おはようございます。今朝は曇り空。そして空気が少し湿ってきているような？沖縄方面が梅雨入りしたからかなあ？今年の夏も暑い予報。私は、どんな暑さになったとし...
今年59歳。アフター更年期に入り、加齢による不調の予防・改善をサポートする自然療法サロンを主宰。60代こそ アロマテラピーの素晴らしさを知ってほしいと活動中
人生100年時代到来。60代の生き方 暮らし方は、一生を左右する最も大切な時期。 どう生きるか？どう逝くか？より健康に美しく年齢を重ねる方法をナチュラルエイジングコーディネイター山内さちこがアロマテラピーをはじめとする自然療法を通じてご紹介いたします。私と一緒にピンピン きらり☆を目指して機嫌よく生きて参りましょう。
おはようございます。今朝は、大きくパームツリーが風に揺れる強い雨が降っています。昨日からゴールデンウィークがスタート。9連休の方もいらっしゃるみたいですね...
おはようございます。昨日は、午後から横浜サロンでお仕事。ゴールデンウィークの前半は、2日まで毎日お仕事でございます。感謝 感謝 おかげさまで4月もいいリズ...
おはようございます。昨日のY様のお話をインスタ経由でご覧になった北海道の方からメールをいただきました。数か月前にこのブログに出会って下さったそうで 昨日の...
雨上がりの今朝 富士山がくっきりとお姿をみせてくれました。おはようございます。昨日は、風も雨も強く 私の安物の傘が壊れてしまって びっくり！帰りは、雨も止...
キョンキョン世代の村瀬さんのリクエストで最後から2番目の恋のロケ地巡りをしました。村瀬さんの詳細はこちらから→→→☆おはようございます。昨日は、結構寒くて...
この叔父の声が亡き父にそっくり！ゴルフが上手で多趣味。85歳の今でもゴルフも楽しんでいてシングルプレーヤーです。叔母は、84歳。70歳まで総合病院の院長秘...
おはようございます。昨日は、横浜サロンで3名のお客様の施術をさせていただきました。11時～ 13時30分～14時半までランチ休憩14時30分～16時30分...
私の朝のお散歩コースには、初夏の花がいっぱい咲いています。雨が好きな紫陽花が雨を待っているようです。おはようございます。今朝は、ぐっと気温も気圧も下がり、...
おはようございます。今朝もすごく気持ちのいい潮風の後押しを受けて心地よくウォーキングしてきました。風も空気も清々しいいい季節になりました。昨日は、午後から...
おはようございます。今日も清々しい陽気溢れる朝を存分に満喫して今、朝食を済ませてブログの更新をしております。更年期のお客様をサポートしていて ちょっとモヤ...
おはようございます。今朝は、5月晴れを思わせるきれいな青空。ウオーキングの足取りも軽やか。ヨットハーバーに行くと富士山が江の島の横にぽっかり！今日もいい1...
おはようございます。昨日は、午前中のお客様Y様と午後のお客様T様と3人でランチ。私を通じてY様の美容室をご紹介したのがきかっけでご縁が繋がりました。T様は...
おはようございます。昨日は、お墓参りの後 マリーナでゆっくりとお散歩をしたり、日向ぼっこをしたりして過ごしました。寒い冬をようやく乗り越えられたと安心して...
おはようございます。雨上がりの朝のウォーキングは、最高。木々の緑がより一層雨露でぴかぴか。 馴染みの鳥達も楽しくマリーナの中庭でお散歩をしています。新緑が...
おはようございます。あっという間に京都から2週間。今朝は浄化の雨が降っております。かなりハードに今週過ごした私には、とてもありがたい雨。雨は鎮静効果がある...
おはようございます。昨日は、ちょっと風がひんやりショートカットの私は、首から冷えが入りやすいのでしっかりガード。夏でもタオルマフラーを持ち歩いています。私...
おはようございます。今朝は、晴れていたのですが、結構気温が低め 海岸に出たんですが、体が温まるまで少し時間がかかりました。朝 朝食を我が家のテラスで気持ち...
おはようございます。昨日は、水戸からアロマクレールの竹内さんがご来店になりました。アロマクレールの詳細はこちら→→→☆134号線を七里ガ浜方面に走り、私が...
おはようございます。今朝も少し強めの南風が吹いて グングン夏の気配が高まってきております。昨日は、ホリスティック療法士の智ちゃんを駅に見送った後 ダーリン...
おはようございます。昨日は、月1座禅の日。62歳の誕生日に決意。「月に1度 座禅をしに円覚寺に行く」観光目的や体験したいと言う感じでなく 月に1度心を鎮め...
