chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
パームツリー越しにgood morning https://seasideai.exblog.jp/26502230/

今年59歳。アフター更年期に入り、加齢による不調の予防・改善をサポートする自然療法サロンを主宰。60代こそ アロマテラピーの素晴らしさを知ってほしいと活動中

人生100年時代到来。60代の生き方 暮らし方は、一生を左右する最も大切な時期。 どう生きるか?どう逝くか?より健康に美しく年齢を重ねる方法をナチュラルエイジングコーディネイター山内さちこがアロマテラピーをはじめとする自然療法を通じてご紹介いたします。私と一緒にピンピン きらり☆を目指して機嫌よく生きて参りましょう。

マリーナマダム
フォロー
住所
逗子市
出身
大田区
ブログ村参加

2017/09/04

1件〜100件

  • 第1弾の夏休みをいただきます。

    おはようございます。昨日は、少し暑さが和らいだかなあ?我が家の夕涼みタイムが6時過ぎてしまったことも影響するかなあ?涼やかで気持ちがよく火照った体を冷ます...

  • 体内除湿にパクチー

    おはようございます。昨日は、横浜サロンを午後7時にアップ。ダーリンと藍ちゃんが待っていてくれて山下公園に夕涼みに行ってきました。藍ちゃんも日中の暑さで少々...

  • ラベンダーと言っても色々ありますから

    おはようございます。今朝 ダーリンの勘違いかなあ?蝉の鳴き声が遠くから聞こえたって蝉だって感違いしそうな暑さですものねえ皆様 熱中症などになりませんでした...

  • 海暮らしの楽しみは、お魚がおいしくいただけること

    おはようございます。今朝は、青空が美しく広がっています。1年で一番。海の近くに越してきてよかったと実感する季節。夏がもうすぐそこまで来ています。昨日は、風...

  • 海岸を歩き八幡様まで気ままにお散歩

    おはようございます。昨日は、夕方からお仕事でした。時間が空いて雨が降っていなかったので 1人で材木座海岸を歩き、まっすぐ由比ガ浜から若宮大路を直進し、八幡...

  • 久しぶりの調理実習 なんか楽しい!

    おはようございます。小雨ぐらいなら朝のウォーキングを励行する私。しかしながら 昨日 一昨日の湿度は結構体に堪える感じ。最初の300メートルぐらい 体がとて...

  • 夏至の日に北海道から届いたラベンダーで

    コロナ禍こんなご縁に恵まれ、夏至のラベンダー仕事開催!みんなの笑顔は1000万ドルでございます。偶然かなあ?なんとなくみんなのウエアがラベンダー寄りな色じ...

  • ミントのパワーたっぷりいただきました。

    30g強のミントがシロップを作るとたったこれだけ!おはようございます。昨日は、ミントの日。このミント日って客家の産地の北見市が作ったんですって20日(はっ...

  • 今年はどんな夏になるかなあ?

    おはようございます。昨日のブログで更年期に入ったキャリアマダムの怒りのマネジメントについてのお話をさせていただきました。結構 思い当たる方がいらっしゃるご...

  • 怒りは心の炎症反応

    腕を組む動作は、事項防衛反応。仕事をしているときに無意識にしていたら怒りが溜まっているサインです。おはようございます。今朝は、久しぶりに富士山のお姿を発...

  • 13年ぶりの再会は、気まぐれにアップしていたツイッター

    今年は、なぜか?お久しぶりのお客様からのオファーがいっぱい!来年25周年。思い出してくださること 本当にうれしく思います。おはようございます。昨日も涼やか...

  • 梅雨こそ涼やかな女性でいるために

    午前中にしっかり水分を取って体を動かすこと大切です。おはようございます。昨日は、あまり気温も上がらず青空も見えずでしたが、久しぶりに我が家から美しい夕焼け...

  • 梅雨は、見守りながら待つ楽しみを味わう季節

    この子が見守るだけで美しい薔薇色に変化する様子 癒されます。おはようございます。季節の移ろいに心と体が上手に付き合えるようになると見える景色が変わってきま...

  • 見えないけれど確実に見守られている感じ

    昨日の満月の別名はストロベリームーンおはようございます。冷たい雨が昨日は、シトシト降りましたね。昨日は、満月。ストロベリームーンと言う別名があるロマンティ...

  • 無理とあきらめていた中富良野のラベンダー

    おはようございます。昨日は、お墓参りの帰り 神宮外苑へ。銀杏並木にあるカフェで遅いランチをとりました。久しぶりに家族水入らずでゆっくりとランチをいただきま...

