自転車に乗っていて色んな状況で恐怖を感じることはあると思う。その中でも気を使うのは後方からの車が近づいて来る時
納車から4年。ついにリアディレーラーが壊れました。 2020年4月に迎えたターマックSL6完成車、僕には勿体無
Garmin edge 530の画面が剥がれた 3年使ったサイクルコンピューターのGarmin530の画面が剥
「ブログリーダー」を活用して、十風堂さんをフォローしませんか?
自転車に乗っていて色んな状況で恐怖を感じることはあると思う。その中でも気を使うのは後方からの車が近づいて来る時
群馬県と長野県を自転車で旅をした。5月26日〜30日までの5日間。渋峠から始まり碓氷峠、軽井沢と行き、同じとこ
新幹線を使って群馬県高崎へ翌日草津温泉から渋峠を自転車で走りました。翌日は群馬高崎から長野県の諏訪湖を目指して
一度は行ってみたいと思っていた渋峠へ輪行の旅に出かけてきました。今回の記事では輪行に必要なアイテムや持ち物など
梓水苑から桜を愛ながら白馬村を巡る160kmのロングライド。20kmごとにあるエイドステーションでは長野県の特
4月第3日曜日あたりは毎年「アルプスあづみのセンチュリーライド桜」が開催される。昨年初参加して味をしめ、今年も申し込みをした。その前日に足慣らしで大好きな八ヶ岳南麓を走り倒す!そして見事に昇天したのだった!絶景に次ぐ絶景で大満足。ぜひチャレンジして欲しいコースです。
23cから25cに替えた時の印象は太くなったけど重さはさほど気にならなかった。走行に関してはコーナーが安定した
2023年の秋から、仕事も忙しくなり自転車に乗る機会が激減しました。レースに出ることも無くなり、できることと言
2024年5月19日開催の南但馬グリーンライド。今年で第3回目。 Team AtSkyもアテンドのお声がけを頂
納車から4年。ついにリアディレーラーが壊れました。 2020年4月に迎えたターマックSL6完成車、僕には勿体無
Garmin edge 530の画面が剥がれた 3年使ったサイクルコンピューターのGarmin530の画面が剥
自転車を8年くらいやってるんだけど、輪行というものをやったことがありません。 輪行袋は持ってるんです。遠くに行
あんたは自転車トレーニングで頭痛に見舞われたことがありますか?僕は自転車に乗る前から頭痛もちでしたが、ロードバ
ここ数年バーテープを交換していなかった。シクロベーションのバーテープを使ってたんだけど、ほとんど劣化せず、握り
2023年のレースを色々調べてみたのですが、日程が仕事とかぶってて、どうやら一つも参加できないことが判明しまし
毎週木曜日が休日。この日はソロ練でメニューをこなしている。 最近のメニューは距離120kmで獲得標高1,750
小、中、高と陸上中距離をしてきた僕にとってジョギングは容易いもの。そう思ってた。ちょっくら仕事終わりに着替えて
昨年から始まったイベント、「南但馬グリーンライド」2023年から僕の所属するteam AtSkyにもアテンド業
休日のライドは100km1,000m upを基本にしている。午前中に3時間半で終了できるしコスパの良い練習方法
100km3時間切りは以前達成したことがあります。その時の獲得標高は820m。今回は距離100kmで獲得標高1
毎週木曜日が休日。この日はソロ練でメニューをこなしている。 最近のメニューは距離120kmで獲得標高1,750
小、中、高と陸上中距離をしてきた僕にとってジョギングは容易いもの。そう思ってた。ちょっくら仕事終わりに着替えて
昨年から始まったイベント、「南但馬グリーンライド」2023年から僕の所属するteam AtSkyにもアテンド業
休日のライドは100km1,000m upを基本にしている。午前中に3時間半で終了できるしコスパの良い練習方法
100km3時間切りは以前達成したことがあります。その時の獲得標高は820m。今回は距離100kmで獲得標高1
南但馬グリーンライド2023のアテンド試走に誘われたのでロングスローディスタンス(LSD)がてら参加してきまし
Facebookを見ていたら、ちょうど7年前に初めて100km走った投稿があがってきた。 まだサイクルジャージ
アルプスあづみのセンチュリーライド。 長野県松本市からスタートして安曇野、白馬村までを往復するライドイベント。
AACR「アルプスあづみのセンチュリーライド2023」へ参加するために、長野県松本市へ行ってまいりました。 2
初夏の南但馬を自転車で巡るロングライドイベント。 南但馬グリーンライドが2023年5月28日(日)に開催される
まだまだ寒い3月。絶景を眺めに丹後半島を1周することにしました。 今回は、普段のチーム練では寄らない所も多数行
2023年に入りあまり自転車に乗れていなかった。乗れない日が続くと、その生活に慣れてしまいどんどん乗らなくても
僕の仕事場の整体院はいつも患者さんにリラックスしてもらうために何かしら曲が流れている。 初めは、パソコンを使っ
ふと、東京の研修帰りに諏訪湖に寄ってみようと思った。 東京にいる娘に帰りに諏訪湖に行くけど日帰りで行ってみたい
すっかり自転車トレーニングが週2〜3回になってしまった義本です。 2023年は自転車活動はレース主体ではなく楽