中秋の名月を音楽と香りで愛でる

中秋の名月に想いを馳せ 心鎮めて瞑想をするおはようございます。昨日は、中秋の名月でしたね。皆様のお住いの地域ではお月様を愛でることが出来ましたか？私は、コ...

お月見団子 簡単でおいしい ヘルシー

受講生の写真 美しいでしょ？おいしそう横の金木犀のお茶の話は明日しますねえ今日は、中秋の名月 ご家族でお団子パーティーはいかが？季節と香りの心得塾のリアル...

秋本番の想いを綴る したためる

おはようございます。季節と香りの心得塾では、自分と向き合う時間を設けていただきます。フランスエルバン社の香り付インク。第1回目は、ローズの香りで夏を見送り...

可愛いって大事！ピンクってやっぱりすごいねえ

おはようございます。昨日のレントゲンでほぼ骨は、ついて あとは 筋力をつけて 完全復帰にむけて指導をはじめました。握力もそう落ちておらず この時点でこれだ...

ネガティブな経験こそ 未来へのギフト

季節をぎゅっと詰め込んで愉しみたい そんなお教室です

土鍋で炊いたさつまいもとしめじの炊き込みご飯 いい香りだようみんなで食べられるのがリアルレッスンの醍醐味おはようございます。今朝は、完全に秋の涼やかな風で...

季節と香りの心得塾 秋本番を愉しみ冬の気配を感じる

季節と香りの心得塾詳細はこちらからおはようございます。昨日で、63歳。又1から自分育てのスタート。その第1弾が季節と香りの心得塾から心得塾には、私の1つの...

地道に毎日行うことって好きなんです。

左手をいつも心配してくれる藍ちゃん彼女なりの思いやりですが、ぺろぺろ舐めるのは、ちょっとねえおはようございます。昨日は、リハビリデー。いつもお世話になって...

実りの秋を存分に楽しむぞーーーー。

おはようございます。昨日は、各地で強風や豪雨。我が家も受講生をお見送りの後 夕方から雷がぴかぴか。ちょっと不安定なお天気が続いております。いよいよ日曜 月...

10月のご予約について

おはようございます。昨日は、とても蒸し暑くて 我が愛犬が藍ちゃんは、ぐったり！夕方のお散歩は、ちゃちゃっと済ませ、おうちでゆっくりと過ごしていました。まだ...

何気ない日常に感謝しながら元気でございます。

日差しが強くサングラスです。藍ちゃんは、又、カイカイでエリザベスつけてます。通りすがりのおこちゃまがが浮袋？って 藍ちゃん実は、泳げないのよ～おはようござ...

ブレストアウェアネスを推進しています。

おはようございます。昨日は、お墓参りに行ったのですが、暑くてびっくり！今 車をメンテナンスに出しているので ディーラーから代車をご用意いただいております。...

夏に溜め込んで余分な水をスッキリ！

おはようございます。昨日は、何だか気分がノリノリであっという間にほぼ秋分からの季節と香りの心得塾のレジメが完成。いつも海の苦しみを味わいながら色々なことを...

腑に落ちること

私はいつも世間の波に乗れない人 でもそれが私いくつになってもみんなと同じが嫌いざわざわする時は、立ち止まると決めています。おはようございます。なぜか？バー...

外側から誰かに調えてもらうのでなく自然と整っていく。

おはようございます。昨日は、急な雨と雷。我が家はマンションなので問題はなかったのですが、我が家から見える鎌倉側の景色が真っ暗。数分ですが、停電もしてみたい...

ありのままの自分と出会うために

おはようございます。今朝は、ゆっくり海岸へ出て 潮風をいっぱい浴びてきました。私にとって背中に朝日を浴びて 波の音を聴くことは、エネルギーチャージの一環。...

オリーブの可愛い実に癒されてます

おはようございます。今朝もいいお天気で心地のいい潮風に吹かれながらウォーキングをしてきました。もう最高！朝日をたっぷりと背中に受け、エネルギーチャージをし...

土鍋で鶏ごぼう玄米ご飯

仕上げに九条ネギをたっぷりかけて よく混ぜておはようございます。昨日 急に炊き込みご飯が食べたくて～。我が家は、基本 白米は食べず 玄米を土鍋で少量炊いて...

ベース大切です。

おはようございます。とても美しい空と海が秋を感じさせる朝。日々のルーティンのウォーキングが何とも心地よくて最高1昨日は、会員ナンバー1のK様が久しぶりに逗...

無意識の蓄積疲労に効く

夏バテからくる冷えにも最適！ リーズナブルな価格で驚きの効果があるので当分手放せませんおはようございます。昨日は、円覚寺で管長様の法話の後坐禅をしました。...

お母様の情緒を安定させたローズウォーターの香り

おはようございます。逗子に越してきてご縁が遠のいていた横浜のO様。長野のご実家でお母様の介護生活が続き、仕事と介護の両立でトリートメントの時間が取れなくな...

お客様の還暦をお祝いできる幸せ

おはようございます。嘘みたいに台風どころか雨の影響も受けずに昨日は、横浜のバーニーズニューヨークの地下にあるイタリアンサローネへ。昔は、中華街のはずれにあ...

【メディア情報】秋のハーブティー

キッコーマンの輝きプロジェクトにて更年期向けのハーブティーの監修をしました。おはようございます。台風の進路が心配ですねえ。9月は、台風シーズン。お天気に振...

朝のこわばりの妙薬

おはようございます。昨日 メンバー様向けの9月からのトリートメントの再開のご報告をいたしました。早々にご予約をたくさんいただき、本当にありがとうございまし...

心地のいい音色をBGMにゴロン！

逆光で上手に写真が撮れなくて～ 繁子様ごめんなさーーーいおはようございます。昨日は、リハビリでちょっとハードな動きにヒーヒー。でもこれは積極的な治癒に向け...

60歳からの人生を考える時

還暦おめでとう 尾道からお越しくださいました。長谷寺の提灯と同じ赤還暦祝いの長谷寺まいりでいいかも！私以外 お初のお写経心が洗われ気持ちがすっと秋モードに...

私を変えたダーリンのご両親からの学び

おはようございます。9月に入っての残暑が強くて体がついていけない人にとっても恵みの雨。一雨ごとに秋へ。自然の営みは、どんなことがあっても前に進んで私たち人...

泣いた手 喜んだ手

おはようございます。9月に入り、お客様に私なりに無理せずトリートメントが出来る方法をとお得意様へご提案を開始しようと準備中。そこでご協力を快諾してくださっ...

それぞれのスキルに合ったサポートをする

9月15日 オンライン説明会参加者募集中おはようございます。昨日は、更年期ケア入門の無料説明会をさせていただきました。かねてより 問い合わせをして下さった...

優しく穏やかな気持ちで愛でた満月

おはようございます。長いようで短い 短いようで長い。私の8月終わりました。その最後の日にココロ許せる参加者の皆様と美しい満月を愛でることが出来ました。スー...