  • 痛みをやわらげ心地よく過ごせる日を増やすために

    いつも下腹部痛や骨盤痛が伴う子宮腺筋症は、更年期に悪化する傾向が大。貧血も伴うので1人で解決をしようとしないで婦人科の受診+セルフケアが必要です。お悩みの...

  • 傷ありのかわいい梅にローズをまとわせて

    おはようございます。梅雨らしいお天気が続いていますね。私は、一昨日木と季のオーナーに格安で梅を分けていただきました。その子を昨日午前中は、おへそを竹串で取...

  • 腕の付け根から背中のハミ肉 こじらせてない?

    おはようございます。昨日マリーナ周辺は、雨も降らず少しほっと過ごせた1日でした。梅雨って日本人には大切な季節。日本人の魂であるお米が秋に実り豊かになるため...

  • 続最後から2番目の恋再放送最後の日に

    順番待ちをしながらM様とおしゃべりも楽しいひと時!おはようございます。昨日は、私のマインドフルネスアロマブリージング 養生塾の受講生であるM様がシーサイド...

  • 脚の血管が悪目立ちしてませんか?

    立ち仕事の人は、更年期以降で一気にリスクが増えます。おはようございます。素足の季節になりました。先日の6月に入るとフットスプレーのご依頼が増えると言う記事...

  • 可愛い夏野菜たっぷりのラムカレー

    アナン風夏野菜のラムカレー 色合いまでいい感じ!パクチーとライムを加えて味変も出来てセンス抜群です。夏野菜をカットしたらスパイスをたっぷり加えてこれは夏の...

  • おいしい朝ごはんを鎌倉 木と季でいただきました。

    おはようございます。昨日は、急激な気温の低下に心も体もびっくり!私は、そんな中 鎌倉の木と季さんでおいしい薬膳粥をいただき、その後葉山の別荘へ。朝ごはんっ...

  • 和三盆で贅沢なミントシロップを作ってみたかったんです。

    おはようございます。昨日は、私の恩人のお見舞いへ。思ったよりもうーーんとお元気で一安心。御年72歳。ご自宅へ伺ったのですが、ご自宅でパターンを作成したり、...

  • 更年期の不快感ベスト3 ホットフラッシュ 生理の乱れ 尿漏れ

    おはようございます。昨日のブログで、65歳から乗馬を学ぶ準備に入ったことをお話させていただきました。このことで受講生やお客様から元気が出ました。励みになり...

  • 65歳からの人生の準備スタート

    ちゃんとこんなウエアを着て乗馬が習いたかったのです。まずは9月の私の誕生日に体験乗馬をしに行って参ります。おはようございます。昨日は、横浜サロンに向かう首...

  • フットスプレーが必要な季節

    おはようございます。昨日は、日中は暑かったですが、夕方は、夕涼み日和となり、藍ちゃんとのお散歩がとっても気持ちがよかったです。5月の養生塾では、夏の始まり...

  • 木と季でお料理を

    おはようございます。今朝は、パームツリーに飛んで来たムクドリのさえずりで目が覚めました。マリーナには、すずめや鳩だけでなくイソヒヨドリやムクドリ つばめ ...

  • グルテンフリーパンケーキ 旨し!

    5月の〆はロンハーマン逗子マリーナ店のパンケーキ。おはようございます。昨日は、午前中のお客様のY様と久しぶりにロンハーマンでランチ。2か月に3回は美容室で...

  •  5月も今日でおしまいですね。

    5月も終わり いよいよ紫陽花が主役の6月へおはようございます。あっという間に今日で5月もおしまい皆様にとってどんな1か月でございましたか?私は、家族と長野...

  • 子宮筋腫の原因は、生活習慣

    おはようございます。昨日は、各地で猛暑日を記録したようですね。しかし、マリーナ周辺は、最高気温が28度。風が結構吹いてくれたせいか?暑さよりは、風の心地よ...

  • 私の想いが少しずつ利用者様に届いてきました。

    おはようございます。昨日は、とてもいいお天気でしたね。横浜サロンのお仕事では、私のアドバイザー的な存在の山手マダムと夕方の心地のいい風を感じながら横浜駅ま...

  •  梅雨に向かうこの季節に苦みがあるライムがいい感じ

    おはようございます。昨日は、午前中 すごい雨が降りましたね。私は、午前中がオフだったので 雨の被害には合わずラッキーでございました。大好きな雨上がりの朝 ...

