【ダイエット日記】17日目：第2目標まであと30日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】16日目：第2目標まであと31日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】15日目：第2目標まであと32日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】14日目：第2目標まであと33日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】13日目：第2目標まであと34日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】12日目：第2目標まであと35日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】11日目：第2目標まであと36日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】10日目：第2目標まであと37日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】9日目：第2目標まであと38日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】8日目：第2目標まであと39日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】7日目：第2目標まであと40日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】6日目：第2目標まであと41日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】5日目：第2目標まであと42日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】4日目：第2目標まであと43日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】3日目：第2目標まであと44日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】2日目：第2目標まであと45日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ダイエット日記】1日目：第2目標まであと46日です！

こんばんは！よぴっとです！ 9月30日までに48キロ以下になる！ こちらを第2目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...

【ランニング】朝練2回目行ってきました！

こんばんは！よぴっとです！ 今日は第2回目のランニング練習会でした✨ なんとか今回もSiriに5時半に起こしてもらい、無事参加することができました🌞先週とはだいぶ気温が違い、少し肌寒く感じるような朝でした。 前回とはメン ...

【健康】COVID-19：もしも感染してしまったら…

こんばんは！よぴっとです！ ようやくワクチン1回目の予定が決まったばかりなんですが… ちょっとショッキングな内容の動画を発見してしまったのでご紹介したいと思います。 元AKB48の松井玲奈さんの動画です。   ...

【ダイエット】忘れてませんよ笑：第2目標に向けてスタートします！

こんばんは！よぴっとです！ オリンピックも4連休も終わり、つかの間の夏休み気分もそろそろリセットしないといけない時期となりました笑   そういや、ダイエットどうなったん？ で、第2目標はいつから？   ...

【自己紹介】私の理想の働き方：自由と孤独の狭間

こんばんは！よぴっとです！ 今回は私の理想とする働き方についてお話していきたいと思います！ 現在、私は書籍のレイアウトのお仕事を在宅でしています。 なぜ、この働き方を選んだのかと言いますと… 選んだと言うと語弊があります ...

【お気に入り】今日はiPad Airで日常をつぶやいてます笑

こんにちは！よぴっとです！ 今日は娘のiPadを借りてカラオケでこちらを打ってます笑 実は、このiPad。 【新品未開封/保証未開始】iPad Air 10.9インチ 第4世代 2020 Wi-Fiモデル シルバー 64 ...

【お気に入り】手放した物との思い出：ハリー・ポッターで英国旅行を思い出す！

こんばんは！よぴっとです！ 断捨離で手放した物たちに感謝の気持ちをこめて、思い出を綴っていきたいと思います。 今回はこちら！ ハリー・ポッター全巻です！ 私がこの本に出会ったのは、ちょうど映画のハリー・ポッターシリーズ第 ...

【健康】ここに来てワクチンについてあらためて考えてみました。

こんばんは！よぴっとです！ 私の住んでいる地方都市ではまだまだ新型コロナワクチンの接種が進んでいません。 現在、やっと高齢者と基礎疾患のある方の接種が進んできたようですが、とくに基礎疾患のない60歳以下の方は接種券が届い ...

【ランニング】これから毎週土曜日は朝練です！

こんばんは！よぴっとです！ 今日は早起きしてランニングの練習会に参加してきました！ これは、私がランニングを始めるキッカケにもなったイベントに向けての練習会です。 今また感染拡大の心配の中にいますので無事に開催されるか微 ...

【日常】断捨離：重たい物はジモティで！0円でも捨てるよりお得！

こんばんは！よぴっとです！ 前回に引き続き、お部屋のダイエットもがんばってる最中なんですが… どーーしても売れなかった物があるんです。 それがこちら！ こちらは友人に譲り受けたもので、一時期一世を風靡したレッグマジックサ ...

【日常】断捨離：まずは売る！めんどくささの先には小金が待ってます笑

こんばんは！よぴっとです！ ダイエットがんばってる最中ではありますが… それに加え、お部屋のダイエットもがんばっております笑 前にも断捨離についての記事をアップしましたが、 賃貸に住んでる以上、いつかはお引っ越しする可能 ...

【ランニング】ランニング中に刺さった今日の楽曲#09 ”カイト”

こんばんは！よぴっとです！ もうすぐYouTube Musicの無料期間も終わってしまいますので😢 今のうちにたくさん活用しなくちゃ！ ってことで！ 久々に本日の夜ランのお供に活躍してもらいました。   今日の ...

【ダイエット】YouTubeで発見！脚痩せ目指して100日間挑戦してみます！

こんばんは！よぴっとです！ 昨日のBEFORE AFTER記事を読んでくださった方はおわかりと思いますが… 我ながら脚のムチムチ感とんでもなかったですよね？😱 （何でも晒してしまい申し訳ありません😂） 残念ながら、このま ...

【ダイエット】第1目標達成後のビフォーアフター大公開！！閲覧注意！？

こんばんは！よぴっとです！ 無事にダイエットの第1目標を達成できてホッとしております😆 みなさんに嘘つかずに済んでほんっっとに安心しました💦💦 とは言え… 私のダイエットはこれで終わったわけではありません。 実際、まだま ...

【ダイエット】断食後の回復食にはこれ！スッキリ大根！食べ過ぎ後のリセットにも！

こんばんは！よぴっとです！ はい！昨日、私が食べていたスッキリ大根の作り方と食べ方を教えますね😆✨ 断食後は、いきなり固形物などを食べると胃腸に負担がかかってしまいますから、回復食というのが必要になってきます。 終了した ...