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パームツリー越しにgood morning https://seasideai.exblog.jp/26502230/

今年59歳。アフター更年期に入り、加齢による不調の予防・改善をサポートする自然療法サロンを主宰。60代こそ アロマテラピーの素晴らしさを知ってほしいと活動中

人生100年時代到来。60代の生き方 暮らし方は、一生を左右する最も大切な時期。 どう生きるか?どう逝くか?より健康に美しく年齢を重ねる方法をナチュラルエイジングコーディネイター山内さちこがアロマテラピーをはじめとする自然療法を通じてご紹介いたします。私と一緒にピンピン きらり☆を目指して機嫌よく生きて参りましょう。

マリーナマダム
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住所
逗子市
出身
大田区
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2017/09/04

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  • 真夏の香り 愛を込めてお届けしてきました。

    おはようございます。昨日午後 材木座海岸でテントの中で熱中症で40代の女性がお亡くなりになられたと言うニュースをネットニュースで知りました。暑さに対する耐...

  • 円覚寺で午後坐禅 癒しの風が吹く

    今月は、南禅寺の次は、円覚寺で座禅おはようございます。昨日は、ものすごい暑い日でしたね。皆様は、お元気でお過ごしでしたか?私は、午前中みなとみらいマダムの...

  • 夏バテ防止に薬膳コーラがいい感じ

    おはようございます。昨日は、仕事の後 中華街へ。立秋から始まる季節と香りの心得塾で使う中華食材を購入しに行ってきました。中華街は、滅茶苦茶暑くて~ ヘロヘ...

  • トマトとなすのスパイスカレー 夏野菜いっぱい

    おはようございます。昨日は、日中に戸塚の個人宅に出張でした。暑いかなあって心配したんですが、私お天気の神様に味方されているみたい。戸塚駅からお宅に向かう道...

  • 麻のサラっとした着心地が大好き

    おはようございます。今朝は、気温は少し低めだったのですが、湿度が多くて 藍ちゃんはお散歩から帰宅後ぐったり!私は、朝のウォーキングの時にまとわりつく汗にか...

  • 久しぶりに間近にみる花火 葉山花火大会

    花火の写真って難しいんです。海面が花火で赤く染まって幻想的おはようございます。暑い日々が続いていますね。都内より横浜 横浜より鎌倉 逗子の方が気温が低くて...

  • 夕陽をぷかぷか見送りました。

    おはようございます。朝のウォーキングがいつもより15分お寝坊したため、汗がだらだら。大汗をかきました。でもこの朝のウォーキングでかく汗が日中の暑さに負けな...

  • 袖付け 難しい~。完成せず

    袖付けに苦労しております。しつけをし、少しギャザーを入れながら立体的につけていくこの工程が結構大変おはようございます。昨日は、夕方 寒いぐらいのひんやりし...

  • 小さな習慣が健康寿命を延ばすお年頃

    おはようございます。いよいよ梅雨が明けましたねえ。暦の上でも夏の盛り 大暑が始まりました。夏を思い切り楽しむ2週間にしたいものですよねえ。昨日は、とてもリ...

  • 夏こそ 耐えて克つだよねえ

    おはようございます。今朝は、かなり涼しく潮風がひんやり。藍ちゃんも絶好調でカートからすぐ降りて グングン歩きたいモードでした。昨日は、びっくりのオーバーヒ...

  • 小さなサロンの本気の取り組みを見守ってくださっているかけがえのない存在

    おはようございます。昨日は、セラピストの学校の谷口校長と久しぶりにオンラインお茶会。谷口さんに出会ったのは、15年以上も前。横浜の港の見える丘公園近くの自...

  • 夏土用に入りました。自律神経がオーバーヒートしないようにね

    おはようございます。昨日は、少し気温が下がり、マリーナは、午後3時過ぎにはかなり涼やかになりました。全国的に災害級の暑さを各地で感じているみたいですね。暦...

  • 海辺のセラピスト的夏のハーバルスチーム

    おはようございます。昨日は、ハーバルスチームの実技レッスンでした。ブレンドは、よもぎとローズとスペアミント。そして温泉水にエプソムソルト。ハーバルスチーム...

  • 体次第では、有意義な季節になる 夏

    おはようございます。昨日は、午後から横浜サロンでご夫婦セラピー。暑さがピークの時間でしたが、横浜駅からは、中央口を避けて徒歩3分ぐらいの道のりを歩きました...

