ミニマリストの時代

片づけ下手の私が、「部屋を片づけるための指針として」参考にしているやましたひでこさんの「断捨離」とこんまりさんの「ときめく片づけ」。多くの方がそのおふたりの片づけを参考にしていらっしゃるのではないでしょうか。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getEleme…

夏の終わりにサンダルを処分

長女が描いた絵手紙 長女が北海道の義父（長女にとっての祖父）に葉書を出しました。 切手は夕張メロン 夏が終わろうとしています。 サンダルを捨てます。 この夏にたくさん履いて、活躍してくれたから、捨てる…というのでは、ありません。 ヒールが高すぎて、私に履くのは無理だったのです。 私が買って、その後娘が少しの間履いて、また私のところに戻ってきましたが、履くことはありませんでした。 何年も私の手元にありました。 どうして、今まで捨てなかったんだろう。 夏が終わる時、私も決意して、捨てることにしました。 たかがサンダル。（高価な物ではありません） されどサンダル。 たった1足捨てるのも、一大決心。 …

味ぽんの塩分

NHK朝ドラ『まんぷく』のモデルになった日清食品の創業者安藤百福氏は、毎日自社製品のカップ麺を食べていたそうです。96歳の長寿を全うされました。 ミツカンの会長が亡くなられました。 71歳でした。 私はミツカンの味ぽんをよく使います。 味ぽんを使った「さっぱり鶏ももチャーシュー」は簡単でとても美味しいです。 ホットクックで作ります。 味付けは、味ぽんがメイン。あとは生姜とにんにくと一味。 お弁当にさっぱり鶏ももチャーチュー入れます。 冷めても美味しくて便利です。 今回、ミツカンの会長が亡くなったことを受けて、味ぽんの塩分含有量を調べました。 味ぽんの塩分含有量は大さじ1杯あたり1.4g。 減塩…

北海道白老町のウポポイ

長男夫婦が北海道に行き、主人と会ってきました。 札幌にも立ち寄り、懐かしい店のラーメンなども堪能したようです🍜 白老町で、ウポポイ（民族共生象徴空間） に行ってきたとか。 ウポポイは日本の北海道にあるアイヌをテーマとしたナショナルセンターです。 2020年7月12日開園したのですが、ちょうどコロナ禍に突入して最初の夏（北海道は夏が観光のピーク）で、ちょっと時期は残念でした。 「ウポポイ」とはアイヌ語で「（おおぜいで）歌うこと」を意味します。 北海道の先住民族であるアイヌの尊厳を尊重し、国内外にアイヌの歴史・文化等に関する正しい認識と理解を促進し、新たなアイヌ文化の創造及び発展を目的とした施設で…

会話をし、笑うことに長寿の秘訣が

母はおしゃべりです。 耳がよく聞こえ（補聴器なし）、声もいい。 大きな声で歌い、話す言葉ははっきりとして、聞き取りやすいです。 毎日同じ話（地元名古屋の自慢話とか）を私や長女にして、ご満悦です。 同じ話を聞き続けなければならない家族にとっては、苦痛です(笑) しかも内容はちんぷんかんぷんだったりするし。 www.betty0918.biz 初対面の人や、知らない人との会話より、家族との会話で、脳の血流が増えるとの実験結果があります。 絶えず笑いながら、何か言ったら何か返してくれる。 とくに能の前頭葉の部分の血流が増えるのです。 実は、前頭葉は長寿ともつながる部分です。 前頭葉は人間らしい判断力…

欧米列強国との不平等条約、日本も中国も

嘉永6(1853)年に日本に黒船が来航しました。 ■年代を覚えよう■ いや（18）でござ（53）んす、黒船来航。1853年ペルー来航。 アメリカの圧力で、徳川幕府は開国へと舵をきり、欧米列強との間で相次いで不平等条約の締結を余儀なくされました。 目次 日本（幕末～明治）における不平等条約 領事裁判権 関税自主権 最恵国待遇 日墨修好通商条約 中国における不平等条約 日本（幕末～明治）における不平等条約 外交官、陸奥宗光は条約改正問題に取り組みます。 近代国家として自立するために、不平等条約を改正する必要があったのです。 不平等条約とはどういったものでしょうか。 領事裁判権 外国人は居留地に限っ…

今年は素麺よく食べた

皆様、本日もご訪問ありがとうございます。 今日は雨降り☂ 予報では、かなり気温が低いとのことでしたが、雨の湿気のせいか、過ごしやすい気候ではありませんでした。 朝一番にたくさん買い物したら、帰り道は汗がだくだくでましたよ。 暑い夏。 本当に今年の夏は暑かった。 暑いからか、冷たい素麺をよく食べた。 いつだって、麺は少なめ、野菜たっぷり。 麺は少なめでも、デザートは食べる(笑) 暑くても。 それはそれで、楽しい。 でも湿度が高いのは苦手。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){argu…

新型コロナ感染に備えた備蓄

親族でも、続々と感染者がでていますよ、新型コロナ。 ワクチン接種しているせいか、高熱は出ないものの、咳が長引くという話も聞きます。 何より困るのは外出できないこと。 私が住んでいる自治体のHPで「自宅療養時にないと困る物」として紹介されていました。 目次 ～自宅療養時に「ない」と困る物～ 薬 食品 日用品 抗原検査キット まとめ 薬 解熱鎮痛剤（市販薬） せき止め 常備薬・服用中の薬 私はコレステロールの薬を飲んでいますし、喘息のための吸入もしています。 母は認知症や血圧の薬。 これらはお医者さんで処方してもらっています。 今までは残り少なくなってから、お医者さんに行っていましたが、「もしも」…

