かわいい笑顔おはようございます。今日から5月。あっという間にゴールデンウィークに突入。昨日は、私の大好きなセラピスト エフェクティブ...
今年59歳。アフター更年期に入り、加齢による不調の予防・改善をサポートする自然療法サロンを主宰。60代こそ アロマテラピーの素晴らしさを知ってほしいと活動中
人生100年時代到来。60代の生き方 暮らし方は、一生を左右する最も大切な時期。 どう生きるか?どう逝くか?より健康に美しく年齢を重ねる方法をナチュラルエイジングコーディネイター山内さちこがアロマテラピーをはじめとする自然療法を通じてご紹介いたします。私と一緒にピンピン きらり☆を目指して機嫌よく生きて参りましょう。
おはようございます。昨日午後 材木座海岸でテントの中で熱中症で40代の女性がお亡くなりになられたと言うニュースをネットニュースで知りました。暑さに対する耐...
今月は、南禅寺の次は、円覚寺で座禅おはようございます。昨日は、ものすごい暑い日でしたね。皆様は、お元気でお過ごしでしたか?私は、午前中みなとみらいマダムの...
おはようございます。昨日は、仕事の後 中華街へ。立秋から始まる季節と香りの心得塾で使う中華食材を購入しに行ってきました。中華街は、滅茶苦茶暑くて~ ヘロヘ...
おはようございます。昨日は、日中に戸塚の個人宅に出張でした。暑いかなあって心配したんですが、私お天気の神様に味方されているみたい。戸塚駅からお宅に向かう道...
おはようございます。今朝は、気温は少し低めだったのですが、湿度が多くて 藍ちゃんはお散歩から帰宅後ぐったり!私は、朝のウォーキングの時にまとわりつく汗にか...
花火の写真って難しいんです。海面が花火で赤く染まって幻想的おはようございます。暑い日々が続いていますね。都内より横浜 横浜より鎌倉 逗子の方が気温が低くて...
おはようございます。朝のウォーキングがいつもより15分お寝坊したため、汗がだらだら。大汗をかきました。でもこの朝のウォーキングでかく汗が日中の暑さに負けな...
袖付けに苦労しております。しつけをし、少しギャザーを入れながら立体的につけていくこの工程が結構大変おはようございます。昨日は、夕方 寒いぐらいのひんやりし...
おはようございます。いよいよ梅雨が明けましたねえ。暦の上でも夏の盛り 大暑が始まりました。夏を思い切り楽しむ2週間にしたいものですよねえ。昨日は、とてもリ...
おはようございます。今朝は、かなり涼しく潮風がひんやり。藍ちゃんも絶好調でカートからすぐ降りて グングン歩きたいモードでした。昨日は、びっくりのオーバーヒ...
小さなサロンの本気の取り組みを見守ってくださっているかけがえのない存在
おはようございます。昨日は、セラピストの学校の谷口校長と久しぶりにオンラインお茶会。谷口さんに出会ったのは、15年以上も前。横浜の港の見える丘公園近くの自...
おはようございます。昨日は、少し気温が下がり、マリーナは、午後3時過ぎにはかなり涼やかになりました。全国的に災害級の暑さを各地で感じているみたいですね。暦...
おはようございます。昨日は、ハーバルスチームの実技レッスンでした。ブレンドは、よもぎとローズとスペアミント。そして温泉水にエプソムソルト。ハーバルスチーム...
おはようございます。昨日は、午後から横浜サロンでご夫婦セラピー。暑さがピークの時間でしたが、横浜駅からは、中央口を避けて徒歩3分ぐらいの道のりを歩きました...
おはようございます。昨日は、ソーイングのレッスンの後 汐入の個人宅へ出張。ダーリンがお迎えに来てくれて 美しい材木座の夕陽を拝むことが出来ました。2人共海...
おはようございます。今朝は、富士山がクッキリ!朝少しだけお寝坊してしまい 暑いかなあって思ったのですが、少し風が強くて影を見つけながら気持ちよくウォーキン...
おはようございます。今朝は、曇り 少し気温も低く朝のウォーキングも楽ちん。今日から3連休ですね。私は、すべて仕事が入っております。夏は、マリーナ界隈でのん...
おはようございます。昨日は、戸塚の個人宅へ出張だったのですが、戸塚駅周辺は、湿度が多くて 暑くて 暑くて びっくり!多めに持って行ったミントスプレーがフル...
バジル色の夏らしいパスタ うまーーーい!おはようございます。マリーナ界隈では、梅雨明けの使者 蝉が鳴きはじめました。昨日は、各地でものすごい猛暑を記録した...
バジル色の夏らしいパスタ うまーーーい!おはようございます。マリーナ界隈では、梅雨明けの使者 蝉が鳴きはじめました。昨日は、各地でものすごい猛暑を記録した...
