この景色が私のセラピーを後押ししてくれております

雨上がりの今朝 富士山がくっきりとお姿をみせてくれました。おはようございます。昨日は、風も雨も強く 私の安物の傘が壊れてしまって びっくり！帰りは、雨も止...

受講生にとって実家的な役割

キョンキョン世代の村瀬さんのリクエストで最後から2番目の恋のロケ地巡りをしました。村瀬さんの詳細はこちらから→→→☆おはようございます。昨日は、結構寒くて...

元気で長生きのDNA受け継いでいきたいなあ

この叔父の声が亡き父にそっくり！ゴルフが上手で多趣味。85歳の今でもゴルフも楽しんでいてシングルプレーヤーです。叔母は、84歳。70歳まで総合病院の院長秘...

手を大切にしている山内さんの話を聴いていたから

おはようございます。昨日は、横浜サロンで3名のお客様の施術をさせていただきました。11時～ 13時30分～14時半までランチ休憩14時30分～16時30分...

なんて素敵な季節なんだろう 穀雨

私の朝のお散歩コースには、初夏の花がいっぱい咲いています。雨が好きな紫陽花が雨を待っているようです。おはようございます。今朝は、ぐっと気温も気圧も下がり、...

パパっとハーブのある暮らし

おはようございます。今朝もすごく気持ちのいい潮風の後押しを受けて心地よくウォーキングしてきました。風も空気も清々しいいい季節になりました。昨日は、午後から...

更年期からの生理との付き合い方

おはようございます。今日も清々しい陽気溢れる朝を存分に満喫して今、朝食を済ませてブログの更新をしております。更年期のお客様をサポートしていて ちょっとモヤ...

春土用の期間ですから 自分の内側を調えて行きましょう

おはようございます。今朝は、5月晴れを思わせるきれいな青空。ウオーキングの足取りも軽やか。ヨットハーバーに行くと富士山が江の島の横にぽっかり！今日もいい1...

私のモーニングルーティーン

おはようございます。昨日は、午前中のお客様Y様と午後のお客様T様と3人でランチ。私を通じてY様の美容室をご紹介したのがきかっけでご縁が繋がりました。T様は...

見守る命に見守られて 愛されて

おはようございます。昨日は、お墓参りの後 マリーナでゆっくりとお散歩をしたり、日向ぼっこをしたりして過ごしました。寒い冬をようやく乗り越えられたと安心して...

足の老化に無自覚な人が多すぎます。

おはようございます。雨上がりの朝のウォーキングは、最高。木々の緑がより一層雨露でぴかぴか。 馴染みの鳥達も楽しくマリーナの中庭でお散歩をしています。新緑が...

知らず知らずに体の内側が蝕まれることあるんですよ。

おはようございます。あっという間に京都から2週間。今朝は浄化の雨が降っております。かなりハードに今週過ごした私には、とてもありがたい雨。雨は鎮静効果がある...

マリーナは、つつじとパームツリーで初夏景色

おはようございます。昨日は、ちょっと風がひんやりショートカットの私は、首から冷えが入りやすいのでしっかりガード。夏でもタオルマフラーを持ち歩いています。私...

私のライフモデルの哲代さん

おはようございます。今朝は、晴れていたのですが、結構気温が低め 海岸に出たんですが、体が温まるまで少し時間がかかりました。朝 朝食を我が家のテラスで気持ち...

シーサイドのカフェで アボカドハンバーグを食べながら

おはようございます。昨日は、水戸からアロマクレールの竹内さんがご来店になりました。アロマクレールの詳細はこちら→→→☆134号線を七里ガ浜方面に走り、私が...

温泉に浸かりながら夕陽を眺める 幸せ！

おはようございます。今朝も少し強めの南風が吹いて グングン夏の気配が高まってきております。昨日は、ホリスティック療法士の智ちゃんを駅に見送った後 ダーリン...

心の炎症を鎮めるために月1で座禅を

おはようございます。昨日は、月1座禅の日。62歳の誕生日に決意。「月に1度 座禅をしに円覚寺に行く」観光目的や体験したいと言う感じでなく 月に1度心を鎮め...