おはようございます。今朝も美しい富士山が全景を拝ませてくれます。朝からとてもいいお天気で清々しい気分でお散歩をして参りました。暦の上では、万物が明るく晴れ...
おはようございます。昨日は、強い風が吹き、雨も降り、気圧の変動がすごかったですよね。今朝は、空気が浄化されてスッキリ！いい感じ。私は、雨上がりの朝の澄んだ...
おはようございます。昨日は、私が養生塾の受講生向けに無料で行っているマインドフルネスアロマブリージング 満月瞑想会でした。瞑想のテーマは、スキンケア。五感...
自分を慈しむ時間をちゃんと持ってねえおはようございます。鎌倉の段葛には、強い風が午後から降り、桜吹雪が舞いました。寂しいよねえ あっという間。仕事にかまけ...
美御前社おはようございます。今朝は曇り空。ずっとお日様が守って下さっていたのでちょっと休憩かなあ？京都の旅のご報告 最終日。最後は、コテコテの八坂神社～丸...
おはようございます。無事に京都より帰宅。藍ちゃんもダーリンも今回の京都の旅にとてもご満悦。盛りを少し超えた散り際の桜の艶やかさを心と体に感じ、陽のパワーを...
桜休暇をいただいておりますので ブログの更新を気ままにさせていただいております。3月は年度末ということもあり、なんとなく私の周りのお客様 友人 知人が慌た...
おはようございます。本日から4月。新年度のスタートです。3月が例年にも増してとてもいい1か月を過ごすことが出来、そのプラスのエネルギーそのまま 4月を迎え...
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おはようございます。今朝は曇り空。そして空気が少し湿ってきているような？沖縄方面が梅雨入りしたからかなあ？今年の夏も暑い予報。私は、どんな暑さになったとし...
おはようございます。昨日お越しのお客様N様は、晴れ女。鎌倉にお迎えに行った時は、小雨交じりではありましたが、トリートメントを終わらせ、お見送りをする頃には...
おはようございます。紫陽花にとって恵みの雨が降っております。中庭の紫陽花たちが青く色づいてきました。雨音は、私にとってBGM。朝のお散歩は諦めましたが、藍...
おはようございます。今朝は、曇り空。少し気温が低くてマリーナの中庭では、紫陽花たちが少しずつ色づいて参りました。沖縄方面では、梅雨入りの気配。季節は、又1...
おはようございます。昨日は、ものすごく美しい夕暮れの空をお客様と一緒に眺めることが出来ました。ただただ美しいので 優しい色合いに自分まで優しくなれるのです...
いつも心のこもったお料理の数々心がほっこり癒されますモッチーの笑顔素敵です！おはようございます。今朝は、美しい富士山がお姿を見せてくれていますが、風邪が強...
おはようございます。昨日は心地よく清々しい風が吹いていて富士山も美しいお姿で私を見守っていてくれました。心得塾でフライパンで超簡単に作れたホカッチャには、...
おはようございます。昨日は、5月の風がとても気持ちのいい1日でした。私は午後から夜まで横浜サロンにおりました。合間に3時間ほど時間が合ったのでプチ1人時間...
米粉 豆腐 隠し味に粉チーズ しっかりとこねてフライパンで焼くだけでも しっとりおいしく本格的なホカッチャできました。おはよございます。今朝は、雲の合間...
おはようございます。今朝は、横殴りの雨。さすがにウォーキングは難しく諦めて 藍ちゃんのお散歩もレインコート。挙句に藍ちゃん 風が苦手なのでフル装備をして外...
おはようございます。気持ちのいいお天気が続いています。今年は、マリーナ界隈に吹く風がとっても涼やか。気温は高いですが、今のところ空気は澄んで外にいるのが清...
おはようございます。昨日 無事に教材を発送。不思議ですが教材の準備をしているといつも藍ちゃんが私の足元にいます。細かいことを色々行う私のことをとても不思議...
おはようございます。今朝は、美しい富士山がテラスの窓を開けたら優しくお迎えをしてくれました。これからドンドン富士山の雪が解けて行ってしまうんですよね。私は...
おはようございます。今朝は、冷たい雨が降っていますね。ゴールデンウィーク明け あまりにいいお天気だったのでちょっと気持ちが華やいでおりました。それをこの冷...
おはようございます。私は雨上がりの朝が大好き！空気が浄化されて清々しい気が流れています。浄化された空気の中をウォーキングすると潮風の香りも清々しく 最高な...
すごくないですか？スィーツ好きの方は、今更な感じだよねえ休日はノーメイク 眉だけちゃちゃっと書いてます。おはようございます。昨日は、ゴールデンウィークの最...