おはようございます。なぜか?エキサイトのブログが入力中 写真を取り込んだら画面が変わって下書きがされていなくて・・・・・。又、やり直し。なぜ?って感じで1...
静かな静かな無鄰菴仕上げにスパークリングワインと亡き母が大好物だった村上開進堂のロシアケーキおはようございます。九州北部の豪雨。心配ですね。日本全体いやい...
おはようございます。京都から帰って参りました。京都の夏の暑さ 半端ないですね。逗子マリーナの我が家がどれだけ涼しい場所なのかを実感。京都人が暑さをしのぐの...
おはようございます。蒸し暑い日々が続いていますね。一昨日 都内に行って無風状態の暑さを体験。私の住む 海辺の街がどれだけ幸せな環境なのかと言うことを実感。...
おはようございます。今日は、七夕。暦に上では、小暑。ここから暑さがグングン増してきますよと言う季節。昨日は、お客様をお見送りした後 家族で入谷の朝顔市へ。...
おはようございます。昨日は、熱----い ハッピーメノポーズナビゲーターたちとのシェア会。ハッピーメノポーズナビゲーターは、ただ更年期をサポートするだけで...
かなり年季が入ったポーチ。ここに持ち歩き用のティートリーやミントスプレーが入っております。おはようございます。昨日 受講生の一人からご主人がスポーツクラブ...
おはようございます。雨上がりの朝 葉山側からも材木座側からもとても涼やかな風が吹いて 朝のウォーキングを応援してくれました。昨日は、満月でしたね。2020...
おはようございます。7月1日は、海開きの日でした。しかし、ものすごく雨で海水浴なんて感じではないお天気。それなので実質の海開きは、昨日2日でしたねえ。我が...
おはようございます。雨上がり 清々しい日曜日の朝を迎えました。5時に目覚めてしまったのでいつもより30分早くウォーキングをしてきました。ランニングをする人...
おはようございます。いよいよ2023年後半のスタート。今森戸神社の朔日詣りから戻って参りました。昨日は、メノポーズリフレの実技レッスン。コロナ禍一切 実技...
「ブログリーダー」を活用して、マリーナマダムさんをフォローしませんか?
かわいい笑顔おはようございます。今日から5月。あっという間にゴールデンウィークに突入。昨日は、私の大好きなセラピスト エフェクティブ...
おはようございます。昨日は、横浜サロンで3名のお客様の定期ケアをさせていただきました。有難いことでございます。本当にご夫婦でご家族でとご利用いただいており...
おはようございます。ゴールデンウィークに入りましたね。私は前半はお仕事。後半の5月3日から6日をお休みにしております。でも ゴールデンウィークがはじまるん...
おはようございます。昨日は、ダーリンのご先祖様のお墓参り。毎月のことですが、昨日は、亀戸天神の藤祭りへ。はじめて義母にあった時 亀戸天神の藤の花を見に行こ...
おはようございます。昨日は、初夏?いやいや夏って感じのお天気。サロンもそろそろ冷房モード?って感じになりそうなのでダイキンさんにメンテナンスをお願いして試...
おはようございます。昨日は、戸塚の個人宅へ出張後 ダーリンと藍ちゃんがお迎えに来てくれました。何気ない日常。私は、このかけがえのなさを宝物に思って日々を過...
おはようございます。昨日は、満月でしたね。ピンクムーンと言う別名がついている艶やかな満月のはず?でしたが私の住む海辺の街は、結構強い雨が降り、お月様はお隠...
おはようございます。昨日は、午前中のお客様をお見送り、帰宅したら、藍ちゃんが軽い熱中症の症状が出て ちょっとびっくり!ゴールデンウィーク前ぐらいが犬って熱...
おはようございます。昨日 一昨日と山内家恒例の熱海の旅へ。旅と言っても伊豆山にあるホテルに泊まり、温泉に入ってご飯食べて又、温泉に入ってって感じなので雨が...
膝は冷えのバロメーター おはようございます。昨日のお客様は、稲村ケ崎温泉に入ってから我が家にやってくるのが定例になって来ました。63歳同世代。少しずつ色々...
おはようございます。朝のウォーキングで久しぶりに材木座へ朝日のパワーが全開。海岸を歩くのも気持ちがよくて調子に乗って波打ち際を歩いたら スニーカーがビショ...
おはようございます。旅から帰宅後翌日からお仕事全開!日常から離れると自分の色々なことが見えてきます。1つは、当たり前の日常では感じない蓄積疲労。基本 体力...
大滝乃湯詳細はこちらおはようございます。朝普段通り ウォーキングをしてびっくり。たった4日留守にしただけですが、中庭のつつじやさつきが満開になっていました...
いよいよ我が家の桜休暇も明日でおしまい。何だかあっという間でございますが、ちょっと寂しいような気もして・・・・・。今日のご報告は、美味しくいただいた氷見漁...
こんばんは14日より家族で旅に来ています。今日で2日目明日から軽井沢に向かうので富山の旅のご報告をいたしますね。この度は、何気なく夕食後見ていたテレビに急...