キッチンの隅っこにある小袋の消費

冷蔵庫を購入することにしました。 www.betty0918.biz その納品に向けて、冷蔵庫（冷凍庫含む）の中の在庫整理をしています。 冷凍物はなるべく購入せず、ある物をせっせと消費しています。 冷蔵庫の隅っこにワサビだとか辛子だとかソースだとか、小袋がたくさん残っています。 捨てればいいのに、もったいなくて捨てられない。 使いますよ、賞味期限がきれないうちに。 刻み海苔と餃子のタレを使います。 刻み海苔はキムチ炒飯に、餃子のタレは冷ややっこにかけました。 刻み海苔は2袋ありましたが、2袋全部使いました。 デザートのフルーツは冷凍果実。 炒飯のごはんもお肉も冷凍庫から使用。 冷凍庫を限りなく…

レンジフードの交換を検討する

私がこの家に暮らして5年になります。 築20年ほどのマンションです。 私がこの家に越してきてから、まもなく台所のガスコンロが壊れました。 私が住み始めた時には、コンロ3つ口のうち2つが壊れていて、残りの1つもまもなく壊れたのです。 それでガスコンロを新しくしました。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com その時に、一緒にレンジフードも交換したかったのです。 しかし、同居を始めたばかりで、母のお金にあれこれ手をつけるのが憚られて、遠慮しました。 そのことをずっと後悔しています。 壊れているわけではないのですが、掃除しにくい古いタイプのレンジフードをこのたび交換…

国税庁を名乗る詐欺メール

またメールきた。 迷惑メール。 詐欺メール。 フィッシングメール。 しかも「国税庁」という名前から。 ■国税庁からのメール■ 税務署からの【未払い税金のお知らせ】 e-Taxをご利用いただきありがとうございます。 あなたの所得税（または延滞金（法律により計算した客勛について、これまで自主的に納付されますよう催促してきましたが、まだ納付されておりません。 もし最終期限までに納付がないときは、税法のきめるところにより、不動産、自動車などの登記登録財産や給料、売掛金などの債権などの差押処分に着手致します。 原文ママ 「客勛」という難しい言葉が使われています。 中国語ですか？（客勛＝Kè xūn=ゲス…

今日のお弁当は揚げ物中心

今日の自宅弁当。 朝のうちに作っておく。 天ぷらは市販品。 オリーブオイルを使った天ぷら。 野菜たくさんだけど、揚げ物中心だから、カロリーは高いかも。 以前、母がうどんや素麺のメニューの時は、天ぷらを添えていた。 でも今は母は大好きな海老の天ぷらもちくわの天ぷらも噛み切れなくなってきた。 入れ歯なしで食事できるのは立派だと思うけど。 入れ歯を嫌がるから仕方がない。 自分では作ることがなくなった天ぷら。 最近は油もヘルシー志向だ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){argument…

冷凍食品の需要と歴史

コロナ禍、自宅で食事をすることが多くなり、そんな時に重宝する冷凍食品を企業は強化しているそうです。 去年の冷凍食品の売上はコロナ禍前の2019年より約10％伸び、今年も増加傾向です。 コロナの状況はまだ続くと見られ、猛暑もあり火を使いたくないという需要があるのです。 コンビニでも冷凍食品売り場が増設している店舗もあるそうです。 特に業務用より家庭用が伸びています。 当たり前に使われている冷凍食品。 日本で最初に冷凍食品工場ができたのは北海道でした。 冷凍食品だけに寒い地が向いていたから？ 違います。 豊富な魚に恵まれていた地だからです。 大正9（1920）年8月25日、山口県の葛原猪平氏が北海…

結局、箱捨てなかった

「最近、アタチの出番少ないよね？」 そういえば、そうかもしれませんね。 このブログは雑記ブログですから。 日々のあれこれを記しています。 備忘録として記しておきたいことがいろいろありまして。 ハナさんのことをないがしろにしていたわけではございません🙇 「アタチの画像をもっと載せて。」 ハナさんんが乗っかっているその箱… 「え？なにか？」 私が捨てようか捨てまいか迷っていたNIKEの箱ですわ。 www.betty0918.biz 他の箱は、すべて捨てたのですが、ハナさんお気に入りの、NIKEの箱だけ捨てることができませんでした。 ハナさんのために買った爪とぎハウス（ダンボール製）より、使用頻度が…

長女、絵手紙にハマる

先日、友人から絵手紙の暑中見舞いをもらった記事を記させていただきました。 www.betty0918.biz 母も、施設にて絵手紙を描いたことがあるのですが、もともと母は絵を描くのが嫌い。 塗り絵も嫌い。 その前に、今は母の施設はクラスターで、とりあえず今月いっぱいは通うのをやめています。 来月はどうなるかなぁ～💦 毎日自宅で寝転んでばかりいる母の刺激になればと、長女が100均で絵具やハガキなどを購入してきて、「おばあちゃん、一緒に絵手紙を描かない？」と誘ってみます。 長女「ほら、こんなふうにね。YouTube見ながらやると、簡単だよ。」 そう言って、長女は絵手紙を描き始めました。 長女は、別…

日帰りでお孫ちゃんのお世話

本当でしたら、来週は母をショートスティにお願いして、私は4泊5日で二女夫婦宅に泊まり込み、お孫ちゃんのお世話のヘルプをする予定でした。 しかし、母をお願いする予定だった施設は、コロナクラスターで、感染者が大変な数になってしまいました。 受け入れを中止にしているわけではないのですが、母の安全とスタッフさんの負担軽減のためにも、母は今月いっぱいショートスティもディケアサービスもお休みしています。 なので、二女宅に泊まり込むことはできません。 そのかわり、昨日は日帰りで二女宅に行ってきました。 片道2時間。 せっかく仕事が休みなのに、母との留守番を引き受けてくれた長女に感謝です🙇 朝5時前に家を出ま…

