アラフィフでバツイチでシングルマザー! 50代は意外に元気でした！ まだまだ人生あきらめないでチャレンジしています。 ダイエット、オートファジー、ランニング、スキルアップ、断捨離、DIYに挑戦しています。
50代になって残りの人生をどう過ごすか考えるようになりました。 心と体の健康はもちろんのこと、まだまだ学んでいく気持ちを忘れないでいたいと思います。同年代の方と交流ができたらうれしいです。
【ダイエット日記】28日目：第1目標まで最終日！結果はいかに！？
こんばんは！よぴっとです！ 7月31日までに50キロ以下になる！ こちらを第1目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...
【ダイエット日記】27日目：第1目標まであと1日です！ついに効果が！？
こんばんは！よぴっとです！ 7月31日までに50キロ以下になる！ こちらを第1目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...
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【日常】【ダイエット】コストコで大量ゲット！！後編（ダイエットカテゴリじゃないのもあります笑）
こんにちは！よぴっとです！ 以前アップしたコストコ記事の後編です✨ 後編というよりはほぼ番外編って感じですが…笑 ダイエットに関係ないかもなんですが、オススメしたい商品がいろいろありましたので引き続きご紹介していきます👆 ...
こんばんは！よぴっとです！ 7月31日までに50キロ以下になる！ こちらを第1目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...
【ダイエット】意外と失敗多くないですか！？トロトロ半熟玉子の作り方！
こんばんは！よぴっとです！ オリンピックもついに始まりましたね～😆 アスリートの方にはもちろん、 ダイエッターの皆さんにも絶対必要な栄養素と言ったら タンパク質ですよね～ タンパク質がたっぷり摂れて、なおかつコスパ抜群の ...
【ダイエット日記】21日目：第1目標まであと7日です！カウントダウンです！
こんばんは！よぴっとです！ 7月31日までに50キロ以下になる！ こちらを第1目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...
【ダイエット日記】20日目：第1目標まであと8日です！そろそろ本気出さないと？
こんばんは！よぴっとです！ 7月31日までに50キロ以下になる！ こちらを第1目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...
【ダイエット日記】19日目：第1目標まであと9日です！今日も胃痛ーー！
こんばんは！よぴっとです！ 7月31日までに50キロ以下になる！ こちらを第1目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...
【ダイエット日記】18日目：第1目標まであと10日です！今日は胃痛ーー！
こんばんは！よぴっとです！ 7月31日までに50キロ以下になる！ こちらを第1目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...
【ダイエット日記】17日目：第1目標まであと11日です！ようやく快復へ！？
こんばんは！よぴっとです！ 7月31日までに50キロ以下になる！ こちらを第1目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...
【ダイエット日記】16日目：第1目標まであと12日です！明日こそ病院へ～
こんばんは！よぴっとです！ 7月31日までに50キロ以下になる！ こちらを第1目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...
【ダイエット日記】15日目：第1目標まであと13日です！絶不調です～～～😢
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こんにちは！よぴっとです！ 私が健康とダイエットを意識して、買うのをやめた物があります。 （今のところ、買うのをやめただけですので、外食であったり、よそでいただいたりする場合はそこまで神経質にはなっていません。） &nb ...
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こんにちは！よぴっとです！ ひさしぶりにコストコに行ってきました～✨ 約1年ぶりです！ またしばらくは行かないと思います笑 と言うのは、家族が少ないこと、車を所有してないことなどの理由があります💦 今回はレンタカーで行っ ...
【ダイエット日記】12日目：第1目標まであと16日です！なんだか絶不調！
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【ダイエット日記】11日目：第1目標まであと17日です！がーーん！わかってても凹みます！
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【ダイエット日記】8日目：第1目標まであと20日です！アーモンドミルクに救われました笑
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こんにちは！よぴっと＠ちょっと口さびしいです！ もうすぐ4連休がやってきますね！ オリンピック・パラリンピックの開催に伴い、祝日が変更されたんですよね😲 それはわかってるんですが… やっぱり紙のカレンダーに ...
こんばんは！よぴっとです！ 7月31日までに50キロ以下になる！ こちらを第1目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...
【日常】閲覧注意！？おそろしい物が出てきました😱みなさんは大丈夫？
こんばんは！よぴっとです！ 最近は、外出から帰ってきたら テレビよりもなによりも、まっ先につけてしまいませんか？ アレを！ はい！これですね！ エアコンです✨ 私は家でお仕事してるのもあり…この方がいないと ...
こんばんは！よぴっとです！ 7月31日までに50キロ以下になる！ こちらを第1目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...
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こんにちは！よぴっとです！ 今日はいつもより早い更新になってます笑 なぜかと言いますと… ぐうぜん… めちゃめちゃおいしいレシピに出会ってしまったので！ 一刻も早く、みなさんにお伝えせねばとパソコンに向かっ ...
こんばんは！よぴっとです！ ここ数日、なんか浮腫むな～体重も減らないな～って思っていたら… 大事なことを忘れていたんです😨 それは、お水を飲むこと！ お水の重要性 お水は、私たちの体にもっとも ...
こんばんは！よぴっとです！ 7月31日までに50キロ以下になる！ こちらを第1目標として、毎日の体重、体脂肪率、食事の内容などを報告していきます😆 応援よろしくお願いします。 本日の体重、体脂肪率 ◆朝起きて、トイレの後 ...
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【ランニング】【ダイエット】ここらで結果を出してみたいです！
こんばんは！よぴっとです！ 今日もあっちゃんのYouTube大学を聞きながら楽しくランニングしてきました😆 やっぱりいいです。 運動と勉強と娯楽が同時にできるって我ながら名案でした笑 しかもうれしいことに、 ...
【ランニング】好きなこととの抱き合わせが継続のコツ？YouTube Premium更新時の注意！
こんばんは！よぴっとです！ みなさんは、私がランニングを好きで続けていると思ってますよね？ ええ。今はけっこう楽しんで走ってます。 好きか嫌いかと言われたら好きですね。 ですが！ 着の身着のままで走りに行け ...
【日常】今さらですが！ネット銀行の口座を作ってみました！新たなキャッシュレス決済も？
こんばんは！ よぴっと＠今日はランニングお休み です！ ついに7月ですね～😆 完全に夏っっ！って感じですね！ まだまだコロナも心配な世の中ではありますが… 子ども達の夏休みも始まりますし、 少しくらいは思い出作りにお出か ...
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