  • 梅雨の前にレモンを効かせたピクルス 

    味付けは塩麹と甘酒でまろやかな味わいのピクルスブラックペッパーを効かせて大人味におはようございます。強い雨と風。通勤時間帯ですから影響を受けている方もいら...

  • UVケアはレッドラズベリーシードオイルで手作り

    おはようございます。一昨日 森の中のリトリート。おんりーゆーに行った時にハンモックでお昼寝をしようと思ったので日焼けするといけないのでお風呂上りに持参の手...

  • 森の中の露天風呂で自分時間満喫して参りました。

    おはようございます。昨日は、完全オフでしたのでお天気もいいのでコロナ前 新緑の季節に行っていた足柄にある森の中の湯治場 おんりーゆーに行って参りました。お...

  • 円覚寺の猫 しいちゃんのご冥福を心よりお祈り申し上げます。

    どこか慈悲深く 観音様のように神々しかったしいちゃん木々の緑が美しい円覚寺が少し寂しそうにみえるのは私だけでしょうか?おはようございます。昨日もとても心地...

  • のびのびとした気分で過ごしたい小満

    おはようございます。今朝は。ものすごくいいお天気。風は、ひんやりで藍ちゃんのお散歩日和。ようやく5月も終わりに近づいてようやく風薫る5月を実感しております...

  • ダマスクローズのインフューズドオイル いい感じ!

    おはようございます。4月に行った自分で作るアロマとハーブのおくすり箱講座で薔薇仕事をしました。薔薇仕事の模様はこちらからその折に作ったダマスクローズの浸出...

  • 鎌倉らしい苔が美しいお寺 妙本寺

    鎌倉らしい光景の一つ 結婚式の前撮り おめでとうございますと言えるのも幸せなことですよね新緑を観ながら妄想タイム!おはようございます。梅雨の気配がするジメ...

  • 好きを見つけた瞬間の目の輝き

    おはようございます。今朝は、少々雲が多いですが、気持ちのいいお天気です。我が家の愛犬も機嫌よくお散歩に行き、小坪公園のお気に入りのベンチで家族一緒にのんび...

  • 雨上がりの晴れの日 覚園寺さんへ

    撮影は入口のみ 拝観料を払って中に入ると撮影も写生も禁止の聖域です。おはようございます。今朝も気持ちのいい晴れ。朝 一人でウォーキングを30分ほどするので...

  • 更年期女子が香りに敏感になる意味

    おはようございます。雨上がりの朝。木々の緑がピカピカで 何とも気持ちがいい1日のスタートになりました。皆様いかがお過ごしですか?我が家は、のんびり散歩をし...

  • ダマスクローズで満月瞑想会

    おはようございます。昨日は、さそり座の満月。上半期では一番パワーのある満月でしたね。残念 お姿を拝むことはかないませんでした。しかし、私は、定例のマインド...

  • 夏は赤! だからレモンとクコのサワードリンク熟成中

    おはようございます。昨日は、なぜか?開業当初のお客様2名のケアをさせていただきました。私が月にサポートできる人数は最大50名。その中にオンラインカウンセリ...

  • 更年期女子たちは、エゴはダメ!愛を注いでねえ~

    初夏の花 ローズが咲いて来ました。この子はブラスバンドと言う名のローズです。おはようございます。昨日は、湿度と気圧の変動で少々作業効率が悪かった人も多いの...

  • 大好きなチーズのお店 鎌倉のBEBEにて 友と語らう

    ブッラータと言うチーズと生ハムとフルーツトマトの組み合わせが絶妙。ビールでおいしくいただきました。サーモンのピザは白ワインで実はケイ様に大人のカルボナーラ...

  • ピスタチオグリーンチキンカレーと海老のラッサム

    おはようございます。相次ぐ有名人の悲しいお話に心がざわざわする人多いと思います。私も同世代なので身につまされたお話でした。何があっても一番大切なものは、命...

  • 旅の最終日は、軽井沢に少し立ち寄って

    おはようございます。今朝は、曇り空。我が家にとっては当たり前の景色も2日見ないと何だか新鮮。朝のお散歩で潮風がとってもおいしい感じがしました。無事に旅から...

  • 蓼科を拠点に好きな場所 居心地のいい場所へ

    白樺林の中に佇むワンパラのコテージで水入らずで過ごしました。食材は、お願いしておいてコテージに届けていただけるので楽ちん!おはようございます。我が家の旅も...