自分の将来を想像してみる

私の主人は60代半ばになりましたが、今のところ毎日元気に働いてくれています。 若い頃よりお給料はガクンとさがっていますが、我が家は家のローンも10年以上前に完済しており、子供たちも皆独立して教育費も終了、今は少しずつ老後のための貯金をしています。 自分の遠くない将来、生活はどのようになっているのでしょうか。 ブログやYouTubeで紹介されている年金暮らしの素敵な女性たちを紹介させてください。 目次 87歳、古い団地で愉しむ 多良さんの日常 年金だけで暮らす まさに理想の80代 36歳で夫と死別し50代で子離れして1人暮らし 年金でまかなう生活費 健康に気をつける まとめ 87歳、古い団地で愉…

おまごちゃんの涼み方

暑い時。 長女なんぞは、出勤の時に保冷剤入りマフラーをしていきます。 もともとは私が使っていた物です。 北海道に住んでいた頃、3か月に1回は母の様子をみるためにこちらに来ていたのですが、夏に来た時に耐えられなくなって購入したのです。 このマフラーを長女が愛用しています。 私もたまに借りますが涼しいですよ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2]…

認知症との会話は、成り立たない

先日は、同居介護のストレスを愚痴ったブログに、たくさんの優しいコメントをありがとうございます。 www.betty0918.biz 大丈夫。 私は今日も元気です。 義弟差し入れのプリンを食べてご機嫌の母 私の母は、自分の親も、配偶者（私の父）の親も、介護をしたことがありません。 自分の親は妹が、配偶者（私の父）の親は（父の）弟が、同居して介護を担っていたのです。 そして、その妹も弟も令和になってまもなく亡くなり、配偶者（私の父）は10年以上前に亡くなり。 母だけが、毎日元気です(笑) でも母の記憶は、都合よく入れ替わります。 「私は、おばあさんの介護をしたわ。だから、家をもらったのよ。」 家？…

幸田露伴という作家

コロナ禍になって、早2年半。 親族の家ならともかく、友人の家を訪れる機会はめっきり減ったのではないでしょうか。 コロナ禍ではないけれど、訪問客が煩わしくなったのか、新聞に「急用以外は来ないでください」と広告を掲載したのは幸田露伴です。 目次 幸田露伴の生い立ち 小説家として 講師になる 御来訪御免下され 岸部露伴は動かない 幸田露伴の生い立ち 幸田露伴は慶応3年7月23日に現在の東京都台東区で生まれました。 西暦ですと1867年8月22日。155年前の今日です。 現在の都立日比谷高校に在籍していた頃、教育者の狩野亨吉、小説家尾崎紅葉と同級生でした。 後に、「写実主義の尾崎紅葉、理想主義の幸田露…

レトルトの鶏肉と豆腐のハンバーグ

紀文の商品です。 1個入りで149円（税込み） カロリーは170kcal。 姉妹品で、「鶏肉と豆腐のハンバーグひじき」ってのもあるけど、そっちはカロリー152kcal。 ハンバーグに味はついていますが、ソースは自分で作りました。 付け合わせの小松菜を炒めたフライパンに 赤ワイン or 酒：大さじ2 砂糖：大さじ2 醤油：大さじ1 ケチャップ：大さじ2 を投入して、軽く火にかけました。 美味しかったです。 たまにはハンバーグを手作りするのもいいけど。 www.betty0918.biz ハンバーグを作るとなると、挽肉や玉ねぎなどを購入して、その他パン粉などの材料もいります。 1人分だと、手間だけ…

玄関と訪問客についての関係

今はマンションはもちろんのこと、戸建ての家であっても玄関はそれほど広くないと思います。 しかし、昔の家は玄関が広かった。 私の祖母宅は、父方であっても母方であっても、それはそれは玄関が広く、玄関だけでも広いのに、その玄関に続く6畳ほどの和室には、何も家具が置かれておらず、何のための部屋なのか、幼い私にはよくわかりませんでした。 たぶん、それは来客に対応するため。 来客を客間まで通さなくても、その玄関に続く和室で簡単なお茶などだしながら、おしゃべりするのです。 明治から昭和まで訪問客はとても多かった。 今では、様々な連絡方法が選択できますが、電話が普及する以前ならば、手紙か、あるいは直接会うより…

親族が親を介護してるなら

お盆に帰省して、しばらく会っていない親御さんと過ごした方もいらっしゃることでしょう。 親御さんは、年をとりましたか？ 以前より、年齢を感じさせるルックスや行動に気がついた人もいらしたかも。 毎日一緒に暮らしている親族が気がつかなくても、たまに会うからこそわかることもありますよね。 同居して世話をしている人は、なかなか愚痴を言うことができない場合もあります。 ちょっと愚痴をこぼすと、「それは認知症だから仕方ないでしょ。」「そんな言い方をしてはおかあさん（おとうさん）がかわいそう。」なんて反論されると、余計にめげます。 それでなくても、高齢者（とくに認知症）は、同居家族に対してわがままなのです。 …

娘の「こんまり流」片づけ

妹からこんまりさんの本を借りました。 以前にも借りていたのですが、また読み返したくなって借りていたのです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=…

