、今年に入ってからまだ仕事で半袖に衣替えしてなかったんですが、そろそろいいかな。と思ったんですよね。

2021/06/17 01:00

朝からずっと

どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 外側の脚の付け根が痛い。 腰と股関節の外側のあたり。 朝からずっと…。 痛みは鈍痛で、説明しづらいんだけど筋肉痛に近い痛みかな。 別に走っているわけでもないのに、どういうことか？ そういえば前の晩、湿布を貼

2021/06/16 01:00

土砂災害警戒情報

どうもです。 と、いうことで昨日もうっすら曇りの天気でした。 でも午前中はムシムシして暑かったな。 仕事から帰ってきて部屋の窓を開けたら、ひんやりした風が入ってきて気持ち良かった。 あまりにも気持ち良くて、しばらく布団の上でボーッとしてましたよ。 前日

2021/06/15 01:00

なんか、バカ

どうもです。 と、いうことで昨日も前日と似たような天気で過ごしやすかったですね。 そんな天気にもかかわらず昨日もランオフ。 すっかり日曜日の午前中はテレビで将棋を観るのが定番になってしまいました。 相変わらず将棋のことはさっぱり分かりませんけどね。 午

2021/06/14 01:00

走りたいんですよ

どうもです。 と、いうことで昨日は天気予報通りの曇りでした。 天気予報、当たりますね。 曇りといっても、日差しがやんわりしている感じで、雨が降る気配は全く無し。 過ごしやすい天気です。 外で体を動かすにはぴったりの天気なんですけどね。 せっかくの休日な

2021/06/13 01:00

土曜日は曇りの予報

どうもです。 と、いうことで昨日も暑かったね。 ということは、週末も暑いかな。と思ったんですが、土曜日は一日中曇りの予報でした。 これは、ジョギングにぴったりの天気じゃないですか！ まっ、走りませんけどね。 というか、走れない。というのが正解。 あ～、

2021/06/12 01:00

暑熱順化が出来ていませんよ

どうもです。 と、いうことで昨日も暑かったですね。 これから、どんどん気温が上昇しますよ。 この時期、走っている人はトレーニングを通じて暑熱順化していくところですよね。 夏用の汗の書き方を覚える大事な訓練。 俺、全く出来ていませんよ。 困りましたね。

2021/06/11 01:00

汗が止まらない

どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 連日、いい天気が続いていますね。 というか、すっかり暑くなりました。 俺の家の中、28℃。 風呂から上がると汗が止まらない。 扇風機を回しても熱風が吹き出して、ますます汗が止まらない。 走ってないから、暑さ

2021/06/10 01:00

5月のジョギング結果

どうもです。 ということで、とっくに6月になってましたね。 全く興味ありませんが(苦笑)、5月の走った結果を見てみましょう。 おっ、思っていたより走ってました。 そっか、ランオフしてから半月が過ぎたんだね。 6月は、もしかしたら走行距離0㎞/月になるかもしれな

2021/06/09 01:00

大阪ラプソディー

どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 連日、いい天気が続いてます。 というか、暑い。 こんなときはジョギングで汗をかいてさっぱりできたら気持ちいいんだろうなぁ。 脚が治らない。 さすがに辛くなってきたな…。※※※※※ 金曜日の夜にクイーンの映画

2021/06/08 01:00

ダジャレ王？！

どうもです。 と、いうことで昨日も朝からいい天気でしたがランオフにしました。 家のなかでじっとしているだけなので、ふくらはぎの痛みも腰の痛みも出ませんね。 でも、相変わらず左のかかとに体重がかけられません。 足の指先も冷たい状態で、やっぱり体がおかし

2021/06/07 01:00

たぶん腰

どうもです。 と、いうことで昨日は朝からいい天気でした。 前日の雨が嘘のようです。 なのにもかかわらず、家から一歩も外に出ませんでした。 せっかくの休日に何をやっているんだか。 なんか、アパートの2階が朝から騒がしくて何かな？と思っていたら、引っ越しみ

2021/06/06 01:00

ランオフを続けているのに

どうもです。 と、いうことで昨日は一日中雨でした。 雨が影響しているのかどうか分からないんだけど… 久々に腰に激痛…。 もう、やだ～。 仕事してた時なんですけどね。 椅子から立ち上がったらこれですよ。 そんなに長く座ってなかったんだけど、立ち上がった

2021/06/05 01:00

誰か教えて～！

どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 相変わらずの不調です。 左のかかとに体重をかけられない現象がちっとも良くなりません。 どうしよう…。 左足で片足立ちが数秒しか出来ません。 これ、全く出来ない状態では無いんですよ。 数秒はもつんです。 左の

2021/06/04 01:00

下になっちゃうと痛くなる

どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 前日の夜なんですけど、いつの間にか寝落ちちゃってて、夜中にふくらはぎの痛みで起きましたよ…。 朝も、ふくらはぎ痛で目覚めました。 困ったねぇ。 なかなか治りません。 なんか寝ている方が痛みが出るっぽい。 前

2021/06/03 01:00

お粗末なのに

どうもです。 と、いうことで昨日も相変わらずの体調でした。 朝、起きた時のふくらはぎの痛みが治りませんね。 腰の方はずいぶん良くなりましたが、痛みが無いとも言えなくて、作業をしていると時々チクッと鋭い痛みが出ることがあります。 でも、一番気になるのが、

2021/06/02 01:00

100%再現

どうもです。 と、いうことで昨日もランオフ。 そろそろ散歩ぐらいはやりたいところなんですけどね…。 先週と比べてずいぶん歩き方がまともになってきました。 土日、なにもしなかったのが吉と出たかな？ とはいっても、相変わらず左のかかとに体重がかけられません

2021/06/01 01:00