  • オンラインでミントパーティー 大人のパリピデビュー?

    体の熱を発散し、胃腸を温め整えてくれるミントは夏の必需品代表ハーブ高知産の新ショウガ シャキシャキさっぱり胃腸を整えてくれて体の冷えすぎを調整してくれます...

  • 受講生の皆様のご協力の元 脱線しながら行っております。

    パソコン用の折り畳みテーブルにクッキングヒーターを置いてリアルは、私が代表してデモンストレーション形式でミントシロップを作りました。それぞれ自分用のミント...

  •  閉経後5年のネクストステージは、老化が加速するので要注意!

    閉経以降の体重増加には、気をつけましょう。見た目痩せていても軽度の肥満傾向になっていきます。 おはようございます。昨日は、藍ちゃんの旅行前の検診に動物病院...

  • フローリストジプシーにピリオドが打てました。

    おはようございます。雨上がりの清々しい朝。木々の緑がピカピカに輝き、潮風が涼やかで気持ちがよくて最高の朝を迎えました。昨日は、養生塾のオンラインレッスン用...

  • お気に入りのシロツメグサの咲く中庭にて

    シロツメグサが満開の中庭にあるベンチでお散歩の仕上げの休憩が定例になってきました。 おはようございます。今日はお仕事って言う方も多いのかしら?それとも10...

  • いちごとあんことマスカルポーネなんて書いてあったら買っちゃいます!

     おはようございます。今日から立夏。夏の始まりの日。春の養生が上手くいっていたら 元気に何か新しいことをスタートしたりするのにもいい季節。でもちょっと春に...

  •  夕陽 焼けました!

    おはようございます。久しぶりに昨日は1日いいお天気でしたね。我が家は、午前中にお墓参りに行った後 おうちでのんびり。ダーリンと藍ちゃんと我が家の小さなベラ...

  • 3日4日は、ゴールデンウィーク休暇をいただきます。

    本日 明日とプチ休暇いただきます。おはようございます。ゴールデンウィークの前半のお仕事を終え、今日明日は、休暇をいただきます。マンツーマンで2時間を3コマ...

  • ハッピーメノポーズナビゲーター養成講座

    おはようございます。先月30日の午後と本日2日の午前 午後ので2時間のマンツーマンレッスンをさせていただいています。テーマは、閉経を笑顔で迎えるサポートが...

  • さあ~風薫る5月のスタートです。

    波打ち際を歩いて禊橋を渡り、森戸神社に行くのが私のルーティン鯉のぼりが風に揺れて5月のスタートを喜んでくれていました。おはようございます。いよいよ5月に突...

  •  終わりよければすべてよし!締めくくりはこの景色で

    おはようございます。私の大好きな雨上がりの晴れの朝。雲一つなく 空気が澄んでいて お日様も優しくて 今朝は少々風が冷たい感じも好き!4月の最後の日を迎えま...

  • 1人飯レシピが養生塾の受講生に大評判!

     おはようございます。いよいよ今日からゴールデンウィークのスタート。皆様は、どのようにお過ごしですか?我が家は、5月3日4日がお休み あとはお仕事と言うス...

  •  5月の香りをお届けして参りました。

    エントランス近くの飾り棚にこうしてディフューザーを置いていただいております。毎月 午前 午後で違う香りをご提案中。ほのかに香らせて 利用者様の邪魔にならず...

  • おいしくて体にもいいランチを楽しくいただく

    色々な麹を使って丁寧に作られたプレート ハンバーグにもトマトソースにも麹がスープにも麹が入っています。こう言うアイディア 即 取り入れたいと思いました。米...

  • 20年の歳月を越えて元町からのご縁再び!

    ご縁の不思議に感謝 覚えて下さっていて感謝 おはようございます。昨日は、ホリ協仲間の智ちゃんの定期ケア。お坊ちゃまのご結婚やお嬢ちゃまの大学入学とお忙しい...

  • あと少しで閉経だから我慢?子宮内膜症は進行型の立派な病気

    おはようございます。先日 お客様のお仕事仲間が突然の腹痛で救急車で搬送されました。原因は、子宮内膜症、長年 生理痛に悩みながらも鎮痛剤などでごまかしながら...

  • 暮らしの中にある私の緩やかな決まりごと

    おはようございます。昨日は、とても清々しい1日でしたね。吹く風が心地よく 日差しが優しくて・・・・・。私にとって人生の中心にあるのは、家族との小さな暮らし...

