減酒宣言（こちら）に基づき微アルビール・ノンアルビールを飲み比べ（こちら）た結果、毎日の晩酌は微アルコールビール『サッポロ・ザ・ドラフティ』（ALC0.7％）を飲むことになりました。当初は「微アルビールで満足できず、やっぱビールを飲んじゃうんじゃないだろうか」と軟弱な考えも内心思っていたりしたのですけれども・・しっかり続けています！！いやね、じゅうぶんおいしんですよ、ドラフティ。肝機能が弱ってγ-GPTがヤバくてお酒を控えなくちゃならないって方は騙されたと思って是非お試しあれ。「あれあれ？これでいいかも？」ってなると思いますよ（ならない人もいるでしょうけど）。 でね、微アルを続けていると、なん…

3月16日に受領し速攻で郵送した難病患者見舞金療養状況届（こちら）。4月21日にきちんと振り込まれていました。6000円×3で18000円。ありがたいことです。 上掲リンク先の記事でも書いていますが、月1回通院すると6000円見舞金がいただけます。で私の指定難病医療費助成は「高額かつ長期」で自己負担上限額が月5000円（こちら）なので、間質性肺炎での診察・検査・薬代は実質無料、タダということになるってことです。間質性肺炎の薬（オフェブ）も逆流性食道炎薬（タケキャブ）も胃薬（ビオフェルミン）も下痢止め（ロペミン）も肝機能を改善する薬（ウルソデオキシコール酸錠）もすべてタダ。血液検査もレントゲンも…

先日の記事（こちら）で宣言した『毎日の晩酌は微アルコールビール。検査日の1週間前からはノンアルコールビール。お酒を飲むのは野球場に行った時とかキャンプに行った時、旅行時の食事、など特別な日だけ』との減酒宣言。しっかり実践しています。 そもそも「微アルコールビール・ノンアルコールビール」とは何か。 酒税法においてお酒と分類されるのはアルコール度数が1％以上のものだそうです。法律上ノンアルコール飲料に該当するので1％未満のものはノンアルコールビールと称しても構わないそうです。実際海外産のノンアルコールビールには0.9％以下のアルコールを含むものが多く見受けられます。しかしアルコールがちょっとでも入…

本日健診でした。前回の健診でγ-gtpが248と異常に高い数値（こちら）だったことで肝機能を改善する薬が処方され、その効果を見るために3週間後に健診を設定されていました。『γ-gtpが248』ってのはとてもとてもヤバいんじゃないかと観念した私は断酒を実行し今回に臨みました。結果は『64』と正常値に戻りました。↓ 医師「数値が下がりましたね」私「断酒しました」医師「ほう・・。ということはアルコールとオフェブが悪く作用して数値が上がっていたようですね。このまま断酒するなら肝機能の薬はやめますか。数値が下がったのが断酒の効果なのか薬の効果か分からないですし。」私「いえ、このまま断酒するのは・・ちょっ…

WBCで盛り上がって、いよいよプロ野球開幕。さっそく千葉ロッテマリーンズのホーム開幕戦を観戦してきました。昨年の私の観戦勝率は勝率.563（ホームのみ）（こちら）。さて今年はどーなりますでしょうか。 www.youtube.com 花火も上がりました。 今年も30試合くらいみるのかな。 にほんブログ村【 定年後の暮らし】 シニアブログランキング

3月25日・26日、娘の試合を見に大阪へ行ってきました。・・以前もどこかで書きましたが私の娘はサッカーをやっています。もう30前になるのにね・・、そろそろ引退して結婚してくれてもいい年頃ですのに。子どものころのまんま大人になってサッカーを続けている娘です。 ともあれ、大阪へ。（以下、写真付き記事）

γ-gtp→248（こちら）ってもしかしてヤバいんじゃないかなと不安になって、ネットで検索してみると・・やっぱヤバいみたいなことが書かれた記事がたくさんありました。 公益社団法人 日本人間ドック学会 検査の見方こちらより引用 曰く、「数値が高い場合は、アルコール性肝障害、慢性肝炎、胆汁うっ滞、薬剤性肝障害が疑われる」とのこと。 またこんな記事も↓。 ソニー損保コミュニケーションサイトこちらより引用 要約すると、①一般的なγ-GTP検査値の基準値は、男性が50IU/l以下、女性が30IU/l以下。②100を超えたら脂肪肝や肝障害が進行している可能性がある。③200を超えたら胆石や胆道癌で胆道が詰…