冷蔵庫、購入しました～☆

長女が独り暮らしで使っていた、2ドアの小さなサイズの冷蔵庫。 「腰かけ」の気持ちで使っていました。 この猛暑、冷蔵庫に食品を詰め込みすぎたせいか、冷えが悪くなってきました。 このたび、冷蔵庫を買い替える決意をいたしました。 www.betty0918.biz 二女と一緒に、ビッグカメラに行きました。 冷蔵庫、購入しましたよ。 目次 冷蔵庫のサイズ 三菱電機の冷蔵庫 AQUAの冷蔵庫 三洋電機から「AQUA」 結局購入したのは 冷蔵庫のサイズ 現在の小さな独り暮らし用冷蔵庫は幅が47cm。 まさか3ドアでその幅は望めません。 60cmが妥当だと思います。 今の戸棚をそのまま使い続けるとして、なん…

高齢者は若者の未来

金曜ドラマ「石子と羽男～そんなことで訴えます？～」 有村架純さんと中村倫也さん主演、プロデューサーが新井順子さん、演出が塚原あゆ子さんです。 新井順子さん×塚原あゆ子さんというのは、「アンナチュラル」「中学聖日記」「MU404」「最愛」を世に送り出した黄金コンビです。 私は放送開始前かなり期待していたのですが、「う～ん、まあまあってとこかな。」くらいの感想でした。 そんな私と同じように感じた人は多いらしく、視聴率は今ひとつのようです。 しかし、回を追うごとに面白くなってきてるじゃないですか。 先週放送の第5回では、中村梅雀さんと風吹ジュンさんがゲストで、高齢の（高齢と呼ぶにはお2人ともお若いけ…

絵手紙と高齢者施設のレクリエーション

北海道の友人から、残暑見舞いが届きました。 私と同じ年齢の友人、絵手紙を始めたそうです😊 素敵な絵手紙、ありがとうございます。 私も下手ですが、絵を描くことは嫌いじゃない。 絵手紙もいつかやってみたいと思っていました。 大ざっぱな性格の私は繊細なことが苦手なので、色鉛筆とか苦手だと思うんです。 その点、絵手紙って、大胆自由に描けそう(笑) 絵手紙って高齢者のイメージですかね。 北海道の80代の叔母ちゃんもやってると言っていました。 高齢者施設でもレクリエーションのひとつとして、絵手紙をやっているところ多いですよね。 絵手紙、母の作品 高齢者施設のレクリエーションは、ただ楽しむだけでなく様々な目…

名古屋コーチンプリン

名古屋コーチンプリンを楽天で注文しました。 母が少しでもカロリーの高い物を食べてくれるように。 プリンなら母は食べます。 ましてや「名古屋コーチンプリンなのよ。」と一言を添えれば、名古屋❤LOVEの母は大喜びです。 チルドで届くので、留守でない方がいいだろうと、確実に私が家にいる日と時間を指定して、届けてもらえるように注文しました。 8月13日の午後。 しかし、その日の午後に電話がかかってきました。 おそるおそるという感じの男性の声でした。 「すみません。注文していただいたお品なのですが。実は私が担当なのですが、体調くずしてしばらく休んでいたものですから、手配ができておりません。今から発送しま…

グウェンという品種のじゃがいも

友人からじゃがいもをいただきました。 見た目は、メークインのように長形です。 でもメークインよりちょっと小ぶりかな。 皮は薄くて、皮剥きが楽です。 友人に聞くと、このじゃがいもはフランス生まれの「グウェン（Gwenne）」という品種だそうです。 果肉はやや粘質で、煮崩れしないとのこと。 サラダにも煮物にも向いているようです。 で、私はシチューにしました。 ホットクックで調理しました。 煮崩れしません。 きれいな長形をしっかりキープしてくれてます。 美味しいです。 レシピでは「白ワイン」を入れるのですが、白ワインがなかったので、日本酒を入れちゃいました😜 美味しかったですよ。 (function…

ハコスキーでございます

箱が好き。 大きくても小さくても箱が好き。 「だから、お願い。箱を捨てないで。」 いえ、捨てなきゃだめなんですよ。 ハナさんが入れないくらい小さな箱もなぜかまだ捨てずに部屋のすみっこに放ってある私。 このクロームキャストなんて、いつ買ったもんだよ。 www.betty0918.biz (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[…

保育園も高齢者施設もクラスター

先日のブログで、我が家にコロナ感染濃厚接触の疑いがでたお話をお伝えしました。 www.betty0918.biz 結局、私も長女も陰性だったのですが、その結果がはっきりするまではと思い、母のディをお休みしていました。 で、陰性が判明したので、施設に「来週からディに復活します😊」と連絡したのです。 しかし。 ケアマネさんから「実は施設で、利用者さん複数名、スタッフ複数名の感染が確認されています。他の濃厚接触者は現在検査中です。」と言われました。 あらら。 それならと、母のディはしばらくお休みすることにしたのですが。 そしてまた、おまごちゃんが通う保育園でもクラスター発生。 おまごちゃんはずっと保…

お茶とマスクとトルコの猫

長男のお嫁さんからお土産をいただきました。 仕事でアジアに行っていたそうです。 目次 お茶 マスク 猫 お茶 トルコのお茶。 リンデンというハーブティをいただきました。 お盆ですから、お供えしてあったおはぎと中田屋のきんつばも一緒に。 www.betty0918.biz ■リンデン■ リンデンは、甘い香りとやさしい味のハーブティーで、高ぶった神経を鎭働きをもち、ストレスやイライラ、緊張、不安な気持ちを落ち着かせて、眠りやすくしてくれます。心身の緊張をやわらげますので、ストレスによる緊張性頭痛にも役立ちます。穏やかな血圧調整作用があり、ストレスやイライラを伴う高めの血圧の時にも用いられます。 (…