手をよく使う人ほど毎日のセルフケアが大切

おはようございます。今朝も美しい富士山が全景を拝ませてくれます。朝からとてもいいお天気で清々しい気分でお散歩をして参りました。暦の上では、万物が明るく晴れ...

ホワイトクレイで歯茎のマッサージ

おはようございます。昨日は、強い風が吹き、雨も降り、気圧の変動がすごかったですよね。今朝は、空気が浄化されてスッキリ！いい感じ。私は、雨上がりの朝の澄んだ...

天秤座の満月に見守られて

おはようございます。昨日は、私が養生塾の受講生向けに無料で行っているマインドフルネスアロマブリージング 満月瞑想会でした。瞑想のテーマは、スキンケア。五感...

ご自身を慈しむ時間のパートナーとして

自分を慈しむ時間をちゃんと持ってねえおはようございます。鎌倉の段葛には、強い風が午後から降り、桜吹雪が舞いました。寂しいよねえ あっという間。仕事にかまけ...

いつまでも美しくいたい そんな願いを叶えてくれる

美御前社おはようございます。今朝は曇り空。ずっとお日様が守って下さっていたのでちょっと休憩かなあ？京都の旅のご報告 最終日。最後は、コテコテの八坂神社～丸...

桜休暇のご報告②

おはようございます。無事に京都より帰宅。藍ちゃんもダーリンも今回の京都の旅にとてもご満悦。盛りを少し超えた散り際の桜の艶やかさを心と体に感じ、陽のパワーを...

桜休暇のご報告①

桜休暇をいただいておりますので ブログの更新を気ままにさせていただいております。3月は年度末ということもあり、なんとなく私の周りのお客様 友人 知人が慌た...

お料理に米粉を使われるなら是非！この子

おはようございます。本日から4月。新年度のスタートです。3月が例年にも増してとてもいい1か月を過ごすことが出来、そのプラスのエネルギーそのまま 4月を迎え...

トロトロのアロエベラを堪能 二十四節季アロマ養生塾のご報告

おはようございます。3月も今日でおしまい。お仕事が年度末を迎える方もいらっしゃいますね。お子様がいらっしゃる方は、卒業や入学準備が慌ただしい1か月を過ごさ...

桜日和 美しい段葛の桜のアーチをそぞろ歩きました

おはようございます。昨日は、いいお天気でしたね。八王子からお越しのお客様はセラピストのA様。日曜日に養生塾で初めて我が家へ。その時には、雨が1日中降ってい...

Bon appétit さあ 桜の香りを召し上がれ！

おはようございます。昨日は、朝 エキサイトのメンテナンスがあり、ブログの更新が出来ませんでした。毎日 更新をしておりましたから ご心配のメールまで頂戴して...

季節の移ろいに触れて香りに楽しむ

色々な役割分担も受講生任せ さくら餅は、関東風。オーガニックで素晴らしい米粉と出会い、豆乳とてんさい糖で作ったのでヘルシーあんこも皮をむいたあんこで贅沢に...

しらすが不漁で東奔西走し、葉山で調達

おはようございます。花散らしの雨にならないようにせめて風は吹かないでって毎朝 お散歩の折にお願いしております。私の暮らしの中で会える桜たちも咲いて来ました...

楽しみと息抜きは忙しいからこそ持つ時間を

場所の選択は、まず静かなこと湯河原惣湯の詳細はこちらから→→☆そして自然が豊かなことおしゃれな大人のリトリートであることお礼が遅くなってしまったのにこの笑...

いいタイミングで薬膳野菜しゃぶしゃぶをいただけました

おはようございます。昨日は、戸塚で母娘セラピートリートメントを終えた後 横浜へ。ルミネの7階にあるやさい家めいに小田原マダムのH様と待ち合わせをして行って...

更年期に出やすい痛みによる不調について

日々 自分の体を労わり、優しい暮らしをすることが更年期からの人生には必要です。おはようございます。昨日は、お墓参りの移動中。ずっとWBCの試合をアマゾンプ...

