2023年12月のパームツリー越しにgood morning 新着記事

パームツリー越しにgood morning https://seasideai.exblog.jp/26502230/

今年59歳。アフター更年期に入り、加齢による不調の予防・改善をサポートする自然療法サロンを主宰。60代こそ　アロマテラピーの素晴らしさを知ってほしいと活動中

人生100年時代到来。60代の生き方　暮らし方は、一生を左右する最も大切な時期。どう生きるか？どう逝くか？より健康に美しく年齢を重ねる方法をナチュラルエイジングコーディネイター山内さちこがアロマテラピーをはじめとする自然療法を通じてご紹介いたします。私と一緒にピンピン　きらり☆を目指して機嫌よく生きて参りましょう。

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マリーナマダム

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住所: 逗子市

出身: 大田区

ブログ村参加: 2017/09/04

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この精油にサポートしてもらった1年でした。

おはようございます。2023年最後の日は、うれしい浄化の雨。良くも悪くも1年の終わりをリセットできますよねえ。雨音はショパンの調べなんて曲がありますが、心...
2023/12/31 09:12
お写経～ランチ～トリートメントで仕事納め

なごみ地蔵様小澤様に似てませんか？長谷寺に行くたびに思います。お写経を終えて寺カフェでお抹茶！おはようございます。昨日でお仕事納め。今年最後のお客様は...
2023/12/30 09:32
楽しくおいしく健やかなひととき

2人共今日までお仕事。もうひと頑張りのグビーでございます。2人共お仕事大好き人間ですが、暮らしも大切に生きるを信条にしております。おはようございます。昨日...
2023/12/29 06:48
今年最後の満月に想いを馳せて

今年最後の瞑想会は、エンヤと類アームストロングおはようございます。昨日は、午前午後とシーサイドリトリートでお仕事の後夕食を済ませて21時から今年最後の...
2023/12/28 07:24
毎日の積み重ねが自分をちょっとだけ変える

おはようございます。昨日で横浜サロンは仕事納め。2週に1度のペースでケアさせていただいているT様のトリートメントをさせていただきました。今年も大勢のお客様...
2023/12/27 07:34
ホッとする場で体が喜ぶ食事を

いつも手の込んだお料理。愛情いっぱい栄養満点最高です。おいしい青さ海苔が体に効くーーーーオーナーが育てている原木シイタケ。ぷりぷりで滅茶苦茶おいしいお...
2023/12/26 07:36
旅の仕上げは、月の神様にお会いして

おはようございます。物事のすべては、リズムとバランス。それを教えてくれているのは、自然の力。コロナ禍マインドフルネス瞑想を学び、心を鎮めること静かに過ご...
2023/12/25 08:28
伊勢の旅ご報告

冬至の朝日は、ものすごいパワーで上ってきてくれました。一陽来復感謝感謝早朝だけに見せてくれる伊勢の景色おはようございます。無事に今年も伊勢へのおか...
2023/12/24 07:06
ヘップバーンが旅先で出すお手紙？

おはようございます。今日はうっとりするような美しい富士山。幸せな気分で朝のウォーキングが気持ちよくて～。1日として同じ景色は存在せず富士山と江の島とヨッ...
2023/12/20 09:23
緩めてあるがままの自分時間

教材はこんな感じ！おはようございます。昨日は、季節と香りの心得塾のオンラインレッスンの今年最後のお教室。年の瀬らしく急に参加できなくなった人遅れて入っ...
2023/12/19 09:11
ゆずでほっこり！今年もゆず三昧しました。

愛おしくなるオーガニックのゆず香りのパンチが違います凸凹で傷もあるんだけれどかわいいの女の子気分になる可愛い色合いでしょ？レディーサラダのピンクの...
2023/12/18 09:50
優しい気持ちにしてくれる素敵な曲

おはようございます。昨日は、嘘みたいな暖かさ。横浜では、タンクトップ姿の外国人もいて～。そうだよねってぐらい暖かくて12月なのにエアコンをつけずに午後から...
2023/12/17 07:32
朝どれレディーサラダ

テラスにて大根おどり？朝どれのレディーサラダと言う三浦大根の到着を待って発送しました。おはようございます。昨日はゴーゴー大きな音を立てて風が吹き海が大きく...
2023/12/16 08:34
今年最後のお教室の準備

おはようございます。今朝は、どんより寒い朝。12月も前半が終了。この先は、あっという間に時間が過ぎるので健康に留意して、しっかり働いて年末を笑顔で迎えて...
2023/12/15 08:48
お野菜しゃぶしゃぶでランチ忘年会

おはようございます。昨日は、小田原マダムのH様と横浜でランチ忘年会。年内にお野菜しゃぶしゃぶ食べる時間ありますか？ってメッセージをいただき、実現しました。...
2023/12/14 09:03
メノポーズリフレは、更年期からの足の老化防止をサポートするセラピー

更年期以降の老化防止に特化したメノポーズリフレ冬の寒さからくる腰痛や坐骨神経痛股関節痛にも効果大おはようございます。今朝は、雨上がり。空気が澄んでちょっ...
2023/12/13 08:55
カピカピになってからでは遅いのです

おはようございます。昨日は、午前中のお客様を逗子の駅までお見送りした後大船マダムのご依頼を受けて乾燥肌でお悩みのご近所マダムのスキンケアのご相談を受けて参...
2023/12/12 07:32
第2日曜日は、法話と座禅とソーイングな日

円覚寺は訪れるたびに季節の移ろいを感じられる風景をみせてくれます。おはようございます。12月がこんなにも暖かい小春日和が続くなってびっくりですよねえ。先月...
2023/12/11 07:47
自分の命より大切だと言ってくれた人

