先々週の土曜日は京都へ紅葉ハイク嵐山から愛宕山へ愛宕山は初めての山ルートはバリエーションルート人が少ないコースで、山を楽しめたんで、暁さんに感謝山頂に着いたら…
ブログ何ヶ月ぶりかな正月に捻挫して左足甲の腱鞘炎になってまだ走行距離月間100kmレベルまあ、嫁さんと出かける日が増えて喜んでくれてるけど少々寂しかったりでも…
あけましておめでとうございます!新年元旦は早起きして初日の出を見に葛城山へ水越峠に車を停めてサクッと山頂へ山頂近くは雪が積もってた。チェーンスパイク忘れたなー…
年末は大掃除やら買い出しやらお墓参りやらで大忙し合間に家庭菜園でネギの土寄せ美味しいネギがとれたらいいな31日の大晦日クリーンセンターにごみを捨てに行ってやっ…
先週は…火曜日に世界の大温泉へそう新世界のスパワールドなんやら割引とかで宿泊3300円なのにクーポン3000円返ってくるとか実質300円で温泉入り放題朝から映…
先週の土曜日は昼から雨予報そーしたらやっぱり朝から雨寒波も来てて気温は1℃とか雨の極寒トレイルを走るのは楽しそうじゃないあれこれ考えて吉野までこんにゃくを食べ…
先週の土日はこまきちさん主催でUDT(ウルトラダイヤモンドトレール)開催!スタートの屯鶴峯からダイトレ終点の槙尾山を経由し、みさき公園までトータル120km程…
先週木曜、金曜で東京出張久しぶりの新宿泊なので皇居ランいつぶりやろ何度も止まって写真を撮るミーハーぶり国会議事堂とか半蔵門とか沢山のランナーがいていい気分転換…
先週は学生時代からの友人達と毎年恒例の旅行へ昨年はコロナで自粛今年は旅行支援を利用して行ってきた朝一の便で熊本へ空港でレンタカーをかりてまずは朝食へ調べてたグ…
勤労感謝の日前からロードのロング走を計画自宅から天川川合へ往復100何度見ても……雨予報心が折れて…前日には…道の駅黒滝までの往復70に変更出発予定の7:00…
まだ先々週のOMMの事がブログに書けてないけどまとまらないので…先週の話し土曜日ナベさん、momoさん、Nさんと石舞台100のコースへ初めましてのNさんは、女…
土曜日気になってたルートの探索へ朝7:30に河内長野駅をスタートまずは高野街道で天見駅へそこから紀見峠を経由せずに岩湧山のビニールハウスに直結するルートの探索…
祭日の木曜日まだまだススキシーズンこまきちさんの脚がだいぶ良くなったとの事なので、ショートで景色のいいコースを走ってきた今回は景色を楽しんでのトレランなので写…
土曜日はススキを見にダイトレへダイトレでススキが有名なのは葛城山と岩湧山ということで…当麻寺から葛城山と岩湧山ついでに三国山+駅まで70kmほど走ってみた気温…
先週の土曜日昼前に掬星台集合ということで…宝塚から掬星台へ六甲縦走路を20kmこの日は涼しかった!キャノンはいつも天気が荒れるのにOMMを意識して荷物を背負っ…
先週の土曜日は天気もいいしどこに行くか迷って…久しぶりのダイトレへ六甲はキャノンの前で人が多そうやし竹之内峠に車を停めて金剛山のちはや園地まで往復37kmくら…
先週の土曜日は飽きもせずに六甲縦走へいまの脚だと全縦出来るのはわかったので、その先へ宝塚から須磨浦公園折り返して華の湯へ55km弱この日は運動OKが出たナベさ…
先週の週末は暑かったですね…土曜日はそろそろ六甲縦走も飽きてきたなーダイトレ行くかー迷ったあげく距離を踏みたかったので六甲縦走路を須磨浦公園から宝塚へ時間的に…
先週の三連休はお彼岸金曜日は母親を連れて墓参り🪦ついでに父親の3回忌の打ち合わせやら仏壇を買い替える下見やら仏壇屋さんの人がやたらと詳しくて話が無茶苦茶面白…
先の台風地元奈良は大きな被害は無かったです。そんな三連休の土曜日は六甲縦走路を宝塚から鵯越へ行ってきたダイトレは雨予報やったしまだ、須磨浦までいくと疲れそうな…
久しぶりのブログ更新流行り病にかかってました…待機中とにかく部屋にこもってたので日々の歩数は2桁衰えた足腰を何とかしないと5kmから走り始めて少しずつ…すると…
くろんど輪舞曲120kmの部走ってきた。結果は60kmでDNF土曜日の7時過ぎにくろんど園地に到着たかひろさんと合流してスタート準備予報では最高33℃ぐらい最…
