2017年～8年間継続してきた『トライアスロン』から撤退すことに決めた。【休止】と表現しようと考えたが、【撤退】することにした。要因① この2年、オフシーズン（11月～3月）の時期に、このままトライアスロンを続けていくかどうかと葛藤することが多かった。デュアスロン
今年４０歳！まだまだ体力向上ができる！オリンピックディスタンスやスプリントのトライアスロンに参加しています。
６月 東京都トライアスロン渡良瀬 ７月 榛名湖リゾートトライアスロン ８月 枝折峠ヒルクライム
勝負シューズを新調しました。初めてのPUMAシューズ👟都内のスーパースポーツXEBIOでシューズを物色。店員さんの話だと、アシックスメタスピードはどこに行っても小さなサイズしかないらしい。今購入できるスーパーシューズはadidasだけだと話していた。そんな中、ディビエイ
2024彩の国トライアスロンin加須大会に参加しました。トライスロン8シーズン目！緒戦はスプリント（彩の国Cの部）に挑んだ。結果：1時間11分27秒 総合11位／46 40歳代男子：2位3種目すべて、もう少し頑張れたかなと感じる。特にランではペースが上がら
地元・羽生市のマラソン大会に参加しました。昨年はハーフを走ったが、今年は親子マラソン！次女（小5）と一緒に参加した。結果：4分06秒 3位／105組やりました！3位入賞！ 距離は若干長かったかな。ガーミンでは1Km通過が3分56秒だった。25分前からスタートに並ぶ。親子
7年ぶりのふかやシティハーフマラソンを走ってきました。天気は雨。気温4度のコンディション。記録：1時間30分42秒90分切りならず…苦しいレースとなった。レース中の雨はほとんど気にならず、寒さも感じていなかった。体重の増加が一番の要因か。5km：21分1
明日は、ふかやシティマラソン！2017年以来3回目。勝負シューズはもちろん1年前から履いているヴェイパーフライ2。しかし、最近シューズの幅や狭くなっていると感じていた。そこで確認してみるとアッパーとミッドソールの粘着が劣化して剥がれかかっていた。さらにソールはボ
2024年、年始からオールアウトしてきました。想像していた以上に辛いレースでした。アルトラのシューズを購入してから、トレイルランニングに興味を持っていた。トライアスロンからトレイルランへ！と完全な転校も考えた。しかし、トレイルランニングは甘くなかった。このレ
先週の長瀞に続き、低山でトレイルランニング！栃木県佐野市の三毳山で走ってきた。三毳山は、母校・佐野日大の校歌で歌い出しの歌詞で出てくる山の名前。とても親近感のある山である。野球部時代、何度も「み～かもや～ま～」と歌った記憶がある。最終的に甲子園でも歌った
本番（12月16日）のレースは不参加であるが、一人で長瀞アルプストレイルレースのコースを走ってきた。秩父鉄道で長瀞駅へ。防寒着をモンベルのトレイルパックに詰めて、宝登山神社へ。12月10日（日）は最高の天気！寒さが心配であったが、ウィンドブレーカーも脱いで、長袖
上尾シティのハーフを10年ぶりに走ってきた。24歳で初めてハーフを走り、それから34歳まで10年連続で上尾シティに参加し続けていた。それから、トレイルランニングやトライアスロンに挑戦していく。コロナの時代も終わり、久しぶりに上尾シティのハーフにチャレンジしたくな
上尾シティでの目標はハーフで90分切り！走るなら、必ず目標にしたい設定。体力の限界に挑戦する走り方は、正直辛い。身体のダメージも大きい。もう少し気楽に走っても良いのだけど…服装は本気モードのランシャツを選択！行けるところまでいってやる。
紅葉チャレンジトライアスロンin加須大会のBタイプに参加してきました。2023シーズンのトライアスロン最終レース！結果：2時間23分11秒 9位／48人完走10月29日、数日前の大雨の影響で水温が低くなり、スイムが900mに短縮された。Bタイプは基本的にオリンピックディスタン
SUUNTOの時計を使い続けて7年。今日で、一度お別れします。SUUNTO9は3年半使い続けてきた。その前は、アンビット3ピークを3年間使用した。2017年、トライアスロンデビューを機に、GPSウォッチを購入。正確にいうと、その前にガーミンフォアランナー
JTUポイント対象大会は3戦目！うつくしまトライアスロンは初めての参加となった。埼玉県の暑さに比べれば、たいしたことないだろうと考えていたが福島県もすごく暑かった…レース中は暑さの影響でランでかなりペースダウン。レース後の消耗も激しかった。この大会は、トラン