おはようございます。一昨日今年最後のお墓参りをしました。父亡き後唯一の親孝行として建立した小さな芝生の墓地。毎月お墓参りをして23年になります。私にと...
2023/12/10 07:40
どうにか間に合いこの景色の中へ

おはようございます。今朝のウォーキングは、気温が高くて楽ちん。あっという間に体が温まり、ぽかぽかになりました。昨日もぽかぽかなお天気我が家にとっては愛犬...
2023/12/09 07:18
触れているだけで心地よくありがたくて安心！そんな関係性

おはようございます。今朝は、神々しい朝日をゆっくりした気持ちでお迎えし、ウォーキングをしている私の背中をぽかぽかにしてくれました。冬は、こうして朝日にお会...
2023/12/08 07:52
ケイ様と北鎌倉デート in 航

スタートはグビっとビールがケイ様と私の語らいの定番おはようございます。今朝は、少し暖かい風が吹いています。何だかねえ～。季節が安定しないと人間だけでなく生...
2023/12/07 09:04
チビ湯たんぽ大活躍

おはようございます。昨日は、寒すぎ～。でもこれが冬ですよねえ～。雨上がりの朝。空気が澄んで気持ちがよく寒さに身が縮こまりそうですが、気分は清々しく気分は上...
2023/12/06 07:22
冬は、気の使い過ぎが体力を落とすことになりかねません。

おはようございます。そしてお寒うございます。今朝は、どんよりとした曇り空に北風が吹いております。いよいよ本格的な冬到来を実感するお天気です。皆様いかがお過...
2023/12/05 09:29
クリスマススワッグを作りました

おはようございます。昨日は、午前中がオフでした。タイミングよく一昨日届いたクリスマススワッグの材料でクリスマススワッグ作りをしました。今年は、可愛くター...
2023/12/04 07:14
いのち丸ごと輝かせるために

今日の富士山は、ものすごく雄大。おはようございます。今朝は、津波注意報が出ていますね。避難指示が出ている場所にお住まいの方は、気をつけてくださいませ。今朝...
2023/12/03 09:50
フレイル予防は更年期から

おはようございます。更年期からのセルフケアを考えた時、閉経前と閉経後その先の未来までを含めて創造力を駆使して自らの健康管理をすることが本来望ましいと私は...
2023/12/02 09:03
2023年最後の1か月のはじまり

骨折と言う経験が私のセラピストスキルに加わりました。この時は痛みがあり、少々辛かったですがご参加の皆様の笑顔に元気と勇気をいただきましたおはようございます...
2023/12/01 07:41

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かわいい笑顔おはようございます。今日から5月。あっという間にゴールデンウィークに突入。昨日は、私の大好きなセラピストエフェクティブ...
ゴールデンウィーク休暇について
おはようございます。昨日は、横浜サロンで3名のお客様の定期ケアをさせていただきました。有難いことでございます。本当にご夫婦でご家族でとご利用いただいており...
かわいい気分にしてくれる香り
おはようございます。ゴールデンウィークに入りましたね。私は前半はお仕事。後半の5月3日から6日をお休みにしております。でもゴールデンウィークがはじまるん...
故人の好きなものを愛でるのも供養になる
おはようございます。昨日は、ダーリンのご先祖様のお墓参り。毎月のことですが、昨日は、亀戸天神の藤祭りへ。はじめて義母にあった時亀戸天神の藤の花を見に行こ...
立ち止まっていいんだよ
おはようございます。昨日は、初夏？いやいや夏って感じのお天気。サロンもそろそろ冷房モード？って感じになりそうなのでダイキンさんにメンテナンスをお願いして試...
今年最初の夕涼み！
おはようございます。昨日は、戸塚の個人宅へ出張後ダーリンと藍ちゃんがお迎えに来てくれました。何気ない日常。私は、このかけがえのなさを宝物に思って日々を過...
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おはようございます。昨日は、満月でしたね。ピンクムーンと言う別名がついている艶やかな満月のはず？でしたが私の住む海辺の街は、結構強い雨が降り、お月様はお隠...
ピリッと辛いの2種類いただきました
おはようございます。昨日は、午前中のお客様をお見送り、帰宅したら、藍ちゃんが軽い熱中症の症状が出てちょっとびっくり！ゴールデンウィーク前ぐらいが犬って熱...
夏支度新しょうがのピクルス作り
おはようございます。昨日一昨日と山内家恒例の熱海の旅へ。旅と言っても伊豆山にあるホテルに泊まり、温泉に入ってご飯食べて又、温泉に入ってって感じなので雨が...
膝の違和感放置しない
膝は冷えのバロメーターおはようございます。昨日のお客様は、稲村ケ崎温泉に入ってから我が家にやってくるのが定例になって来ました。63歳同世代。少しずつ色々...
へバーデン結節のセルフケアをオンラインにてご指導いたしました。
おはようございます。朝のウォーキングで久しぶりに材木座へ朝日のパワーが全開。海岸を歩くのも気持ちがよくて調子に乗って波打ち際を歩いたらスニーカーがビショ...
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おはようございます。旅から帰宅後翌日からお仕事全開！日常から離れると自分の色々なことが見えてきます。1つは、当たり前の日常では感じない蓄積疲労。基本体力...
今回のもう一つのテーマ草津温泉でパワーチャージ
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セラピストの休日 in富山～白馬
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セラピストの休日 in富山①
こんばんは14日より家族で旅に来ています。今日で2日目明日から軽井沢に向かうので富山の旅のご報告をいたしますね。この度は、何気なく夕食後見ていたテレビに急...
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