おはようございます。今朝は少し曇り空で風が強い感じ。ゴールデンウィークの最終日なので 華やいでいた気分を少し鎮めてくれる涼やかな風がありがたい。昨日は、藍...
おはようございます。いいお天気が続いていて最高な休日。今朝も材木座海岸へ 朝のウォーキングをしてきました。ダーリンはお寝坊を決め込んでいたので 私は、海岸...
おはようございます。いいお天気が続いております。我が家から見える富士山の雪が少しずつ解け始めてあ～夏がはじまったなあって実感をしています。昨日で【季節と香...
おはようございます。今朝は、海岸までウォーキングをし、材木座海岸で桜貝をのんびり探すひと時を過ごしました。残念ながら収穫はゼロ。でも30分ぐらいずっと桜貝...
おはようございます。昨日は、午前 午後ととてもリズムよく2人のお客様のスペシャルケアをいたしました。お1人は、海泥パック もうお1人はハーバルスチーム（よ...
更年期世代へのトリートメントは、治す 改善するではなく 施術者は、お客様が頑張って生きてきたことへの賛辞を忘れないでほしいと思います。お疲れ様 少しゆっく...
おはようございます。昨日は、午前 午後とオンラインでハッピーメノポーズナビゲーター基礎コースとメノポーズリフレのレッスンでした。オンラインレッスンは、画面...
おはようございます。今日は、曇り空。湿度も多く 梅雨が近づく気配が感じられます。マリーナの中庭の紫陽花が濃い青に変化して来て何だか喜んでいるようでございま...
おはようございます。昨日は、無事にインターネットが開通。よくわからないけれど 出張料もとられず 新しいものに取り換えていただけて 不安定だったネット環境も...
おはようございます。昨日は、とってもいいお天気で私もリズムよくお客様のトリートメントを午前中はシーサイドリトリート。午後は、横浜サロンで行うことが出来まし...
おはようございます。今朝は、美しい空 美しい富士山。朝のウォーキングが清々しくて気持ちがいい。最高！こういう時 私は、心の中で幸せは歩いてこない ダーから...
おはようございます。昨日は、雨が降ったり 止んだり 忙しい1日でしたね。4月より更年期に特化したリフレクソロジー メノポーズリフレのマンツーマンレッスンが...
おはようございます。無事必要書類の手配はでき、一安心。私には、不思議な現象があり、節目 節目にドカーーーンと慌てるような出来事が起こります。その最初のメッ...
おはようございます。昨日は、午前 午後とハッピーメノポーズナビゲーターとメノポーズリフレのオンラインレッスンがあり、その足で横浜サロンに行こうとしていた矢...
更年期から加速化する足の劣化＆老化。それを最小限にするアプローチが私のご提案しているメノポーズリフレです。おはようございます。私は、雨上がりの朝が大好き！...
おはようございます。昨日もとてもいいお天気でしたね。風も気持ちよく 空も真っ青で美しくて 5月らしいいい日でした。昨日は、初めて円覚寺の夜の座禅会に参加し...
おはようございます。養生塾がリアル＆オンラインが終わり ホッと一息。次は、夏至からの夏本番レシピを考えるのですが、まずはひと段落。受講生が健やかに楽しく ...
おはようございます。昨日は、逗子 鎌倉に土砂崩れ警戒警報なんていうものが発令されてちょっとびっくり！我が家は、あまり影響のある場所には、ないのですが、鎌倉...
みんなで味見しながら味を整えていきます。この工程が楽しいんです。おはようございます。昨日は、ゴールデンウィークの最終日。雨が結構強く降りましたが、我が家は...
おはようございます。昨日は、私が気ままに主宰して 養生塾の受講生に限定してマインドフルネスアロマブリージング満月瞑想会にゴールデンウィークにも拘わらず7名...
おはようございます。春を見送る風が強く吹いています。この風は、少し温かみを帯び、強いけれど優しく 去り行く春に別れを告げて 夏を迎えてくれています。そして...
おはようございます。ゴールデンウィーク休暇も本日でおしまい。今年は、朝日を迎え、夕陽を見送り、お月様が満ち満ちていくのを眺める時間をじっくりと持つことが出...
夏仕度第4弾は、春土用最後の間日である昨日バジルを植え込みました。おはようございます。今朝も穏やかで優しい潮風をパートナーに海岸へ散歩に出かけました。今年...
おはようございます。今朝もとてもいいお天気。潮風が気持ちよく 朝から藍ちゃんも絶好調。昨日は、午後のお客様をお見送りした後 家族で葉山の森戸海岸へ。ここは...