  • おなら 口臭 体臭は、体調のバロメーター

    体から発するにおいに耳を傾けてねえおはようございます。立夏が近づいてくるとテレビで制汗剤のコマーシャルが増えます。女性は、自分から放つにおいが嫌い。臭いな...

  • ローズの養命酒で使った花びらとクランベリーを再利用

    ローズの養命酒を漬け込んだローズとクランベリーを再利用名残のいちごを加えておいしいジャムを作りました。ジャムは、朝のヨーグルトに乗せていただきました。朝か...

  • カートに乗ったり 降りたりしながらのお散歩

    ちょっと切ない顔をすると パパが大好きなジャーキーをくれるって知ってるずるい藍ちゃんさっきまで笑ってたのに ママが笑いすぎるとこの顔この気まぐれな感じにパ...

  • 今日から穀雨 日本人の魂を育てるための雨です。

    まだまだ小さな蕾のままですが、これからの成長が楽しみです。この子にとっても成長のための雨です。おはようございます。今日は、二十四節季では穀雨。百穀を潤わせ...

  • 鎌倉はすでに次の季節初夏へ。

    苔が美しくなる初夏からの鎌倉おはようございます。昨日 午前中はオンラインによるカウンセリングが入り、午後4時近くに打ち合わせが入っておりました。その前に2...

  • 満月の日にカモミールを摘みに・・・・しかし

    カモミールには罪はないのです。優しく私を迎えてくれました。私ならこのバケツも竹のかごなどにするけどなあ?摘み取った分だけいただけるのかと張り切って摘み取っ...

  • 今日は天秤座の満月

    おはようございます。昨日は、久しぶりに心地のいいお天気に午後からなりましたね。晴れ女のパワーはすごく お迎えに行って午後2時ぐらいからグングンお天気が良く...

  • 女性が生涯現役を目指すとき 大切なことは閉経をどう迎えるかなのです

    おはようございます。寒い毎日が続いています。昨日 夜 鎌倉にダーリンに迎えに来てもらったのですが、寒いのなんのって私は、かなり寒がりですので温活は心がけて...

  • ピンククレイで全身洗浄用のクリームソープを

    おはようございます。昨日は1日寒い雨でしたね。私は、決めたことは、お天気に関係なくできる限り変更せず実行します。特に神様 仏様に自分から言い出したお約束は...

  • ゴールデンウィーク 2枠空きました。

    おはようございます。昨日は、茨城から定期ケアに通って下さっているTさんにようやく我が家からの富士山を見ていただけました。「やっと少しだけ見られた!」ってと...

  • しこいわしのお福分けをいただいたのでオイルサーディンもどき?

    痛みの早いしこいわしはその日のうちに仕込まないとねえおいしくオイルサーディンが出来ますように!オーブンでグツグツ30分で出来上がり。おはようございます。3...

  • 更年期からの人生は薔薇色にできるのです。

    余計な葉っぱや枝や虫?などを取り除くことも大切。手で触れてローズと向きあう至福の時です。手でこねこねしたローズのお香。どうかなあ?ちゃんと火が付くかしら?...

  • 触れて 味わって 香りを感じて 大人女子って楽しいよ~ 

    いつも 色々配慮をしてくださる気配りの受講生T様。本当に助かっています。ありがとう!出来立てのローズのコーディアルの芳醇な香りを炭酸水でいただき花びらを添...

  • 大人女子の薔薇仕事 しまーーーす。

    オーガニックのフレッシュローズは食べるエディブルローズ。パウダーは、レッドローズとダマスクローズを合わせて私が電動ミルで粉にしました。おはようございます。...

  • お釈迦様が生まれた日に鎌倉で再会

    おはようございます。昨日は、穏やかないいお天気でしたね。私は、素敵なセラピストお2人を桜のこの季節に鎌倉にご案内できると言う幸せな日を過ごしておりました。...

  •  どうせ閉経するから?って言うのはダメな生理問題。

    おはようございます。昨日は、突然お客様から長文のメールが届きました。会社の同僚の方のことでのご相談。更年期で月経過多で貧血を起こしている人がいて相談に乗っ...

  • よく動いた日こそ クールダウン

    おはようございます。4月に入り、1週間が過ぎました。新しい環境になった方は、少し自分のリズムや立ち位置が見つかりつつある時期。又、冬にゆっくり過ごし エネ...