【九十九里オートキャンプ場 太陽と海 コテージガイド】 ◆はじめに◆ 私が泊りがけでで焚き火をするための場所を選択する基準。①専用の焚き火スペースがあること ⇒当然って言えば当然ですけど②専用のトイレがあること（できればウォッシュレット） ⇒これ、焚き火に付き合ってくれる妻の一番の要望。夜中に共同のトイレってなんか不気味でイヤでしょ？以上2点が最低限外せないポイントとなります。 で、2023年2月に宿泊した（こちら）九十九里オートキャンプ場 太陽と海。シャワールーム、トイレ、ミニキッチンが付いたコテージ（テラス付）があり、条件がぴったり。 ということで、コテージの紹介記事を書いておこうと思いま…

定期検診でした。やっちまいました・・。禁酒の効果検証でちょっと油断してしまい、前日飲まなければいいかな、なんて二日前まで飲んでしまい前日のみ禁酒の結果・・『γ-gtp→248』。 先生、とても険しい表情でした。薬の影響か、アルコールの影響か。「お酒どのくらい飲んでます？」「缶ビール1本くらいです」・・先生、疑り深い目でじっとわたしを見つめます。先生「この数値は・・非常によくないので薬を出しますけど、3週間後にまた検査しましょう」私「はあ、分かりました」先生「アルコールは控えるようにしてください」私「はい」 （私の内心⇒たぶんアルコールなんだろな、やっちまったな・・） アルコールの効果検証を再度…

そう言えば。 先月年金請求書が届いていました。かれこれ40年以上前に大学を卒業して社会に出て以来、いつか遠い将来と思っていた年金受給がいざ目の前に来ると、なんとも言えない感慨に心浸ります。いよいよ私も年金を受け取れる年代に入ったわけです。 以前書きましたが、私の父は59歳で亡くなっています（こちら）。当時は60歳から年金受給であったので、父は年金受給の直前に死んでしまったわけです。人の寿命はわかりませんけど、一所懸命働いてやっといただける年金を、受け取る前に死んでしまうのはなんともはかない運命ですよね。ただ、父のおかげで母は遺族年金を受け取り、自身が亡くなるまでささやかにではありましたが不自由…

焚き火がしたくて。2月25～26日、2023年初焚き火に行ってきました。 まだ寒いから近場でちょうどよい距離のキャンプ場を探してたらありました。自宅から車で1時間半～2時間弱の九十九里オートキャンプ場「太陽と海」。 何度も書いてますが、私がしたいのは焚き火。テントを張ってキャンプすることではありません。そして妻要望の専用のトイレがあること。このキャンプ場にはその条件に合ったコテージがあるんです。（キャンプ場のガイドは後日また別記事でUPします）ネット予約できますし、支払いは現地でOK、それもクレジットカードが使えるという便利なところです。ということで、気軽に出かけてきました初焚き火。 （以下写…

1/20に受けていた人間ドッグの結果が先週届いていたので忘備記録。 昨年（こちら）、一昨年（こちら）と比較すると・・ ①昨年同様正常高値血圧の所見があるとのこと。なんなんだよ、正常高値血圧ってと調べると「高血圧のやや手前の段階」らしい。でも普段時折血圧量るけど特別高い数値出たことないんだけどなぁ。この健康診断を受ける時に限って高めに出るってのは何かあるのかな。 ②でました、γ-GTP。なんらかの肝障害がみられるとのこと。γ-GTDについては間質性肺炎の定期健診で禁酒の効果を確認済（こちら）ではありますが、今回の人間ドッグ前夜は禁酒をせずに検査をしたから当然の結果ですよね。 ③は間質性肺炎につい…

1/19日、今年初めての定期健診でした。いつもと変わらず、血液検査をしてレントゲン撮って、診察。診察と言ってもレントゲン画像を見てお話しするだけなんですけどね。特に変化なしとのこと。 何回か行っている禁酒の効果（こちら）は、今回は2日前から行った結果・・『γ-gtp→100』でした。うん、上限値（63）よりは高いけど、ま、まずまずか。次回も2日前からでいいかもね。 よく間質性肺炎で言われるKL-6値は（今まで書いたことなかったけど）507です。これは上限値（499）って書いてあるから上限ギリギリってことですかね。 ・・ 今回特筆すべきことはこちらで書きました通り、医療費の自己負担上限額が100…

（松が明けてから何なのですが） あけましておめでとうございます。 ・・ 振り返れば昨年も1月8日に初記事をあげていました（こちら）。第3章「傾く西日の中で」が始まった日でありました。そこでは「そして。このブログでは、これから5年間は1年を1時間として捉えて表現してゆこうと思う。」としています。昨年同日が午後2時。すると1年経った今は午後3時、ということになります。 1年で時計の針はたった一時間しか進んでいないとしても、老いはもっと確実に進んでいるように実感しています。午後3時から夕暮れまでって一気なんだよなぁ。あっという間に日暮れてしまうんだよなぁ。今年1年、中身濃く過ごしたいものだとしみじみ…