コロナ、モニタリング検査

先日、我が家で起こったコロナ騒動についてお伝えしました。 www.betty0918.biz まわりでもコロナに感染した人の話をよく聞くようになり、すっかり身近なウィルスとなりました。 東京。 お盆前の平日、昼間。 歩いていると、「新型コロナウイルス モニタリング検査」という立て看板が目に留まりました。 モニタリング検査、やってみましたよ。 ■モニタリング検査とは■ 人気の多い駅や繁華街などでモニタリング検査を行うことで、無症状の方の感染状況を把握して、今後の感染対策につなげます。 目次 モニタリング検査が大切な理由 空いている検査会場 検査の流れ Web登録 検体採取 検査結果の連絡 まとめ…

いしかわ百万石物語 江戸本店

先日、いしかわ百万石物語 江戸本店 石川県アンテナショップに行ってきました。 中田屋のきんつばが目的でしたが。 実はきんつば以外にも、いろいろ買ってしまいましたん(笑) 二女に用事があって、二女と一緒に行ったのですが、二女は大ママ（旦那様のお母様）に買っていってあげたいと言って、加賀棒茶と能登の塩を購入していました。 大ママは、砂糖摂取を健康上の理由で控えていらっしゃるので、お茶と、料理好きの大ママのために美味しい塩を買ったのです。 おまごちゃんのお世話をいつも手伝ってくださる大ママ、ありがとうございます。 おまごちゃんが通う保育園は先週はコロナクラスターで休園に近い状態だったそうです。 …

使いにくいハンガーは処分すべし

いつ頃からあったハンガーだったか。 スカートやズボン類のハンガー。 北海道に住んでいる頃から使っていた。 20年は使っていたろうな。 たぶん100均で買ったもの。 使いにくいので処分します。 といっても、ケチな私。 二女宅では、赤ちゃんが生まれてから洗濯の量が多いので、ハンガーが足りなくなることがあるのです。 二女に無断で、このハンガー達をこっそりと置いてきたのでした。 見つけたら、二女は怒るかな～(笑) だって、私が二女宅にヘルプで滞在する時は、山のように洗濯するので、ズボンハンガーが足りなくなる時がしょっちゅうあるんだもん。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshi…

奈良漬～和食の素朴な朝ごはん～

NHKBSで『京都人の密かな愉しみ blue 修行中』を8月7日㈪～11日㈮の深夜に5話連続で放送していました。 『京都人の密かな愉しみ blue 修行中』では美味しい物がたくさん出てきます。 その中でも、京野菜を作る農家のタエさん（江波杏子さん演）が作る朝ごはんがとても美味しそうで大好きです。 土鍋で炊くご飯。 野菜たっぷりの味噌汁。 矢本悠馬さん演じる甚が、実家で食べるお茶漬けに添えた奈良漬けの美味しそうなこと。 奈良漬けはその名のとおり、奈良で始まったことが由来です。また、奈良時代から始まったからという説もあります。室町時代に書かれた『山科家礼記』に「ナラヅケ」という表記があります。 こ…

軽度認知障害（MCI）ってなんだろう？

母は95歳。 身体はいたって丈夫。 耳がいい。 目もいい。（老眼らしい老眼はない） 声もいい。大きな声で歌うのが毎日の楽しみ。 家の中であれば、手すりがなくても歩ける。 シルバーカーを使えば、なんとか外出もできる。 でも。 とっぷり認知症なのです(◎_◎;) 目次 軽度認知障害（MCI）とは 認知機能の低下のイメージ 早く気づくことのメリット 母の場合 軽度認知障害（MCI）とは 認知症のように普段の生活に支障をきたすほどではありませんが、記憶などの能力が低下し、正常とも認知症ともいえない状態のことを「軽度認知障害（MCI）」といいます。 軽度認知障害（MCI）の人の約半数は、5年以内に認知症…

「ダイエットを趣味にします」宣言

www.betty0918.biz 今日は久しぶりにダイエット記事です。 5か月ぶりです。 5か月前の体重は51.8㎏でした。 私は甘い物が大好きで。 炭水化物も大好きで。 炭水化物+甘い物＝菓子パンも大好きで。 太らないはずがありません(笑) ジムには毎日通っていますが、私の年齢ですと、ジムにいくら通っても食事制限をしないとなかなか痩せません。 むしろ、私の場合はジムに行くことが当たり前になっていて、ジムに行くことで体重維持、休むとあっという間に体重は増える。 ダイエットをして痩せても、またすぐにダイエットで、ダイエットが一生終わる気がしません。 なので、ここで宣言します。 「ダイエットを趣…

我が家のコロナ騒動

コロナ感染が身近に迫ってきています。 我が家でもそんなひと騒動がありました。 長女は昨年、我が家を出て独立したのですが、今はまた一緒に暮らしています。 現在、私と長女と、そして95歳の母が3LDKのマンションで暮らしています。 「アタチを忘れないで。」 目次 土曜日 日～月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 発端は。 長女が土曜日に友人と外食をしたことからでした。 日～月曜日 普通に過ごしました。 日曜日は長女は仕事でしたが、たまたま月～水曜日まで休みでした。 火曜日 長女が土曜日に食事をした友人が「喉が痛い」という症状がでました。 水曜日 私と長女と母は、妹が運転する車でお墓参りに…