今年の夏キャンプは、メープル那須高原キャンプグランドへ。2018年～家族キャンプを始め、いつまにか6年目となった。小2だった長女は中学生に成長したが、今年も一緒にキャンプに行ってくれた。8月9日。天気は大雨…行きの東北道では土砂降りとなり、とても不安にな
7月31日。職場のM氏と二人で、富士登山をしてきました。この企画はM氏からの誘いで、話を聞くとどうやらM氏は、自分の体力テストを兼ねて、1合目からの富士登山を毎年続けているらしい。そして今回は、継続して10年目ということだった。6時30分。中の茶屋からス
第25回うつくしまトライアスロンに参戦します！ 初の参加。コースがワンウェイ！？前日から荷物や服装の選択が難しくなりそう。エイジランキング対象のレースは、今シーズン3レース目。潮来、野尻湖、そしてあいず（猪苗代）どうやら、今シーズンは淡水のみになりそう。
2年連続の野尻湖！思い切り走ってきました。天候は雨天から晴天へ。気温は22度でコンディションは良かった。昨年は、日差しが強すぎて、バイクの後半からかなり消耗してしまったが、今回はゴールまで攻めることができた。リザルト：2時間56分01秒 総合24位／18
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2017年～8年間継続してきた『トライアスロン』から撤退すことに決めた。【休止】と表現しようと考えたが、【撤退】することにした。要因① この2年、オフシーズン（11月～3月）の時期に、このままトライアスロンを続けていくかどうかと葛藤することが多かった。デュアスロン
ZWIFTを始めて3ヶ月。バーチャル走行900㌔超。厳冬期のライド時間が少なくなってしまうことが課題であったため、この冬は室内トレーニングの量を増やすことを目標にした。私の使用環境は、3本ローラー（エリート）＋パワーメーター（片側計測）＋iPadmini 当初はスマート
中1以来、30年振りにインフルエンザに罹患した。飲み過ぎ、寝不足の不摂生が原因だと思う。不摂生の状況で、トレーニングにするものだから、ガーミンのトレーニングレディネスも0になってしまうことも多かった。5日間の自粛生活で、ゆっくり休んでよく寝た。その結果、トレ
ズイフトの予備知識を全く持たずにはじめてしまったので、ロボペーサーの存在すら知らなかった。しかし、ようやくロボペーサーの重要さが分かってきた。私の場合、Mariaとのペースが合うことが分かってきた。24時間走り続けるロボペーサー🤖は心強い。私の場合だと、ave.170w
ズイフトのレースイベントに参加してみる。3本ローラー＋パワーメーターの組み合わせでどこまでできるのか？参加したのは、Dグループのカテゴリー。今の私のFTP値が考慮され、Dグループが推奨であると教えてくれ。距離は25km程度。約40分で終了するトレーニング。私のパワー
ズイフトを楽しむためには、スマートトレーナーを購入するか、あるいは今の3本ローラーを活用しながら、バイクにパワーメーターを装着させるか。どちらかを考えた。スマートトレーナーについて、じっくりと調べる。イタリア製の有名メーカー、唯一の国産メーカー、台湾製の
10月下旬より、アンカーRFXｰ8を解体し、メルカリでパーツをバラ売りすることにした。シフトレバーや前後ブレーキ、リアディレーラー等、アルテグラ（6800）やデュラエース（9000）は、まだまだ世の中に需要がある。年数が経って、使用感があるので安めの値段で
ズイフトを始めたものの、3本ローラー＋スピードセンサーでは、レースに参加することなど難しく、集団にもついていくことができない。（けっこう力入れてペダルを漕いでもパワーがでない。実走感が違いすぎる。）やはり、パワーメーターを導入することが必須。いや、スマー
ここ数年、年間走行距離が4000kmにも満たない。もちろん、トライアスロンの競技力も低下している。今年の冬は、なるべく走行距離を増やしたい！との思いで今さら、バーチャルトレーニングに興味を持った。今、持っているのは、エリートの3本ローラー。そして格安のスピード
11月の上尾シティマラソンの記事を今さら書くのか？やはり、失速レースでかなり苦しい思いをしたから。タイム:1時間33分台 なんと、去年より4分近く遅くなってしまった。大学時代からの盟友、ノブさんも千葉県から来てくれました。レース後、「45歳の壁を感じていて、もうタ
8月最終の週末、真夏の夜にハーフマラソンを走ってきた。8月のレースをなぜ？今になって書くのか。それは、大失速してかなり辛いレースだったから。会場は、さいたまスタジアム2002！素晴らしいロケーションだった。コースは約2kmちょっとの周回コースであるが、毎週、ピッチ