今年も押し詰まってまいりました。傾く西日の中で、また1年終えようとしています。止まることを許されない人間は確実に死へとまた駒を進めるわけだ。 老いは着実に進行している。私の太陽はあと何年輝いていられるのだろう。来年限り？それとも数年？それとも十数年？ ・・ 年の暮れ、一通の喪中はがきが届いた。見知らぬ女性名。誰かなと首をかしげながら文面を見ると・・ 「〇〇は闘病の末11月に永眠しました 皆様の賀状は毎年楽しみにしておりました これまでありがとうございました」 ええっ！？あの〇〇が死んだ！？えええええっ・・！？ はがきはたぶん〇〇のお姉さんか妹さんから。〇〇は結婚していなかったから。それにしても…

◆はじめに◆ 私が泊りがけでで焚き火をするための場所を選択する基準。①専用の焚き火スペースがあること ⇒当然って言えば当然ですけど②専用のトイレがあること（できればウォッシュレット） ⇒これ、焚き火に付き合ってくれる妻の一番の要望。夜中に共同のトイレってなんか不気味でイヤでしょ？以上2点が最低限外せないポイントとなります。 で、2022年12月に宿泊した「しおさいキャンプフィールド」（こちら）。こちらはなんとホテルが併設されているんです！！ 曰く「「ホテル泊×キャンプ」という新しいSTYLE！日中はお客様ご自身のお気に入りのキャンプ道具を持ち込んで、BBQや焚き火を楽しむ。夜は快適なお部屋で休…

指定難病医療費助成について支給認定の有効期間は、原則1年以内で、有効期間を過ぎて治療継続が必要な場合は更新の申請を行います。私の有効期限は令和4年12月末まででしたので、7月に更新手続きの案内が届き9月末に手続きを済ましておりました。また先月には「高額かつ長期」の要件（指定難病及に係る月ごとの医療費総額が5万円を超える月が申請日の月以前12月で既に6回以上ある患者⇒出典こちら）を満たしたので、急ぎ変更申請もしておりました。 そして今日、来年（令和5年）の受給者証が届きました。 上掲写真にある通り無事「高額かつ長期」が認められ、来年度の月当たりの自己負担額が5,000円となりました。これでなんと…

焚き火がしたくて。また行ってきました。 もう寒くなってきたから焚き火キャンプは来年暖かくなってきてからかなぁ～と逡巡してたんですけど、全国旅行支援の期限が12月20日（27日？）までらしいのでそれを使ってなんとかならないかなぁ～と考えてネットをうろうろ探したら・・ありました！ちょうど都合の良い施設がありました！「しおさいキャンプフィールド＆ホテル」（HP⇒こちら） ここね、私ども夫婦が焚き火をしに出かけるのにぴったりの施設なんですよ。曰く「「ホテル泊×キャンプ」という新しいSTYLE！日中はお客様ご自身のお気に入りのキャンプ道具を持ち込んで、BBQや焚き火を楽しむ。夜は快適なお部屋で休む、新し…

【かずさオートキャンプ場 ログキャビン ガイド】 ◆はじめに◆ 私が泊りがけでで焚き火をするための場所を選択する基準。①専用の焚き火スペースがあること ⇒当然って言えば当然ですけど②専用のトイレがあること（できればウォッシュレット） ⇒これ、焚き火に付き合ってくれる妻の一番の要望。夜中に共同のトイレってなんか不気味でイヤでしょ？以上2点が最低限外せないポイントとなります。 で、2022年11月に宿泊した（こちら）かずさオートキャンプ場のログキャビンはどうかというと。事前にネットで下調べをしましたが、キャンプ場についてはたくさんの情報がネット上にありましたけれど、ことログキャビンに限っては情報が…

金曜日にコロナワクチン5回目の接種をしてきました。オミクロン株BA.4-5対応の2価ワクチンです。今回も前回（4回目こちら）と同じファイザー。ま、前回の経験からファイザーならモデルナと比べ副反応が軽いと安心して予約しました（こちら）。 接種予約した時間は午後3時半。仕事は午後から職免で早退し、一度家に戻り昼食を食べ、一休みした後出かけてきました。接種場所は自宅から歩いて10分ほどの近所の内科医院。大騒ぎして打った1-3回目と比べコロナワクチン接種も身近になったものです。医院ではインフルエンザワクチンの接種も同時にやっていました。 受付にゆくと3人ほどの列。前の二人はインフルエンザ接種。一番前の…