雨の日も風の日も1000日休まず走り続けました
ガリガリと天然パーマ以外、特に取り柄がありませんが、皆さんご指導よろしくお願いします。
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ345日目<残り655日> 昨日、お風呂の王様でかつ丼を食べている時 東海地方の有名な定食屋さんを思い出しました🙄 過去に友人と数回訪問したことがあるんですが いつも友人は決まってこの 味噌ｶﾂ大を単品で頼みます あ！味噌ｶﾂ知らない人はごめんなさいね🙏 説明してもよくわかんないと思いますが 昔に石田純一が言ってましたよね、そうですあれです🤩 でまあ、僕は友人に対して お前びびり過ぎじゃん？かつ丼の大盛頼めや！だっせーなー😡 そりゃ僕は迷わず、もちろん💪 かつ丼！【並】 びびってんのは僕でしたね😅これで並、これで ここの大盛はｴｷｿﾞﾁｯｸに億千万の胸焼け確定です🤭 ◼️本…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ344日目<残り656日> 今日は知り合いと、走ってから風呂に入ろう！ 花小金井駅から多摩湖自転車道をえっちらおっちら おお 沢山Tｼｬﾂ持ってるﾌﾞﾛｶﾞｰさんを探してみたが見つからず 風呂へ郷！ 露天にある【壺風呂】最高 ん ですよね さあ飯食いますか ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/29(日) 14時 距離 17.8km 記録 2:00:00 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 ただただ辛い でも自分にしてはよく2時間も走った ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ｻﾎﾞﾙ ◼️本日の頂き物 わからない ◼️本日の夕飯 王寿庵にて皆で乾杯！かつ丼大 ﾁｬｰﾊﾝ追加 今…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ343日目<残り657日> ﾏﾗｿﾝ大会のｴｲﾄﾞでは何が人気かねぇ🙄 🍌ﾊﾞﾅﾅと塩分ﾁｬｰｼﾞと経口補水液は人気なんじゃなかろうか とある大会に到着 結構あつお🥵 机が要るよね、反省 しかし暑い🥵 この大会、こっち側に給水なくて大丈夫？ みんなよーそんなに走るねえ👏 さあ何が人気かなー お！一番にｸﾘｰﾑﾊﾟﾝがなくなったぞ ﾏｼﾞか😲 あ 僕が食べたのか🙏ごめんつい小腹が にゃー！ ﾚｰｽも中盤に差し掛かると 経口補水液が一番に底を尽き AQUARIUSが二番に底を尽き あれ？🍌はなくならず、ﾏｼﾞか予想外 ｳｺﾝは、、、、ありゃりゃ H*g*さん失笑🤭 でも終盤ﾌｫ…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ342日目<残り658日> 暇なので山頂目指して うぇ～へ登ってみよう！とやって来ました なるほどここが入口か🙄 かっとび伊吹って大会はここかな？ 下り坂も走ってみたいぞー でもここって、、、 ・この先有料道路っぽくない？ ・それと坂きつそう（当たり前） ﾋﾞﾋﾞｯてフェイダうぇ～ 引き返したﾍﾀﾚです😥な さ け な とほほ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/27(金) 18時 距離 5km 記録 0:24:56 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 ﾃｷﾄｰﾊﾞﾙ走5本 5'57 ①87-62 ②84-85 ③81-101 ④79-107 ⑤76- 6'11 坂こ…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ341日目<残り659日> ｶﾞｿﾘﾝ満ﾀﾝ入れたら わあ嬉しい🤭 いや調整しただろ？ 、、😅 すいません、、🙏 満ﾀﾝ後にﾁﾋﾞﾁﾋﾞと足しました 偶然を装った捏造改竄偽造％＆＄＃＃！？％＄ はい 原付のｶﾞｿﾘﾝ満ﾀﾝなんて安いもんだ、平和ですね ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/26(木) 18時 距離 10km 記録 0:49:58 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 朝は少し酔いが残ってましたが、夕方には復調、普通にﾎﾞｹｰっと走る ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ﾀﾊﾞﾙ ◼️本日の頂き物 ◼️本日の夕飯 711ｲｰﾄｲﾝ 今日も続けることができました ﾌﾞ…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ340日目<残り660日> 今日は池袋で後輩と飲み🍺 あれ、時間になったけどまだ来ない、遅いなあ もう料理も出てきたけど😅遅いなあ 後輩の酒も頼んでおこうかな🙄 しかし遅い、大丈夫かな？ 