長らく私の中のキーワードは調和だった。いつもこのワードが自分の中にあった。私、白黒どちらか極端に偏りがちだからなぁ…。と、思っていたがそれだけでもなさそうだな…

以前カウンセリングやセッションをしていた頃相談者さんから｢自分の好きなことがわからない｣という言葉を、よく聞いていた。自分がどんなときどんな場所どんなモノや人…

少し前大切なメールやデータすべてを間違えて消してしまった。しばし途方にくれたが…。その後、自然と人と距離をとる状況になったり1人になることが増えたり目や耳にす…

愛されない。という、からくりに気づきそれを終えたあと…。 『｢愛されない｣を、終える。』ずっーと長い間｢愛｣に飢えていた。一人娘で親には大切に育てられたし優し…

ずっーと長い間｢愛｣に飢えていた。一人娘で親には大切に育てられたし優しく理解ある旦那さんだし仕事にも恵まれ色んな経験をしてきていつも大切にしてもらってきた。そ…

仲間と大笑い。はしゃぎまくり。感動しまくり。あー、楽しすぎた～またね～👋バイバイして車に乗ってしばらくしたら…思考のおしゃべりが始まった。あ。みんなと遊んでた…

うーん。なんだか、モヤモヤする。自分の好きなことって、なんだ？形にしようとするとなにか引っ張られてブレーキがかかる。形へのこだわりを手放してもなんだかワクワク…

最近｢どうでもいい｣と、思うことが増えた。投げやりな感覚ではなく外側のことがとてつもなく｢どうでもいい｣のだ。今までは仕事、家庭など他人のあることなすことが気…

今日は33回目の結婚記念日ふたりで静かに過ごしました。スマホ画面にふと現れた言葉。別れるとき寂しさを引き受けるのは親の役目前を向いて歩むのが子供の役目もう本当…

なんか、私。ちゃんと自分を生きてる。数日前、そう感じた。外側の何にも引っ張られず真ん中にずっしり自分がいる感じ。私が｢ここにいる｣。そんななんとも心地よい感覚…

昨日のバレンタインは大好きなカフェで販売されてたローチョコをプレゼントしました。こちらは、旦那さんへ。ローチョコレートBox。こちらは、自分へ。ロー生チョコB…

去年秋から始まった大浄化期間を経て今、少しずつ人生の船がまた新たに動き出したのを感じる。浄化期間中、敢えて周りとの繋がりを切ったわけではないけど今、自分はどう…

昨日、半年ぶりに髪を切りました。少し前にはヘナ染めもしました。たったそれだけですが心が喜んでいます。去年秋頃に突然髪の毛がごっそり抜け始めとてつもない恐怖に襲…

今日の私の晩ごはん。・㊙️おだしご飯・天然おだしと㊙️茶粉末入り味噌汁・㊙️+塩だけで炒めた手羽先・㊙️+塩のキャベツともやしと人参炒め・㊙️のお茶㊙️だらけ…

今まで無意識すぎて自分では気づいていなかったけれど仲良し家族だった私は家族への依存や執着が強かった。｢強かった｣と、過去形なのはもうそれに気づきおさらばする道…

今日は、半年ぶりに1人ランチへ💞行きつけだったお店へGO🚗去年夏からの大浄化でずっとインドア生活だったので体に優しい食事が染みました💞浄化を経て食事の在り方…

今までは雰囲気や周りの様子に合わせて何かを決めることが多かった。でも、今はわかる。自分がどう感じているのか。どうしたいのか。何が好きで何が嫌いで何がやりたくて…

静かだなあ。と、思っていたら…。 『静かな毎日。』最近は頭の中がとても静かだ。今日、何考えてたっけ？と、振り返ってみてもあまり思い返せない。多分あんまり現実に…

最近は頭の中がとても静かだ。今日、何考えてたっけ？と、振り返ってみてもあまり思い返せない。多分あんまり現実に揺さぶられてなくてその瞬間瞬間淡々とやることをやっ…

去年の長きに渡る大浄化を経て今、現実が変わりつつあると、感じています。大浄化時期の約5ヶ月私は仕事に行く以外はずっと家にいました。最初の頃は変化する自分の体や…