失われた時を求めて

「間違った情報に踊らされてんじゃねーぞー！、コラー、中途半端に盛り上がってんじゃねーぞー！、盛り上がれ盛り上がれ、行くぞー、行くぞー、久しぶりだなー、復活だー！、復活、ざまあみやがれ！」（ザ・タイマーズ、復活ライブ冒頭より抜粋引用）という事で、右ハムスト

ブログを休んでいた理由など

気が付けば半年以上もブログを更新していませんでした。久々にブログ書こうとすると緊張するもんですねw最後に更新したのが2020年6月4日なので、だいぶ時間が空いてしまいました。まだブログを頻繁に更新できる状態ではないのですが、数が少ないとはいえ読者さんもいらっし

教えることの難しさ

今年中学に入学した次男なのですが、緊急事態宣言により休校になったにも関わらず、休校決定時には宿題らしきものが全くでなかったので、さすがに何も勉強しないのはまずかろうという事で、数学検定受験に向けて勉強することにしました。（休校決定から1週間後くらいに、宿

なわとびと心拍数

右ハムを故障してから1年超経ったわけですがその間はポイント練を継続してこなすことが出来ていません。治りかけてきたらポイント練やって故障しての繰り返しで、今はちゃんと治るまではポイント練等を禁止することを心に固く誓っています。まあ、そのようにポイント練を行

上を向いて歩こう

ランナーは上を向いて走ったら危ないですけどねw穏やかな天気の日中に空が見えるくらいの角度で目線を少し上に向けて走ってみると（例えば水平より10度くらい上）、こんな状況下なので、とても清々しい気分になるかなと思います。日曜日の日中は良い天気だったので、そんな

村上RADIOが5/22にONAIR

私の大好きな作家でもある村上春樹さんがコロナ関連で不便な生活を送っている方に向けて、少しでも元気が出る、少しでも心が和む音楽を届けたいというような趣旨で通常の定期放送とは別に臨時的に、5/22の22時からTOKYO FMで村上RADIOがONAIRされるようです。村上RADIOオフ

3つの約束

去年の3月に右ハムを故障してからなんだかんだ1年以上、治っていない（というか治せていない）のですが、いいかげんに治さないとホントまずいなと思い始めてきました（いまさら？）。で、ここ1年色々と試した結果、どういう事をすると右ハムに良くないかが段々わかってき

ロング走禁止！！！

故障（右ハム）からの復活を目指して頑張っているわけですが、昨日はキロ7分程度で24キロほど走りました。走った後も何ともなければ順調に復活しているといえるのですが経過は思わしくなく。。実は20キロ過ぎたあたりくらいから何となく足が重いなーという感じはしてい

ギスギスしないで言いたいことが言える世の中に

我が家では玄関入るとこのような看板が掲げられています。（小4の娘が作ったものですが、漢字が少なすぎるw）私は家に帰ると毎日これを見て心を癒されながら、アルコール消毒をしています。（ところで消毒用アルコールもかなり品薄ですよね。アマゾンでは、とんでもない値

オンライン飲み会の注意点とか

平常時には週に1回は外で誰かと飲んでいたのですが、それが出来なくなったので今流行りのオンライン飲み会に手を出してみました。2回ほど参加してみたのですが、その感想について今日は書いてみたいと思います。良かった点・ 飲んだ酒量がリアルタイムで明確にわかる居酒

17キロ走って、すれ違った人数

ハッキリとした感染リスクはよくわかりませんが、大ぴらにランニングし辛い状況になってきましたね。無駄に罵倒されるのも嫌なので、昨日は人通りが少なそうで、人とすれ違う場合でも一定の距離を保てそうな歩道の広い場所等を探して走ってきました。片道8.5キロのコースを往

走る場所、走る時間

平日、休日に関わらず公園等のランニングコースは散歩する方やランナーでいっぱい。平日の日中は公園のランニングコースなんて人は少なかったのですが今は休日並みに人がいますね。河川敷のランニングコースも場所によっては、これまた平日の日中でも人がたくさんいます。い

東京マラソンから送付物が

2020年東京マラソンから色々と物が届きました。ゼッケンやらチップやらチラシやらと基本的にはそのままゴミ箱に行くようなものばかり。。。で、出走者しか購入することが出来ないという希少性に心動かされて買ったTシャツも同封されてました。記憶があいまいですが5000円は

花粉症対策を始めてから1年経ちました。結果発表！

去年の4月頃から花粉症対策としてオーソモレキュラー療法を試しています。過去記事でもふれましたし、内容はこの本に詳しく乗っています。花粉症は1週間で治る!溝口 徹さくら舎2018-02-09簡単に言うと食事療法みたいなもので本に記載のあるものの内、下記項目を実行していま

違和感への対処法

ランニング中、多少の違和感があってもそんなに重くなくて、また、その違和感が強くならなければ走り続けても良いというような事は、鍼マッサージの先生も言っていましたし、書籍やネットの情報でもそのようなことが書いてありました。これまではそれを正しいものとして、多

あれから1年、これからの対応方針

1年前の3月に右ハムの故障を発症してから約1年が経ったわけですが、良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、結局は全然良くなってないという状況ですorz1年前の自分が今の自分に声をかけるとすると、「1年間、何やってたんだ！」「ちゃんと考えて対応してた！？」っ

声の小さな人たちへの補償

布マスクが一世帯2枚配布されるようですね。我が家は5人家族なんですけど！子供に優先して渡すとしても3人いるので、どうすればよいのでしょう？？他にもっとやるべきことがあるだろうとか散々に非難されているマスク配布政策？（本当に配布するつもりなんですかね？）で

二日酔い対策って何が効くの？

昨日、一昨日と酒にまつわる話をしたのでもう一丁。今日は私の二日酔い対策について書いてみたいと思います。ランナーにとって二日酔いのままでは練習もままなりませんよね。私の場合、二日酔いが酷いとポイント練習どころかスロージョグすらほんの数キロで断念なんてことも

なぜ酒を飲むか

昨日の記事には私が酒に強い体質かどうかについて書いたので、今日も酒にまつわる話を少し。なぜ私が酒が好きなのかと言いますと、酒を飲んだ瞬間に（特に最初の一杯）アルコールが体を駆け巡るような感覚がたまらないということと、酒を飲み続けるうちに段々と意識がぼんや

アルコール感受性遺伝子検査の結果

お酒は大好きなんだけどお酒で体は壊したくない。それにはまず自分の体質というか酒に対する耐性みたいなものを客観的に確認できれば良いなと思っていたところ、下記のサイトを見つけました。この検査をすることにより、自分が以下の9つのタイプの内どれに該当するのかとい