亡き父の好物、中田屋のきんつば

先日「義時物語」というきんつばを紹介させていただきました。 www.betty0918.biz その時に、中田屋のきんつばについても紹介させていただきました。 亡き父の好物でした。 お盆も近いですし、中田屋のきんつばを父にお供えしたいなと思いました。 自分が食べたかっただけでしょ？ わざわざ、いしかわ百万石物語 江戸本店 石川県アンテナショップまで買いに行きました。 100mangokushop.jp 妹にもあげたくて、もっとたくさん買おうかと思ったのですが、私も妹もダイエット中ですので（年中言ってる）5個入りのを買いました。 早速、お仏壇にお供えしましょう。 中田屋のきんつば、都道府県別…

ゼリー寄せの進化、コンソメクラッシュゼリー

以前、NHKあさイチで紹介されたゼリー寄せを作ってみましたが。 www.betty0918.biz ハマりやすい私は、そのコンソメゼリーをクラッシュゼリーにして、グラスでサラダを作ってみました。 目次 材料 具 ゼリー 作り方 下ごしらえ コンソメクラッシュゼリーを作る 盛り付け できあがり 材料 材料は、前回紹介させていただいたゼリー寄せと同じです。 具 今回はサラダビーンズがなかったので、枝豆にしました。 サラダチキン 40g 枝豆 適量 海老（調理済み） 40g プチトマト 3個 胡瓜 適量 材料の種類も量もお好みで(*^-^*) ゼリー 顆粒スープの素（洋風） 小さじ1 ゼラチン 5g…

陸奥A子ベストセレクション

以前に、田淵由美子ベストセレクションを妹に借りて、読みました。 www.betty0918.biz 妹は、今度は陸奥A子ベストセレクションを買いました。 妹から借りました。どの作品も懐かしくて、イッキ読みしました。 目次 タイトル たとえばわたしのクリスマス 冬の夜空にガラスの円盤 陸奥A子も田淵由美子も漫画雑誌「りぼん」で、70～80年代に活躍された、おとめチックな作品が人気の漫画家です。 タイトル 陸奥A子さんの作品は、まずタイトルがすでにポエムなんです。 タイトルが、五・七・五のリズムで語呂あわせされてます。 ソリの音さえ（7）聞こえそう（5） たそがれ時に（7）見つけたの（5） すこし…

仏壇、将来どうする？

先週、NHKのニュースで、「わが家の仏壇将来どうする？」という仏壇じまいについての特集を組んでいました。 墓じまいについてはよく話題になりますが、そうでした、仏壇じまいも考えなければならないことがあります。 目次 仏壇の悩み 仏壇じまい サイズダウン わが家の場合 仏壇の悩み 少子高齢化の時代、位牌とともに仏壇の将来について不安を感じる人は多いのではないでしょうか。 お寺さんによっては、宗派を超えて、仏壇じまいのお手伝いをしてくださるところもあるようです。 少子化であり、結婚しない人も増えているし、核家族化の現代では、仏壇についての悩みは当然でてくるでしょう。 子供が遠くに住んでいる 高齢で、…

今度は靴下

www.betty0918.biz 先週お孫ちゃんのためにバスタオルを購入して、名前付けをして、早速届けにいった馬鹿ばぁばですが。 今度は靴下ですよ。 お孫ちゃんは保育園に行くようになり、アンヨも上手になって外遊びもするようになりました。 なので靴を履く機会が多くなり、靴下も必要になります。 今持っている靴下がサイズ小さくて、ちょっとかわいそう。 ばぁばが買ってあげるね。 買って、名前をつけて、持っていきます。 至れり尽くせり(笑) アイロンプリントで名前をつけるのですが、靴下はどうしてもアイロンプリントも剝がれやすいのです。 洋服のように洗濯タグもないし、直接油性マジックで書くことになります…

冷蔵庫を買い替えよう

わが家では独り暮らし用の148ℓ の冷蔵庫を使っています。 2017年製造の2ドア。 長女が独り暮らしをするにあたって購入した冷蔵庫です。 それを受け継ぎ、我が家で使っていました。 www.betty0918.biz それまでは、20世紀に購入した冷蔵庫を20年近く使っていたのです。高齢者夫婦アルアル(◎_◎;) 148ℓ の冷蔵庫は、野菜室もなく不便ですが、なんとか使っていました。 でもこの夏「冷えが悪い。」と感じていました。 現在、買い替えを検討中です。 冷蔵庫は壊れてから買っても遅いですから。 まずは下見。 ヨドバシカメラです。 大きな冷蔵庫は必要ありませんが、今までの148ℓ は小さす…

シャトレーゼのスイーツで自分を癒す

たまたま妹が遊びに来ていた時に。 私は母に「アホか。」「バカヤロウ。」と暴言を吐かれました。 そんな程度の暴言はよくあるのですが、妹が遊びに来ている時は、母も機嫌がいいので、滅多に言わないのです。 なので、そんな乱暴な言葉を吐く母に妹もちょっとびっくりしたようです。 えぇ、認知症ですから！ いちいち気にしませんよ！ そんなのしょっちゅうですから！ そんな私を慰めるために、というわけではないのですが、妹がシャトレーゼのスイーツをたくさん持ってきてくれました。 義弟が散歩の途中で買ってきてくれたそうです。 ありがとうございます。 プリンなら母も食べられるかな。 シャトレーゼ、懐かしいな。 北海道に…

