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香港パーソナルトレーナー [資格] NASM-PES NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者、介護予防運動指導員、食生活アドバイザー [スポーツ歴] 総合格闘技 柔術青帯 自転車競技歴7年 [スポンサー] adidas BJJ&MMA KORAL JAPAN RYUKO MMA INOUE RACING CYCLE
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Pigmsman 銅鑼灣即叫即整豚肉料理のお店注文してからまさかの30分待ちましたお腹が減りすぎてやっ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。数年振り、、前がいつかは覚えていません義順牛奶公司めっちゃ混んでました、席もぎゅうぎゅうでした1年前は…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ここだけ見ると昭和の日本股関節の使い方！しっかり内ももとお尻を使って股関節を内側に捻りますポイント 顔…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。旅行のお土産にピッタリ使うのが勿体無いぐらいめっちゃ綺麗ですね衝動買いみなさんもアマトレで太りにくい身…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。KALE 中環ダイエット（試合に向けた減量）始めたので夕飯は野菜とお肉他のメニューも美味しそうですみな…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。YAKINIKU KAKURA昼間から飲むビール最高ですね肉が美味いめっちゃご飯とビールが進みました牛…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。5月13日の柔術の試合に向けてダイエットスタート今朝好きな物を好きなだけ食べている生活、お菓子もだいた…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。DONUTS 中環ウィスキーほんのりお酒の味これ美味いレモン程よい甘さとレモンのスッキリさが美味い両方…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港映画ロケ地巡り斷網 アーロンクオック主演場所：大館予告見たらあそこかって思いました昔、写真を撮り…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。上環以前は歴史のある茶餐廳だった場所2019年の写真現在はカフェhalfway coffee 半路咖啡…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝10時半開店のスシローへ向かっています（スシローの看板）スシロー旺角開店と同時に入りましたが10組無…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。東涌駅の前後に東涌東駅と東涌西駅が今後新しく出来るそうです馬灣涌東涌駅からバスか歩いて行ったところ今に…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。久しぶりのモスバーガー久しぶり過ぎて前がいつだったかは覚えていませんタレが別で分けられていました今って…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。将軍バーガー無印良品カフェおかず4品 110ドル数種類のおかずから選べますどれも薄味で美味しかったです…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。早茶 （早朝に飲茶をするという意味）数年振りの飲茶、点心は1年に1、2回ぐらい食べると思うけど飲茶をす…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港駅構内でレスリーチャングッズなど貴重な物が展示されています4月6日まで開催されていますみなさんもア…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。奧海城4月1日はレスラーチャンの亡くなられた日ですセントラルのマンダリンオリエンタルホテル前ファンが沢…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のお土産におすすめ馬仔黒糖オリジナルどちらもふわふわ（好鬆）メーカーによって全然違いますこの小魚が…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。4月と5月の地下鉄がお得な日日本に帰った際に毎回思う事、、日本の交通費が高いPASMOに1万円分チャー…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。レスリー・チャン 奧海城3月23日〜4月2日今でも本当に人気あるなぁ他にもレスリーチャンのイベントがあ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。オイルパニック？懐かしぃ〜家にゲームウォッチあったなぁ連日、生徒さんからお土産頂きました湘南チーズパイ…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。無印カフェ女子かっ！！僕は甘党なんですたまたま座った席の前にこの本がありました他にも本のラックがあるの…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ランエボ4昔乗ってたなぁ〜最近食べたアイスが美味かったやっぱり日本のアイスが美味しい2つ買ったら1つつ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。紫陽花がめっちゃ綺麗ですね旺記氷室 尖沙咀平日夕方は空いていました、休日に通った時は行列が出来ていまし…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港ではなく地元ネタですみません埼玉県東松山市にあるインドカレー東武東上線の高坂駅から徒歩3分2種類の…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。一生懸麵 荃灣ここはモールの中にあり店内が広くて居心地がいいです1ヶ月半ぶりの来店値段が上がっていまし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。街中に現れる雪糕車アイスクリーム販売カー見かけたら食べたくなるぁこの車から流れてくる音楽がまた良い感じ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ジョン・ウィック4作目 ドニーさんも出てますバンドを使ったトレーニング②①膝より少し上にバンドを巻く②…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。バンドを使ってお尻のトレーニング①足首にバンドを巻く②横向きに寝る③やや踵を上に向ける様にし、足を挙げ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。祥興咖啡室 跑馬地観光客？も増えてか行列になっていましたなので店内で食べるのはやめました以前の写真壁と…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近のトレーニングと練習身体を大きくする事よりも競技に活きるトレーニングみなさんもアマトレで太りにくい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。諸勝堂 西灣河壁に描いてある絵がめっちゃ可愛いナポリタン、僕は酸っぱいより甘めが好きなので丁度良かった…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港プロレス日本のドラゴンゲートで先日ベルトを獲得したジェイソン・リー選手凱旋香港人が日本のプロレスで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。多分初の？鼎泰豊 新港中心（チムサーチョイ）開店して5分後に入店、帰る頃には待ちの人もいました日本語も…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。九龍公園初めて入りましたセントラルに有る階段に似てるなぁと思ったらそれのレプリカでした修復の工程が写真…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。試合に出ます！！約1年半振りの試合、日本での試合は約3年半振り楽しみです試合に向けて練習中現在3月10…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今年ダイエットを始めた生徒さん1ヶ月後のウエスト変化男性30代94cm89．5cm－4．5cm男性40…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。上海弄堂 跑馬地蒜香排骨菜飯この排骨全然脂っこくなかったです、サクサクで美味しい小棠菜豬肉餛飩麵優しい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人の友達のおすすめ興記咖啡 上環このローカル感がたまらないこのお店の名物西多士蜂蜜ではなく練乳たっ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕が1番好きな香港映画インファナルアフェア！！先日20周年記念で公開していましたがその時の記念グッズト…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。麥文記麵家 佐敦京都炸醬麵食べた瞬間、甘いなぁって思いますがその後ピリっと辛さが来ました香港の味って感…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Pondside自然を見ながらのんびり過ごす時間、良いですねみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。お土産に良いかも蒸籠！香港って感じしますよねデカ過ぎて持ち帰れないかこちらも香港名物の雞蛋仔（バブルワ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。埼玉県で柔術始めるならここ僕は日本に来た時は毎回こちらのドラゴンズデン（埼玉県川越市）で練習しています…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人と日本人の感覚の違い今回の一時帰国は移動日を含めて6日間でした行き帰り共に午後の飛行機完全フリー…
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。湾仔から789バスで〜終点まで龍躍徑 ➡︎ 砵甸乍山 ➡︎ 大浪灣香港もサーフィンやる人いるんですね場…
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