こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕の大好きな和菓子屋さん赤坂青野季節限定のレモン大福一口食べた瞬間、、レモンこれめっちゃ美味い本当にど…
「80歳でも旅行に行ける心と身体作り」 体力作り、ダイエット、美脚、割れた腹筋、肩こり腰痛膝痛改善
香港パーソナルトレーナー [資格] NASM-PES NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者、介護予防運動指導員、食生活アドバイザー [スポーツ歴] 総合格闘技 柔術青帯 自転車競技歴7年 [スポンサー] adidas BJJ&MMA KORAL JAPAN RYUKO MMA INOUE RACING CYCLE
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。人生初のひつまぶしひつまぶし花岡 名古屋食べ方の説明、この通りに試してみましたマジで美味かったパリふわ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旅行中の習慣ジムか部屋で出来る運動をすること以外に旅行中は野菜不足になりやすいのでいつもコンビニでこち…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港の食事中にビックリしたこと！香港に旅行で来た時テーブルに置かれているトイレットペーパーが衝撃的でし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旅行中でも運動習慣は止めない！！部屋で自重運動は出来ますがもしホテルにジムがあるなら行かない理由はあり…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。初の岐阜県高山市紅葉が見頃でした外国人観光客が多いことにびっくりしました飲食店のメニューも英語が書いて…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今日の一枚旅行中でもトレーニング紅葉を見ながらのトレーニング運動習慣旅行中の部屋でも出来る事はあります…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。水門雞飯 尖沙咀3日連続で食べているこちら雙拼雞飯 2種類のチキンピリ辛のタレがまた美味いご飯が進む味…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。結婚おめでとう2日連続でHashtag B 尖沙咀今回はこちらを選びました肉鬆卷 少し塩気の強い肉鬆が…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。たまたま見つけましたHashtag B 尖沙咀袋が可愛すぎる薯仔沙律包 ポテサラパン中にトリュフ味のポ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。久しぶりのプリンパン紅豆烘焙いっときすごい流行っていましたが今は落ち着いた？のかな布甸包とろとろで美味…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港ディズニーランド11月20日オープン「ワールド・オブ・フローズン」今朝日本のテレビでも紹介されてい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本人にも馴染みのあるケリーチャン最近ほぼ毎週通っている元気一杯アジフライ定食全体的に量も味も満足です…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。2日連続で！！生徒さんから教えてもらったおすすめの麺屋鋾鋾星林居 尖沙咀注文は紙に○付けるタイプこれな…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。生徒さんから教えてもらったおすすめの麺屋鋾鋾星林居 尖沙咀注文は紙に○付けるタイプこれなら焦らず選べま…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。数年振りの亀ゼリー海天堂雰囲気がめっちゃいい〜映画のセットみたい100ドル高っ基準の値段が分かりません…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。韓国、中国、タイなどの観光客が多かったです點點心 旺角エビ餃子燒賣予想以上に美味いスープたっぷりエビ春…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今朝は16度？今年1番の冷え込みに感じました普段自分でも行っているバランストレーニングバランス力は競技…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。週末の銅鑼灣は人が多いな香港の定番朝ごはん敏華氷室沙茶牛肉公仔麵轉米粉炒蛋多士インスタント麺を米の麺に…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。元気一杯 尖沙咀久しぶりの仕事後の一杯チキン南蛮牛タン焼きハラス明太子おにぎり焼きそばチキンカツカレー…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。これは嬉しい香港らしい景色まさかの看板取り付け最近は看板を取り外す事をよく見ますが反対に増える事ってあ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。SIMPLY 大角咀今回はランチメニュー4、5セットスープかサラダが選べますどちらも美味しかったですテ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。四喜麵包西餅 佐敦タロイモペーストと肉でんぶ久しぶりに食べてみましたタロイモが練り込まれています程よい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。体幹とお尻を使ったトレーニング多方面の負荷僕も普段やっていますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動け…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。久しぶりのタイ料理Orange elephant香葉炒肉碎青咖哩酸辣去骨鳳爪鳥の足見た目は少しグロイで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。4stripes Nogi -76kg一回戦作戦？狙い通りの技を極めることが出来ました二回戦抑え込まれ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今日は香港の試合に出ます4stripesYouTubeチャンネル、Facebookで LIVE配信しま…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のレストランでの習慣食器を洗う事！！これは香港人の習慣最初に出てきたコップのお湯の中にスプーンなど…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港名物いろいろ香港と言えば看板ですかね最近は撤去されているので数が減って悲しいですが夜の光の雰囲気こ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。豚の丸焼き基隆茶餐廳 太子始めてきました西多士あずき入りです美味しかったです焗豬扒飯なんか少し薄味？最…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。昨日はイタリアントマトへケーキを買いに行きましたマロンケーキをレジに持って行ったら店員に「2つで78ド…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕の大好きな和菓子屋さん赤坂青野季節限定のレモン大福一口食べた瞬間、、レモンこれめっちゃ美味い本当にど…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。試合後に食べると決めていた食べ物、、おにやんまぶっかけちくわとり天マジかぁ〜食べたかったやつじゃないぶ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。修斗杯柔術選手権自分のミスで失格になりました初めて知る事が出来たので良い方に考えれば勉強になったなと、…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。