いよいよ今週末はくろんど輪舞曲120Kロード、トレイル走り込んで120km走れる脚の再構築は出来た…と思う問題は暑さとにかく暑い…結局、暑熱順化は失敗先々週も…
最近の家庭菜園は…雑草🌿との戦いちょっとサボると生い茂る…とにかく刈って刈って🪓…あと、野鳥🦅から野菜を守ろうとネットを買ったら…厳重にしすぎたのかトウ…
家庭菜園のトウモロコシ🌽が何かの鳥にやられた端の方のトウモロコシが見事に食べられてる…慌ててネットを買ってきてトウモロコシを保護トマトもカラスに取られたしな…
最近暑い日が続き家庭菜園も忙しい苗木の間隔を詰めて植えたせいできゅうりが他の野菜に絡みつきまわりの成長をじゃまするおまけに、トマトも大きくなってだらしなく倒れ…
GWから始めた家庭菜園※嫁さんのだけど植えてるのはピーマン🫑トマト🍅とうもろこし🌽きゅうり🥒茄子🍆オクラ大葉どれも少しづつ大葉、ナスビ、きゅうり、ピ…
前のつづき夜は台風のような風だったけどグッスリ辺りが明るくなった5時過ぎぐらいから行動開始朝ごはんを食べて…撤収まずは行者還の水場で水補給8時には弥山へ向けて…
土日は大峯奥駈道にファストパッキングへ行ってきたこの時期、1日で駆け抜けるにはもったいない!1日目洞川温泉から山上ケ岳、大普賢岳、七曜岳、行者還岳2日目行者還…
自分は目標が無いと頑張れないタイプそれは…仕事でも遊びでも就職して、とりあえず右も左も分からず目標を立てた。何歳までに課長何歳までに部長何歳までに…島耕作みた…
土曜日もともとは大峰に行くつもりだったのに雨予報なので…気になってたコースを走りに行く事へ気になってるのは夏に開催されるレースくろんど輪舞曲くろんど園地の中を…
先の土曜日奈良は朝から雨模様全国的にか昼前にはあがる予報だけどなーんか、何もする気にならん部屋の片付けも部屋の掃除も山ほどある仕事もパン作りもなーんも、やる気…
次回に向けてUTMF2022の補給食やペースがどうだったのか?分析してみた補給食 装備したのはこれら(ドロップバッグまで)丸したものだけ消費カフェイン入りマグ…
土曜日暑くなるとの予報を聞いて…大峰に行く事に出発が遅くなったので天川川合から狼平、弥山、八経ヶ岳へ久しぶりの大峰一気に800mほど登る雪はすっかり無くなって…
UTMFの後、3日ほどは足が浮腫んだ左足の親指爪と、左足裏に出来たマメが5日ほど傷んだ膝、足首、腰などには痛みなし内臓系は疲れてたけど食欲は逆に旺盛一週間でほ…
次はいよいよ15.5km先のゴール地点富士急ハイランドワンコXさんとゴールを目指す この区間霜山への登りはあるけど、余裕と思ってた。ワンコXさんから、800m…
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先々週の土曜日は京都へ紅葉ハイク嵐山から愛宕山へ愛宕山は初めての山ルートはバリエーションルート人が少ないコースで、山を楽しめたんで、暁さんに感謝山頂に着いたら…
先週の土曜日はダイトレで、当麻寺から紀見峠へ出発が遅くなったので…まずは中将堂本舗でデザートを購入それから、のんびり葛城山へなんか天気が悪い金剛山へちはや園地…
村岡が終わって3週間家の事情でLAKE BIWA100はDNS村岡以降は…日曜日は家の用事でランオフ夜なら近所を走れるけど、まだまだ、気持ち的にそんな元気もな…
日曜日村岡ダブルフルウルトラランニングの100kmを走ってきた。5年ぶりのウルトラマラソン初めましての村岡結果は…想像してたぐらいのタイム可もなく不可もなく……
7月の前半までは苦もなく走れてたのに7月中旬から30kmがギリギリになり8月からは20km程度が限界体調なのか?気温なのか?よくわからないけど出来ない事をアレ…
前の投稿から1か月ほぼ月一この1か月は色々あって大忙し母親の退院から再入院自身の結膜炎から角膜ヘルペス発症などなど角膜ヘルペスにはまいった黒目が傷ついたみたい…
6月中旬からは…久しぶりにダイトレへ竹之内峠から金剛の水までの往復30km家から奥明日香へランニング30kmどうも調子が良くない毎年だけど暑さに弱い東海自然歩…
彩の国も終わって一息ご褒美に…去年から計画してた山へそこは四国随一と言われる縦走路剣山から山嶺へと続く稜線…圧巻やった!※T氏カメラルートは見ノ越登山口から剣…