春風に揺れるわかめを眺めながら

おはようございます。春が本格化してきましたね。私の住む海辺の街 小坪地区は、漁港の街。この時期になると朝 漁師さんが 取れたてのわかめを湯がいて 天日干し...

家族やサロン周りのことができるといいなあ

和室にミシンのテーブルを準備してもらってダーリンのパンツの裾上げに集中した1日ミシンって準備が大切。アイロンかけて 縫いやすくして裾上げの時 縫い目の部分...

鎌倉でお散歩しながらよもぎを摘み、よもぎ餅づくり

おはようございます。土曜日は、冷たく寒い雨が降りました。でも翌日の昨日は、ぽかぽかの春の日差しになり、よもぎを摘み取りに鎌倉をテクテク。湘南深沢駅で待ち合...

メノポーズハンドリフレ

加齢による手指の不調へバーデン結節 プシャール結節 手根管症候群は手をよく使うお仕事の人は更年期以降で発症するので要注意スクール詳細はこちらからおはようご...

毒素排出は、海の恵みの力を借りて

おはようございます。昨日は、ちょっと気温が下がり、横浜サロンからの帰り道 使い捨てカイロのお世話になりました。私は、体が冷えると具合が悪くなる人。1年中 ...

春分からの体支度 春うらら

おはようございます。いいお天気が続いていますねえ。うれしいなあ～ 楽しいなあ～昨日は、しかし大変なことがあって・・・・。26日に使用予定でかねてより予約を...

気の滞りによる肩こりに効くーーーーーー！

おはようございます。今朝は、ぽかぽか日和。お散歩に行く小坪公園の芝生に朝日が当たり、藍ちゃんは、大好きな春の風を鼻先で味わっていました。つい先日 お正月に...

小田原の春めき桜 美しいです。

桜 ウキウキ！ 南足柄春めき桜おはようございます。昨日は、小田原マダムから桜のプレゼント。南足柄の春めき桜と言う桜。満開です。きれいすぎてうっとり！一度み...

わーかめ 活き活き ウキウキ！

おはようございます。昨日は、ハーバルスチーム＆海泥パックのブーショファン そしてパーソナルトリートメントと定期ケアのお客様のスペシャルケア。ハーバルスチー...

4月に桜休暇をいただいて京都へ

おはようございます。3月も前半があと少しで終わってしまいますね。今日は、4月に旅の予定が以下の通り入り、ご予約可能日の最新情報をお知らせしておきます。4月...

国宝の鐘の音を聴きながら14時46分を迎えて

宗派を超えて祈りを捧げる追悼復興祈願祭が円覚寺で行われました。おはようございます。昨日は、とてもいいお天気でした。3月11日 14時46分。私は、毎年 追...

深い悲しみが未だ癒えぬ 被災地へ想いを寄せて

おはようございます。昨日は、夕方ダーリンと藍ちゃんを連れて七里ガ浜方面をドライブ。美しい夕陽を車越しに眺めることが出来ました。今日は、東日本大震災から12...

大切な耳を労わってあげているのかなあ？

おはようございます。雨上がりの朝。木々の緑がピカピカですべてが浄化されて景色がクリアになって気持ちがいい。春の気配を感じ始めた立春ごろから急に増えた今年特...

自分の体の状態を把握しておくこと 大切です。

葉山ハートセンターおはようございます。昨日は、国際女性デー。私は、乳がん 子宮頸がんの婦人科検診を受けに葉山のハートセンターへ。私は、ずっと婦人科検診は、...

満月の夜。優しい香りに包まれて

おはようございます。昨日は、お日様の機嫌もよく 今日は、満月だねって私に話しかけてくれているような神々しさ。自然の営みが間近で見られる暮らし。これがどれだ...

稲村ケ崎温泉で夕陽を眺めながら

稲村ケ崎温泉の詳細はこちらからおはようございます。昨日は、午後のお客様をお見送りし、トリミングに行っていた藍ちゃんの帰りを待って稲村ケ崎温泉へ。啓蟄の昨日...

