21日土曜の起床時から全身に強い寒気と関節や筋肉の痛みがありあきらかに自分の体調の異変を感じました。体温計は36.9度で微熱だったので軽い風邪だと思いマスクして出勤。時間と共にしんどくなってたけど仕事に集中してたからなんとかこなしたが帰宅して計測したら38.4度に
12/19（木）RTT（RUNキチタイムトライアル） 10000m
今夜は2019年最後のビッグスワンでの練習でRTT 10000mを開催。20日予定だったが天気が雨予報で気温も低めだったので19日に実施。日中は晴れて気温も夜でも9℃とこの時期の新潟なら良い方でした。調子は火曜、水曜と短めのジョグで落としたので疲労はだいぶ抜けたけどアップ
いつも一緒に練習している岩出さんと12月最後のビッグスワンでの練習は10000mを全力で走るのがここ3年？は続いてる。前年からRTT（関東で開催されてる市民ランナーのランニングイベントの大人のタイムトライアル、通称OTTのパクリ）と名付けました。今年は20日金曜日の予定
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