北海道出身です。どちらかというとスタミナ型のランナーで、のんびりゆったり頑張っています。2019年11月、念願のサブ4を達成出来ました！次の目標はサブ3.75！！！
こんばんはあっという間に1月も最終日となりました。普段は月末残業の日ですが、思った以上に仕事が捗っていたので今日は定時上がりです さて、先ずは1月の月間走行距…
こんばんは 今年の道マラ、正式に休止が決定しましたね9割がた覚悟はしておりましたが、やっぱり正式に発表されると残念でなりません今年も楽しみにしていたんですけれ…
こんばんは 風邪でランオフをしている間にトレーニングステータスが「ステータスなし」になってしまいました。 屋外トレーニングを2回実行すればまた表示されるように…
こんばんは昨日は早めにしっかりと寝て、すっきりしたと思っていたのにまだまだ眠いです・・・帰りの車の中で睡魔と格闘しつつも（危ない！！！）、今日はアリーナに寄っ…
こんばんは今日は二日酔いになるんじゃないかと少し不安でしたが、昨夜しっかりと水分を摂っていたので大丈夫でした。 今日は仕事帰りにトレミランです。12月の低空飛…
こんばんは 本日のレースを走られた皆様、お疲れさまでした～！！良い結果を残された方も多いみたいですね、おめでとうございます先ずは皆さん、美味しい物をたくさん食…
こんばんは 今日手に入ったバッチ。今年は見るからにねずみですね今日は仕事帰りにアリーナでえっちらおっちら走ってきました。久々の30キロ！本日のシューズはペガサ…
こんばんは すっかりと忘れかけていましたが、10月から11月にかけて行われていた健康保険組合のウォーキングコンテスト、目標達成の景品である旬の果物詰め合わせが…
こんばんは 今日はお休みだったので、久々の20キロラン。足元はツルツル＆ぐちゃぐちゃ＆ジャブジャブという酷い状態で、ところどころは圧雪。スノーターサーでなけれ…
こんばんは風邪の方はほぼ良くなりました。念のため日曜日までしっかりと休養。土日はほぼ寝ていました。咳もほぼ取れましたし、身体がだるいのも良くなったので、後は鼻…
こんばんは名古屋ウィメンズまで2ヶ月を切り、1月も後半に入りましたが今月まだ100キロも走れていません。タイトル通りWパンチ喰らってました。 1打目。1月2日…
こんばんは最近走っていて何だか身体が重い気がするな～と思ったら・・・文字通り重くなってました！！！函館マラソン前に見たような久々の数値に驚いてしまいました。う…
こんばんは気が付けばもう9日。スマホの調子が悪いのか、アプリの調子が悪いのか、最近上手く「いいね」が押せず、申し訳ありませんLINEとか他のは普通に出来るんだ…
こんにちは早いもので、本日でお休みも6日目となりました。それにしても8日もお休みがあると長いですね！！休み明けの6連勤が怖いです 箱根駅伝復路が気になるところ…
こんばんはあけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします 昨日はニューイヤー駅伝を見た後にいつの間にか昼寝をしていて元旦ランオフ。今日は起きたら…
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