  • 大好きな海が一番 輝く季節 夏

    おはようございます。昨日は、ソーイングのレッスンの後 汐入の個人宅へ出張。ダーリンがお迎えに来てくれて 美しい材木座の夕陽を拝むことが出来ました。2人共海...

  • 君はどう生きるか 観てきました。

    おはようございます。今朝は、富士山がクッキリ!朝少しだけお寝坊してしまい 暑いかなあって思ったのですが、少し風が強くて影を見つけながら気持ちよくウォーキン...

  • 大切なことは、手を通じてお客様の心に響かせること

    おはようございます。今朝は、曇り 少し気温も低く朝のウォーキングも楽ちん。今日から3連休ですね。私は、すべて仕事が入っております。夏は、マリーナ界隈でのん...

  • おいしくなーーれ!愛を込めて見守る日々

    おはようございます。昨日は、戸塚の個人宅へ出張だったのですが、戸塚駅周辺は、湿度が多くて 暑くて 暑くて びっくり!多めに持って行ったミントスプレーがフル...

  • 裏横浜で夏らしいバジルのパスタを食す

    バジル色の夏らしいパスタ うまーーーい!おはようございます。マリーナ界隈では、梅雨明けの使者 蝉が鳴きはじめました。昨日は、各地でものすごい猛暑を記録した...

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    バジル色の夏らしいパスタ うまーーーい!おはようございます。マリーナ界隈では、梅雨明けの使者 蝉が鳴きはじめました。昨日は、各地でものすごい猛暑を記録した...

  • 梅雨明けてないけれど夏の夕食はテラスで

    おはようございます。なぜか?エキサイトのブログが入力中 写真を取り込んだら画面が変わって下書きがされていなくて・・・・・。又、やり直し。なぜ?って感じで1...

  • 行きたい 行こう 行っちゃった!

    静かな静かな無鄰菴仕上げにスパークリングワインと亡き母が大好物だった村上開進堂のロシアケーキおはようございます。九州北部の豪雨。心配ですね。日本全体いやい...

  • 京都の暑さの洗礼を受けながら名残の梅雨を楽しむ

    おはようございます。京都から帰って参りました。京都の夏の暑さ 半端ないですね。逗子マリーナの我が家がどれだけ涼しい場所なのかを実感。京都人が暑さをしのぐの...

  • 若宮会 新人の山内でございます。

    おはようございます。蒸し暑い日々が続いていますね。一昨日 都内に行って無風状態の暑さを体験。私の住む 海辺の街がどれだけ幸せな環境なのかと言うことを実感。...

  • 今日は七夕。暦の上では小暑。我が家は、4年振り

    おはようございます。今日は、七夕。暦に上では、小暑。ここから暑さがグングン増してきますよと言う季節。昨日は、お客様をお見送りした後 家族で入谷の朝顔市へ。...

  • 今こそ セラピストの人間力が試される時代。

    おはようございます。昨日は、熱----い ハッピーメノポーズナビゲーターたちとのシェア会。ハッピーメノポーズナビゲーターは、ただ更年期をサポートするだけで...

  • 私がスパに必ず持っていくもの

    かなり年季が入ったポーチ。ここに持ち歩き用のティートリーやミントスプレーが入っております。おはようございます。昨日 受講生の一人からご主人がスポーツクラブ...

  • 7月の満月を香りと共に過ごす幸せなひと時

    おはようございます。雨上がりの朝 葉山側からも材木座側からもとても涼やかな風が吹いて 朝のウォーキングを応援してくれました。昨日は、満月でしたね。2020...

  • かけがえのない夏時間

    おはようございます。7月1日は、海開きの日でした。しかし、ものすごく雨で海水浴なんて感じではないお天気。それなので実質の海開きは、昨日2日でしたねえ。我が...

  • 暑さと上手に付き合えるパートナー的存在

    おはようございます。雨上がり 清々しい日曜日の朝を迎えました。5時に目覚めてしまったのでいつもより30分早くウォーキングをしてきました。ランニングをする人...

  • さあ~ 2023年後半のスタート

    おはようございます。いよいよ2023年後半のスタート。今森戸神社の朔日詣りから戻って参りました。昨日は、メノポーズリフレの実技レッスン。コロナ禍一切 実技...

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