今日から啓蟄 春が動き出すよ

小坪のわかめ祭りでびっくりするほどたくさんのわかめが500円也！おはようございます。いよいようららかな春が動き出します。暦の上では、啓蟄。虫たちも春を感じ...

改めて25年一貫してきた基本理念について

おはようございます。昨日は、とてもぽかぽか日和。私は、お仕事。ダーリンは、バンドの練習のダブルヘッター。お互いに我が家は、好きなことに勤しみ 互いを干渉せ...

【メディア掲載情報】 立春大吉祭りの様子が

お客様の新たなスタートのお話伺いながら

おはようございます。昨日 お客様と久しぶりに逗子のイタリアン トラってリア ラ・ヴェルテへ。詳細はこちらから→★ここは、ご一緒した港南台マダムのS様のお友...

朔日詣りの効果

おはようございます。私が湘南に移住して12年が経ちました。3月初旬に七里ガ浜に越して来て10日足らずで東日本大震災を経験。途方に暮れた体験でしたが、私にと...

女性を癒す二大女王ハーブの相乗効果

おはようございます。新たな1か月がスタートしますね。どんな1か月にしようかなあ？まずは、サロンやスクールのお仕事に加えて3月は、オンラインカウンセリングが...

おめでとうございますの乾杯！

おめでとうございます。大盛況のプレオープン。このお店を手掛けた業者の皆様が一番うれしい日。お店一つオープンさせるって色々な方が関係しています。皆様お疲れさ...

寒さに耐えて花を咲かせてくれた海のしずく ローズマリー

おはようございます。昨日は、とてもいいお天気で午後からのお客様とトリートメント後我が家からの夕暮れに美しい全景を見せてくれた富士山を眺めました。朝日を出迎...

3月のご予約可能日があと3枠となりました。

ビジター様のお受付は4月以降でご希望日をお知らせくださいませ。毎月3枠のご用意がございます4月はあと1枠でございます。5月以降はご希望日でご利用いただけま...

春めくと朝がボーーーーーっとするので

今朝の香りはバジルとレモン ダーリンにも大好評！おはようございます。雨上がりの朝が私は大好き！空気が澄んでいて見える景色すべてがクリアで雨のしずくの残る ...

恐るべし！ローズウォーターの浄化作用

会員様には、10％オフでご提供おはようございます。昨日は、午後戸塚の個人宅へ。こちらのお宅は、日当たりがよくとても気持ちのいいお部屋にセラピー用のベッドを...

更年期に特化したハーバルスチーム

おはようございます。昨日は、ハッピーメノポーズナビゲータープロコースの認定セラピスト4名に向けて更年期に特化したハーバルスチームの導入講座を行いました。よ...

寒い夜 鎌倉の麻婆豆腐名店で大好きなケイ様と

おいしいもの食べて 笑って熱く語って楽しんでそんな時間がとっても愛おしいです実は私は、人間ドッグを受けた打ち上げ！結構1月2月忙しくしていたので結果はどう...

ゆっくりやってくる春をせかさず待っていたい

まだまだ冬の海の色 富士山には、雪がたっぷり！そして雲がかかってるから明日は雨？かもねえおはようございます。昨日 一昨日とぽかぽかな陽気だったのにねえでも...

春を感じたら香りを心のままに

おはようございます。昨日あんなに強いぽかぽかな風が春一番じゃないってどうして？私は、あれは春一番だと思うけれどねえ雪が解けて 川になって 流れて行きます。...

春の陽気と潮風を浴びて

ヨットハーバーで春の陽気と潮風をいっぱい浴びてエネルギーチャージして春を楽しむぞーーーー！週末の夕方 いつもここでお茶を飲んでいたんです。ロンハーマンカフ...

春の朝日 ぽかぽかだね

おはようございます。昨日は、ぽかぽか日和でしたね。我が家の愛犬 秋田犬の藍ちゃんは、今年1月13歳になりました。2年前 大きな発作を起こし、その原因がてん...

花粉症の水っぽい鼻水は、冷えに要注意

おはようございます。昨日は、少し暖かくなりましたね。マスコミが不安を煽りすぎる花粉のニュースに一喜一憂して振り回されたりしていませんか？今年は、飛散量が多...