誰？か分からないけど撮影してました修斗杯柔術選手権準備OKこれ見るとコロナで運動できなかった時太ってた…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。体重に余裕があるのとランチで脂質抑えたのでご褒美Puff Bake 尖沙咀サックサクトロットロやっぱ美…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝から大雨落狗屎落湯雞 濕晒朝だけかと思ったらまだ降っていますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動け…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。この食事で脂質を抑え、後で好きなデザート食べます勁量慢煮雞胸沙律菜飯鳥ダブルでタンパク質97g半分もあ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。元気一杯 尖沙咀宮崎冷や汁これマジで美味い量も味も大満足です元気があればなんでもできるみなさんもアマト…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。初めてのお店富華氷室 尖沙咀香煎豬扒麵轉米粉，凍鴛鴦これ量も味も良かったみなさんもアマトレで太りにくい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。仕事の合間によく食べます、注文してからほぼ待つ事なく出てくるので時間がない時に助かります頂元魚蛋大王 …
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。なぜ運動をするのか、、色々目的はありますがその中の1つが将来の為に体力を付けたい若い時に好きだったレス…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。絶賛減量中大快活 中環 尖沙咀お昼か夜によく食べていますタレは何種類かあるのでその時の気分で変えていま…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近の朝ごはんダイエット中！！鶏そぼろトムヤムクン味！市販の挽肉ではなく鶏胸肉を細かくして作った鳥ミン…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。このキャラクター人気あるんですか？？鴻運冰廳餅店 太子2階はひと少なめです雰囲気好き糖水メニューもある…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。LADY M 尖沙咀斑斕千層蛋糕，栗子蛋糕減量中だけどケーキ食べちゃうよね笑ケーキ食べても無問題大切な…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。安娣瑪萊 尖沙咀セットメニューにしました色々食べたい場合はセットにした方がお得だと思います窓側の席なら…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人の生徒さんおすすめのお店尚善 上環いいお値段しますね、、うにばらちらし丼美味いアイスも付いてまし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。瑞士冰室 中環焗豬扒飯ん〜甘味が無い感じで僕のお好みではなかったです色々なお店の焗豬扒飯を食べています…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旺記氷室 尖沙咀この日は並んでいませんでした叉燒同蝦滑蛋飯久しぶりに食べました、この日は美味しかったで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕ではなく、、生徒さんおすすめのスクラブシャンプー僕は使っていないので分かりませんが生徒さんの話では次…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Chanoma 池袋めっちゃ雰囲気いいですカッサータ？初めて聞いた凍らせてある感じのケーキ！時間が経つ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。111トレーナー学校時代の友人と3人で会うのは約1年振り、学校時代から仲良くて13年来の友人毎回会うと…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。残念な結果となってしまいましたポイント負け応援していただいていたのに良い報告が出来なくて本当に申し訳な…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今日は3月以来の試合良い結果が出るように楽しみます楽しみみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。基隆茶餐廳 太子紅豆西多士記憶の西多士とは雰囲気違うなぁなんかサッパリした感じ！！あんこ少なっhttp…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。前回試合に出れなかったので今大会で優勝したいJBJJF 7月13日柔術の試合に出ます前回の分も込めて今…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。すき家の朝定食美味しかったですしかも安い29ドル！！満足度高いです今朝ふと食べたくなりました、たまには…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本に保険が無く自己負担で支払った金額約27万円でした入院3泊4日（食事5回）手術は無し、点滴あり少な…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。豬軟骨飯飲み物入れて82ドル値段高いなぁ、、とりあえず美味しかったから良かった数年前と比べると本当にラ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。お土産にもおすすめKIKI 台湾の麺だけど、、この麺好きでよく買っています昨日の夕食雲呑とエビ餃子と…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。鋾鋾星林居 尖沙咀クセになる酸っぱ辛さ辛さ③だと物足りない感じ、、やっぱり④の方が辛さもしっかり有って…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。意外に香港の方が暑くない！？暑いは暑いけど、、日差しは日本よりも強目今日は湿度が低め？の70％室内屋外…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本に帰ってきたらやっぱり和の物が食べたいですねかねすえ 色々な所で買えますわらび餅うま〜この時期は水…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。自然に癒されますねこういう時は田舎出身で良かったなぁって思いますひまわりも良いですね近所を自転車で一回…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。3米3 東京お粥以外にデザート系もありましたお粥少しドロドロ系、美味いです点心も美味い美味しかった香港…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回の件でいつ何が起きるか分からないなぁと思いましたやっぱりやりたい事、会いたい人、先延ばしにしないで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。2024年アジア選手権金曜日チームメイトを応援に行った時の写真その数時間後まさかの緊急入院本来は今日試…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。BLACK SUGAR COFFEE奧海城最近ハマってるレモンタルト甘めだけど美味しかったです席の間隔…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。家の花がめっちゃ綺麗です暑過ぎてデザート食べたくなりました鮮芋仙 銅鑼灣仙草氷沙めっちゃ美味かった下の…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。暑い中での作業、本当に大変だと思います股関節を使う練習お尻を後ろへ引く様にお辞儀をする膝は自然に曲がる…
