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徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録

麻酔科のお医者さんが、独自の世界観を持って福岡国際マラソンを目指す。 自己ベスト:2時間40分42秒(2017年別府大分毎日マラソン)

gebureさん
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2018/02/12

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  • ユックリ時短の帰宅ラン

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  • まったりのジョグ

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  • 寒いし動きが悪いけど

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  • まったりの日

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  • 16キロの調整

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  • また20キロジョグ

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  • 結果的には出来が良かった変化走

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  • まったりのジョグ

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  • 21時から半年ぶりの帰宅ラン

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  • ただのジョグでつなぐ

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  • 狂風の中でも良いジョグを

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  • 天候が良いと楽

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  • 狂風と疲れの割に速い

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  • まったりのジョグ

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  • 体調が戻ったから20キロ

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  • 寒すぎ

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  • また少し良くなる

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  • 今日もダメ

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  • 体調悪すぎ

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  • 寝不足からの変化走

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  • まったりのジョグでケア

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  • 20キロジョグが楽

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