浮き指女子 更年期に急増

しっかりと足指が床についていますか？4月よりデビュー。オプショナルではなく90分のしっかりとしたメニューとしてご利用いただけるよう骨盤のケアまでをコーディ...

輝く笑顔をお守りする そんな役割を担っています

何とも可愛らしい笑顔日常から離れ、リフレッシュすることお忙しい方ほど大切です寒い日でしたから 裏駅のガーデンハウスで遅いランチをいちごのクレソンのサラダパ...

やっぱり 赤福 loveな私です。

おはようございます。昨日は1日雨。でもこの雨が少しずつ春へと進む恵みの雨。私は、夕方 長靴を履いて鎌倉までピチピチチャプチャプ ランランラン？って歩いて買...

はじめてのファスナー付け

持ち歩き用お化粧ポーチ下のランチョンマットも私の手作りです人生初のファスナー付け ドキドキでしたが 出来ましたおはようございます。昨日は、円覚寺の法話＆座...

クリスタルボウルの音色に癒されて

おはようございます。昨日はぽかぽかな土曜日。午後ご来店のK様は、サロンにお越しになる前に大学生のお嬢ちゃまと鎌倉散歩をされていたとのこと。鎌倉は、色々なテ...

春を迎える体仕度 立春～雨水～啓蟄

おはようございます。昨日のブログの記事で応援メッセージをお久しぶりのメンバー様からメールを頂戴したり、とてもうれしい反響がありました。12年以上ご無沙汰の...

25年前 初めの一歩からのお付き合い

25年前 サロン開業日 当日1番最初の私のお客様 K様私にとってこの方とずっとお付き合いさせていただいたことで今があるんです。ラマレードチャヤ煮て打ち上げ...

いちごとローズで大人のコンフィチュール

おはようございます。昨日は夕方に雨が降り、傘を持たずに外出したのでコンビニでビニール傘を購入。傘って不思議 持って行った時には、降らなくて 大丈夫だろうな...

ローズとエプソムソルトで体も春仕度

ローズの花びらを手に取り感じること これも大切なセラピー。丁寧に葉っぱを取り除くことも自分への愛です。おはようございます。あっという間に立春スペシャルな日...

女性のヘルスケアに対して私の意見

おはようございます。昨日のあさイチをNHKオンデマンドで観ました。女性ヘルスケア専門外来の紹介でしたが、病気とまでいかないことでも病院でお薬を処方してもら...

更年期に一番大切な幸せを感じる力 自然に感謝する力を育てるお教室

山内ももう少しもぐもぐしたかったけれどみんなの喜ぶ笑顔でおなかいっぱいになりましたみんな10代の少女みたいだよ。そうだよ 今が2回目の思春期みたいなものか...

立春大福の後は、本物の立春大吉

立春は、体のお正月。セラピストとしては一番大切にしたい日なのです東慶寺に立春の朝に張られるお札立春大吉をリアルに見たかったんです。明月院は、うさぎのモモと...

立春大福？祭 ラヴィアンローズな大福上手にできたよ～

いちごを可愛くローズに見立ててカットして 大福に乗っけました。名付けてラヴィアンローズないちご大福白玉粉とてんさい糖にほのかにローズといちごのコンフィチュ...

いよいよ 本番 葉山 平野邸にて立春イブのイベントです

おはようございます。そしてお寒うございます。さすが立春イブの節分だけのことはあるかなあ？しかし雨は降っておりませんし、外のイベントではないので欲をかかない...

ご自身がまとう 春の香りをアロマで

おはようございます。昨日は、気温が午後からグンと上がりましたね。私が出かけた時は、北風が吹いていたので結構寒さ対策をしていったのですが、美容室に到着する頃...

いちごは、やっぱり春告げフルーツよねえ おいしくてかわいくて大好き！

おはようございます。さあ～今日から2月。気分一新 1月の自分にはさようならして、1日から28日までを1日1日積み重ねていい1か月にして参りましょう。昨日は...