焼鳥と一緒に、後輩登場❗ どうやら外の入口でずっと待ってたらしい😲 そうだったのか！それはごめん🙏 その後は背筋ゆったり、だらけっぱなし🤭 あー気楽だなー🤭 ん？🙄そういえば 後輩がﾋﾟﾝ！っとしてたらやってること一緒じゃん😅 そうね、先輩との飲みでいつも気になることを反面教師的に考えて、ここは ①二時間できっちり終了する ②二次会は無いと、先に言う ③ちゃんとおごる あとは【7:3】で後…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ339日目<残り661日> 昨日の九ちゃんｸﾗﾌﾞ練習会で気付いたこと ﾅｲｷの厚底が非常に少ないなぁ🙄 前を走るﾗﾝﾅｰに聞いたら 厚底は上り坂に適していないんですよ と教えてくれました、へー色々あるんですのぉ それと昨日坂がきついと言いましたが、まだ全然本当の坂は走っていなかった様子 お恥ずかしい😅 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/24(火) 18時 距離 6km 記録 0:28:02 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 昨日のｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの疲労が蓄積しているのでゆったり www.gudjohnsen2.com ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ﾀﾊﾞﾙ ◼️本…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ338日目<目標達成まで残り662日> 朝から台風で暴風雨です⚡🌀☔ 8:45雨降り止まず、それでもいざ岐阜県へ突き進む🚙💨 いびがわﾏﾗｿﾝの試走会に参加するぞー💪 いびがわといえば東海地方で唯一の日本陸連公認男子ﾌﾙﾏﾗｿﾝで、20分足らずのｸﾘｯｸ合戦に勝利した者だけが走れる大会🙄 そんないびがわﾏﾗｿﾝの本番には出ませんが、練習会なら誰でも参加できるということでやってきました、☔参加者いるかな？ まあ大嫌いな坂を走ってみよう💪 そして到着 朝鳥公園に集まったﾒﾝﾊﾞｰは総勢30名 台風でも強者が多いことに驚き😲 練習会は、例年三つのｸﾞﾙｰﾌﾟに分かれて走ります そ…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ337日目<目標達成まで残り663日> 滋賀県長浜市に【日本一うまい親子丼】の店がございます その名は【鳥喜多】 開戦一時間前 ﾎﾟｰﾙGET🎉 いよいよ激闘の始まり その後兵隊いや、行列は増殖し続け 開戦前には60名以上の猛者が みんな親子丼好きだねえ😁 ここは5回目の訪問なんですが やっぱり頼むのはいつも かつ丼の大！ ｳｹる🤭 馬鹿か！親子丼頼めよ！！ はい、ついでに親子丼を食べてます🙏 ※今日は10分前に店を開けてくれました ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/22(日) 14時 距離 10km 記録 0:51:53 天気 曇 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 3時間…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ336日目<目標達成まで残り664日> 月曜日の九ちゃんｸﾗﾌﾞ練習会を楽しみにしております ううう😢 台風どっかいけ！と祈念しまして 乾杯！ やっぱ田舎者は〆の鰯ですね 10匹で198円 追加追加！ 追い鰯に二流ﾌﾞﾗﾝﾄﾞ酒🍺 あー正直、全然これでいいんですよ うひゃひゃ🤩 もう台風なんかどーでもよくなった 寝ます、おやすみなさい ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/21(土) 6時 距離 4km 記録 0:16:48 天気 雨 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 飲むために走る💨 ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ①腕立て30回 ②ｽｸﾜｯﾄ50回 ③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ335日目<目標達成まで残り665日> ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝ本番に向けて、いよいよ捜索の時期がやってきました🖥️ 大会捜索って結構楽しいんですよね😁 僕はRUNNETの捜索で、日程等の基本情報を確認するのは勿論なんですが それ以外の項目で一番重要視するﾎﾟｲﾝﾄが 🤔ｺｰｽの高低差🗻です 全体的に平坦なｺｰｽであれば、迷わずｴﾝﾄﾘｰ 高低差80mなどは、厳しいなと敬遠 はい、、要はｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝが苦手なんです😢 前半上りで後半下り😁 という楽しそうな大会もあるんですが🤔 やっぱ 全体を通して下りのみ🤭という大会はまだ探せていない ＜わがままな要望＞ ①20m下るだけの3㎞…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ334日目<目標達成まで残り666日> 本日は所用で新橋へ そのついでに東京駅でNYﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾁｰｽﾞｹｰｷを買おうと行ったらもう売り切れ😨 なぜ遅くなったか、、 おい！今から飲みに行けるか？ はい行けますであります！背筋ﾋﾟﾝ！ 香川と愛媛？この店若干高いな 失礼します！いただきます！ 香川と愛媛のご当地料理美味しいですね どんどん飲めと？かしこまりました ﾎﾟﾝｼﾞｭｰｽｻﾜｰ6杯目いかせていただきます！これだけで4000円超えてない？ 生醤油うどんが900円もするのか、東京こわ 香川で食べた時は260円ぐらい？だったかな ありがとうございました、ごちになります！ …
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ333日目<目標達成まで残り667日> あーﾀｲﾄﾙすいません、意味不明ですね 3が沢山並んだから勝手に喜んでるだけで、郷ひろみﾌﾞﾙｰｽﾘｰは関係ありません 一般的なﾄﾘﾌﾟﾙｽﾘｰというと【借金300万、ﾊﾞﾂ3、養育費3万】 が定番の（三重苦）と言われていますが、 野球界に置き換えると、やはり【3割30本30盗塁】でしょう 僕はﾗｰﾒﾝﾗﾝﾅｰですからここは当然 勝率3割！30勝！30ﾎﾟｰﾙGET！ しっかりﾄﾘﾌﾟﾙｽﾘｰ目指して頑張っていきます💪 ※もし【行列300人、30時間待ち、湯切り3回】の店があればすぐにお知らせします はい、要らないですね😅 ◼️本日の…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ332日目<目標達成まで残り668日>日曜日に現地観戦したMGC📣 沿道の一番前に座っていたら、高級なｶﾒﾗを担いだ男性が話しかけてきた 📸「ここ隣座っていいですか？」 👮「いいですよー」（でっけーｶﾒﾗだな🙄）荷物ｶﾞｻｶﾞｻ、、、はいどうぞ 僕は📺ﾜﾝｾｸﾞ視聴に集中しながら、朝ﾏｯｸとしけこむ ﾗﾝﾗﾗﾗｰ😁ﾓｸﾞﾓｸﾞ、📺設楽速ぇー!ﾑｼｬﾑｼｬ😋どれどれ月見ﾊﾟｲしばいたろか 📸「今どんな感じですか？？」 👮「あー中間過ぎて設楽がﾄｯﾌﾟですよー」 📸「TV少し見せてもらってもいいですか？」 👮「あーいいですよ、一緒に観た方が楽しいですし」 しばし談笑😁ﾌﾟﾛのｶ…
【ラーメンラン朝霞】幻六編（和光樹林公園）連続ラン挑戦332日目
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ332日目<目標達成まで残り668日> 【ラーメン食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」 2019年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第30戦 ＜本日の激戦の舞台＞ 幻六 埼玉県朝霞市東弁財1-3-10 朝からﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ世界記録の更新に沸きましたね え？沸いてない😅？はいどうも 朝霞台駅到着🚃 和光樹林公園を目指して早速、郷ひろみ！ ﾀﾀﾀﾀｰ🏃💨 5km付近で😵ﾖﾀﾖﾀｰ🏃♂️ ｽﾄｯﾌﾟおかしい脚が痛い😵💥いや股関節か？ 経口補水液を補給、駄目だ痛みが引かない😢親父一名引き返す😨 13時頃 幻六到着 ﾎﾟｰﾙG…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ331日目<目標達成まで残り669日> 7時45分 終盤最も厳しい激坂、勝負所の地点に到着💨 一番前をﾎﾟｰﾙGET、陣地確保😁 ここは約2km地点でもございまして ﾏﾗｿﾝｽﾀｰﾄ直後に早速 先頭の 設楽が びゅーん！ 