今シーズン4戦目のトライアスロン！とにかく毎回暑い！それもトライアスロン。この大会はスプリントということで、気温33℃の中でも、どうにか完走することができた。快晴で素晴らしい景色。沼津の海は本当にきれいだった。これまでのトライアスロンレースの中で、最もきれい
木更津トライアスロン、東京都・海の森トライアスロン、そして明日は沼津千本浜トライアスロン。6月下旬から2週間おきレースを計画した。トレーニングは、特にきついことはやっていないが、レースに出ることでパフォーマンスを上げていきたい。今年は『海』のトライアスロン
7／15東京・海の森トライアスロンに参加してきました。きさトラでは、ランで思い切りペースを落としてしまったので、どうにかランで粘ることを目標とした。会場は、海の森水上競技場。東京五輪で使用された場所でとても整備された施設だった。また、東京ゲートブリッジを間近
初めてのきさトラ！ 高速コースということでタイムを狙いにいったが、当日は、強風と蒸し暑さでハードなコンディションとなった。タイム：2時間33分01秒 総合：62位／765 45-49：9位／123タイムを狙うどころか、2時間30分を超えてしまった。とにかくランでバテた。前回
きさらづトライアスロン前日日帰りも考えたが、羽生市からだと朝3時半起きになってしまう。会場近くのホテルに前泊することにした。会場の視察もしようとしたが、自衛隊基地のため、もちろん入ることができない。本日の部屋から景色。明日は暑くなりそう。木更津を楽しみたい
いよいよ来週はきさトラ！ 初参加！ とにかく海を泳ぐことができることだけで楽しみ😊トライアスロンといっても現実は湖だったり川だっり、遊水池を泳ぐことが多い。前泊で海沿いの宿も予約した。来週は非日常的な2日間となる。
勝負シューズを新調しました。初めてのPUMAシューズ👟都内のスーパースポーツXEBIOでシューズを物色。店員さんの話だと、アシックスメタスピードはどこに行っても小さなサイズしかないらしい。今購入できるスーパーシューズはadidasだけだと話していた。そんな中、ディビエイ
2024彩の国トライアスロンin加須大会に参加しました。トライスロン8シーズン目！緒戦はスプリント（彩の国Cの部）に挑んだ。結果：1時間11分27秒 総合11位／46 40歳代男子：2位3種目すべて、もう少し頑張れたかなと感じる。特にランではペースが上がら
地元・羽生市のマラソン大会に参加しました。昨年はハーフを走ったが、今年は親子マラソン！次女（小5）と一緒に参加した。結果：4分06秒 3位／105組やりました！3位入賞！ 距離は若干長かったかな。ガーミンでは1Km通過が3分56秒だった。25分前からスタートに並ぶ。親子
勝負シューズを新調しました。初めてのPUMAシューズ👟都内のスーパースポーツXEBIOでシューズを物色。店員さんの話だと、アシックスメタスピードはどこに行っても小さなサイズしかないらしい。今購入できるスーパーシューズはadidasだけだと話していた。そんな中、ディビエイ
2024彩の国トライアスロンin加須大会に参加しました。トライスロン8シーズン目！緒戦はスプリント（彩の国Cの部）に挑んだ。結果：1時間11分27秒 総合11位／46 40歳代男子：2位3種目すべて、もう少し頑張れたかなと感じる。特にランではペースが上がら
地元・羽生市のマラソン大会に参加しました。昨年はハーフを走ったが、今年は親子マラソン！次女（小5）と一緒に参加した。結果：4分06秒 3位／105組やりました！3位入賞！ 距離は若干長かったかな。ガーミンでは1Km通過が3分56秒だった。25分前からスタートに並ぶ。親子
7年ぶりのふかやシティハーフマラソンを走ってきました。天気は雨。気温4度のコンディション。記録：1時間30分42秒90分切りならず…苦しいレースとなった。レース中の雨はほとんど気にならず、寒さも感じていなかった。体重の増加が一番の要因か。5km：21分1
明日は、ふかやシティマラソン！2017年以来3回目。勝負シューズはもちろん1年前から履いているヴェイパーフライ2。しかし、最近シューズの幅や狭くなっていると感じていた。そこで確認してみるとアッパーとミッドソールの粘着が劣化して剥がれかかっていた。さらにソールはボ
2024年、年始からオールアウトしてきました。想像していた以上に辛いレースでした。アルトラのシューズを購入してから、トレイルランニングに興味を持っていた。トライアスロンからトレイルランへ！と完全な転校も考えた。しかし、トレイルランニングは甘くなかった。このレ