別名春の四重奏 チューリップ 菜の花 桜 立山連峰おはようございます。2024年4分の1が終わり、しっかり税金も支払い、季節と香りの心得塾スペシャルのイベ...
おはようございます。昨日は9時に仕事が終わり、その後本牧のお客様にお届け物があり、夜9時30分過ぎに食事をすることになり、ダーリンと藍ちゃんが迎えに来てく...
花は桜からつづじ さつきへと次々咲いて来ます。おはようございます。昨日は、夕方から薄曇りになり、ちょっと肌寒くなって・・・・・。花冷えとはよく言ったもので...
更年期からのお客様の人生を健やかにするためのお茶会完全クローズな会更年期ケアへの熱い思いが炸裂!おはようございます。今朝も美しい青空と雄大な富士山を眺めな...
おはようございます。今朝は、久しぶりに富士山の雄大なお姿を拝みました。ちょっとお会いしない間に雪が少し解けていて冬は終わり、春へと富士山も移っているんだな...
おはようございます。今朝は、今年初めて テラスで朝食をいただきました。ちょっとひんやりしていてひざ掛けが必要でしたが 美しい富士山を眺めながら潮風を感じな...
おはようございます。今日から風薫る5月のはじまり。おかげさまで4月も本当にいい1か月を過ごさせていただきました。まずは、海岸から禊橋を渡り、森戸神社の朔日...
おはようございます。今朝は、大きくパームツリーが風に揺れる強い雨が降っています。昨日からゴールデンウィークがスタート。9連休の方もいらっしゃるみたいですね...
おはようございます。昨日は、午後から横浜サロンでお仕事。ゴールデンウィークの前半は、2日まで毎日お仕事でございます。感謝 感謝 おかげさまで4月もいいリズ...
おはようございます。昨日のY様のお話をインスタ経由でご覧になった北海道の方からメールをいただきました。数か月前にこのブログに出会って下さったそうで 昨日の...
雨上がりの今朝 富士山がくっきりとお姿をみせてくれました。おはようございます。昨日は、風も雨も強く 私の安物の傘が壊れてしまって びっくり!帰りは、雨も止...
キョンキョン世代の村瀬さんのリクエストで最後から2番目の恋のロケ地巡りをしました。村瀬さんの詳細はこちらから→→→☆おはようございます。昨日は、結構寒くて...
この叔父の声が亡き父にそっくり!ゴルフが上手で多趣味。85歳の今でもゴルフも楽しんでいてシングルプレーヤーです。叔母は、84歳。70歳まで総合病院の院長秘...
おはようございます。昨日は、横浜サロンで3名のお客様の施術をさせていただきました。11時~ 13時30分~14時半までランチ休憩14時30分~16時30分...
私の朝のお散歩コースには、初夏の花がいっぱい咲いています。雨が好きな紫陽花が雨を待っているようです。おはようございます。今朝は、ぐっと気温も気圧も下がり、...
おはようございます。今朝もすごく気持ちのいい潮風の後押しを受けて心地よくウォーキングしてきました。風も空気も清々しいいい季節になりました。昨日は、午後から...
おはようございます。今日も清々しい陽気溢れる朝を存分に満喫して今、朝食を済ませてブログの更新をしております。更年期のお客様をサポートしていて ちょっとモヤ...
おはようございます。今朝は、5月晴れを思わせるきれいな青空。ウオーキングの足取りも軽やか。ヨットハーバーに行くと富士山が江の島の横にぽっかり!今日もいい1...
おはようございます。昨日は、午前中のお客様Y様と午後のお客様T様と3人でランチ。私を通じてY様の美容室をご紹介したのがきかっけでご縁が繋がりました。T様は...
おはようございます。昨日は、お墓参りの後 マリーナでゆっくりとお散歩をしたり、日向ぼっこをしたりして過ごしました。寒い冬をようやく乗り越えられたと安心して...
おはようございます。雨上がりの朝のウォーキングは、最高。木々の緑がより一層雨露でぴかぴか。 馴染みの鳥達も楽しくマリーナの中庭でお散歩をしています。新緑が...
おはようございます。あっという間に京都から2週間。今朝は浄化の雨が降っております。かなりハードに今週過ごした私には、とてもありがたい雨。雨は鎮静効果がある...
おはようございます。昨日は、ちょっと風がひんやりショートカットの私は、首から冷えが入りやすいのでしっかりガード。夏でもタオルマフラーを持ち歩いています。私...
おはようございます。今朝は、晴れていたのですが、結構気温が低め 海岸に出たんですが、体が温まるまで少し時間がかかりました。朝 朝食を我が家のテラスで気持ち...
おはようございます。昨日は、水戸からアロマクレールの竹内さんがご来店になりました。アロマクレールの詳細はこちら→→→☆134号線を七里ガ浜方面に走り、私が...