彩の国が終わってホッと一息のつもりが…何やらビッグイベントへの誘いが…一瞬迷うものの入金入念に準備しないと…大会翌週、先々週の土曜日脚の状態を確認しに生駒縦走…
前回のつづきから…エイド⑧竹寺で仮眠をとった。目をつぶって…気がついたら明るくなってた…ヤバっ眠気はすっかり無くなってスッキリ時計は5時38分どのくらい寝た?…
彩の国トレニックワールド100kmの部100mileは、最難関なレースと名高いけど…100kmの部は制限31時間と優しいコースはスタートのニューサンピアを起点…
とりあえず完走しました!中々タフなコースで大変やったーでも、楽しかったー
そろそろ始動とにかく楽しもう
ブログ何ヶ月ぶりかな正月に捻挫して左足甲の腱鞘炎になってまだ走行距離月間100kmレベルまあ、嫁さんと出かける日が増えて喜んでくれてるけど少々寂しかったりでも…
あけましておめでとうございます!新年元旦は早起きして初日の出を見に葛城山へ水越峠に車を停めてサクッと山頂へ山頂近くは雪が積もってた。チェーンスパイク忘れたなー…
年末は大掃除やら買い出しやらお墓参りやらで大忙し合間に家庭菜園でネギの土寄せ美味しいネギがとれたらいいな31日の大晦日クリーンセンターにごみを捨てに行ってやっ…
先週は…火曜日に世界の大温泉へそう新世界のスパワールドなんやら割引とかで宿泊3300円なのにクーポン3000円返ってくるとか実質300円で温泉入り放題朝から映…
先週の土曜日は昼から雨予報そーしたらやっぱり朝から雨寒波も来てて気温は1℃とか雨の極寒トレイルを走るのは楽しそうじゃないあれこれ考えて吉野までこんにゃくを食べ…
先週の土日はこまきちさん主催でUDT(ウルトラダイヤモンドトレール)開催!スタートの屯鶴峯からダイトレ終点の槙尾山を経由し、みさき公園までトータル120km程…
先週木曜、金曜で東京出張久しぶりの新宿泊なので皇居ランいつぶりやろ何度も止まって写真を撮るミーハーぶり国会議事堂とか半蔵門とか沢山のランナーがいていい気分転換…
ブログ何ヶ月ぶりかな正月に捻挫して左足甲の腱鞘炎になってまだ走行距離月間100kmレベルまあ、嫁さんと出かける日が増えて喜んでくれてるけど少々寂しかったりでも…
あけましておめでとうございます!新年元旦は早起きして初日の出を見に葛城山へ水越峠に車を停めてサクッと山頂へ山頂近くは雪が積もってた。チェーンスパイク忘れたなー…
年末は大掃除やら買い出しやらお墓参りやらで大忙し合間に家庭菜園でネギの土寄せ美味しいネギがとれたらいいな31日の大晦日クリーンセンターにごみを捨てに行ってやっ…
先週は…火曜日に世界の大温泉へそう新世界のスパワールドなんやら割引とかで宿泊3300円なのにクーポン3000円返ってくるとか実質300円で温泉入り放題朝から映…
先週の土曜日は昼から雨予報そーしたらやっぱり朝から雨寒波も来てて気温は1℃とか雨の極寒トレイルを走るのは楽しそうじゃないあれこれ考えて吉野までこんにゃくを食べ…
先週の土日はこまきちさん主催でUDT(ウルトラダイヤモンドトレール)開催!スタートの屯鶴峯からダイトレ終点の槙尾山を経由し、みさき公園までトータル120km程…
先週木曜、金曜で東京出張久しぶりの新宿泊なので皇居ランいつぶりやろ何度も止まって写真を撮るミーハーぶり国会議事堂とか半蔵門とか沢山のランナーがいていい気分転換…
先週は学生時代からの友人達と毎年恒例の旅行へ昨年はコロナで自粛今年は旅行支援を利用して行ってきた朝一の便で熊本へ空港でレンタカーをかりてまずは朝食へ調べてたグ…
勤労感謝の日前からロードのロング走を計画自宅から天川川合へ往復100何度見ても……雨予報心が折れて…前日には…道の駅黒滝までの往復70に変更出発予定の7:00…
まだ先々週のOMMの事がブログに書けてないけどまとまらないので…先週の話し土曜日ナベさん、momoさん、Nさんと石舞台100のコースへ初めましてのNさんは、女…
土曜日気になってたルートの探索へ朝7:30に河内長野駅をスタートまずは高野街道で天見駅へそこから紀見峠を経由せずに岩湧山のビニールハウスに直結するルートの探索…
祭日の木曜日まだまだススキシーズンこまきちさんの脚がだいぶ良くなったとの事なので、ショートで景色のいいコースを走ってきた今回は景色を楽しんでのトレランなので写…