虫さされのカユミをドライヤーで撃退

先日、お孫ちゃんに会いに、私と長女で二女宅に行ったのです。 その時に夕方の公園でほんの短い時間、お孫ちゃんと遊んだのですが、私と長女は蚊に刺されてしまいました。 お孫ちゃんが刺されなくてよかった。なぜ蚊は、みずみずしいお孫ちゃんの血ではなく、ドロドロの私の血を吸ったのだろう。 その時に二女に聞いた「虫さされの痒みを撃退する方法」をご紹介します。 蚊やダニに刺されてかゆくなると、どうしても掻いてしまいます。 掻いてしまうと、刺された周りも赤くなってしまうし、なかなかかゆみが引かないのは嫌なものです。 蚊やダニなどの刺されてかゆいと思ったら、ドライヤーを使うのです。 使い方は、きわめて簡単。 かゆ…

義時物語～きんつば～

「義時物語」というタイトルでしたが、「～きんつば～」と書き加えました。 大河ドラマレビューとか、歴史ブログと勘違いされてしまうなと思ったからです(笑) 違います。 「義時物語」はお菓子の名前です。 目次 「義時物語」という名のきんつば 中田屋のきんつば 『鎌倉殿の13人』第30回「全成の確立」 「義時物語」という名のきんつば えぇ、「義時物語」というお菓子を買いました。 父がきんつばが好きだったので、お仏壇にお供えしようと思ったのです。 中身は、思っていたきんつばとは「見た目」が違いました。 「義時物語」美味しかったですよ。 嬉しいことに、好き嫌いの多い母も食べてくれました。 時政とともに伊豆…

ショーシャンクの空に

洋画にハマっている長女の薦めで、U-NEXTで映画を観ました。 『ショーシャンクの空に』です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getE…

映えないお弁当

朝のうちにお弁当作っておいて。 五穀米と鯖と卵焼きとお野菜。ドラマで見たお弁当が美味しそうだったので、真似したんです。 午前中はジムに行って、帰宅したらすぐに昼ご飯です。 昼ご飯を用意しておけば、すぐに食べられます。 ちょっとだけSNSで話題になった、NHK朝ドラ『ちむどんどん』とTBS『オールドルーキー』のお弁当対決。 ごはんとお魚の照り焼きと卵焼きと野菜…という似たようなメニューのお弁当がわずか4日違いの放送で登場しました。 NHKのツイッターから『ちむどんどん』の暢子が作ったお弁当。 時代は1970年代後半か。 NHKさんからお借りした画像 そしてTBS『オールドルーキー』で元女子アナの…

猫型ロボット、お料理を運ぶ

妹にガストで使える割引券をもらいました。 久しぶりの外食をしましたよ。 高齢者と暮らしていると、普段、お肉を食べることが少ないので、ステーキを注文しました。 なんとお料理を運んできたのは。 ホールスタッフさんではなく。 ロボットです。 なぜか人間型ではなく、猫型ロボット(笑) 「なぜ、猫？」 猫型にするのは、ドラえもんの影響なの？ ロボットが運んできた料理を自分で取ります。 ドリンクバーがあって、お客さんがホール内をウロウロするし歩くし。 混雑時は無理ではないか？ ロボットのホールスタッフ姿、初めて見たわ。 最近のファミレスではよくある光景なの？ 猫型ロボットさん、ありがとうね。 (funct…

ナイキのサンダル買った

この夏はワンピースを数枚買いました。 普段着用のお安いワンピースです。 今度はサンダルが欲しくなり、ナイキのサンダルを購入しました。 同じ物を履いている人を見かけたことがあって、とても素敵だったのです。 ずっと「欲しいな」と思っていましたが、少し安くなったのを機に購入しました。 サンダルですが、スニーカーのような履きやすさです。 ハナさんのために紙袋と箱を用意しました。 どちらにしますか？ 「はい、箱にいたします。」 よきスペースですね。 狭いくらいがちょうどいい。 シューズはアディダス派？ ナイキ派？ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateOb…

超可愛い、にゃん和柄巻物けりぐるみ

注文していた ぺぴそゆコ (id:soyoukoto)さんの作品が、今日届きました。 注文してわずか3日後に届いたんですよ！ 誠意ある対応に感動すら覚えました。 www.soyoukoto.com 私はminneにもCreemaにも登録していますが、今回はCreemaから購入させていただきました。 www.creema.jp 届いてすぐに「何、これ？」とハナさんが興味津々でしたので、部屋に入る前に廊下で開封。 「これ、アタチの？」 そうだよ。 「やったね！」 もう、あとは興奮して、良い写真が撮れません(笑) ぺぴそゆコ (id:soyoukoto)さん、ありがとうございます。 これからのさらな…

実は母は豆が嫌いだったらしい

同居している95歳の母は好き嫌いが多いのです。 好き嫌いが多いというより、好きな食べ物が数えるほどしかありません。 そして体重は今現在35㎏前後をウロウロしている状態。 先週、ショートスティの最終日に計測すると、体重は36.6㎏でした。 ちょっと増えてた＼(^o^)／ ショートスティ中の食事がよかったのかしら。 それでも、身長が145㎝弱だとしても（背中曲がってて、正確な数値はわかりません）体重36.6㎏は少なすぎます。 おやつでも何でも母が食べてくれれば嬉しいのです。 www.betty0918.biz 今回見つけたスナック菓子。 「たんぱく質入り」という文字に魅かれて購入したノンフライのさ…

