今日も走らないと!?
住所
春日井市
出身
各務原市
ハンドル名
かずさん
ブログタイトル
今日も走らないと!?
ブログURL
https://ameblo.jp/kazu07-01/
ブログ紹介文
2016年9月に健康診断で運動を薦められ始めたランニングで、今では走ることが楽しくて仕方ありません。
自由文
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更新頻度(1年)

42回 / 100日(平均2.9回/週)

ブログ村参加:2018/02/21

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かずさんのブログ記事

1件〜30件

  • 9/19(木)インターバル 1K×5本

    本日は刺激入れの木曜日。 昨日は休足日で休養たっぷり 凝りもせずに1Kインターバル5本に再チャレンジです。 朝は涼しく少し寒さを感じるくらい?になってきました…

  • 9/16(月)30キロLSD

    3連休の最終日。 2日連続でペース走を行ったので、今日はLSDで疲労抜き? 30Kも走ったら疲労は抜けません せっかく走った30K、ガーミンのデータを保存せず…

  • 9/15(日)MGC観戦からの10キロLT走

    MGCをテレビ観戦です。 いきなり設楽選手が仕掛けます。 キロ3分ペースとは言え、この暑さの中で最後まで粘れるのか? 独走を許し、2位狙いを第2集団で行うのか…

  • 9/14(土)二部練

    いつものように早朝ラン いつものコースですが、5キロLT走をMペースで行ってきました  アップジョグを6キロと長めに、5キロLT走をスタート。  最後は尻上が…

  • 9/12(木)インターバル 1K×5本 と MGC

    おはようございます 本日は刺激入れの木曜日。 今日は昨日と違って湿度が少なく、カラッと涼しいいい感じ。 でも身体と気持ちは重い感じ さぁ!行ってみよう! 目標…

  • 9/10(火)朝ランと横浜マラソン

    こんにちは 早いもので横浜マラソンまで、あと60日となりました。  公認レースではないにしても、サブ3.5を狙うための練習メニューを考えます。 基本的には、木…

  • 9/8(日)森林公園ラン

    こちら名古屋は、台風の影響はありませんでした。 関東地方は電車が止まるなど影響しているようですね。 皆さん、ご安全に! 台風の影響で、猛暑となっている中、走っ…

  • 9/5(木)インターバル 1K×5本

    こんにちは 昨日の朝は雨でランオフ。 刺激入れの木曜日でもあります。 刺激を入れぬまま、眠れませんよね  はい、走ってきました。エライ 久しぶりの帰宅後の夜ラ…

  • かっとび伊吹2019【レポート】

    激坂コースにチャレンジしてきました。 結果は速報での報告通りです。 今回は会社の同僚3名(全てオジさん連中)で参加。 私が他2名を唆して参加に持ち込みました …

  • 8月走行距離

    8月を振り返ります。 お盆休みの9連休で距離を稼ぐ予定でしたが、走り込めず今月も300キロ未達成です。 お盆初日に行った伊吹山登山(トレランはしていません)を…

  • 9/1(日)かっとび伊吹【速報】

    天候には恵まれ、雨も降らず、暑くも無くの最高のコンディションでした なのに、激坂にやられました 目標には程遠く、ゴール目前で左ハムが攣り、しばらく動けない状態…

  • 8/27(火)朝ラン

    おはようございます 最近、朝夕と涼しくなって走りやすくなってきましたね。 今朝も24℃と涼しかったです。 いつものコースを10キロランです。  636~507…

  • 8/25(日)森林公園ラン

    おはようございます 昨日(8/25)は、早朝野球が終わった後に、坂道ダッシュとは行きませんが 森林公園でクロカンコースを走りました。 コースは以下のような感じ…

  • 8/24(土)30Kラン