1月も今日でおしまい

おはようございます。今朝は、少し北風が強く寒い朝ですね。皆様2023年の最初の1か月は、どのように過ごされましたか？昨年よりお待たせしてしまっていたビジタ...

今年もこの子とこの子でしっとり！

シアバターとアルガンオイルこの子たちのおかげで乾燥知らずな私です。おはようございます。私の住む海辺の街は、10年に1度の寒波のピークは過ぎたのかなあ？夜は...

10か月で60本 20種類全部違うブレンドを

大切に空き瓶を取っておいて下さって コロナ禍できることを少しずつと昨年4月からスタートさせていただいているアロマテラピーのご提案2月の香りをお届けに行って...

寒さに耐えて咲いてます

寒さに耐えながら咲いているゼラニウムとビオラ 健気ですおはようございます。昨日は、夜 横浜サロンからの帰り道が寒かった～。耳まで凍りそうに横浜駅のホームが...

黒豆と言う字をみるとすぐ買ってしまう私。

おはようございます。毎月 後半は、横浜サロンでの仕事が多く 仕事 家族 自分のワークライフバランスを整えるのが難しくなりがち。そんな私をサポートしてくれる...

ダーリンのバンド仲間がケントスで

ダーリンのビッグバンドの仲間って言うからてっきりおっさんかと思ったら真ん中の素敵な女の子でした私の20代前半のディスコブームの時の懐かしい音楽がいっぱい元...

バスタイムを充実させて春を待とう

よもぎ仕事では、たくさんのバスタイムグッズと保湿 保温対策のクリームや化粧水を作ります。ひたすら2時間よもぎに触れて よもぎの香りに包まれる時間は、心もぽ...

よもぎの恐るべき薬理効果をもっと実感してほしい

おはようございます。今年ほど大寒からの寒さの厳しさは久しぶり。空気は乾燥しているし、北風は冷たいし・・・・。しかし、そんな寒さが厳しい中 私のサロンでは、...

ドカンと10キロのエプソムソルト

おはようございます。朝の寒さが身に染みる毎日ですが、皆様お元気でお過ごしですか？私は、温活をぬかりなく行い 早寝早起きをスタート。立春に向けて遅起きはやめ...

藍ちゃん 元町好きだよね

ママがソーイングでお気に入りのマントをお直ししてくれたの冬もボーダーは、海の犬の証だよおはようございます。昨日は、夕方になって急に寒さが増してきて 北風が...

大寒なのにぽかぽか日和

おはようございます。昨日は、午前中 オンラインレッスンの後 午後 時間があいたのでのんびりと海岸へ。早春の海は、ピカピカに輝いて美しく 一足早く海には、お...

今日は、大寒 備えと守りの養生を

おはようございます。今日は、暦の上では大寒。1年で一番寒さが厳しいと言われる二十四節季の最後の季節。大寒は、春の準備をしつつ 気を抜かずに寒さに対策をする...

とろーーーり おいしく大人のキンカンの甘露煮

大人味のキンカンの甘露煮おはようございます。私もダーリンも時間は自分で作るが我が家流。振り回されないように1年 半年 3か月 1か月 1週間 1日とスケジ...

耐久年数50年 更年期とりわけ閉経後に劣化が加速化する足

親指がまっすぐ進行方向を見つめている足を生涯維持すること一生歩き続ける足を作る基盤は、更年期の10年だと私は思っています。おはようございます。今朝は、どん...

足裏にもちゃんと深呼吸をさせてあげないとねえ

冬至は太陽が大地に春の始まりを宣言する日。それが大地に伝わってそれに最初に気づくのが足なんです。おはようございます。ここ数日 気圧の変動が激しいせいか？お...

セルフケアのご指導には正論を振りかざさないでほしいなあ

おはようございます。昨日 一昨日と適度にお湿り程度ではありますが、雨が降ってくれたので喉や鼻の粘膜が潤って楽になっている方も多いのではありませんか？まだま...

立春に向けていよいよ準備 スタート！

おはようございます。今朝は、ダーリンも私もオフだったので お寝坊を決め込み 目覚ましもかけず ゆっくりたっぷり眠ることが出来ました。8時間 一度も起きずに...