快適な室内環境を保つ

大雨で被害に遭われた地方の方にお見舞い申し上げます。 どうか被害が大きくなりませんように。 私は長く北海道に暮らしていましたので、夏の暑さに弱いかと思いきや。 実は「暑い夏」が嫌いではありません。 北海道に住んでいた頃は、夏が短かったので、「暑い夏」を今満喫しています。 私が苦手なのは、「暑さ」「寒さ」より、空気の「乾燥」そして「湿度」です。 母の部屋のベッドの脇に、サイドテーブルがわりに猫ハウスを置いています。 普段その猫ハウスに入ることはそんなにないのですが、最近はよくハナさんがそこで寛いでいます。 ベッドで寝ている母は、すぐそばでハナさんがいることに全く気がついていません。 「ここにいる…

お孫ちゃんのためのバスタオル購入

1歳2か月のお孫ちゃんは保育園に通っています。 保育園では水遊びをしてくれます。 その時にバスタオルが必要なので、持っていきます。 二女は、私が1年以上前に買ってあげたバスタオルを持たせていました。 新生児の頃からずっと使っていたバスタオル。 もうボロボロです。 なので、新しく購入してあげました。 いっぺんに5枚も購入したバカばぁば。 可愛い猫ちゃん柄。 私は雑貨柄が好きです。 保育園に持っていくので、軽くてコンパクトにたためるガーゼ地のバスタオルがいいです。 乾くのも早いし。 お肌に優しいし。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject…

陽性になった場合の備え

感染者が増えて、長女の職場でも二女の職場でも陽性者が出たそうです。 いつどこで感染してもおかしくありません。 母が感染したら。 私が感染したら。 どんなふうに生活すればいいのでしょうか。 無症状であったなら、自宅待機で過ごせますが、買い物などはどうしたらいいのでしょうか。 母なんて、好き嫌い多いから、食べられる物は限られているのに。 カップ麺なんて、母は絶対に食べないし。 素麺やきしめんの乾麺はストックしてある。 あとは缶詰。 そして、近所に住む妹に買い物を頼もう。 妹宅で陽性者が出た場合は、私が買い物をして妹宅に届ける。 でも私と妹が同時に感染したら？ 妹の職場で感染した人は「無症状であれば…

古代日本のプランナー、藤原不比等

藤原不比等ふじわらのふひとは藤原鎌足の二男です。 藤原鎌足といえば「大化の改新」のヒーローです。 www.betty0918.biz 目次 大化の改新 古代日本のプランナー、藤原不比等 持統天皇から優遇 『日本書紀』のからくり 不比等の妻 不比等の孫、不比等の死、そしてその後 大化の改新 そもそも大化の改新の信憑性すら疑う研究者もいるわけで。 『日本書紀』が描く大化の改新が、その編者による造作であり、虚構にすぎないとする改新否定論というのがあるわけです。 乙巳の変（いっしのへん）（大化の改新）による蘇我氏本宗家の打倒は事実ですが、前後にみられる政争的な諸事件、たとえば上宮王家（じょうぐうおうけ…

枝豆風味のサラダスティックだって

カニカマは母の大切なたんぱく源です。 冷蔵庫に常備しています。 スーパーでカニカマに似たこんなの見つけました。 カニカマではないのでネーミングは「サラダスティック」です。 枝豆ピューレが入ってます。 きれいな緑色です。 サラダうどんにのせました。 野菜が多すぎて、うどんも見えないし、サラダスティックの緑色も野菜に埋もれている。 カロリーは、カニカマが88kcal（1パックあたり）、枝豆風味のサラダスティックが65kcal（1パックあたり）でした。 母が食べるならカロリー高い方が嬉しい。 私が食べるならカロリー低い方が嬉しい。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshimo…

罪悪感あるけど、お人形とお別れします

ぬいぐるみなど、目のある雑貨は処分するのも気が引けます。 塩と一緒に袋に入れて、おわかれしたいと思います。 娘たちが小学生の頃から一緒にいたぬいぐるみです。 触り心地がすごく良いのですよ。 でもお別れしますね。 ついでに。 ボロボロになったゴムべらと、新品同様の財布も処分。 財布は母の持ち物（らしい）のですが、出番ありませんでした。 だいたい母はお金は持ち歩かないし。 私はお財布バッグを愛用しているので、小さな小銭入れは使いません。 お財布バッグはスマホも入るくらいの大きさが好みです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b…

野菜の芯の肉巻きサラダ

フードロスが叫ばれて、どのくらいになるでしょうか。 消費者の意識は変わってきています。 賞味期限内に食べきることはもちろん、買いすぎないようにすることはもちろん、野菜なども無駄なく使いきりたいですね。 目次 ブロッコリーの茎、どうしてる？ 野菜の芯の肉巻きサラダ 材料 作り方 できあがり 気になるカロリーは？ フードロスについて考える ブロッコリーの茎、どうしてる？ 主人はブロッコリーが好きです。 茎の部分が好きです。 主人と義父（主人の父）がふたり暮らししていた頃、ブロッコリーの茎で揉めました😓 料理をよくする義父ですが、ブロッコリーの茎をごっそりと捨てていました。 「その茎が美味しいんだ！…

源頼朝の弟、阿野全成

鎌倉幕府初代将軍源頼朝。 源頼朝のお父さん義朝には、少なくとも9人もの男子がいたことが知られています。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz しかし兄弟のうち、頼朝の死後まで生き残ったのは阿野全成（あのぜんじょう）、ただ1人でした。 昨日のNHK大河ドラマ『鎌倉殿の13人』第29回「ままならぬ玉」では、阿野全成が何やら怪し気な行動をしていてハラハラしましたが、最後は「やっぱり阿野全成はいい人だ！」と安堵しました。 しかし、何やら嫌な予感です(◎_◎;) 来週が心配です。 このブログでは『鎌倉殿の13人』のネタバレではなく、史実としてのネタバレがございます。 読…