    こんばんは 今朝は雨も上がり、涼しく走りやすかったのもあり、少し長距離を 最近の30Kコース、小牧山往復です。  ポクポクと小牧山へ向かいます。  小牧山80…

  • 8/22(木)インターバル 1K×5本

       おはようございます 今日は刺激入れの木曜日。 気分は病み上がりでパスしたいところでしたが、皆さんの頑張りを見て刺激入れを行いました。 インターバル1キロ…

  • 8/19(土)朝ラン

    長いお盆休みも終わり、今日から仕事です。 9連休の休みがあったので、仕事に関してはリハビリが必要な感じです。 昨日一昨日と体調不良で2日間ランオフしたので、今…

  • 8/15(木)WS150m×10本

    おはようございます 台風10号が四国に上陸 名古屋の朝は、雨も降っておらず心地よい風が吹いている感じです。 木曜日は刺激入れの日です。 今日はWS150m(R…

  • 8/10(土)”かっとび伊吹”下見散歩

    おはようございます 9連休の初日は、9月1日にある”かっとび伊吹”の下見散歩に行ってきました。 その前に、いつものコースを変えて朝ラン3.6キロのアップジョグ…

  • 8/8(木)インターバル 1K×5本

    おはようございます 今日は刺激入れの木曜日。 気持ち的にしんどい朝を迎えました。 刺激入れかぁ~?? 今日のメニューは1キロ×5本(レスト90秒) 久しぶりに…

  • 8/6(火)朝ラン

    おはようございます 九州に台風が上陸したようですが、名古屋から東は朝から晴天です。 すっかり朝ランが定着した生活に慣れ、最近思うのは 日の出の時間が遅くなって…

  • 8/1(木)WS150m×10本

    おはようございます 猛暑日が続いていますが、1日で一番涼しいのが朝です。 木曜日は刺激入れの日です。 先週、達成できなかったWS150m×10本を挑戦です。 …

  • 7月走行距離

    30℃超える真夏日が続いています。 熱中症には気をつけてランしましょう!  さて7月を振り返ります。 雨が多かった気がしますが、目標300キロには残念ながら未…

  • 7/28(日)30キロLSD走

    こんばんは 今日は台風一過の晴天で猛暑となりました そんな日に30キロ?も走る予定ではなかったのですが、梅雨明けしたらロングは厳しくなるから 今のうちに、この…

  • 7/25(木)WS150m×10本(&関東進出)

    おはようございます 梅雨明けしていませんが、朝から日差しが眩しいです。 木曜日は、刺激入れの日です。 運転疲れで身体が重いですが、先週は休みましたので今週は頑…

  • 7/22(月)朝ラン

    おはようございます 今朝は必ず雨と思って起きると雨はまだ降っていません。 気持ち的にはランオフと思っていましたが、 仕方なく気持ち良く走りに行ってきました。 …

  • 7/18(木)朝ラン

    おはようございます。 木曜日は刺激入れの日でした。忘れてました 蒸し暑さの中に時折涼しさを感じながら気持ち良く走ってきました。  心拍数がおかしい状況。  ト…

  • 7/14(日)30キロLSD

    雨が降ったり止んだりとぐずついた天気が続きます そんな中、今日は30キロLSDに挑戦です。 雨も止んだので、10時からスタートです。 いつものコースではなく、…

  • 東京2020オリンピック聖火ランナー応募

    東京2020オリンピック聖火ランナーの応募が始まっています。 応募期間は、8月末までのようで、最大5回可能のようです。   ①「日本コカ・コーラ株式会社」  …

  • 7/7(土)朝ランと森林公園ラン

    今日はいつものように早朝ラン。 途中で雨が降り出し、7キロのシャワーランとなりました。  週末に7キロでは満足できないこともあり、天候も晴れてきたので、ダブル…

  • 6/5(金)WS150m×8本

    木曜日の刺激入れができず、金曜日の刺激入れです。 100mから150mに距離を延ばして、150m×10本(R150m)を目指します。  3キロのアップジョグの…