丈夫だけが取り柄ですが

丈夫なことだけが取り柄の私ですが、2年に一度くらい、お腹の調子を崩します。それが、先週やってきました😣水曜日の朝からお腹が痛く、正露丸を飲んで一日寝ていまし…

夏のような空でした

関東甲信、ようやく梅雨入りです。が。今日は、夏のような空でした。干潮だったので、川はこんな感じ。カルガモが日向ぼっこ（？）してました。今日は15日。月間目標1…

田んぼランとかカップニャードルとか

昨日は14キロ、今日は7.2キロ。ゆっくりですが、走ってみました。ここまでで、トータル63.2キロ。梅雨が来る前にと頑張っていたのに、雨、降りませんねえ。田ん…

｢めんどくさい」のこと

年齢を重ねると、｢めんどくさい」が、増えていく気がします。（あ、私だけかな😅）体力、気力の低下からか、めんどくさいな、やめちゃおうかな、と思うことが多くなっ…

暑かったです

暑いですね。朝ご飯の片付けと犬猫関連のいろいろを終え洗濯機2回まわして軽く掃除機をかけたら…もう9時！すでに気温は26度😰くじけそうになる心をなんとか奮い立…

近くの海水浴場の開設は今年も中止です

昨日の白里海岸。夕方でしたが、海遊びの方々がちらほら。お泊まりなのかな。今年も。白里海岸とその周辺、九十九里町の、作田、片貝、不動堂、真亀の4カ所は、海水浴場…

ビールのつまみは｢あられちゃん家」で

うちの近くに、 工場直営のおせんべい屋さんがあるのですが、 こちらがとってもお買い得なんです。  『あられちゃん家』 100近くある商品のほとんどが100円前…

ボラって3回跳ぶんですね

今日は田んぼから川へ。気温は23度、湿度78。なのに、とても暑く感じました。汗だらだらです。なので、ボチボチとね♪苗、随分と背が高くなりました。川では。（真亀…

人でいったら87歳のうちのわんこ

うちの長女犬、麦。昨日で17歳と8ヶ月になりました。わんこのヒト年齢換算表によると、17歳 84歳18歳 88歳なので、いまは87歳くらいかな。まだまだ歩きま…

月間走行距離ぎりぎりクリア

今日は曇り空。白里海岸は、いつもより多い人出でした。なにかイベントでもあったのかしらん？午前中走って、なんとか月間走行距離、150に乗せました。ふー。いつもは…

タンパク質が増やせません

うちのやっすい体重計でも体成分は測ってくれます。（どのくらいの誤差かはわかりませんが😅）朝起きてすぐに体重計に乗るのですがその度に、タンパク質が足りていない…

ランパンに入るミニボトルって

今日も浜ラン。ハマボウフウもハマヒルガオもまだ咲いていました。ハマボウフウは、生薬として乱獲されたり、生育する砂地の荒廃によって自生地が減少し、いまは貴重な存…

筋トレ時の犬猫あるある

今日は一日中雨のようです。こんな日は筋トレしないと！なのですが…。うちは犬猫多頭飼いです。で。腹筋などで仰向けのポーズをとると、猫がお腹の上に乗りに来ます。こ…

海辺のリタイアライフ

昨日のランがつらかったから今日はどうしようかと思っていたら、『干潮で走りやすいよ』とパパさんに言われ、おお、では天気も良いし、サクッと砂浜ランだ〜と、行ってき…

暑さと水分補給と

お天気が良かったので昨日は海、今日は田んぼを走ってきました。日曜日の海は混んでいました。ランチのお店も行列。いつもはほぼ誰ともすれ違わないのでノーマスクなので…

いつかはモーターパラグライダーを

一昨日の海。雨混じりの曇り空の中、走ってきました。どんよりした海も好きです。モーターパラグライダーを楽しんでいる方もちらほら。パラモーターは、私の、『死ぬまで…

猫も好き

うちの地方、梅雨入りはまだですが、雨続きです。なかなか走られません😣月間走行距離目標、下方修正かな。（すぐ諦めます😅）先日走っていたとき、こんなのが道に落…

トウモロコシのひげって食べられるの？

昨日スーパーで、こんなものを見つけました。トウモロコシのひげ。え、トウモロコシのひげって食べられるの？とその場で検索してみたら、『腸内環境改善、むくみ解消、美…

ゆるパンで走ってみました

転んだ傷は、両膝と左手の擦り傷と痣ですみました。コメントいただけてとても嬉しかったです。ちょっと凹んでいたのでありがとうございました！膝を曲げたり衣服とこすれ…

転んでCWX破きました（泣）

今日。少し暑いけれどランニングには良い日かなと、走り始めたのですが寝違えたのかなんなのか右側の肩や胸のあたりが痛くてうまく走られず、早々にゆっくりランに切り替…