第二集団登場、ﾀﾀﾀﾀｰ🏃 女子もびゅーん！ いってらっしゃーい さてと ｶﾞﾗｹｰで📺ﾜﾝｾｸﾞ視聴しながら、朝ﾏｯｸとしけこむかのー🍔 お前は河井星矢か！ こりゃあ視聴率も良さそうな展開じゃわい あっという間に終盤 ここ勝負所の上り坂だしな、えらいこっちゃ💦 そしてついに先頭が📸 中村が仕掛けてる！ 興奮して応援📣（写真はどーでもいい） 必死に追う大迫…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ330日目<目標達成まで残り670日> おそようございます 起きたら夕方🌛18時でした 😨😨😨😨 まあいっか ﾃﾍ😝ﾍﾟﾛ😛 あー今日は朝から飲んだ飲んだ 飲んだくれたなぁー🍺 え？？ そう 僕、、朝はちゃんと起きたのです 記憶をﾊﾞｯｸﾄｩｻﾞﾌｭｰﾁｬｰすると 朝6時起床 友人と7時から競技場ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙし そのまま朝飲み🍺 え？ なんで朝から飲んだくれたか？ 朝の阿佐ヶ谷だから🌁🥶 そして11時過ぎには 早くも ｼﾒのらーめん 塩らぁ麺を頼んだ 明日のMGCは杉本の優勝で間違いないだろう あー気持ち悪 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/14(土) 7時 …
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ329日目<目標達成まで残り671日> こないだ野球観戦で ﾊﾞｯﾀｰ大瀬良 打った！ 一塁へﾀﾞｯｼｭ！ 足はや！！ 自然とそこに目がいってしまった もし野球部が真剣にﾏﾗｿﾝのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたら、2ヵ月ぐらいで5000m15分台出しそう 中学の駅伝大会で、野球部が陸上部に勝つこともあったしな 彼等の運動神経は別格ですわね 甲子園のｱﾙﾌﾟｽｽﾀﾝﾄﾞにいる控え選手でも、ﾏﾗｿﾝ走ったらﾚｷﾞｭﾗｰになれたりして ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/13(金) 18時 距離 6km 記録 0:30:48 天気 曇 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 じょーーぐ すずすー ◼…
【ラーメンラン東久留米】イルカ編（小金井公園）連続ラン挑戦328日目
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ328日目<目標達成まで残り672日> 【ラーメン食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」 2019年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第29戦 ＜本日の激戦の舞台＞ ｲﾙｶ ﾄｳｷｮｳ(IRUCA-Tokyo) 東京都東久留米市本町1-4-28 今日は若干、酒が残って元気がありませんので🤢先に🍜食べます 先に食うなよ！ 12時前 入鹿東京🐟到着 ﾎﾟｰﾙGETは、する気なし🙏 開店1時間後でもこの行列 平日ですよ😡皆さんお仕事してますか？ お前が言うなよ！ へー 【柚子塩らあ麺】注文 着丼！ ※今回ﾎﾟｰﾙGETではない…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ327日目<目標達成まで残り673日> 今日は飲みました 舎人公園付近で飲みました 週の真ん中だけど飲みました ※今回ｲﾒｰｼﾞ 作戦通り 飲みはｷﾛ3’30で郷！ 日暮里でｴｷｿﾞﾁｯｸに、ｼﾞｬｶﾝﾊﾟｰｰｲﾝ！ しました🤩 、、、、、はい 仕方ないから、少しだけ走りました よ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/11(水) 19時 距離 5km+1km 記録 0:20:09 天気 雨 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 詳細は不明 生き血走5kmでしょう ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ﾀﾊﾞﾀ ◼️本日の頂き物家出中につき不明 ◼️本日の夕飯上記 日暮里駅の🚻は ｳｫｼｭﾚ…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ326日目<目標達成まで残り674日> 明日は飲みます 舎人公園付近で飲みます 週の真ん中だけど飲みます ※前回ｲﾒｰｼﾞ 、、、、、はい 仕方ないから、少しだけ走ります か？ ※前回ｲﾒｰｼﾞ いや～でも暑いですから🥵、、 じゃあ 代わりに 飲みはｷﾛ3’30で郷！ え？意味不明？まあ 居酒屋でのｲﾒｰｼﾞ、、 「お待たせしました！🍺ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰ 「😡もう一杯！💨」 ｻﾜ😅、かしこまりました」ぐらいの勢いで ※前回ｲﾒｰｼﾞ ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ無しでｻｸｯと切り上げて まだ翌日は木曜ですしおすし という独り言でした🙏 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/10(…
普段履き用NEWサンダル（アクティブギア） 連続ラン挑戦325日目
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ325日目<目標達成まで残り675日> 普段そこら辺を歩く時、ｸﾛｯｸｽのﾊﾞｯﾀﾓﾝ300円を履いています だいぶｿｰﾙがつるつるになりまして、新しいのを買いました ﾄﾞﾝｷで￥1490 OUTDOORと書いてあるが、これもﾊﾞｯﾀﾓﾝだろう なかなかの厚底 しかもｱｳﾄｿｰﾙ全体にﾌﾞｰｽﾄ素材が入って いるわけないだろうが、ｸｯｼｮﾝ性は悪くない ｱｳﾄｿｰﾙはこんな感じ 昔ﾂﾙﾂﾙのｸﾛｯｸｽで階段を降りてたら、滑って転倒し気づいたら一瞬で目線が地面😵💥 側頭部を強打したことがあります、ﾂﾙﾂﾙは駄目だし雨の日は怖い😱 これも、こけないように十分注意しよう こないだ…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ324日目<目標達成まで残り676日> 昨日、白線流しからの帰宅後、酒を飲んでしまいまして 若干酒が残る目覚めでございます 台風は、特に影響なさそうな感じ 朝から、ゆったりｼﾞｮｸﾞしてきます 暑い ﾗﾝ後は久しぶりに朝ﾏｯｸしました ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/08(日) 8時 距離 6km 記録 0:30:59 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 高校時代の彼女のことが頭に浮かんだ でもあまり思い出せなかった 向こうも大して覚えてないだろう、などと考えながら ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） 休養 ◼️本日の頂き物 ◼️本日の夕飯 焼きｿﾊﾞ 今日も続けることが…
【ラーメンラン長野】ひづき編（松本城＆白線流し）連続ラン挑戦323日目
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ323日目<目標達成まで残り677日> 【ラーメン食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」 2019年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第28戦 青春18切符の5回目、最後の行先はどこが相応しいか 悩んだ挙句、思いついたのが松本 やっぱ青春っていえば、【白線流し】でしょう！ 自称、白線流し世代の親父ですから きみ青春してるねぇ🤩ということで ＜本日の激戦の舞台＞ ひづき 長野県 松本市大手4-6-3 松本を巡ってから最後は薄川で白線流しするぞー💪 只今時刻は10時18分 松本駅到着、急いでよーい丼！ 台風はどこへやら、長野…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ322日目<目標達成まで残り678日> この夏お世話になっている青春18切符 期限が9/10まで、あと3日！ しかも週末には台風が来るらしく、急いで最後の一回を使用しなくては💦 台風の影響が少なそうな地域を目指そうかしら？ 台風どっか行け！ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/06(金) 7時 距離 8km 記録 0:42:21 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 ﾃｷﾄｰﾊﾞﾙ走10本(400+200J) 6'43 ①93+70 ②89+94 ③88+92 ④88+101 ⑤86+104 ⑥86+95 ⑦86+98 ⑧87+101 ⑨83+103 ⑩79+ 6'48…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ321日目<目標達成まで残り679日> 最近皆さん、ﾜｸﾜｸして眠れないらしいですね 全日本ｲﾝｶﾚ2019まであと一週間だから🤩 ですよね、ﾐｰﾂｰでーす！