  • 私の大好きな桜桜並木はやっぱりハイランド

    おはようございます。昨日は、久しぶりの晴れにテンションもアップ。小田原マダムのH様をお見送りがてら ドライブしながら逗子ハイランドの桜を見に行ってきました...

  • 富士山に見守られて暮らす幸せ

    おはようございます。寒い日が続いていますね。私は、オンラインカウンセリング後横浜サロンでお仕事でした。だいたいおくすり箱のレジメは完成。あとはチェックして...

  • こんなお天気だからこそ大地のエネルギーが必要なんです。

    おはようございます。2日続いて雨。我が家の愛犬は、かなりどよーーーーんとして私の足元に朝食を終えた後 2度寝中。低血圧の私もそうです。目覚めから頭が重くて...

  • 藍ちゃんと段葛

    パパはいつも藍ちゃんが中心 私にピントが合っておりません。おはようございます。今朝は、朝から雨。かなり寒いのでお散歩に行くときにパーカーの上にダウンベスト...

  •  ワクチンの副反応がなかったのは、この子たちのおかげかなあ?

    おはようございます。昨日から4月。私は、自分で作るアロマとハーブのおくすり箱の教材手配がほぼ終了。今回のテーマは、心と体を薔薇色の人生に導く 薔薇のおくす...

  • 2022年4月1日 不妊治療保険適用

    赤ちゃんを授かることの意味。それは祈ることで学ぶことがたくさんあります。私が祈り続けるのは、これしかできないからなのですが、祈り続けたことで私の微力に大い...

  • 暮らしの中の桜

    おはようございます。昨日は、なぎさ荘からまっすぐにフットケアのサロンに行こうと思っていたのですが、ちょっと時間があったので一度帰宅。カフェで本でも読んで時...

  • さあ~ スタート準備です。

    おはようございます。昨日は、ワクチンの翌日でしたが、普通に仕事もでき、腕も痛くならず一安心。しかし、夕食を済ませたら驚くほどの睡魔が出てだる~重~って感じ...

  • 晴天の桜もいいけれど曇りの桜の儚さにキュンです。

    おはようございます。昨日 今日とあまりスッキリとしないお天気ですね。あっという間に気が付いたら私の大好きな本覚寺の枝垂桜が見頃を過ぎ、少し葉桜になってきて...

  • 季節の移ろいに寄り添う手作り化粧水

    おはようございます。二十四節季アロマ養生塾は、暦の手仕事のインパクトが強すぎて香りの手仕事への注目度は少ないのですが、この香りの手仕事からたくさんのヒット...

  • ペパーミントが一機にグングーン!

    おはようございます。昨日の夜は、ものすごい強い雨。気温は低くなりませんでしたが、気圧が低下。血圧が低い私は、ドヨヨヨヨヨーーーン・・・・・。お風呂に入って...

  • 香りdeエントランス なんてネーミングまで

    おはようございます。昨日は、とてもいいお天気でしたね。午前中は、4月からスタートするなぎさ荘のエントランスの香りの打ち合わせに行ってきました。利用者様向け...

  • 健康な体を作ることは生きる自信に繋がります。

    おはようございます。昨日は、少し日差しが暖かくなりましたね。でも夕方ダーリンと藍ちゃんで鎌倉に迎えに来てもらったのですが、さむーーーくて・・・・・。私は、...

  • マリーゴールドのお福分け

    おはようございます。暗いニュースが続きますよね。気持ちが憂鬱になってしまいそうにもなります。私は、世情に詳しくもないし、評論家やコメンテーターでもないので...

  • 更年期からのハーブティーの楽しみ方

    おはようございます。節電モードの我が家。食べるもので深部体温を温めようとジンジャーパウダーを日本茶に加えたり、お味噌汁に加えたりしていたら体がめちゃくちゃ...

  • 桜を愛でるだけでなく食して五感を活性化

    米粉でほんわか蒸しパン無事に膨らんでくれていて私も一安心。おにぎりも桜の葉で包み桜餅風にかわいく! 桜仕事の教材はこんな感じこうして下準備を色々していただ...

  • 桜と並んで春告げる花 チューリップ

    ひんやりとしたテラスでチューリップがちょっと寒そう!おはようございます。今日は二十四節季では春分。春の訪れをお祝いし、自然に感謝し、陽気溢れる季節を楽しく...

ブログリーダー」を活用して、マリーナマダムさんをフォローしませんか?

ハンドル名
マリーナマダムさん
ブログタイトル
パームツリー越しにgood morning
フォロー
パームツリー越しにgood morning

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用