楽しみでーす！ え？熟睡してる😪💤💤？ 、、、、 はい早速ですが😅毎度当たらない 5000m 優勝予想 一気に丼！ 🥇佐藤 悠基 東海大🥈竹澤 健介 早稲田大🥉上野 裕一郎 中央大 展開としては序盤からﾓｸﾞｽが先頭を引っ張り🤔 ？ ってごめんなさい10年ぐらい古かったですね🙏 はい、真面目にやります 時は令和なり 5000m 全ｶﾚ2019予想 🥇浦野 雄平 (4) 國學院大 🥈相澤 晃 (4) 東洋大 🥉川瀬 翔矢…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ320日目<目標達成まで残り680日> 水曜日はﾗﾝｻｰｸﾙのﾒﾝﾊﾞｰとﾅｲﾄﾗﾝ だいぶ涼しくなってきました 現地へ原付で行くのが少し寒いけどGO！ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/04(水) 20時 距離 10km 記録 0:50:25 天気 曇 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 ああ疲れた まあまあ細い女性ﾒﾝﾊﾞｰから「食べても太んないんでしょ？ｺﾂとかあるんですか？」 と機関銃のように聞かれまして😅 「え？勘違いですよ、食事は制限せず普通の方がいいですよ、でもまずは自分の」 さらに機関銃ﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞｰ！！ 「ぐはっ😵💥！ああ、え？、はい、、あの」 大事…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ319日目<目標達成まで残り681日> ｶﾚｰ食って、ふと思った ①ﾙｰの好みは？ みんなﾊﾞﾗﾊﾞﾗで当たり前ですね ②辛さ 甘口？中辛？辛口？ →僕中辛派 ③肉 牛？豚？ →豚派 え？ ④飯 固め？やわらかめ？ →固め なにか？ ⑤ﾙｰの固さ ｼｬﾊﾞｼｬﾊﾞ？ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ？ →ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ派 え？ ⑥ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞは 福神漬？らっきょう？ →あれ🤷♂️ ⑦混ぜながら食べ る？ない？ →ない派 口の中で混ざる ⑧飯とﾙｰのよそい方 半々？全かけ？ →全かけ派 いやー皆さんと大体一緒になるもんですねぇ😅、え？ でもね、⑧には理由（心当たり）がある 子供の頃に夢中になった…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ318日目<目標達成まで残り682日> 8月振り返り ①ﾗﾝ状況 月間累計走行距離は260.7km👏 これまでの最長247.1㎞を13.6㎞更新、上出来です ②大会参戦 ？ 8/03 青春18切符で福島へ 8/10 青春18切符で秋田山形へ 8/15 祝300日達成！ 8/27 三郷ひろみ✕3練習会 8/31 青春18切符で新潟へ 暑い時期に大会は無理です ③筋ﾄﾚ あららら、ｻﾎﾞﾘ出しました④ﾗｰﾒﾝﾗﾝ 3勝4敗 負 8/01 埼玉 と多゛食堂編（高麗神社&巾着田曼珠沙華） 負 8/03 福島 うろた編（なじょすっぺ信夫山&護国寺） 負 8/10 秋田 まあいっか編（…
◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ317日目<目標達成まで残り683日> 井の頭公園です 友人とﾀﾀﾀﾀｰ🏃 人だかり😲じぶりがあるんですって ｼﾞ→ﾌﾞ→ﾘ の意味すら分からない親父は やっぱこっちかな🤭 ﾗﾝ後はﾓｰﾆﾝｸﾞ、DOUTOR初体験 お洒落だなぁ❗ でも本音は5個食べたい😢 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/01(日) 9時 距離 13km 記録 1:11:30 天気 曇 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 公園の路面は走りにくいですが、涼しくていいですね さすが東京、人が沢山いるのも賑やかで◎ 今日から9月ですか 早く来い来い大好きな冬❄️🏂⛄ ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） さぼりまくり ◼️…
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